Photo: La Ribera Club de Montaña (s'ouvre dans un nouvel onglet)Cervera del Río Alhama
CxM Alhama Trail
samedi 24 octobre 2026
25K
25km D+ 1350m
13K
13km D+ 625m
16,2K Marche
16.2km D+ 550m
Ta checklist pour CxM Alhama Trail
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Kit de saison

Pluie et boue à CxM Alhama Trail : emporte ce kit
Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.
Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempéeMatériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Téléphone portable chargé
Avec batterie chargée, recommandé dans les trois modalités
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Avancé
Distance
3 modalités
25K
- Distance
- 25 km
- Dénivelé positif
- D+ 1350m
- Temps maximum
- -
13K
- Distance
- 13 km
- Dénivelé positif
- D+ 625m
- Temps maximum
- -
16,2K Marche
- Distance
- 16.2 km
- Dénivelé positif
- D+ 550m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| 25K | 25 km | D+ 1350m | - |
| 13K | 13 km | D+ 625m | - |
| 16,2K Marche | 16.2 km | D+ 550m | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~6 h de CxM Alhama Trail ?Calculé pour le parcours le plus long (25 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreCxM Alhama Trail exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
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Météo historique
Que porter à 10 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
9°C – 17°C
Moyenne 13°C
Pluie
30%
2.3 mm moy.
Vent
19 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
8h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Bring thermal layers (low of 9°C)

Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.

Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.

HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.

Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.

Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.

ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.

Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 24 octobre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
CxM Alhama Trail
Le CxM Alhama Trail traverse les gorges et ravins de Cervera del Río Alhama, à l’extrême sud-est de la Rioja Baja, très proche de la limite avec la Navarre. Organisée par La Ribera Club de Montaña, la IIIe édition de l’épreuve arrive le 24 octobre 2026 avec un atout spécial : la modalité 25K sera le Championnat Officiel de La Rioja de courses de montagne en ligne par clubs mixtes, ce qui attire chaque année plus de coureurs fédérés de toute la région.
Le parcours se déplace dans un paysage très caractéristique de la Rioja Baja : gorges naturelles, ravins taillés dans la roche et un paysage maquis méditerranéen bien distinct des sierras du nord riojain.
Un parcours de gorges et de pistes empierrées
Les trois modalités partagent le caractère technique du terrain, avec sentiers, pistes et tronçons du GR 93 qui traversent à la fois le centre urbain de Cervera et les gorges environnantes :
- 25K (+1 350 m D+) : la modalité compétitive et Championnat de La Rioja, avec le plus gros dénivelé concentré sur la distance la plus courte du circuit de montagne riojain.
- 13K (+625 m D+) : pensée comme porte d’entrée au trail running ou transition depuis l’asfalte, sans renoncer au terrain technique de la zone.
- 16,2K Marche (+550 m) : modalité senderista non compétitive, intégrée au circuit de la Liga Ibérica de Senderismo, idéale pour parcourir le secteur sans le rythme de course.
Un trait distinctif du parcours est ses pistes empierrées avec affleurements de pyrite, une particularité géologique de la région qui exige un chaussage avec bonne adhérence, surtout si le terrain est humide.
Championnat de La Rioja et ambiance de club
Que le 25K compte pour le Championnat Officiel de La Rioja par clubs mixtes transforme cette édition en un rendez-vous spécial du calendrier régional de montagne. Les clubs de la communauté ont l’habitude de mobiliser leurs équipes complètes, ce qui se remarque dans l’ambiance du départ et de l’arrivée à Cervera.
Cervera del Río Alhama au-delà de la course
Cervera del Río Alhama conserve un environnement naturel peu exploité au sein même de la Rioja : les gorges et ravins du Alhama constituent une attraction en soi en dehors du jour de la course. Si vous allez passer le week-end dans la région, associez l’épreuve à une visite de courses de la région de La Rioja ou planifiez le reste de votre saison d’automne avec le planificateur de temporada.
360Pack complet
Inscription CxM Alhama Trail 2026
InscriptionÉpreuve organisée par La Ribera Club de Montaña avec gestion des dossards via Cronolimits. Le 25K réunit également le Championnat Officiel de La Rioja de courses de montagne en ligne par clubs mixtes, ce qui se traduit généralement par plus de participation des coureurs fédérés.
Conseils
- •Consultez le règlement officiel sur le site de La Ribera Club de Montaña avant de vous inscrire
- •Le 25K compte pour le Championnat de La Rioja : si vous courez pour un club, confirmez votre catégorie auprès de votre fédération
- •Les places de la marche senderista 16,2K se remplissent généralement plus tardivement que les courses compétitives
Où dormir à Cervera del Río Alhama
HébergementCervera del Río Alhama est une petite commune de la Rioja Baja avec une offre d'hébergement limitée. Il est conseillé de réserver à l'avance ou de regarder les options à proximité comme Alfaro ou Cintruénigo.
Conseils
- •Réservez à l'avance : l'offre hôtelière du village est réduite
- •Alfaro, à moins de 20 minutes en voiture, élargit les options d'hôtel et d'appartement
- •Envisagez aussi Cintruénigo ou Corella, en Navarre, très proches par la N-113
Équipement pour le CxM Alhama Trail
MatérielLe parcours mêle sentiers techniques, pistes empierrées avec affleurements de pyrite et tronçons de gorge. Une chaussure avec bonne adhérence est indispensable, surtout pour le 25K et ses 1 350 m D+.
Conseils
- •Chaussures à adhérence agressive : les pistes empierrées avec pyrite glissent dans les sections humides
- •Bâtons recommandés pour le 25K, avec 1 350 m D+ concentrés sur un parcours court
- •Gilet d'hydratation léger pour porter l'équipement obligatoire que le règlement impose

Quelles chaussures pour CxM Alhama Trail ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

Quelle montre GPS pour CxM Alhama Trail ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Nutrition pour le CxM Alhama Trail
NutritionLe 25K peut durer 3-4 heures d'effort avec un dénivelé exigeant pour sa distance. Complétez les ravitaillements de course avec votre propre stratégie de gels et d'électrolytes.
Conseils
- •Ajoutez des sels sur les tronçons de colline exposés au soleil de la Rioja Baja
- •Apportez des gels de réserve : les ravitaillements sur un petit parcours de montagne sont généralement ponctuels
- •L'organisation propose un sac du coureur et ravitaillements en arrivée selon le règlement officiel
Comment se rendre à Cervera del Río Alhama
TransportCervera est à l'extrême sud-est de La Rioja, proche de la limite avec la Navarre et très proche de l'A-68 et de la N-113.
Conseils
- •Depuis Logroño : environ 1h par l'A-68 et la N-232
- •Depuis Zaragoza ou Pampelune : environ 1h30 par l'A-68/N-113
- •La voiture est l'option la plus pratique étant donné la petitesse du noyau urbain et l'absence de transport public fréquent
Location de voiture en Rioja Baja
Location de véhiculeUne voiture facilite vos déplacements entre Cervera et les localités voisines d'Alfaro ou Cintruénigo, et vous permet de profiter du week-end pour explorer la Rioja Baja.
Conseils
- •Réservez à l'avance si vous venez de l'extérieur : l'offre de location locale est limitée
- •Profitez-en pour visiter les gorges du Alhama en dehors du jour de la course
Assurance sportive pour le CxM Alhama Trail
AssuranceComme pour la plupart des courses du circuit de La Rioja, l'inscription exige une licence fédérative ou une assurance journalière.
Conseils
- •Licence FEDME de l'année en cours ou assurance journalière obligatoire pour prendre le départ
- •Vérifiez le règlement officiel pour confirmer la couverture exacte exigée pour cette édition
Protection solaire pour le CxM Alhama Trail
Protection solaireLes tronçons de colline et de gorge à Cervera restent très exposés au soleil, surtout sur le 25K, avec des heures de course en plein midi d'octobre.
Conseils
- •Écran solaire résistant à la sueur pour les 3-4 heures du 25K
- •Baume pour les lèvres avec SPF dans les tronçons de vent de la gorge
Soin du corps pour le CxM Alhama Trail
Soin du corpsLes pistes empierrées avec affleurements de pyrite et les descentes techniques des gorges mettent à rude épreuve chevilles et pieds pendant toute l'épreuve.
Conseils
- •Lunettes de soleil pour les tronçons de colline exposés en fin de matinée
- •Anti-frottement si vous allez compléter le 25K à effort soutenu
- •Buff ou bandana léger pour la poussière des pistes empierrées
Questions fréquentes
- Quand se déroule le CxM Alhama Trail 2026 ?
- La IIIe édition du CxM Alhama Trail se déroule samedi 24 octobre 2026 à Cervera del Río Alhama, La Rioja.
- Quelles distances propose le CxM Alhama Trail ?
- Trois modalités : le 25K (+1 350 m D+), qui est également le Championnat Officiel de La Rioja de courses de montagne en ligne par clubs mixtes ; le 13K (+625 m D+), pensé pour ceux qui découvrent le trail ou viennent de la route ; et la marche senderista non compétitive de 16,2K (+550 m), intégrée au circuit de la Liga Ibérica de Senderismo.
- Comment est le parcours du CxM Alhama Trail ?
- Il combine sentiers, pistes et portions du GR 93 avec passage par le centre urbain de Cervera, des gorges et des collines au paysage maquis méditerranéen, incluant des pistes empierrées avec affleurements de pyrite caractéristiques de la région.
- Où puis-je m'inscrire au CxM Alhama Trail ?
- Les inscriptions se gèrent via Cronolimits. Consultez le règlement officiel sur le site de La Ribera Club de Montaña pour les délais, tarifs et conditions.
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