Foto: Organizzazione: Doñana Trail Marathon (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Sevilla
Doñana Trail Marathon
sabato 7 novembre 2026
Doñana Trail 68K
68km D+ 280m
La tua checklist per Doñana Trail Marathon
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Dati della gara
Terreno
Trail
Difficoltà
Intermedio
Distanza
1 modalità
Doñana Trail 68K
- Distanza
- 68 km
- Dislivello positivo
- D+ 280m
- Tempo massimo
- 12h
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Doñana Trail 68K | 68 km | D+ 280m | 12h | - |
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Pioggia e fango a Doñana Trail Marathon: prepara questo kit
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Meteo storico
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Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
11°C – 20°C
Media 15°C
Pioggia
27%
2.2 mm in media
Vento
15 km/h
media massima
Ore di sole
9h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Sun protection essential (9h sunshine, up to 20°C)
Previsioni per il 7 novembre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Doñana Trail Marathon
La Doñana Trail Marathon è una delle traversate pianeggianti più originali del calendario spagnolo: 68 km da Siviglia al villaggio di El Rocío, lungo sterrati e piste verso le paludi del Parco Nazionale di Doñana. Nel 2026 celebra la sua XIV edizione sabato 7 novembre, organizzata da OF Sport con l’Instituto Municipal de Deportes de Sevilla come comitato promotore.
Il percorso della Doñana Trail Marathon
La partenza è alle 8:00 al Parque Vega de Triana. Secondo l’organizzazione, il dislivello positivo si aggira sui 280 m, quindi la sfida è la distanza e non la pendenza. Ci sono tratti di pista, sterrato e sabbia verso la fine. Il primo corridore è atteso al traguardo intorno alle 13:15 e la chiusura è alle 20:00.
Una prova di ritmo e testa
Essendo così pianeggiante, la gara si vince (e si soffre) con la gestione del ritmo e dell’alimentazione. Parti prudente, mangia fin dal primo tratto e controlla le scarpe: con tante ore, le vesciche sono l’avversario principale. C’è una modalità a coppie Igualdad (uomo+donna) e una a squadre.
Siviglia oltre la gara
Siviglia è una meta eccellente per un weekend di gara: Triana, la Giralda o il Real Alcázar. Chi si ferma fino a domenica può scoprire El Rocío e i dintorni di Doñana. Ritira il pettorale venerdì 6 novembre (dalle 14:00 alle 20:00).
Se vuoi aggiungere altre gare alla tua stagione, dai un’occhiata alle gare dell’Andalusia e organizza il calendario con il planner di stagione.
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Iscrizione alla Doñana Trail Marathon 2026
RegistrationPosti limitati a 800 corridori e prezzo a fasi: la tariffa individuale attuale è di 82 € fino al 3 novembre 2026 o fino a esaurimento posti.
Consigli
- •Chiusura iscrizioni il 3 novembre alle 23:59
- •Modalità individuale, Igualdad (uomo+donna) e a squadre
- •Limite massimo di 800 partecipanti: non aspettare l'ultimo giorno
Dove dormire per la Doñana Trail Marathon
AccommodationPartenza a Siviglia e arrivo a El Rocío: dormi a Siviglia (vicino a Triana) la notte prima. Il ritiro dei pettorali è venerdì 6 novembre dalle 14:00 alle 20:00.
Consigli
- •Quartiere di Triana: a un passo dal Parque Vega de Triana
- •Prenota presto: novembre è media-alta stagione a Siviglia
- •Dopo l'arrivo c'è un autobus di ritorno El Rocío - Siviglia la domenica
Materiale per la Doñana Trail Marathon
GearPercorso quasi pianeggiante di piste, sterrati e sabbia, con 68 km davanti a te. Contano comfort e ammortizzazione più del grip aggressivo. La sacca con i vestiti per El Rocío si consegna solo tra le 6:45 e le 7:45.
Consigli
- •Scarpe con il grip adatto al terreno
- •Giacca antivento leggera nello zaino: a novembre il tempo cambia in fretta
- •Ghette basse per la sabbia del tratto finale

Quali scarpe per Doñana Trail Marathon?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Alimentazione per la Doñana Trail Marathon
NutritionPiù di 8-10 ore per molti corridori su un percorso pianeggiante: la chiave è mangiare presto e spesso, senza trascurare l'idratazione.
Consigli
- •Prova in allenamento quello che prenderai il giorno della gara
- •Alterna gel e cibo solido e aggiungi sali se fa caldo
Come arrivare a Siviglia
TransportSiviglia ha un aeroporto internazionale e l'alta velocità (AVE). L'arrivo è a El Rocío (Huelva), a circa 75 km, con autobus di ritorno la domenica.
Consigli
- •Aeroporto di Siviglia (SVQ) a circa 10 km da Triana
- •AVE per Siviglia-Santa Justa da Madrid in circa 2 h 30
- •Autobus da El Rocío a Siviglia la domenica, secondo l'organizzazione
Noleggio auto per la Doñana Trail Marathon
Car RentalUn'auto ti dà libertà per arrivare alla partenza, muoverti con orari comodi e sfruttare al meglio la trasferta.
Consigli
- •Utile per arrivare a Siviglia da altre province
- •Per visitare Doñana la domenica, meglio con l'auto
Assicurazione sportiva per la Doñana Trail Marathon
InsurancePer partecipare serve la tessera federale o un'assicurazione giornaliera; controllalo nel regolamento ufficiale.
Consigli
- •Tessera federale o assicurazione giornaliera secondo il regolamento
- •Se vieni dall'estero, assicurazione di viaggio con copertura sportiva
Protezione solare per la Doñana Trail Marathon
Sun ProtectionA novembre il sole è più basso, ma su piste e tratti aperti colpisce comunque per ore di gara. Una crema SPF50 resistente al sudore evita brutte sorprese.
Consigli
- •Applica la crema 20 minuti prima della partenza
- •Proteggi labbra e orecchie
Cura del corpo per la Doñana Trail Marathon
Body CareI chilometri e le discese mettono a dura prova piedi e pelle. Lubrificante anti-sfregamento, cerotti antivescica e occhiali leggeri fanno la differenza.
Consigli
- •Lubrificante antifrizione su ascelle, cosce e piedi
- •Cerotti antivescica in tasca, per ogni evenienza
Domande frequenti
- Quando si corre la Doñana Trail Marathon 2026?
- La XIV edizione si corre sabato 7 novembre 2026, con partenza alle 8:00 dal Parque Vega de Triana (Siviglia) e arrivo a El Rocío (Huelva). Il traguardo chiude alle 20:00.
- Che distanze ha la Doñana Trail Marathon?
- Una sola prova da 68 km con circa 280 m di dislivello positivo, secondo l'organizzazione. Ci sono anche modalità a coppie (Igualdad, uomo+donna) e a squadre.
- Come mi iscrivo alla Doñana Trail Marathon?
- Si fa online tramite RockTheSport fino al 3 novembre. La tariffa individuale in vigore è di 82 € (era di 57 € nella prima fase) e il limite massimo è di 800 partecipanti.
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