Courses de trail en Asturies — Juin 2027
Les Asturies sont le paradis du trail running dans le nord de l'Espagne. Les Picos de Europa, avec des sommets dépassant 2 600 mètres et des paysages de haute montagne calcaire, offrent certaines des courses les plus dures et spectaculaires du pays.
3 courses programmées
Les indispensables de la saison
Pour courir par forte chaleur
Protection solaire, nutrition et hydratation : ce qui évite l’abandon en été.
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Avec qui les courrais-tu ? Envoie-leur cette liste.
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3
Traveserina Picos de Europa
Sotres · Asturies
46 kmIntermédiaire

Travesera Picos de Europa
Arenas de Cabrales · Asturies
74 kmÉlite

GTPE Picos de Europa
Benia de Onís · Asturies
70 · 48 · 35 kmÉlite
Les indispensables de la saison
Pour courir par forte chaleur
Protection solaire, nutrition et hydratation : ce qui évite l’abandon en été.
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Explorer par pays, mois et objectif
Climat en Asturies : Le climat asturien est pleinement atlantique : il pleut plus que dans presque toute autre région espagnole, et le brouillard est un compagnon habituel en montagne. Les mois d'été (juin à septembre) offrent les meilleures conditions, avec des températures douces en altitude et moins de précipitations, même si les orages de fin de journée sont fréquents et obligent à partir tôt. Mai et octobre sont des mois de transition : le temps peut être bon, mais on peut aussi rencontrer de la neige au sommet ou des averses épiques. L'hiver est rude, avec une neige abondante dans les Picos qui ferme de nombreux sentiers. L'humidité est constante, alors oubliez la chaleur sèche méditerranéenne : ici on court dans la fraîcheur et le brouillard, ce qui a son charme mystique.
Résumé des courses
3
Courses
10 – 74 km
Plage de distance
500 – 6 560 D+
Plage de dénivelé
Juin
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Asturies en juin
If the race is in a warm area, prioritise hydration: carry electrolytes in addition to water and drink before feeling thirsty.
Early starts (5-7 AM) are common in June: adjust your sleep routine in the days before.
Snowfields may remain in high mountains in June: check course conditions in the days before.
Carte des courses
Cliquez sur un marqueur pour voir les détails de la course.
Courses prévues
Photo: Mick Stephenson / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Traveserina Picos de Europa
Sotres
46K à Sotres (Cabrales, Asturias), 2027
À la unePhoto: Francisco Moreno / Wikimedia Commons (CC0)Travesera Picos de Europa
Arenas de Cabrales
74K et +6 560 m D+ d’El Repelao à Arenas de Cabrales, juin 2027
À la uneGTPE Picos de Europa
Benia de Onís
5 distances (70K à 10K) à travers le massif occidental des Picos de Europa depuis Benia de Onís
Matériel essentiel + protection solaire
Préparez-vous à courir par forte chaleur : protection solaire et matériel clé

Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.

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