Foto: Zegama-Aizkorri (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Zegama
Zegama-Aizkorri
domenica 24 maggio 2026
La tua checklist per Zegama-Aizkorri
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Forerunner 570
Full-color topo maps, a first for the Forerunner line
Contro: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on
Gear
Scarpe leggere con buona aderenza sull'erba bagnata
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Ristori ogni 8-10 km
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Gourmet Latino Guava Sandwich
100% naturale, senza ingredienti artificiali
Contro: Sapore molto dolce, può stancare con assunzioni ripetute
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Nastro o cerotti sulle zone di attrito prima di partire
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)BSN Medical (Leukotape) Leukotape P Sports Tape
Car Rental
Parcheggio gratuito ma limitato nel giorno della gara
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obbligatorio
Giacca antivento
Antivento leggero
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Bonatti WP
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Giacca antivento
Antivento leggero
Dati della gara
Terreno
Skyrunning
Difficoltà
Élite
Distanza
2 modalità
Maratón Zegama-Aizkorri 42K
Prezzo: 70 EUR
- Distanza
- 42 km
- Dislivello positivo
- D+ 2736m
- Tempo massimo
- 10h
- ITRA
- 3 pts
Kilómetro Vertical
Prezzo: 25 EUR
- Distanza
- 4.5 km
- Dislivello positivo
- D+ 1050m
- Tempo massimo
- 2h
- ITRA
- 1 pts
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | ITRA | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|---|
| Maratón Zegama-Aizkorri 42K | 42 km | D+ 2736m | 3 pts | 10h | 70 EUR |
| Kilómetro Vertical | 4.5 km | D+ 1050m | 1 pts | 2h | 25 EUR |
La batteria del tuo orologio durerà le ~12 h di Zegama-Aizkorri?Calcolato per il percorso più lungo (42 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale
Neve e quota a Zegama-Aizkorri: kit da alta montagna
Strati termici, guscio antivento, guanti, ghette, occhiali da sole e materiale obbligatorio per correre sulla neve.
Vedi il kit completo : Migliori ramponi per trail running 2026: confronto e guida all'acquistoZegama-Aizkorri richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
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Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
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Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
11°C – 19°C
Media 15°C
Pioggia
60%
3.8 mm in media
Vento
13 km/h
media massima
Ore di sole
9h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (60% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Previsioni per il 24 maggio
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Recorrido y perfil de elevación
Piano di gara
Analisi del percorso tratto per tratto con tempi stimati. Inserisci il tuo tempo obiettivo, il passo o seleziona un livello.
Qual è il tuo tempo obiettivo all'arrivo?
Il tuo passo medio sul piano
| Km | Dislivello | Pendenza | Tempo stimato | Orario di arrivo | Difficoltà |
|---|
Prossimamente
Zegama-Aizkorri
La Zegama-Aizkorri è una maratona di montagna di 42K con 2.736m D+ sulla Sierra de Aizkorri, nei Paesi Baschi. È la gara di skyrunning più mitica della Spagna e una delle più prestigiose del calendario mondiale. Si corre a maggio da Zegama (Gipuzkoa).
La Zegama-Aizkorri non è solo una gara, è un mito del trail running. Fin dalla prima edizione, questa prova è diventata un riferimento mondiale dello skyrunning, attirando l’élite internazionale in un piccolo paese di appena 1.500 abitanti a Gipuzkoa.
Il percorso
Il percorso della Zegama-Aizkorri è una maratona di 42K con 2.736m D+ che attraversa la Sierra de Aizkorri. Comprende la salita all’Aizkorri (1.528m), la cresta di Aketegi e il tunnel di San Adrián.
I corridori partono da Zegama e percorrono un circuito che sale e scende le principali cime della Sierra de Aizkorri:
- Aizkorri (1.528m) - Il punto più alto dei Paesi Baschi
- Cresta di Aketegi - Traversata tecnica con esposizione
- Tunnel di San Adrián - Storico passaggio medievale
- Sancti Spiritus - Salita mitica con un pubblico scatenato
La cattedrale dello skyrunning
La Zegama-Aizkorri è considerata la cattedrale dello skyrunning spagnolo. Il record maschile è di 3h42min (Kilian Jornet) e quello femminile di 4h22min (Maite Maiora). È una gara dove la tecnica conta più della resistenza.
Kilian Jornet, Jim Walmsley, Stian Angermund e le migliori corritrici del mondo hanno gareggiato qui. Il pubblico di Zegama è leggendario: migliaia di persone incitano sulle creste e sui passi di montagna, creando un’atmosfera unica.
Terreno tecnico
Il terreno di Zegama comprende creste esposte, erba bagnata, pietraie calcaree e sentieri nel bosco. I bastoncini NON sono ammessi. Servono scarpe leggere con buona aderenza su erba bagnata e roccia.
La gara alterna sentieri veloci nel bosco a tratti tecnici di cresta dove servono le mani. L’erba bagnata dei Paesi Baschi è particolarmente scivolosa, quindi servono scarpe con tacchetti che funzionino bene in queste condizioni. Dai un’occhiata alle migliori scarpe da trail per erba bagnata e roccia prima di decidere. La discesa dall’Aizkorri ad Aratz è una delle più tecniche del circuito di skyrunning.
Chilometro Verticale
Oltre alla maratona, la Zegama-Aizkorri comprende un Chilometro Verticale di 4,5 km con 1.050m D+. È una prova esplosiva che si corre il giorno prima della maratona.
Il KV di Zegama è una delle prove più dure del circuito spagnolo di skyrunning. In appena 4,5 chilometri si salgono 1.050 metri di dislivello, con rampe che superano il 50% di pendenza.
360Pack completo
Iscrizione a Zegama-Aizkorri 2026
RegistrationI posti finiscono in poche ore. Il sorteggio per l'iscrizione di solito è a gennaio.
Consigli
- •I posti finiscono in pochi minuti: iscriviti all'apertura del sorteggio
- •Serve la tessera federale o il certificato medico
- •Per la maratona non servono punti ITRA
Dove dormire per la Zegama-Aizkorri
AccommodationZegama è un paese piccolo. La maggior parte dei corridori alloggia a Vitoria-Gasteiz o a San Sebastián.
Consigli
- •Zegama ha pochissimi posti letto
- •Vitoria-Gasteiz (40 min) è l'opzione con hotel più vicina
- •San Sebastián (1h) unisce gara e turismo gastronomico
- •Molti corridori si accampano o parcheggiano il camper nei dintorni
Materiale consigliato per la Zegama-Aizkorri
GearGara di skyrunning su terreno tecnico: creste, erba bagnata e pietraie.
Consigli
- •Scarpe leggere con buona aderenza sull'erba bagnata
- •La Sportiva Bushido o simili funzionano molto bene
- •Bastoncini NON ammessi alla Zegama
- •Antivento leggero obbligatorio
Stai scegliendo i bastoncini da trekking? Leggi la nostra guida: i migliori bastoncini per il trail running
Consulta la nostra guida completa all'acquisto: 5 bastoncini pieghevoli confrontati e divisi per fascia per il trail running.
Quali scarpe per Zegama-Aizkorri?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Zegama-Aizkorri?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori ghette per trail running 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto delle migliori ghette per trail running nel 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low e TRIWONDER impermeabili. Quale scegliere in base al terreno e al budget.
Migliori guanti per trail running 2026: confronto e guida all'acquisto
Migliori guanti da trail running 2026: impermeabili e invernali di Salomon, Gore Wear e Sealskinz. Quale scegliere in base a freddo, pioggia, vento e bastoncini.
Piano di alimentazione per la Zegama-Aizkorri
NutritionMaratona veloce (4-10h). Punta su gel e idratazione.
Consigli
- •Ristori ogni 8-10 km
- •Gara veloce: prevalgono i gel sul cibo solido
- •Idratazione critica se a maggio fa caldo
Alternative a Maurten: 5 gel che pareggiano o superano l'idrogel premium
Cerchi un'alternativa a Maurten più economica, con più gusti o facile da trovare in negozio? Confrontiamo GU, SiS, 226ERS e Santa Madre con il Gel 100, più l'opzione più economica di tutte: farti il gel in casa.
Come arrivare a Zegama
TransportZegama è tra San Sebastián e Vitoria-Gasteiz, ben collegata dall'autostrada.
Consigli
- •Aeroporto di San Sebastián (EAS) a 60 km
- •Aeroporto di Bilbao (BIO) a 90 km
- •Aeroporto di Vitoria (VIT) a 35 km
- •Auto o autobus da San Sebastián o Vitoria
Noleggio auto per Zegama
Car RentalAuto consigliata per arrivare a Zegama e muoversi in zona.
Consigli
- •Parcheggio gratuito ma limitato nel giorno della gara
Assicurazione sportiva per Zegama-Aizkorri
InsuranceGara di skyrunning su terreno tecnico. Assicurazione consigliata.
Consigli
- •Assicurazione di responsabilità civile obbligatoria
- •La licenza RFEA o federale regionale include un'assicurazione di base
- •Consigliata un'assicurazione aggiuntiva con soccorso
Cura del corpo per Zegama-Aizkorri
Body CarePiedi e pelle sopportano ore di sudore e attrito. Un kit anti-vesciche e anti-sfregamento evita il ritiro più stupido.
Consigli
- •Nastro o cerotti sulle zone di attrito prima di partire
- •Cerotti per vesciche nel gilet fin dal primo chilometro
Protezione solare
Sun ProtectionL'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra, orecchie e collo
Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni
Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.
Domande frequenti
- Quando si corre la Zegama-Aizkorri 2026?
- La Zegama-Aizkorri 2026 si corre il 24 maggio a Zegama, Gipuzkoa.
- Come si ottiene un posto alla Zegama-Aizkorri?
- I posti si assegnano per sorteggio, di solito a gennaio. Bisogna iscriversi nel periodo di preiscrizione e aspettare il sorteggio. I posti finiscono ogni anno.
- Che distanze ha la Zegama-Aizkorri?
- Due prove: la Maratona Zegama-Aizkorri di 42K con 2.736m D+ e il Chilometro Verticale di 4,5K con 1.050m D+.
- Che livello serve per la Zegama?
- È una gara di livello élite, considerata una delle prove di skyrunning più impegnative al mondo. Il terreno è molto tecnico, con tratti in arrampicata.
- Come si arriva a Zegama?
- Zegama dista 40 minuti da San Sebastián e 1 ora da Vitoria-Gasteiz lungo l'AP-1. L'organizzazione di solito mette a disposizione autobus da entrambe le città.
- Quanto costa l'iscrizione?
- L'iscrizione alla maratona costa 70€ e quella al Chilometro Verticale 25€.
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Foto e video di questa gara
- Sergio Mayayo · Carreras de Montaña (si apre in una nuova scheda) · Fotografia + Video
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