Photo: Granuja Xtreme (s'ouvre dans un nouvel onglet)Pradoluengo
Granuja Xtreme
samedi 10 octobre 2026
Granuja Xtreme 27K
27km D+ 1500m
Granuja 16K
16km D+ 750m
Pícara 12K
12km D+ 500m
Ta checklist pour Granuja Xtreme
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar
Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)
Matériel
Chaussures avec bonne adhérence pour sentier technique de montagne
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Nike Ultrafly
Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly
Bémol: Prix élevé (190 EUR)
Nutrition
Apportez votre propre réserve de gels ou barres en plus des ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Écran solaire sur zones de peau exposée, même en octobre
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Chaussettes techniques anti-ampoules indispensables
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Compeed Blister Plasters Medium Duo
Soulagement immédiat de la douleur à l'application
Bémol: Taille moyenne peut ne pas couvrir les grosses ampoules
Location de véhicule
Profitez pour visiter le Camino de Santiago à son passage par Belorado
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatoire
Téléphone portable chargé
Avec batterie suffisante
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Obligatoire
Réserve d'eau
Capacité minimale de 0,5 litre
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)
Deux unités pour le prix d'un flacon de marque
Bémol: Le silicone pèse et a un goût un peu plus marqué que le TPU des flacons de marque
Obligatoire
Gobelet réutilisable
Recommandé pour les ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Soft Flask 250 ml
Valve à haut débit : on boit vite sans mordre fort
Bémol: Plus chère que les génériques d'Amazon
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Kit de saison
Pluie et boue à Granuja Xtreme : emporte ce kit
Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.
Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempéeMatériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Téléphone portable chargé
Avec batterie suffisante
Réserve d'eau
Capacité minimale de 0,5 litre
Gobelet réutilisable
Recommandé pour les ravitaillements
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Avancé
Distance
3 modalités
Granuja Xtreme 27K
Prix: 42 EUR
- Distance
- 27 km
- Dénivelé positif
- D+ 1500m
- Temps maximum
- -
Granuja 16K
Prix: 30 EUR
- Distance
- 16 km
- Dénivelé positif
- D+ 750m
- Temps maximum
- -
Pícara 12K
Prix: 16 EUR
- Distance
- 12 km
- Dénivelé positif
- D+ 500m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Granuja Xtreme 27K | 27 km | D+ 1500m | - | 42 EUR |
| Granuja 16K | 16 km | D+ 750m | - | 30 EUR |
| Pícara 12K | 12 km | D+ 500m | - | 16 EUR |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~7 h de Granuja Xtreme ?Calculé pour le parcours le plus long (27 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreGranuja Xtreme exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
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Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
9°C – 18°C
Moyenne 13°C
Pluie
27%
1.2 mm moy.
Vent
15 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
9h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring thermal layers (low of 9°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 10 octobre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Granuja Xtreme : un défi sauvage aux Montes de Oca
Granuja Xtreme est l’un des rendez-vous de montagne les plus singuliers du calendrier de Burgos. Depuis Pradoluengo, au cœur des Montes de Oca, l’organisation — Pimiento Negro — revendique un esprit propre : « plus qu’une course, c’est un défi sauvage avec beaucoup de caractère ». L’épreuve mêle compétition de montagne à une approche ludique, destinée aux coureurs qui cherchent à dépasser leurs limites sur des sentiers exigeants sans perdre l’esprit festif du trail populaire.
Trois modalités pour tous les niveaux
Le parcours principal, Granuja Xtreme, propose 27 kilomètres et 1 500 mètres de dénivelé positif, avec un départ à 10:00. Il combine tronçons techniques de sentier et zones plus rapides, exigeant à la fois du fond et de l’agilité sur terrain de montagne.
Pour qui préfère une distance intermédiaire, Granuja offre 16 kilomètres avec 750 mètres de dénivelé, départ à 11:00. C’est une bonne porte d’entrée dans l’univers des Montes de Oca sans renoncer à un parcours exigeant.
Pícara, de 12 kilomètres et 500 mètres de dénivelé, s’élance à 11:05 et est pensée pour les coureurs qui cherchent à profiter du trail dans un format plus accessible, idéal pour débuter en course de montagne.
Les Montes de Oca, un terrain avec du caractère
Pradoluengo se situe dans la comarca des Montes de Oca, une zone de la province de Burgos connue pour ses sentiers de montagne moyenne, ses forêts et sa tradition textile et industrielle liée au village. L’environnement offre un terrain varié — pistes forestières, sentier technique et tronçons plus exigeants — qui s’adapte bien aussi bien aux coureurs expérimentés qu’à ceux qui débutent en trail de montagne.
Pradoluengo au-delà de la course
Pradoluengo est à un peu plus d’une demi-heure de Burgos capitale et près de Belorado, localité par laquelle passe le Camino de Santiago en route vers la Galice. Profiter du week-end de course pour connaître la capitale de Burgos — avec sa cathédrale gothique inscrite au Patrimoine de l’Humanité — ou parcourir un tronçon du Camino est une bonne façon de compléter l’expérience.
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360Pack complet
Inscription Granuja Xtreme 2026
InscriptionTrois distances depuis Pradoluengo : 27K (42€), 16K (30€) et 12K (16€), avec inscription via Buscametas. Les places des trois modalités sont saturées : inscrivez-vous sur la liste d'attente pour ne pas manquer la prochaine édition.
Conseils
- •Places saturées aux trois modalités : liste d'attente active sur Buscametas
- •Toutes les modalités incluent t-shirt et chaussettes techniques ; le 27K ajoute bonnet et le 16K tour de cou
- •Confirmation des tailles de l'équipement jusqu'au 30 septembre
- •Consultez le règlement officiel avant de vous inscrire
Où dormir pour Granuja Xtreme
HébergementPradoluengo est un petit village des Montes de Oca. L'offre d'hébergement est limitée, avec plus d'options à Belorado et Burgos capitale.
Conseils
- •Réservez à l'avance : l'offre hôtelière à Pradoluengo est réduite
- •Belorado (15 min) offre plus d'auberges et maisons rurales
- •Burgos capitale (40 min) propose la plus grande variété si vous préférez la ville
Équipement pour Granuja Xtreme
MatérielCourse de montagne avec tronçons techniques par les Montes de Oca. Terrain varié entre sentier, piste forestière et zones plus rapides.
Conseils
- •Chaussures avec bonne adhérence pour sentier technique de montagne
- •Sac à dos de ravitaillement léger pour les trois modalités
- •Bâtons utiles aux tronçons de plus fort dénivelé du 27K
Quelles chaussures pour Granuja Xtreme ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Granuja Xtreme ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Black Friday trail running 2026 : 31 produits qui valent le coup (et comment savoir si la promo est réelle)
Quoi acheter pour le trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) : montres GPS, chaussures, lampes frontales, gilets, bâtons, vêtements d'hiver et récupération qui valent le coup, ce qu'il faut éviter et comment vérifier qu'une remise est réelle avant d'acheter.
Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
Comparatif des meilleurs tee-shirts thermiques pour le trail running en automne-hiver : mérinos, compression, coupe-vent intégré et versions femme. Lequel choisir selon la température et l'intensité de votre sortie.
Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Nutrition pour Granuja Xtreme
NutritionLe 27K avec 1 500m D+ exige une gestion énergétique attentive. Consultez le règlement pour savoir si les emballages doivent être marqués.
Conseils
- •Apportez votre propre réserve de gels ou barres en plus des ravitaillements
- •Hydratation isotonique recommandée aux tronçons de plus fort dénivelé
- •Fruits secs et dattes comme complément énergétique naturel
Comment se rendre à Pradoluengo
TransportPradoluengo est situé aux Montes de Oca, Burgos, accessible par route depuis Burgos capitale et Madrid.
Conseils
- •Depuis Burgos capitale : 40 minutes par la N-120
- •Depuis Madrid : approximativement 3 heures par l'A-1 et N-120
- •Pas de transport public direct à Pradoluengo : voiture indispensable
Location de voiture pour Granuja Xtreme
Location de véhiculePradoluengo n'a pas de transport public direct. Une voiture personnelle ou de location est la meilleure option pour arriver depuis Burgos ou Madrid.
Conseils
- •Profitez pour visiter le Camino de Santiago à son passage par Belorado
- •Routes de montagne en bon état mais sinueuses aux Montes de Oca
Assurance sportive pour Granuja Xtreme
AssuranceCourse de montagne avec tronçons techniques. Consultez le règlement officiel sur la licence fédérative ou l'assurance journalière obligatoire.
Conseils
- •Licence fédérative ou assurance journalière, selon indiqué par le règlement officiel
- •Couverture de secours en montagne conseillée
- •Si vous venez de l'étranger, assurance voyage avec couverture sportive
Soin du corps pour Granuja Xtreme
Soin du corpsLe terrain technique des Montes de Oca exige de protéger les pieds et de prévenir les frottements sur les tronçons de sentier.
Conseils
- •Chaussettes techniques anti-ampoules indispensables
- •Vaseline sur les zones de friction avant de partir
- •Guêtres si le terrain est boueux en octobre
Protection solaire pour Granuja Xtreme
Protection solaireBien que ce soit octobre, les tronçons dégagés des Montes de Oca conservent une exposition solaire pertinente aux heures centrales.
Conseils
- •Écran solaire sur zones de peau exposée, même en octobre
- •Baume à lèvres SPF pour éviter les brûlures par vent et soleil
Questions fréquentes
- Quand se déroule Granuja Xtreme 2026 ?
- Granuja Xtreme 2026 se déroule le 10 octobre 2026 à Pradoluengo, Burgos.
- Quelles distances propose Granuja Xtreme ?
- Trois modalités : Granuja Xtreme 27K (1 500m D+), Granuja 16K (750m D+) et Pícara 12K (500m D+).
- Combien coûte l'inscription à Granuja Xtreme ?
- Granuja Xtreme 27K : 42€. Granuja 16K : 30€. Pícara 12K : 16€. Toutes les modalités incluent t-shirt et chaussettes techniques ; le 27K ajoute bonnet et le 16K un tour de cou. Les places des trois modalités sont saturées, avec liste d'attente active.
- Comment accéder à Pradoluengo ?
- Pradoluengo est situé dans la comarca des Montes de Oca, Burgos. Depuis Burgos capitale, compter environ 40 minutes par la N-120. Depuis Madrid, approximativement 3 heures par l'A-1 et N-120.
- Qu'est-ce qui rend spécial le parcours de Granuja Xtreme ?
- Le parcours traverse les sentiers techniques des Montes de Oca en combinant des tronçons exigeants de montagne avec des zones plus rapides, s'adaptant à différents niveaux d'expérience selon la modalité choisie.
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