Le 10 migliori gare di trail running in Spagna nel 2026
Le 10 migliori gare di trail running in Spagna nel 2026
Le migliori gare di trail in Spagna nel 2026 sono: Zegama-Aizkorri (skyrunning), Transgrancanaria (ultra d’inverno), Ultra Pirineu (UTMB Series), Travesera (la più tecnica), Ultra Sierra Nevada (la più alta), Picos de Europa Trail, Ehunmilak, Gran Trail Penalara, Canfranc-Canfranc e Trail Costa Brava.
La Spagna è uno dei migliori paesi al mondo per correre trail. Con gare durante tutto l’anno, terreni che vanno dalle dune vulcaniche alle creste calcaree a 3.000 metri, e una comunità di runner appassionata, il calendario spagnolo offre opzioni per tutti i livelli.
Ranking completo
| # | Gara | Distanza principale | D+ | ITRA | Prezzo | Data | Comunità |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Zegama-Aizkorri | 42K | 2.736m | 3 | 70 EUR | Maggio | Paesi Baschi |
| 2 | Transgrancanaria | 128K | 7.500m | 6 | 180 EUR | Febbraio | Canarie |
| 3 | Ultra Pirineu | 100K | 6.400m | 6 | 140 EUR | Ottobre | Catalogna |
| 4 | Travesera Picos de Europa | 74K | 6.560 m | 5 | 110 EUR | Settembre | Asturie |
| 5 | Ultra Sierra Nevada | 100K | 6.200m | 6 | 120 EUR | Luglio | Andalusia |
| 6 | Picos de Europa Trail | 55K | 4.200m | 4 | 85 EUR | Giugno | Asturie |
| 7 | Ehunmilak | 168K | 10.450m | 6 | 200 EUR | Giugno | Paesi Baschi |
| 8 | Gran Trail Peñalara | 110K | 5.200m | 6 | 100 EUR | Ottobre | Madrid |
| 9 | Canfranc-Canfranc | 100K | 6.800m | 6 | 130 EUR | Luglio | Aragona |
| 10 | Trail Costa Brava | 65K | 3.200m | 4 | 80 EUR | Marzo | Catalogna |
1. Zegama-Aizkorri: la cattedrale dello skyrunning
La Zegama-Aizkorri è la gara di trail running più mitica della Spagna. Una maratona di 42K con 2.736m D+ sulla Sierra de Aizkorri nei Paesi Baschi. I pettorali si esauriscono in pochi minuti.
È la prova con più tradizione e prestigio del calendario spagnolo. Kilian Jornet, Jim Walmsley e i migliori runner del mondo hanno gareggiato qui. L’atmosfera del pubblico sulle creste è unica nel mondo del trail running.
2. Transgrancanaria: l’ultra dell’inverno
La Transgrancanaria è un’ultra di 128K con 7.500m D+ che attraversa Gran Canaria da nord a sud a febbraio. Fa parte delle UTMB World Series. Permette di correre d’inverno con il bel tempo.
È la prova ideale per chi vuole correre un’ultra di livello mondiale senza il freddo dell’inverno europeo. Le temperature a febbraio oscillano tra 15 e 25 gradi, e il tracciato attraversa 7 microclimi diversi.
3. Ultra Pirineu: Pirenei con marchio UTMB
La Ultra Pirineu è un’ultra di 100K con 6.400m D+ sulla Cadena de Cadi nei Pirenei catalani. UTMB World Series. Assegna 6 punti UTMB Index. Si disputa a ottobre.
La gara più internazionale della Spagna insieme alla Transgrancanaria. Il tracciato sulla Cadena de Cadi, con il Pedraforca come icona, è spettacolare. La gestione della notte a ottobre, con temperature sotto zero, fa parte della sfida.
4. Travesera Picos de Europa: la più tecnica
La Travesera è la gara più tecnica della Spagna. 74K con 6.560 m D+ sui tre massicci dei Picos de Europa. Solo 400 pettorali. Terreno estremo di calcare con tratti di arrampicata.
Non è una gara per tutti. Serve esperienza in alta montagna e su terreno tecnico. I canali di calcare, gli jous carsici e i tratti di arrampicata rendono questa prova unica.
5. Ultra Sierra Nevada: il tetto della penisola
La Ultra Sierra Nevada è un’ultra di 100K con 6.200m D+ nel Parco Nazionale di Sierra Nevada. È la gara più alta della Spagna peninsulare, con passaggi sopra i 3.000m.
Correre sopra i 3.000 metri a luglio, con vista sul Mulhacén e sul Veleta, è un’esperienza unica. L’altitudine riduce la prestazione del 10-15% e la preparazione specifica è imprescindibile.
6. Picos de Europa Trail: montagna atlantica
Il Picos de Europa Trail è un’ultra di 55K con 4.200m D+ nel Parco Nazionale dei Picos de Europa nelle Asturie. Terreno di calcare, laghi glaciali e faggete.
È un’ottima alternativa alla Travesera per chi cerca il paesaggio dei Picos de Europa con una difficoltà un po’ minore. I Lagos de Covadonga e la Vega de Ario sono punti emblematici del tracciato.
7-10: altre gare imprescindibili
L’Ehunmilak (168K, Paesi Baschi) è l’ultra più lunga della Spagna, con 10.450m di dislivello. Il Gran Trail Penalara (110K, Madrid) permette di correre un’ultra di livello accanto alla capitale. Canfranc-Canfranc (100K, Aragona) percorre i Pirenei aragonesi con 6.800m D+. E il Trail Costa Brava (65K, Catalogna) offre trail costiero con vista sul Mediterraneo.
Calendario mensile
| Mese | Gare |
|---|---|
| Febbraio | Transgrancanaria |
| Marzo | Trail Costa Brava |
| Maggio | Zegama-Aizkorri |
| Giugno | Picos de Europa Trail, Ehunmilak |
| Luglio | Ultra Sierra Nevada, Canfranc-Canfranc |
| Settembre | Travesera Picos de Europa |
| Ottobre | Ultra Pirineu, Gran Trail Penalara |
Budget medio per gara
Il budget medio per partecipare a una gara di trail in Spagna, includendo iscrizione, alloggio (2 notti), trasporto e materiale, è di 300-500 EUR per le gare nazionali. Le ultra internazionali (Transgrancanaria, Ultra Pirineu) possono superare i 600 EUR includendo i voli.
| Voce | Intervallo | Media |
|---|---|---|
| Iscrizione | 40-200 EUR | 95 EUR |
| Alloggio (2 notti) | 80-200 EUR | 130 EUR |
| Trasporto | 30-150 EUR | 70 EUR |
| Materiale nuovo | 0-200 EUR | 60 EUR |
| Cibo a destinazione | 40-100 EUR | 60 EUR |
| Totale | 190-850 EUR | 415 EUR |
Per un’analisi dettagliata del costo di ogni gara, consulta la nostra guida completa al budget per correre un’ultra in Spagna.