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La tua checklist per Gualba Trail

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

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  2. Gear

    Scarpe con l'aderenza giusta per il terreno

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Contro: High price (190 EUR)

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  3. Nutrition

    Prova in allenamento ciò che prenderai il giorno della gara

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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  4. Sun Protection

    Applica la crema 20 minuti prima della partenza

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Body Care

    Lubrificante anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses

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  6. Car Rental

    Se vieni da Barcellona, l'auto è la soluzione più comoda

  7. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Dati della gara

Terreno

Montagna

Difficoltà

Intermedio

Distanza

1 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)
  • Gualba Trail 21K

    Distanza
    21 km
    Dislivello positivo
    D+ 1300m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~5 h di Gualba Trail?Calcolato per il percorso più lungo (21 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Pioggia e fango a Gualba Trail: prepara questo kit

Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.

Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata

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Meteo storico

Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

8°C – 15°C

Pioggia

33%

Vento

14 km/h

Ore di sole

7h

Consigli sull'attrezzatura

Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.

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Bring thermal layers (low of 8°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.

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Gualba Trail

Il Gualba Trail è una popolare gara di montagna a Gualba, alle porte del Parco Naturale del Montseny, in provincia di Barcellona. Nel 2026 giunge alla sua XII edizione, domenica 22 novembre, promossa dal gruppo Gualba Trail stesso, che unisce sport, rispetto per la natura e una componente solidale.

Un percorso del Gualba Trail

La gara principale, il Gualba Trail, misura circa 21 km con circa 1.300 m D+, secondo il dato dell’iscrizione. Accanto ci sono il Gualba Speed Trail (circa 12 km) e il Gualba Walk Trail (circa 10 km). I dati di dislivello dei percorsi brevi non sono pubblicati.

Un trail con carattere in autunno

La partenza è alle 9:00. A novembre il Montseny regala boschi e temperature fresche, ma anche fango: scegli scarpe con buona aderenza e porta un antivento.

Gualba oltre la gara

Gualba e il Montseny sono perfetti per una gita autunnale tra boschi di castagni e faggi. Sant Celoni e Hostalric sono a pochi minuti e meritano una visita dopo l’arrivo.

Se vuoi aggiungere altre gare alla tua stagione, dai un’occhiata alle gare in Catalogna e organizza il calendario con il planner di stagione.

360Pack completo

Iscrizione al Gualba Trail 2026

Registration

Iscrizione online tramite RockTheSport fino al 15 novembre 2026. Gualba Trail 23 €, Speed Trail 18 € e Walk Trail 13 €.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Chiusura delle iscrizioni il 15 novembre alle 23:59
  • •Il regolamento ufficiale è pubblicato nella scheda su RockTheSport
  • •Posti limitati per modalità: iscriviti per tempo

Dove dormire per il Gualba Trail

Accommodation

Gualba è un paese del Vallès Oriental alle porte del Montseny. In zona ci sono alloggi rurali e più scelta a Sant Celoni o Hostalric.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Case rurali nei dintorni del Montseny
  • •Sant Celoni e Hostalric, a pochi minuti, offrono più hotel
  • •Prenota presto per il weekend

Materiale per il Gualba Trail

Gear

Trail di montagna nei dintorni del Montseny, con 1.300 m D+ in 21 km: un profilo duro e tecnico. A novembre fa freddo e può esserci fango: scegli una scarpa con buona aderenza.

Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Scarpe con l'aderenza giusta per il terreno
  • •Antivento leggero nello zaino: a novembre il tempo cambia in fretta
🥾

Stai scegliendo i bastoncini da trekking? Leggi la nostra guida: i migliori bastoncini per il trail running

Consulta la nostra guida completa all'acquisto: 5 bastoncini pieghevoli confrontati e divisi per fascia per il trail running.

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Nike Ultrafly

Quali scarpe per Gualba Trail?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quale orologio GPS per Gualba Trail?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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🛒

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Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida

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Alimentazione per il Gualba Trail

Nutrition

I 21 km con 1.300 m D+ si fanno sentire (da 2h30 a 4 h). Bastano un paio di gel e dei sali; porta acqua e qualcosa per coprirti.

Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Prova in allenamento ciò che prenderai il giorno della gara
  • •Alterna i gel al cibo solido e aggiungi i sali se fa caldo

Come arrivare a Gualba

Transport

Gualba si trova nel Vallès Oriental, lungo l'AP-7 e la C-35, a circa 55 km da Barcellona.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Da Barcellona, circa 45 minuti lungo l'AP-7 o la C-35
  • •Treno Rodalies (R2 Nord) fino a Gualba
  • •Aeroporto di Barcellona (BCN) a circa 85 km

Noleggio auto per il Gualba Trail

Car Rental

Con un'auto arrivi alla partenza, ti muovi con orari comodi e sfrutti al meglio la gita.

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Consigli

  • •Se vieni da Barcellona, l'auto è la soluzione più comoda
  • •Approfittane per visitare il Parco Naturale del Montseny

Assicurazione sportiva per il Gualba Trail

Insurance

Per partecipare serve la tessera federale o un'assicurazione giornaliera: verificalo nel regolamento ufficiale.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Tessera federale o assicurazione giornaliera secondo il regolamento
  • •Se vieni dall'estero, assicurazione di viaggio con copertura sportiva

Protezione solare per il Gualba Trail

Sun Protection

A novembre il sole è più basso, ma su piste e tratti aperti picchia comunque per tutte le ore di gara. Una SPF50 resistente al sudore evita sorprese.

Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •Applica la crema 20 minuti prima della partenza
  • •Proteggi labbra e orecchie

Cura del corpo per il Gualba Trail

Body Care

Chilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle. Anti-sfregamento, cerotti per vesciche e occhiali leggeri fanno la differenza.

Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Lubrificante anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
  • •Cerotti per vesciche in tasca, per ogni evenienza

Domande frequenti

Quando si svolge il Gualba Trail 2026?
La 12ª edizione del Gualba Trail si svolge domenica 22 novembre 2026 a Gualba (Barcellona), con partenza alle 9:00.
Quali distanze ha il Gualba Trail?
Gualba Trail da 21 km con circa 1.300 m di dislivello positivo, Gualba Speed Trail da circa 12 km e Gualba Walk Trail da circa 10 km (camminata).
Come mi iscrivo al Gualba Trail?
Online tramite RockTheSport fino al 15 novembre. Le tariffe sulla piattaforma sono 23 € (Trail), 18 € (Speed Trail) e 13 € (Walk Trail).

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