Foto: Organizzazione: Gualba Trail (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Gualba
Gualba Trail
domenica 22 novembre 2026
Gualba Trail 21K
21km D+ 1300m
La tua checklist per Gualba Trail
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Intermedio
Distanza
1 modalità
Gualba Trail 21K
- Distanza
- 21 km
- Dislivello positivo
- D+ 1300m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Gualba Trail 21K | 21 km | D+ 1300m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~5 h di Gualba Trail?Calcolato per il percorso più lungo (21 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale

Pioggia e fango a Gualba Trail: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
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Meteo storico
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Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
8°C – 15°C
Media 11°C
Pioggia
33%
2.7 mm in media
Vento
14 km/h
media massima
Ore di sole
7h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Bring thermal layers (low of 8°C)

Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.

Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.

HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.

Odlo
Odlo Active Warm Eco
Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.

Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.

ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

Salomon
Salomon Agile LS Tee
Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.
Previsioni per il 22 novembre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Gualba Trail
Il Gualba Trail è una popolare gara di montagna a Gualba, alle porte del Parco Naturale del Montseny, in provincia di Barcellona. Nel 2026 giunge alla sua XII edizione, domenica 22 novembre, promossa dal gruppo Gualba Trail stesso, che unisce sport, rispetto per la natura e una componente solidale.
Un percorso del Gualba Trail
La gara principale, il Gualba Trail, misura circa 21 km con circa 1.300 m D+, secondo il dato dell’iscrizione. Accanto ci sono il Gualba Speed Trail (circa 12 km) e il Gualba Walk Trail (circa 10 km). I dati di dislivello dei percorsi brevi non sono pubblicati.
Un trail con carattere in autunno
La partenza è alle 9:00. A novembre il Montseny regala boschi e temperature fresche, ma anche fango: scegli scarpe con buona aderenza e porta un antivento.
Gualba oltre la gara
Gualba e il Montseny sono perfetti per una gita autunnale tra boschi di castagni e faggi. Sant Celoni e Hostalric sono a pochi minuti e meritano una visita dopo l’arrivo.
Se vuoi aggiungere altre gare alla tua stagione, dai un’occhiata alle gare in Catalogna e organizza il calendario con il planner di stagione.
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Iscrizione al Gualba Trail 2026
RegistrationIscrizione online tramite RockTheSport fino al 15 novembre 2026. Gualba Trail 23 €, Speed Trail 18 € e Walk Trail 13 €.
Consigli
- •Chiusura delle iscrizioni il 15 novembre alle 23:59
- •Il regolamento ufficiale è pubblicato nella scheda su RockTheSport
- •Posti limitati per modalità: iscriviti per tempo
Dove dormire per il Gualba Trail
AccommodationGualba è un paese del Vallès Oriental alle porte del Montseny. In zona ci sono alloggi rurali e più scelta a Sant Celoni o Hostalric.
Consigli
- •Case rurali nei dintorni del Montseny
- •Sant Celoni e Hostalric, a pochi minuti, offrono più hotel
- •Prenota presto per il weekend
Materiale per il Gualba Trail
GearTrail di montagna nei dintorni del Montseny, con 1.300 m D+ in 21 km: un profilo duro e tecnico. A novembre fa freddo e può esserci fango: scegli una scarpa con buona aderenza.
Consigli
- •Scarpe con l'aderenza giusta per il terreno
- •Antivento leggero nello zaino: a novembre il tempo cambia in fretta
Stai scegliendo i bastoncini da trekking? Leggi la nostra guida: i migliori bastoncini per il trail running
Consulta la nostra guida completa all'acquisto: 5 bastoncini pieghevoli confrontati e divisi per fascia per il trail running.

Quali scarpe per Gualba Trail?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

Quale orologio GPS per Gualba Trail?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
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Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto
Qual è il miglior frontale per il trail running nel 2026? Il migliore qualità-prezzo (Nitecore NU43), il migliore in generale (Petzl Iko Core), i più economici e quelli da oltre 1000 lumen (Petzl Swift RL, Fenix HM65R-T). 12 modelli a confronto in base alle ore di buio della tua gara.
Alimentazione per il Gualba Trail
NutritionI 21 km con 1.300 m D+ si fanno sentire (da 2h30 a 4 h). Bastano un paio di gel e dei sali; porta acqua e qualcosa per coprirti.
Consigli
- •Prova in allenamento ciò che prenderai il giorno della gara
- •Alterna i gel al cibo solido e aggiungi i sali se fa caldo
Come arrivare a Gualba
TransportGualba si trova nel Vallès Oriental, lungo l'AP-7 e la C-35, a circa 55 km da Barcellona.
Consigli
- •Da Barcellona, circa 45 minuti lungo l'AP-7 o la C-35
- •Treno Rodalies (R2 Nord) fino a Gualba
- •Aeroporto di Barcellona (BCN) a circa 85 km
Noleggio auto per il Gualba Trail
Car RentalCon un'auto arrivi alla partenza, ti muovi con orari comodi e sfrutti al meglio la gita.
Consigli
- •Se vieni da Barcellona, l'auto è la soluzione più comoda
- •Approfittane per visitare il Parco Naturale del Montseny
Assicurazione sportiva per il Gualba Trail
InsurancePer partecipare serve la tessera federale o un'assicurazione giornaliera: verificalo nel regolamento ufficiale.
Consigli
- •Tessera federale o assicurazione giornaliera secondo il regolamento
- •Se vieni dall'estero, assicurazione di viaggio con copertura sportiva
Protezione solare per il Gualba Trail
Sun ProtectionA novembre il sole è più basso, ma su piste e tratti aperti picchia comunque per tutte le ore di gara. Una SPF50 resistente al sudore evita sorprese.
Consigli
- •Applica la crema 20 minuti prima della partenza
- •Proteggi labbra e orecchie
Cura del corpo per il Gualba Trail
Body CareChilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle. Anti-sfregamento, cerotti per vesciche e occhiali leggeri fanno la differenza.
Consigli
- •Lubrificante anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
- •Cerotti per vesciche in tasca, per ogni evenienza
Domande frequenti
- Quando si svolge il Gualba Trail 2026?
- La 12ª edizione del Gualba Trail si svolge domenica 22 novembre 2026 a Gualba (Barcellona), con partenza alle 9:00.
- Quali distanze ha il Gualba Trail?
- Gualba Trail da 21 km con circa 1.300 m di dislivello positivo, Gualba Speed Trail da circa 12 km e Gualba Walk Trail da circa 10 km (camminata).
- Come mi iscrivo al Gualba Trail?
- Online tramite RockTheSport fino al 15 novembre. Le tariffe sulla piattaforma sono 23 € (Trail), 18 € (Speed Trail) e 13 € (Walk Trail).
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