Navacerrada
Kilómetro Vertical de la Barranca
domingo, 6 de junio de 2027fecha estimada
Kilómetro Vertical de la Barranca
7.3km D+ 1010m
Kilómetro Vertical de la Barranca 2027: fecha estimada 6 de junio de 2027
La organización aún no ha publicado el calendario oficial de 2027. La fecha estimada sale de la edición anterior; la confirmaremos en cuanto se anuncie. Ve preparando el material y la logística.
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Kilómetro Vertical de la Barranca | 7.3 km | D+ 1010m | - | 27 EUR |
Kilómetro Vertical de la Barranca exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Ver comparativaLo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Salomon
Salomon Soft Flask 250 ml
Maurten
Maurten Gel 100
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
10°C – 21°C
Media 16°C
Lluvia
30%
1.8 mm media
Viento
15 km/h
máx. medio
Horas de sol
13h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (30% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Protección solar imprescindible (13h de sol, hasta 21°C)
Previsión para el 6 de junio
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Kilómetro Vertical de la Barranca: la vertical clásica de Madrid
El Kilómetro Vertical de la Barranca es una de las carreras verticales más emblemáticas de la Comunidad de Madrid. Organizada por la Real Sociedad Española de Alpinismo Peñalara (RSEA Peñalara) dentro del circuito de la Copa de Hierro, la prueba alcanza en 2026 su XXIV edición. Salida desde el Valle de la Barranca en Navacerrada y meta en el Alto de Guarramillas (Bola del Mundo) a 2.267 m de altitud.
La carrera es puntuable para la Copa de Madrid de Carrera Vertical y el Campeonato Autonómico de Kilómetro Vertical, atrayendo a los mejores especialistas de la región.
El recorrido: del valle a la cumbre
Los 7,3 kilómetros del KV de la Barranca trazan un ascenso implacable desde los 1.260 m del Valle de la Barranca hasta los 2.267 m de Guarramillas:
- Valle de la Barranca (1.260 m) — Inicio en el camino rural, con salida neutralizada hasta la zona cronometrada
- Senderos forestales — Primera parte por pinares de silvestre con pendientes progresivas
- Zona alta — Terreno abierto de montaña con pendientes extremas y vistas panorámicas
- Alto de Guarramillas / Bola del Mundo (2.267 m) — Meta en la cumbre, con vistas a toda la Sierra de Guadarrama
El terreno combina sendero forestal, pista de montaña y tramos de alta pendiente sobre terreno suelto. La salida neutralizada permite agrupar a los corredores antes del tramo cronometrado.
Copa de Hierro: el circuito de referencia en Madrid
El KV de la Barranca forma parte de la Copa de Hierro, el circuito de carreras por montaña más prestigioso de la Sierra de Guadarrama, que incluye cinco pruebas clásicas: el Cross de los 3 Refugios, el Kilómetro Vertical de la Barranca, la Carrera de Las Dehesas, el Cross de la Pedriza y el Cross de Cuerda Larga.
Navacerrada: corazón de la Sierra de Guadarrama
Navacerrada es uno de los municipios más emblemáticos de la Sierra de Guadarrama, situado a solo 55 km de Madrid. El Valle de la Barranca es un paraje natural de pinares y arroyos de montaña, punto de partida de múltiples rutas de senderismo. En junio, la sierra ofrece temperaturas agradables en el valle y frescas en las cumbres, con los días más largos del año.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
Cortavientos o ropa de abrigo obligatoria
Teléfono móvil con batería suficiente
360Pack completo
Inscripción KV de la Barranca 2026
InscripciónInscripciones online a través de la web de la Copa de Hierro. Dorsales limitados a 350 participantes. Gestionada por la RSEA Peñalara.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Precio reducido para federados FMM (22€) y socios Peñalara (12€)
- •Inscripciones online en copadehierro.es, no presenciales
- •Incluye camiseta técnica, seguro, avituallamientos y comida de meta
- •Edad mínima de 18 años para la prueba absoluta
Dónde dormir para el KV de la Barranca
AlojamientoNavacerrada es un pueblo de la Sierra de Guadarrama con buena oferta de alojamiento rural. También puedes alojarte en Cercedilla, Becerril de la Sierra o Collado Mediano.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Hoteles y casas rurales en Navacerrada: reserva con antelación en fin de semana
- •Cercedilla y Becerril de la Sierra están a 10 minutos
- •La carrera es en domingo con salida a las 9:30: puedes hacer noche el sábado
- •Madrid capital está a 55 km (50 minutos por la A-6 y M-601)
Material para el KV de la Barranca
MaterialCarrera vertical pura con 1.000 m D+ en 7,3 km. Terreno de montaña con sendero técnico y pendientes pronunciadas. Bastones prohibidos.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Salomon
Salomon Soft Flask 250 ml
Botella blanda plegable de 250 ml con válvula de alto flujo y boca ancha de 42 mm para rellenar rápido en los avituallamientos. Se comprime a medida que bebes, cabe en el bolsillo delantero de cualquier chaleco y pesa apenas unos gramos vacía.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La zapatilla de trail más vendida en EE. UU. y un clásico absoluto del ultra trail. Amortiguación máxima Hoka, suela Vibram Megagrip con tacos de 5 mm para agarre en barro y terreno técnico, y ajuste envolvente Matryx en el empeine. Pensada para devorar kilómetros sin castigar las piernas en carreras largas.
Altra
Altra Lone Peak 9
Zapatilla de trail running con drop cero y horma ancha FootShape que permite la expansión natural de los dedos. Stack de 25 mm con espuma EGO para amortiguación equilibrada sin perder contacto con el terreno. Suela MaxTrac con tacos de 3,5 mm, ideal para senderos no técnicos, pistas forestales y rutas GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
El modelo que está irrumpiendo en el top de ventas en España. Espuma Fresh Foam X con buen equilibrio entre amortiguación y sensación de terreno, suela Vibram Megagrip y horma cómoda apta para pies anchos. Todoterreno fiable para rodajes, entrenos y carreras de montaña de cualquier distancia.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La zapatilla polivalente por excelencia, con excelentes reviews en todos los perfiles de corredor. Suela PWRTRAC con tacos de 5 mm para agarre en terreno mixto y técnico, amortiguación PWRRUN equilibrada y protección de placa de roca opcional según versión. El punto medio perfecto entre respuesta y protección.
Freet
Freet Feldom 3
Zapatilla 100 % barefoot para trail con drop cero, stack mínimo (suela de 6 mm) y horma anatómica que respeta la anchura natural del pie. Sin amortiguación intermedia: máxima propiocepción y feedback del terreno. Tacos multidireccionales para senderos de tierra y caminos. Pensada para corredores ya adaptados al calzado minimalista o para una transición progresiva desde calzado respetuoso con stack.
Consejos
- •Zapatillas de trail ligeras con buen agarre: pendientes pronunciadas con terreno suelto
- •Bidón o soft flask: mínimo para hidratarte durante el ascenso
- •Bastones NO permitidos en esta carrera
- •Ropa ligera pero lleva cortavientos: la meta está a 2.267 m
¿Qué zapatillas para Kilómetro Vertical de la Barranca?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Kilómetro Vertical de la Barranca?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
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Nutrición para el KV de la Barranca
NutriciónCarrera corta pero intensa. Avituallamientos en ruta y comida en meta incluidos en la inscripción.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel energético con 100 calorías y 21g de carbohidratos por sobre. Mezcla de maltodextrina y fructosa para absorción óptima. Incluye aminoácidos y electrolitos. El gel más usado en ultratrails de todo el mundo.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Batido de recuperación muscular de la marca española 226ERS. Fórmula con proteína de suero, amilopectina, aminoácidos (incluyendo glutamina y BCAA) y minerales. Ratio carbohidratos-proteína optimizado para la ventana post-ejercicio. Buen sabor y tolerancia digestiva.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
La versión con cafeína de las Sub9 Salts: 250 mg de sodio y 40 mg de cafeína por cápsula, más potasio, magnesio y jengibre. Pensada para el tramo final de un ultra, cuando necesitas reponer sales y de paso un empujón sin abrir otro gel con cafeína.
226ERS
226ERS Sub9 Salts Electrolytes
Cápsulas de sales minerales con 250 mg de sodio cada una, más potasio, magnesio y extracto de jengibre para mejorar la tolerancia digestiva. La opción con más sodio por cápsula de la marca española de referencia en resistencia. Sin calorías: repones sales sin tocar tu plan de geles.
Consejos
- •Un gel antes o durante la subida es suficiente para los 7 km
- •Avituallamientos con agua e isotónico en el recorrido
- •Comida de meta incluida en la inscripción
- •Desayuno completo 2-3 horas antes de la salida
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Comparativa de las 7 mejores pastillas de sal y pastillas de sodio para running y trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 y más. Cuántas pastillas de sodio tomar por hora, cómo calcular tu tasa de sudoración y qué formato elegir.
Cómo llegar al Valle de la Barranca
TransporteEl Valle de la Barranca está en Navacerrada, Sierra de Guadarrama, bien comunicado por carretera desde Madrid.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde Madrid: 55 km por la A-6 y M-601 hasta Navacerrada
- •Aparcamiento en la zona del Valle de la Barranca (llega con tiempo)
- •No hay tren directo al Valle: el coche es la mejor opción
- •Aeropuerto de Madrid-Barajas (MAD) a 70 km
Alquiler de coche para el KV de la Barranca
Alquiler de vehículoImprescindible si no tienes coche propio. No hay transporte público directo al Valle de la Barranca.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Suscripción de alquiler de vehículos urbanos, perfecta para desplazarte a carreras con buenos accesos por autovía y carretera convencional.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparador de alquiler de coches en más de 180 países con cancelación gratuita. Reserva ahora y paga cuando recojas el vehículo, sin cargos ocultos ni tarjeta bloqueada por adelantado.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Suscripción de alquiler de vehículos tipo SUV/crossover, ideal para llegar a carreras de montaña por carreteras rurales y pistas forestales.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Alquiler de coches con una de las marcas más reconocidas a nivel mundial, con oficinas en aeropuertos y ciudades de toda España.
Consejos
- •El coche es casi obligatorio: no hay tren ni bus directo al inicio
- •Ideal si quieres aprovechar el fin de semana en la sierra
Seguro deportivo para el KV de la Barranca
SeguroLa inscripción de no federados incluye seguro de accidentes y responsabilidad civil. Los federados en montaña cuentan con su seguro federativo.
Ver todo seguroConsejos
- •Seguro de accidentes y RC incluido para no federados
- •Servicio sanitario durante la prueba
- •Los federados FMM tienen cobertura adicional por su licencia
Cuidado corporal para el KV de la Barranca
Cuidado corporalCarrera vertical corta pero muy intensa. Pendientes extremas que exigen buena preparación muscular.
Compeed
Compeed Ampollas Medianas Duplo
Apósitos hidrocoloides para ampollas medianas. Alivio inmediato del dolor, protegen la ampolla mientras se cura y se mantienen en su sitio durante horas incluso con sudor. Pack de 10 unidades en envases individuales, ideal para llevar en la mochila de trail.
BodyGlide
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Bálsamo anti-rozaduras en formato stick. Crea una barrera invisible sobre la piel que reduce la fricción sin obstruir los poros. Resistente al sudor, ideal para zonas críticas como ingles, axilas y pezones en carreras largas.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tubular multifunción con protección UV UPF 50+ y tecnología de refrigeración. Se puede usar como cuello, cinta de cabeza, balaclava o muñequera. El tejido CoolNet refleja los rayos UV y enfría la piel por evaporación.
Julbo
Julbo Aerospeed
Gafas de sol deportivas con lentes fotocromáticas Reactiv que se adaptan automáticamente a las condiciones de luz (categoría 1 a 3). Diseñadas para trail running con patillas antideslizantes y ventilación integrada.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandalia de recuperación unisex con tecnología patentada OOfoam, que absorbe un 37 % más de impacto que la espuma EVA convencional y reduce el estrés en pies, tobillos y espalda tras el esfuerzo. Puntera cerrada tipo dedo (thong) con soporte de arco integrado en la plantilla. Lavable a máquina.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistola de masaje compacta con motor QuietForce y 3 velocidades (1750-2400 percusiones/min). Pesa solo 500 g y cabe en el chaleco o la bolsa de carrera. Ideal para automasaje de cuádriceps, gemelos y glúteos después de un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Botas de presoterapia neumática con 4 cámaras de aire secuenciales. Compresión dinámica que mejora el retorno venoso y acelera la eliminación de toxinas tras carreras de montaña. 3 niveles de presión y sesiones de 20-30 minutos. Batería recargable integrada.
Salomon
Salomon Mangas Running
Mangas running ligeras, transpirables y absorbentes de Salomon, con ajuste cómodo adaptable para condiciones variables de temperatura en montaña.
Consejos
- •Calcetines de trail de calidad para evitar ampollas en la subida
- •Vaselina o crema anti-rozaduras: la pendiente extrema genera más fricción
- •Calentamiento previo imprescindible para evitar lesiones musculares
Protección solar para el KV de la Barranca
Protección solarCarrera diurna de junio con ascenso hasta 2.267 m. Alta exposición solar especialmente en la parte alta.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solar transparente SPF 50+ de 25 g con protección 360º (UVA, UVB, luz visible e infrarrojo). Se aplica en seco y en segundos sobre cara, orejas, nuca y calva, sin manos pegajosas ni residuo blanco: el formato pensado para reaplicar en un avituallamiento. Alta resistencia al agua y al sudor y marca de farmacia española.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Gorra con protector de cuello tipo legionario, ideal para carreras de larga duración con exposición solar intensa. Cubre nuca y orejas, dos de las zonas que más se queman en montaña.
Julbo
Julbo Aero
Gafas de sol deportivas con lente fotocromática Reactiv que se adapta automáticamente a los cambios de luz, montura ultraligera panorámica y sistema Air Link para máxima sujeción sin presión. Pensadas para trail running en alta montaña, donde la luz cambia constantemente entre bosque, roca y cumbres abiertas.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Gorra ligera de 5 paneles con protección UPF 50+, tejido transpirable y ajuste cómodo. Ideal para carreras de trail running en verano donde el peso y la ventilación son prioritarios.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solar facial SPF 50+ PA++++ de 19 g, de cosmética coreana, vegano y sin perfume. Acabado seco y empolvado, nada pegajoso, que no pica en los ojos al sudar: cómodo para entrenar a diario y para carreras cortas. El formato más ligero y barato de la comparativa.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crema solar de montaña con SPF 50+ formulada para condiciones extremas de altitud. Protección extra contra la radiación UV intensificada y el viento frío. Textura rica que protege la piel de la deshidratación.
Consejos
- •Aplica protector solar antes de la salida: junio tiene sol fuerte en la sierra
- •Gorra o visera recomendada: la parte alta del recorrido no tiene sombra
- •A 2.267 m la radiación UV es significativamente mayor
Mejores cremas solares para running 2026: los 7 mejores protectores
Las 7 mejores cremas solares para running en 2026, probadas: cremas y sticks SPF 50, resistencia al sudor y cómo reaplicar en carrera. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra el Kilómetro Vertical de la Barranca 2026?
- La XXIV edición del Kilómetro Vertical de la Barranca se celebra el domingo 7 de junio de 2026, con salida cronometrada a las 9:30 desde el Valle de la Barranca en Navacerrada.
- ¿Cuál es el recorrido del KV de la Barranca?
- El recorrido asciende 7,3 km desde el Valle de la Barranca (1.260 m) hasta el Alto de Guarramillas, conocido como Bola del Mundo (2.267 m), acumulando más de 1.000 m de desnivel positivo por senderos de montaña de la Sierra de Guadarrama.
- ¿Cuánto cuesta inscribirse en el KV de la Barranca?
- Aproximadamente 22€ para federados en montaña, 27€ para no federados y 12€ para socios de la RSEA Peñalara. Inscripciones a través de la web de la Copa de Hierro.
- ¿Se pueden usar bastones en el KV de la Barranca?
- No. El uso de bastones de trekking o trail running está prohibido en el Kilómetro Vertical de la Barranca.
- ¿Qué incluye la inscripción?
- Cronometraje con tiempos intermedios, avituallamientos en ruta y meta, comida de meta, camiseta técnica, seguro de accidentes y responsabilidad civil (para no federados) y sorteo de premios.
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