Courses de trail en Andalousie — Avril 2026
L'Andalousie offre des terrains spectaculaires pour le trail running, des sommets de la Sierra Nevada aux sentiers de la Serranía de Ronda et du littoral.
5 courses programmées
Les indispensables de la saison
Préparez la saison de printemps
Chaussures, bâtons et sac : l’essentiel avant les premières longues courses.
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Partager cette vue(s'ouvre dans un nouvel onglet)Avril2026
5
CxM Villa de Casares
Casares · Andalousie
21 · 14 kmIntermédiaire
XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle · Andalousie
21 kmIntermédiaire
IV CxM Silvia Lara
Cazorla · Andalousie
21 · 12 kmIntermédiaire
Les indispensables de la saison
Préparez la saison de printemps
Chaussures, bâtons et sac : l’essentiel avant les premières longues courses.
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VIII Trail El Calvario del Dragón
Osuna · Andalousie
23 · 12 kmIntermédiaire
Trail Loja - Abades Stone Race
Loja, Grenade · Andalousie
34.9 · 11.9 kmAvancé
Explorer par pays, mois et objectif
Climat en Andalousie : Les étés andalous sont extrêmes à l'intérieur des terres, avec des températures dépassant 40 °C dans les vallées basses. La Sierra Nevada permet cependant de courir l'été au-dessus de 2 000 mètres avec des températures agréables. L'automne et le printemps sont la saison dorée : températures douces, longues journées et paysages spectaculaires. L'hiver est praticable sur la côte et dans les sierras basses, mais la neige recouvre la Sierra Nevada de décembre à avril.
Résumé des courses
5
Courses
11.95 – 34.92 km
Plage de distance
0 – 4 038 D+
Plage de dénivelé
Avr.
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Andalousie en avril
Always carry a lightweight waterproof windbreaker in your pack: spring storms arrive without warning.
April is a transition month: you may need short sleeves in the valley and long sleeves at the summit in the same race.
Springs and streams usually carry water in April: even so, do not drink from natural sources without filtering.
Carte des courses
Cliquez sur un marqueur pour voir les détails de la course.
Courses prévues
CxM Villa de Casares
Casares
21 km et 14 km sur la Sierra Crestellina depuis Casares (Málaga)
XI Carrera del Espárrago 51
Alcalá del Valle
21K de trail par montagne à Alcalá del Valle, Sierra de Cádiz
IV CxM Silvia Lara
Cazorla
21 km et 12 km sur les sentiers de la Sierra de Cazorla depuis le cœur de Jaén
VIII Trail El Calvario del Dragón
Osuna
23K et 12K par les ruisseaux et pinèdes d'Osuna, finale de la Coupe Séville des Courses de Montagne
Trail Loja - Abades Stone Race
Loja, Grenade
35 km avec 4 038 m D+ par paysages karstes Loja (Grenade)
Matériel essentiel de trail running
Matériel indispensable pour préparer vos courses en montagne
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
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