Trail running in Spagna in numeri: statistiche e dati chiave del 2026
Il trail running in Spagna: la radiografia del 2026
Il trail running è lo sport di montagna che cresce di più in Spagna. Con quasi mezzo milione di licenze sportive, migliaia di gare ogni stagione e un impatto economico che supera i 1.500 milioni di euro nell’insieme del running, la Spagna si è consolidata come il secondo mercato mondiale del trail, dietro solo alla Francia.
Abbiamo raccolto dati da fonti verificabili — ITRA, RFEA, Informe Runnea, Transgrancanaria, CanfrancPirineos e studi di mercato — per offrire una radiografia reale del settore.
Quadro generale
| Indicatore | Dato | Fonte |
|---|---|---|
| Licenze running Spagna 2024 | 384.000 | Trigloberos / CSD |
| Licenze running Spagna 2025 | 487.000 (+27%) | Trigloberos / CSD |
| Eventi running annuali in Spagna | +3.000 | Trigloberos |
| Spagna come mercato UTMB | 2º mondiale (dopo la Francia) | carrerasdemontana.com |
| Partecipazione femminile globale trail | 38% (ITRA, 2024) | TrailRun.es / ITRA |
| Età media runner trail | ~40 anni | RunRepeat / ITRA |
| Fascia d’età più comune (Spagna) | 45-54 anni (39,4%) | Informe Runnea 2025 |
Partecipazione femminile: il dato che cresce di più
Secondo ITRA, la partecipazione femminile nel trail running a livello globale è passata dal 15% nel 2005 al 27% nel 2015 e al 38% nel 2024. Questa cifra varia però enormemente in base alla distanza della gara:
| Tipo di gara | % donne | Esempio |
|---|---|---|
| Trail corto (<25K) | 35-41% | 3 Días Trail Ibiza: 41% donne |
| Maratona di montagna (25-45K) | 25-35% | Media generale |
| Ultra trail (80K+) | 15-20% | UTMB 2024: 20% donne |
| Ultra estrema (160K+) | ~10% | Molte prove di 160K |
+89% di donne nei club di running in Spagna nel 2024 rispetto al 2023, secondo il rapporto Strava Year in Sport. All’UTMB 2024 la partecipazione femminile è cresciuta del 13% nella prova principale, del 21% al CCC e del 30% all’OCC.
Fonti: TrailRun.es, UTMB 2024 su carrerasdemontana.com, ITRA
Profilo del runner spagnolo
I dati dell’Informe Runnea 2025 (il più grande sondaggio di runner popolari in Spagna) e di ITRA offrono questa radiografia del runner:
| Caratteristica | Dato | Fonte |
|---|---|---|
| Fascia d’età più comune | 45-54 anni (39,4%) | Informe Runnea 2025 |
| Seconda fascia | 35-44 anni (24,6%) | Informe Runnea 2025 |
| Età media globale trail | ~40 anni | RunRepeat / ITRA |
| Età media degli ultratrailer | 42,3 anni | RunRepeat |
| Frequenza di allenamento 3-4 giorni/settimana | 61,2% | Informe Runnea 2025 |
| Livello intermedio | 57,7% | Informe Runnea 2025 |
| Livello principiante | 18,9% | Informe Runnea 2025 |
| Distanza preferita (10K) | 36,5% | Informe Runnea 2025 |
| Distanza preferita (mezza maratona) | 32,9% | Informe Runnea 2025 |
| Trail / gare di montagna | 10,1% del totale dei runner | Informe Runnea 2025 |
Il runner di montagna medio ha intorno ai 40 anni, ma gli estremi contano: c’è chi finisce le ultra dopo i 70 anni. È il caso di SúperPaco e dei runner di 70 anni che hanno completato le grandi ultra.
Quanto spende un runner in Spagna
La spesa varia enormemente in base al profilo. Secondo il Runnómetro, il runner medio spagnolo è più parsimonioso di quanto si pensi:
| Fascia di spesa annuale | % di runner | Profilo |
|---|---|---|
| Meno di 100 EUR/anno | 44,7% | Casual, poche gare |
| 100-300 EUR/anno | 45,6% | Runner popolare abituale |
| Più di 300 EUR/anno | 9,5% | Runner esperto / competitivo |
Sulle scarpe, il 79% spende tra 80-150 EUR per paio e la maggioranza ne compra 2 paia all’anno (41,1%), secondo l’Informe Runnea 2025.
Il trail runner impegnato spende di più. I partecipanti alla Transgrancanaria 2024 hanno speso in media 215 EUR/giorno durante un soggiorno medio di 6,17 giorni, il che significa 1.327 EUR a persona solo in quella gara. Con 2,38 accompagnatori in media, ogni runner genera un impatto molto maggiore.
Impatto economico: i dati reali
L’industria del running in Spagna muove più di 1.500 milioni di euro all’anno, secondo un’analisi che include iscrizioni, materiale, turismo sportivo, nutrizione e servizi digitali. Alcune gare di trail generano da sole un impatto economico enorme:
| Gara / Evento | Impatto economico | Partecipanti | Dato chiave |
|---|---|---|---|
| Transgrancanaria 2024 | 22,6M EUR | 4.100 da 73 paesi | 215 EUR/giorno per runner |
| Transgrancanaria 2023 | 16M EUR | ~3.500 | Crescita annua +41% |
| Mondiale CanfrancPirineos 2025 | fino a 30M EUR | 1.600 da 73 paesi | 100% occupazione alberghiera |
| Mezza Maratona Valencia 2024 | 13,6M EUR | 25.000 | Riferimento running su asfalto |
| Settore | Volume stimato (Spagna) |
|---|---|
| Iscrizioni alle gare | 150-200M EUR/anno |
| Materiale e tecnologia | 600-900M EUR/anno |
| Turismo sportivo | 150-250M EUR/anno |
| Nutrizione sportiva | 150-300M EUR/anno |
| Servizi digitali | 50-100M EUR/anno |
| Sponsorizzazioni e pubblicità | 50-100M EUR/anno |
| Totale running Spagna | +1.500M EUR/anno |
Distanze più popolari
La distanza media di una gara di trail a livello mondiale è di 24 chilometri secondo i dati di mercato. Le distanze corte sono la porta d’ingresso e rappresentano la maggior parte delle iscrizioni:
| Distanza | % approssimativa di iscrizioni | Prezzo medio | Profilo tipico |
|---|---|---|---|
| Trail corto (10-25K) | ~40-45% | 25-45 EUR | Principianti e runner da asfalto |
| Maratona di montagna (26-45K) | ~25-30% | 50-90 EUR | Runner intermedi |
| Ultra media (46-80K) | ~15% | 85-130 EUR | Runner esperti |
| Ultra lunga (81-120K) | ~8% | 110-160 EUR | Ultratrailer |
| Ultra estrema (120K+) | ~5% | 150-200 EUR | Élite ed esperti |
Stima di TrailRunTemple basata sui calendari ITRA, Ahotu e Finishers. I prezzi sono verificati per ogni gara.
Comunità autonome con più gare
La Catalogna guida il calendario delle gare di trail running in Spagna, seguita da Andalusia e Paesi Baschi. La distribuzione regionale dei runner conferma questa tendenza: la Catalogna concentra il 18% dei runner, Madrid il 16%, Valencia il 12% e l’Andalusia il 10%.
| # | Comunità | Gare/anno (stima) | Gara di punta | Periodo migliore |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Catalogna | ~400 | Ultra Pirineu | Mar-Nov |
| 2 | Andalusia | ~350 | Ultra Sierra Nevada | Mar-Giu, Set-Nov |
| 3 | Paesi Baschi | ~250 | Zegama-Aizkorri | Apr-Ott |
| 4 | Aragona | ~200 | Canfranc-Canfranc | Giu-Ott |
| 5 | Comunità Valenciana | ~180 | Penyagolosa Trails | Mar-Nov |
| 6 | Castiglia e León | ~170 | Ultrail La Covatilla | Giu-Ott |
| 7 | Madrid | ~160 | Gran Trail Peñalara | Mar-Nov |
| 8 | Asturie | ~130 | Picos de Europa Trail | Mag-Ott |
| 9 | Canarie | ~100 | Transgrancanaria | Gen-Mar, Nov-Dic |
| 10 | Asturie | ~80 | Travesera Picos Europa | Giu-Ott |
Stima di TrailRunTemple basata sui calendari ITRA e Ahotu. Distribuzione dei runner: Trigloberos.
Se vuoi conoscere nel dettaglio ogni gara, consulta la nostra classifica delle migliori gare di trail in Spagna. Puoi anche vedere quanto costa correre un’ultra in Spagna per capire l’impatto economico dal punto di vista del runner.
Scarpe da trail: i marchi leader
Non esiste un unico studio sulle quote di mercato in Spagna, ma ci sono dati verificabili da sondaggi e analisi nelle gare:
Sondaggio ITRA 2022 (9.514 runner a livello mondiale):
| Marca | Preferenza |
|---|---|
| Salomon | 36,6% |
| Hoka | 35,3% |
| Resto dei marchi | 28,1% |
Analisi iRunFar — Western States 100 (2025):
| Marca | % sulla linea di partenza |
|---|---|
| Hoka | 32,6% |
| Altra | 12,9% |
| Salomon | 7,7% |
Il mercato cambia in base alla geografia. Salomon domina in Europa (soprattutto Francia e Spagna) mentre Hoka e Altra sono più forti negli USA. Il mercato globale delle scarpe da trail è stato valutato 7.300 milioni di dollari nel 2022 e si proietta a 12.400 milioni nel 2032 (CAGR 5,5%).
Fonti: iRunFar (Western States 2025), sondaggio ITRA 2022, Sports Destinations
Vuoi sapere qual è il tuo livello secondo questi dati? Calcola i tuoi punti ITRA e UTMB Index e confrontati con la media dei runner spagnoli.
Tendenze 2026
1. Più donne nel trail. La partecipazione femminile globale ha raggiunto il 38% nel 2024 (ITRA). In Spagna, Strava ha registrato un +89% di donne nei club di running nel 2024 rispetto al 2023. Sempre più gare adottano premi paritari.
2. Il trail corto come porta d’ingresso. Il trail running è cresciuto del 231% nell’ultimo decennio a livello mondiale (RunRepeat). Le gare di 15-25K sono la porta d’ingresso per i runner da asfalto. In Spagna, il 10,1% dei runner sceglie già il trail come disciplina principale (Runnea 2025).
3. Internazionalizzazione. La Spagna è il secondo mercato UTMB dopo la Francia. La Transgrancanaria 2025 ha battuto il record con 5.300 partecipanti da 70 paesi (~38% stranieri). I 6.000 posti dell’edizione 2026 sono andati esauriti 5 mesi prima.
4. Crescita esplosiva delle licenze. Da 384.000 licenze running nel 2024 a 487.000 nel 2025 (+27%), una crescita che riflette la professionalizzazione del runner popolare.
5. Sostenibilità. Le gare UTMB World Series e la maggior parte delle prove ITRA richiedono il bicchiere riutilizzabile. Sempre più organizzatori limitano i posti per ridurre l’impatto ambientale.
6. La Spagna come sede mondiale. Il Mondiale di Montagna e Trail Running CanfrancPirineos 2025 ha riunito 1.600 atleti da 73 paesi con un impatto economico fino a 30 milioni di euro e il 100% di occupazione alberghiera nei Pirenei aragonesi.
Fonti e metodologia
Tutti i dati di questo articolo provengono da fonti verificabili. Quando un dato è una stima di TrailRunTemple, viene indicato esplicitamente.
Fonti principali:
- ITRA (International Trail Running Association) — Statistiche globali di partecipazione e demografia
- Informe Runnea 2025 — Radiografia dei consumi e delle abitudini del runner in Spagna
- Runnómetro 2025 (WeAreTesters) — Il più grande studio di mercato sul running in Spagna
- Transgrancanaria — Impatto economico 2024 — Studio di impatto economico ufficiale
- Transgrancanaria — Impatto economico 2023
- Trigloberos — L’industria del running in Spagna — Analisi economica del settore
- TrailRun.es — Le donne guidano il cambiamento — Dati Strava e ITRA sulla partecipazione femminile
- iRunFar — Western States 100 Shoe Analysis 2025 — Analisi delle scarpe in gara
- Sports Destinations / RunRepeat — Statistiche globali del trail running
- HoyAragón — CanfrancPirineos 2025 — Impatto economico del Mondiale
- Infobae/EFE — Transgrancanaria 2025 — Record di partecipazione
- carrerasdemontana.com — UTMB 2024 — La Spagna come secondo mercato UTMB