Courses de trail en Andalousie — Mars 2026
L'Andalousie offre des terrains spectaculaires pour le trail running, des sommets de la Sierra Nevada aux sentiers de la Serranía de Ronda et du littoral.
3 courses programmées
Climat en Andalousie : Les étés andalous sont extrêmes à l'intérieur des terres, avec des températures dépassant 40 °C dans les vallées basses. La Sierra Nevada permet cependant de courir l'été au-dessus de 2 000 mètres avec des températures agréables. L'automne et le printemps sont la saison dorée : températures douces, longues journées et paysages spectaculaires. L'hiver est praticable sur la côte et dans les sierras basses, mais la neige recouvre la Sierra Nevada de décembre à avril.
Résumé des courses
3
Courses
5 – 29 km
Plage de distance
700 – 1 450 D+
Plage de dénivelé
Mars
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Andalousie en mars
Pollen allergies start in March: if you are sensitive, carry antihistamine and consider a buff to cover nose and mouth.
Days are longer but mornings still cool: a thin thermal base layer under your race shirt can make the difference.
Pine processionary caterpillars are active in March: avoid touching nests and keep distance from caterpillars on the trail.
Carte des courses
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Mars2026
3
Subbética Trail
Zuheros · Andalousie
Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa
Purchena · Andalousie
CxM Alfarnat Trail
Alfarnate · Andalousie
Courses prévues
Subbética Trail
Zuheros
29K y 18K por el Parque Natural de las Sierras Subbéticas (Córdoba)
Kilómetro Vertical Media Legua Gruesa
Purchena
5 km y 900m D+ por el Barranco de Geva en Purchena (Almería)
CxM Alfarnat Trail
Alfarnate
23K y 14K por la montaña de la Axarquía malagueña desde Alfarnate
Équipez-vous pour la montagne
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Matériel essentiel de trail running
Matériel indispensable pour préparer vos courses en montagne
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
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