Inscripciones de Subida a las Antenas 2026 desde el
Marca la fecha y prepara el material mientras tanto.
Datos de la carrera
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Vertical 5K | 5 km | D+ 700m | 2h | - |
Subida a las Antenas exige material obligatorio: prepáralo con tiempo
Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Ver comparativaLo que necesitas
Salomon
Salomon Speedcross 6
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Maurten
Maurten Gel 100
¿Cuánto tardarás?
Estima tu tiempo de carrera según distancia, desnivel y tu nivel de corredor.
Meteorología histórica
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
5°C – 12°C
Media 8°C
Lluvia
37%
3.7 mm media
Viento
13 km/h
máx. medio
Horas de sol
7h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (37% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Lleva capas térmicas (mínima 5°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Lleva guantes térmicos (mínima 5°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Guante fino de lana merino, ligero y transpirable, con buena gestión de la humedad y sin el sobrecalentamiento de un guante técnico grueso. Ideal como segunda capa o para temperaturas suaves de invierno.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Guante para corredores de bastones con sistema Shark: se engancha directamente a la empuñadura de los bastones LEKI compatibles, transmitiendo la fuerza sin cerrar la mano. Cortaviento y repelente al agua.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Guante de running con tejido GORE-TEX Windstopper: bloquea el viento y repele la lluvia ligera sin el volumen de un guante aislado. Fino, ajustado y con buena destreza.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Guante técnico de invierno para trail running, con capa exterior cortaviento y forro cálido. Pensado para salidas largas con frío intenso, viento y algo de humedad en montaña.
Considera mallas largas para el frío nocturno
Amazon Essentials
Amazon Essentials Mallas Active Sculpt Talla Grande
Mallas largas de talle alto con tejido compresivo Active Sculpt, disponibles en tallas grandes. Cintura ancha que no se enrolla ni comprime en exceso durante salidas largas en montaña.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Previsión para el 21 de noviembre
Datos en tiempo real de Open-Meteo
Subida a las Antenas
La Subida a las Antenas de Navamorcuende es una carrera vertical que sube desde el casco urbano de Navamorcuende (Toledo) hasta la zona de repetidores del cerro del Piélago, en la Sierra de San Vicente. Son unos 5 kilómetros con alrededor de 700 metros de desnivel positivo, casi sin un metro de llano, y la prueba es sede del Campeonato de Castilla-La Mancha de Kilómetro Vertical de la FDMCM.
Un recorrido de 5 kilómetros hacia arriba
El trazado enlaza calles del pueblo, pista forestal y sendero de sierra en una progresión constante de pendiente. La media ronda el 14 % y hay rampas que superan el 25 %, con el piso alternando tierra, piedra suelta y hojarasca del castañar. No hay bajada: se sale a tope y se llega a las antenas con las piernas fundidas, entre 40 minutos y 2 horas según nivel.
La Sierra de San Vicente y el Piélago
La Sierra de San Vicente es un macizo granítico avanzado de Gredos que separa el valle del Tajo de la Alta Extremadura. El castañar del Piélago, por el que discurre parte de la subida, es uno de los bosques de castaños mejor conservados del centro peninsular, espectacular en el otoño. Desde las antenas la vista abarca Talavera, el valle del Tajo y la muralla de Gredos al norte.
Noviembre en la sierra toledana
A finales de noviembre, Navamorcuende amanece con heladas suaves y la meta, 700 metros más arriba, puede estar varios grados más fría y expuesta al viento. El cortavientos para ponérselo nada más cruzar la línea es casi obligatorio. Consulta más carreras en Castilla-La Mancha y organiza el finde con el planificador.
Material obligatorio
Según el reglamento oficial de la carrera
360Pack completo
Inscripción Subida a las Antenas 2026
InscripciónPrueba corta e intensa que combina el Campeonato autonómico de KV con una carrera popular. Organiza el Ayuntamiento de Navamorcuende con clubes de la comarca.
Ver todo inscripciónConsejos
- •Inscripción online a través de Rockthesport
- •Plazas limitadas: es una carrera de pueblo con salida estrecha
- •Necesitas licencia federativa de montaña o el seguro de día
- •Recogida de dorsales el mismo sábado, antes de la salida
Dónde dormir para la Subida a las Antenas
AlojamientoNavamorcuende y los pueblos vecinos de la Sierra de San Vicente tienen casas rurales; Talavera de la Reina es la base con hoteles.
Ver todo alojamientoConsejos
- •Casas rurales en Navamorcuende, Almendral de la Cañada o Garciotum
- •Talavera de la Reina, a 40 minutos, para quien quiera hotel
- •Noviembre es temporada baja en la sierra: reserva sencilla
- •Aprovecha para subir al castañar del Piélago, uno de los mejores de la zona centro
Material para la Subida a las Antenas
Material5 km de subida continua con 700 m D+ por pista y sendero. Noviembre en la Sierra de San Vicente: salida fría y meta aún más fría y ventosa.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bastones plegables Z-pole de carbono ultraligeros. 137 g por bastón en talla 110 cm, plegado de 33 cm. Empuñadura EVA y dragonera regulable. La referencia del trail running.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Consejos
- •Zapatillas ligeras con buen agarre: el esfuerzo es todo cuesta arriba
- •Bastones muy recomendables: en KV marcan diferencia
- •Lleva el cortavientos en el bolsillo para ponértelo en meta
- •Guantes finos: a primera hora de noviembre las manos se quedan
¿Qué zapatillas para Subida a las Antenas?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Subida a las Antenas?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Black Friday trail running 2026: qué comprar, qué evitar y cómo detectar una oferta real
Guía para comprar material de trail running en el Black Friday 2026 (27 de noviembre) sin equivocarte: en qué categorías el descuento es real, qué marcas rebajan y cuánto, qué no comprar aunque esté de oferta y cómo saber si el precio bajado es de verdad.
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Comparativa de los mejores frontales para trail running en 2026. Petzl Iko Core, Nitecore NU25, Ledlenser iH5R y Petzl Actik Core. Lúmenes, autonomía y peso para elegir el tuyo según la distancia de tu carrera nocturna.
Nutrición para la Subida a las Antenas
NutriciónEntre 40 minutos y 2 horas de esfuerzo máximo. No hay tiempo para comer: todo se juega en el calentamiento y el desayuno.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel de hidrogel con 25g de carbohidratos. La tecnología de hidrogel encapsula los carbohidratos para una absorción sin molestias gástricas. Sabor neutro, sin edulcorantes artificiales. Usado por corredores de élite en maratón y ultra.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Bebida isotónica en polvo de la marca española 226ERS. Aporta carbohidratos, electrolitos y minerales para mantener la hidratación durante el ejercicio. Fórmula con amilopectina para absorción rápida sin molestias digestivas.
Consejos
- •Un gel 15 minutos antes de la salida es suficiente
- •Desayuna ligero 2-3 horas antes: es un esfuerzo muy intenso y corto
- •Hidrátate bien la víspera; en carrera casi no da tiempo a beber
Cómo llegar a Navamorcuende
TransporteNavamorcuende está en la Sierra de San Vicente, en el noroeste de la provincia de Toledo, entre el valle del Tajo y Gredos.
Ver todo transporteConsejos
- •Desde Talavera de la Reina: 40 km por la CM-5001 (40 min)
- •Desde Madrid: 1h45 por la A-5 hasta Talavera y luego la CM-5001
- •Estación de tren más cercana: Talavera de la Reina (línea Madrid-Extremadura)
- •Carretera de sierra con curvas en el tramo final: cuenta con margen
Alquiler de coche para Navamorcuende
Alquiler de vehículoCoche imprescindible: no hay transporte público práctico a Navamorcuende el día de la carrera.
Ver todo alquiler de vehículo
Consejos
- •Recoge el coche en Talavera de la Reina o en Madrid
- •Aprovecha para recorrer la Sierra de San Vicente: San Martín de Valdeiglesias, Cardiel de los Montes y el castañar del Piélago
Seguro deportivo para la Subida a las Antenas
SeguroCarrera vertical con Campeonato autonómico. Seguro obligatorio para participar.
Ver todo seguroConsejos
- •Licencia FDMCM/FEDME en vigor o seguro de día obligatorio
- •La inscripción incluye seguro de accidentes para la prueba
- •Recomendable cobertura de rescate para la zona alta de la sierra
Cuidado corporal para la Subida a las Antenas
Cuidado corporalEsfuerzo corto pero brutal para gemelos y tendón de Aquiles. El cuidado va sobre todo antes y después.
Compressport
Compressport Full Socks Recovery
Calcetines de compresión completos (pie a rodilla) diseñados específicamente para recuperación post-ejercicio. Compresión graduada que mejora el retorno venoso y reduce la hinchazón. Tejido transpirable con fibras de infrarrojos que favorecen la microcirculación.
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Consejos
- •Calienta bien tobillos y gemelos: se sale ya en rampa
- •Buff térmico para la meta, donde el cuerpo se enfría de golpe
- •Estira y usa medias de compresión en el post
Protección solar para la Subida a las Antenas
Protección solarNoviembre en la sierra toledana: sol bajo pero directo en las lomas descubiertas de la subida.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Protector solar facial ultraligero de fase acuosa con SPF 50+. Textura fluida que se absorbe al instante sin dejar residuo graso, ideal para aplicar durante la carrera. Resistente al agua y al sudor.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Bálsamo labial con protección solar SPF 30 en formato stick. Hidrata y protege los labios de quemaduras solares, un punto que muchos corredores olvidan. Sabor a coco, sin parabenos.
Consejos
- •Crema SPF 50 en cara y cuello aunque haga frío
- •Gafas para el sol bajo de frente en la parte final
- •Protector labial con SPF para el viento seco de la cumbre
Preguntas frecuentes
- ¿Cuándo se celebra la Subida a las Antenas 2026?
- La Subida a las Antenas de Navamorcuende 2026 se celebra el sábado 21 de noviembre de 2026, con salida desde el casco urbano de Navamorcuende (Toledo).
- ¿Qué distancia y desnivel tiene?
- Unos 5 km con alrededor de 700 m de desnivel positivo acumulado, casi todo en subida. Es una carrera vertical pura, sin tramos de bajada.
- ¿Es un campeonato oficial?
- Sí. La prueba acoge el Campeonato de Castilla-La Mancha de Kilómetro Vertical de la FDMCM, además de la carrera popular abierta.
- ¿Dónde terminan las antenas?
- En la zona de repetidores del cerro del Piélago, uno de los puntos altos de la Sierra de San Vicente, con vistas al valle del Tajo y a Gredos.
- ¿Cómo llegar a Navamorcuende?
- Navamorcuende está en la Sierra de San Vicente, noroeste de Toledo. Desde Talavera de la Reina son unos 40 km por la CM-5001; desde Madrid, algo menos de 2 horas por la A-5 y la CM-5001.
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