Courses de trail en Asturies — Mars 2027
Les Asturies sont le paradis du trail running dans le nord de l'Espagne. Les Picos de Europa, avec des sommets dépassant 2 600 mètres et des paysages de haute montagne calcaire, offrent certaines des courses les plus dures et spectaculaires du pays.
3 courses programmées
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Avec qui les courrais-tu ? Envoie-leur cette liste.
Partager cette vue(s'ouvre dans un nouvel onglet)Mars2027
3
Kangas Mountain
Cangas de Onís · Asturies
58 · 33 · 21 kmAvancé

Trail Villa de la Sidra – Les Praeres
Nava · Asturies
25 kmIntermédiaire

VII Trail del Tamburieḷḷo
Setienes (Luarca) · Asturies
22 · 10 kmIntermédiaire
Matériel recommandé · Meilleure dans l'ensemble
Garmin Forerunner 965Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Comparer avec d’autres options →Explorer par pays, mois et objectif
Climat en Asturies : Le climat asturien est pleinement atlantique : il pleut plus que dans presque toute autre région espagnole, et le brouillard est un compagnon habituel en montagne. Les mois d'été (juin à septembre) offrent les meilleures conditions, avec des températures douces en altitude et moins de précipitations, même si les orages de fin de journée sont fréquents et obligent à partir tôt. Mai et octobre sont des mois de transition : le temps peut être bon, mais on peut aussi rencontrer de la neige au sommet ou des averses épiques. L'hiver est rude, avec une neige abondante dans les Picos qui ferme de nombreux sentiers. L'humidité est constante, alors oubliez la chaleur sèche méditerranéenne : ici on court dans la fraîcheur et le brouillard, ce qui a son charme mystique.
Résumé des courses
3
Courses
10 – 58 km
Plage de distance
500 – 3 500 D+
Plage de dénivelé
Mars
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Asturies en mars
Pollen allergies start in March: if you are sensitive, carry antihistamine and consider a buff to cover nose and mouth.
Days are longer but mornings still cool: a thin thermal base layer under your race shirt can make the difference.
Pine processionary caterpillars are active in March: avoid touching nests and keep distance from caterpillars on the trail.
Carte des courses
Cliquez sur un marqueur pour voir les détails de la course.
Courses prévues
Photo: Kangas MountainKangas Mountain
Cangas de Onís
58 km, 33 km, 21 km et 12 km par les monts de Cangas de Onís avec les Pics d'Europe en arrière-plan
Photo: Organisation Trail Villa de la SidraTrail Villa de la Sidra – Les Praeres
Nava
25 km et 1 200 m D+ dans la sierra de Peñamayor, arrivée dans la ville du cidre · 5e édition, 14 mars 2027
Photo: Organisation Trail del TamburieḷḷoVII Trail del Tamburieḷḷo
Setienes (Luarca)
22K avec 1 200 m D+ et 10K avec 500 m D+ à Setienes (Luarca), le 20 mars 2027
Matériel essentiel de trail running
Matériel indispensable pour préparer vos courses en montagne

Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.

Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
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