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CxM Alhama Trail
Photo: La Ribera Club de Montaña (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Cervera del Río Alhama

CxM Alhama Trail

samedi 24 octobre 2026

25K

25km D+ 1350m

13K

13km D+ 625m

16,2K Marche

16.2km D+ 550m

Voir Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm chez Amazon(s'ouvre dans un nouvel onglet)
Matériel obligatoire CxM Alhama Trail : liste officielle et quoi acheterCe que l'organisation exige et le matériel vraiment utile. Rien de superflu.

Ta checklist pour CxM Alhama Trail

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

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  1. Montre GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar

    Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)

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  2. Matériel

    Chaussures à adhérence agressive : les pistes empierrées avec pyrite glissent dans les sections humides

    Nike Ultrafly

    Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly

    Bémol: Prix élevé (190 EUR)

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  3. Nutrition

    Ajoutez des sels sur les tronçons de colline exposés au soleil de la Rioja Baja

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

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  4. Protection solaire

    Écran solaire résistant à la sueur pour les 3-4 heures du 25K

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Lunettes de soleil pour les tronçons de colline exposés en fin de matinée

    Julbo Aerospeed

    Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets

    Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques

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  6. Location de véhicule

    Réservez à l'avance si vous venez de l'extérieur : l'offre de location locale est limitée

  7. Obligatoire

    Téléphone portable chargé

    Avec batterie chargée, recommandé dans les trois modalités

    Generic Running Waist Pack with Phone Pocket

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  8. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Kit de saison

Pluie et boue à CxM Alhama Trail : emporte ce kit

Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.

Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempée

Matériel obligatoire

Selon le règlement officiel de la course

  • Téléphone portable chargé

    Avec batterie chargée, recommandé dans les trois modalités

Les articles marqués « Obligatoire » figurent dans la checklist ci-dessus, avec un produit recommandé.

Données de la course

Terrain

Montagne

Difficulté

Avancé

Distance

3 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)
  • 25K

    Distance
    25 km
    Dénivelé positif
    D+ 1350m
    Temps maximum
    -
  • 13K

    Distance
    13 km
    Dénivelé positif
    D+ 625m
    Temps maximum
    -
  • 16,2K Marche

    Distance
    16.2 km
    Dénivelé positif
    D+ 550m
    Temps maximum
    -
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~6 h de CxM Alhama Trail ?Calculé pour le parcours le plus long (25 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

CxM Alhama Trail exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance

Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.

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Météo historique

Que porter à 10 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

9°C – 17°C

Pluie

30%

Vent

19 km/h

Heures d'ensoleillement

8h

Recommandations de matériel

Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.

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Bring thermal layers (low of 9°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.

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CxM Alhama Trail

Le CxM Alhama Trail traverse les gorges et ravins de Cervera del Río Alhama, à l’extrême sud-est de la Rioja Baja, très proche de la limite avec la Navarre. Organisée par La Ribera Club de Montaña, la IIIe édition de l’épreuve arrive le 24 octobre 2026 avec un atout spécial : la modalité 25K sera le Championnat Officiel de La Rioja de courses de montagne en ligne par clubs mixtes, ce qui attire chaque année plus de coureurs fédérés de toute la région.

Le parcours se déplace dans un paysage très caractéristique de la Rioja Baja : gorges naturelles, ravins taillés dans la roche et un paysage maquis méditerranéen bien distinct des sierras du nord riojain.

Un parcours de gorges et de pistes empierrées

Les trois modalités partagent le caractère technique du terrain, avec sentiers, pistes et tronçons du GR 93 qui traversent à la fois le centre urbain de Cervera et les gorges environnantes :

  • 25K (+1 350 m D+) : la modalité compétitive et Championnat de La Rioja, avec le plus gros dénivelé concentré sur la distance la plus courte du circuit de montagne riojain.
  • 13K (+625 m D+) : pensée comme porte d’entrée au trail running ou transition depuis l’asfalte, sans renoncer au terrain technique de la zone.
  • 16,2K Marche (+550 m) : modalité senderista non compétitive, intégrée au circuit de la Liga Ibérica de Senderismo, idéale pour parcourir le secteur sans le rythme de course.

Un trait distinctif du parcours est ses pistes empierrées avec affleurements de pyrite, une particularité géologique de la région qui exige un chaussage avec bonne adhérence, surtout si le terrain est humide.

Championnat de La Rioja et ambiance de club

Que le 25K compte pour le Championnat Officiel de La Rioja par clubs mixtes transforme cette édition en un rendez-vous spécial du calendrier régional de montagne. Les clubs de la communauté ont l’habitude de mobiliser leurs équipes complètes, ce qui se remarque dans l’ambiance du départ et de l’arrivée à Cervera.

Cervera del Río Alhama au-delà de la course

Cervera del Río Alhama conserve un environnement naturel peu exploité au sein même de la Rioja : les gorges et ravins du Alhama constituent une attraction en soi en dehors du jour de la course. Si vous allez passer le week-end dans la région, associez l’épreuve à une visite de courses de la région de La Rioja ou planifiez le reste de votre saison d’automne avec le planificateur de temporada.

360Pack complet

Inscription CxM Alhama Trail 2026

Inscription

Épreuve organisée par La Ribera Club de Montaña avec gestion des dossards via Cronolimits. Le 25K réunit également le Championnat Officiel de La Rioja de courses de montagne en ligne par clubs mixtes, ce qui se traduit généralement par plus de participation des coureurs fédérés.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Consultez le règlement officiel sur le site de La Ribera Club de Montaña avant de vous inscrire
  • •Le 25K compte pour le Championnat de La Rioja : si vous courez pour un club, confirmez votre catégorie auprès de votre fédération
  • •Les places de la marche senderista 16,2K se remplissent généralement plus tardivement que les courses compétitives

Où dormir à Cervera del Río Alhama

Hébergement

Cervera del Río Alhama est une petite commune de la Rioja Baja avec une offre d'hébergement limitée. Il est conseillé de réserver à l'avance ou de regarder les options à proximité comme Alfaro ou Cintruénigo.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Réservez à l'avance : l'offre hôtelière du village est réduite
  • •Alfaro, à moins de 20 minutes en voiture, élargit les options d'hôtel et d'appartement
  • •Envisagez aussi Cintruénigo ou Corella, en Navarre, très proches par la N-113

Équipement pour le CxM Alhama Trail

Matériel

Le parcours mêle sentiers techniques, pistes empierrées avec affleurements de pyrite et tronçons de gorge. Une chaussure avec bonne adhérence est indispensable, surtout pour le 25K et ses 1 350 m D+.

Voir tout : matériel

Conseils

  • •Chaussures à adhérence agressive : les pistes empierrées avec pyrite glissent dans les sections humides
  • •Bâtons recommandés pour le 25K, avec 1 350 m D+ concentrés sur un parcours court
  • •Gilet d'hydratation léger pour porter l'équipement obligatoire que le règlement impose
Nike Ultrafly

Quelles chaussures pour CxM Alhama Trail ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quelle montre GPS pour CxM Alhama Trail ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

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Nutrition pour le CxM Alhama Trail

Nutrition

Le 25K peut durer 3-4 heures d'effort avec un dénivelé exigeant pour sa distance. Complétez les ravitaillements de course avec votre propre stratégie de gels et d'électrolytes.

Voir tout : nutrition

Conseils

  • •Ajoutez des sels sur les tronçons de colline exposés au soleil de la Rioja Baja
  • •Apportez des gels de réserve : les ravitaillements sur un petit parcours de montagne sont généralement ponctuels
  • •L'organisation propose un sac du coureur et ravitaillements en arrivée selon le règlement officiel

Comment se rendre à Cervera del Río Alhama

Transport

Cervera est à l'extrême sud-est de La Rioja, proche de la limite avec la Navarre et très proche de l'A-68 et de la N-113.

Voir tout : transport

Conseils

  • •Depuis Logroño : environ 1h par l'A-68 et la N-232
  • •Depuis Zaragoza ou Pampelune : environ 1h30 par l'A-68/N-113
  • •La voiture est l'option la plus pratique étant donné la petitesse du noyau urbain et l'absence de transport public fréquent

Location de voiture en Rioja Baja

Location de véhicule

Une voiture facilite vos déplacements entre Cervera et les localités voisines d'Alfaro ou Cintruénigo, et vous permet de profiter du week-end pour explorer la Rioja Baja.

Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Réservez à l'avance si vous venez de l'extérieur : l'offre de location locale est limitée
  • •Profitez-en pour visiter les gorges du Alhama en dehors du jour de la course

Assurance sportive pour le CxM Alhama Trail

Assurance

Comme pour la plupart des courses du circuit de La Rioja, l'inscription exige une licence fédérative ou une assurance journalière.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Licence FEDME de l'année en cours ou assurance journalière obligatoire pour prendre le départ
  • •Vérifiez le règlement officiel pour confirmer la couverture exacte exigée pour cette édition

Protection solaire pour le CxM Alhama Trail

Protection solaire

Les tronçons de colline et de gorge à Cervera restent très exposés au soleil, surtout sur le 25K, avec des heures de course en plein midi d'octobre.

Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Écran solaire résistant à la sueur pour les 3-4 heures du 25K
  • •Baume pour les lèvres avec SPF dans les tronçons de vent de la gorge

Soin du corps pour le CxM Alhama Trail

Soin du corps

Les pistes empierrées avec affleurements de pyrite et les descentes techniques des gorges mettent à rude épreuve chevilles et pieds pendant toute l'épreuve.

Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Lunettes de soleil pour les tronçons de colline exposés en fin de matinée
  • •Anti-frottement si vous allez compléter le 25K à effort soutenu
  • •Buff ou bandana léger pour la poussière des pistes empierrées

Questions fréquentes

Quand se déroule le CxM Alhama Trail 2026 ?
La IIIe édition du CxM Alhama Trail se déroule samedi 24 octobre 2026 à Cervera del Río Alhama, La Rioja.
Quelles distances propose le CxM Alhama Trail ?
Trois modalités : le 25K (+1 350 m D+), qui est également le Championnat Officiel de La Rioja de courses de montagne en ligne par clubs mixtes ; le 13K (+625 m D+), pensé pour ceux qui découvrent le trail ou viennent de la route ; et la marche senderista non compétitive de 16,2K (+550 m), intégrée au circuit de la Liga Ibérica de Senderismo.
Comment est le parcours du CxM Alhama Trail ?
Il combine sentiers, pistes et portions du GR 93 avec passage par le centre urbain de Cervera, des gorges et des collines au paysage maquis méditerranéen, incluant des pistes empierrées avec affleurements de pyrite caractéristiques de la région.
Où puis-je m'inscrire au CxM Alhama Trail ?
Les inscriptions se gèrent via Cronolimits. Consultez le règlement officiel sur le site de La Ribera Club de Montaña pour les délais, tarifs et conditions.

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