Les 10 meilleures courses de trail running en Espagne en 2026
Les 10 meilleures courses de trail running en Espagne en 2026
Les meilleures courses de trail en Espagne en 2026 sont : Zegama-Aizkorri (skyrunning), Transgrancanaria (ultra hiver), Ultra Pirineu (UTMB Series), Travesera (plus technique), Ultra Sierra Nevada (plus haute), Picos de Europa Trail, Ehunmilak, Gran Trail Peñalara, Canfranc-Canfranc et Trail Costa Brava.
L’Espagne est l’un des meilleurs pays du monde pour courir du trail. Avec des courses toute l’année, des terrains qui vont des dunes volcaniques aux crêtes calcaires à 3 000 mètres, et une communauté de coureurs passionnée, le calendrier espagnol offre des options pour tous les niveaux.
Classement complet
| # | Course | Distance principale | D+ | ITRA | Prix | Date | Région |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Zegama-Aizkorri | 42K | 2.736m | 3 | 70 EUR | Mai | Pays Basque |
| 2 | Transgrancanaria | 128K | 7.500m | 6 | 180 EUR | Février | Canaries |
| 3 | Ultra Pirineu | 100K | 6.400m | 6 | 140 EUR | Octobre | Catalogne |
| 4 | Travesera Picos de Europa | 72K | 5.800m | 5 | 110 EUR | Septembre | Cantabrie |
| 5 | Ultra Sierra Nevada | 100K | 6.200m | 6 | 120 EUR | Juillet | Andalousie |
| 6 | Picos de Europa Trail | 55K | 4.200m | 4 | 85 EUR | Juin | Asturies |
| 7 | Ehunmilak | 168K | 10.450m | 6 | 200 EUR | Juin | Pays Basque |
| 8 | Gran Trail Peñalara | 110K | 5.200m | 6 | 100 EUR | Octobre | Madrid |
| 9 | Canfranc-Canfranc | 100K | 6.800m | 6 | 130 EUR | Juillet | Aragon |
| 10 | Trail Costa Brava | 65K | 3.200m | 4 | 80 EUR | Mars | Catalogne |
1. Zegama-Aizkorri : la cathédrale du skyrunning
La Zegama-Aizkorri est la course de trail running la plus mythique d’Espagne. Un marathon de 42K avec 2.736m D+ par la Sierra de Aizkorri au Pays Basque. Les places s’épuisent en minutes.
C’est l’épreuve avec le plus de tradition et de prestige du calendrier espagnol. Kilian Jornet, Jim Walmsley et les meilleurs coureurs du monde ont concouru ici. L’atmosphère de public sur les crêtes est unique dans le monde du trail running.
2. Transgrancanaria : l’ultra de l’hiver
La Transgrancanaria est une ultra de 128K avec 7.500m D+ qui traverse Gran Canaria du nord au sud en février. Elle fait partie de la UTMB World Series. Elle permet de courir en hiver avec bon temps.
C’est l’épreuve idéale pour ceux qui veulent courir une ultra de niveau mondial sans le froid de l’hiver européen. Les températures en février oscillent entre 15 et 25 degrés, et le parcours traverse 7 microclimats différents.
3. Ultra Pirineu : Pyrénées avec sceau UTMB
L’Ultra Pirineu est une ultra de 100K avec 6.400m D+ par la Chaîne de Cadí dans les Pyrénées catalanes. UTMB World Series. Elle attribue 6 points UTMB Index. Elle se déroule en octobre.
La course la plus internationale d’Espagne avec la Transgrancanaria. Le parcours par la Chaîne de Cadí, avec le Pedraforca comme icône, est spectaculaire. La gestion de la nuit en octobre, avec des températures sous zéro, fait partie du défi.
4. Travesera Picos de Europa : la plus technique
La Travesera est la course la plus technique d’Espagne. 72K avec 5.800m D+ par les trois massifs des Pics d’Europe. Seulement 400 places. Terrain extrême de calcaire avec sections d’escalade.
Ce n’est pas une course pour tous. Il faut de l’expérience en haute montagne et terrain technique. Les canaux calcaires, les jous karstiques et les sections d’escalade font de cette épreuve une course unique.
5. Ultra Sierra Nevada : le toit de la péninsule
L’Ultra Sierra Nevada est une ultra de 100K avec 6.200m D+ par le Parc National de la Sierra Nevada. C’est la course la plus haute de l’Espagne continentale, avec des passages au-dessus de 3 000m.
Courir au-dessus de 3 000 mètres en juillet, avec vue sur le Mulhacén et le Veleta, c’est une expérience unique. L’altitude réduit la performance de 10-15% et la préparation spécifique est indispensable.
6. Picos de Europa Trail : montagne atlantique
Le Picos de Europa Trail est une ultra de 55K avec 4.200m D+ par le Parc National des Pics d’Europe en Asturies. Terrain calcaire, lacs glaciaires et forêts de hêtres.
C’est une excellente alternative à la Travesera pour ceux qui cherchent le paysage des Pics d’Europe avec une difficulté un peu moindre. Les lacs de Covadonga et la Vega de Ario sont des points emblématiques du parcours.
7-10 : Plus de courses incontournables
L’Ehunmilak (168K, Pays Basque) est l’ultra la plus longue d’Espagne, avec 10.450m de dénivelé. Le Gran Trail Peñalara (110K, Madrid) permet de courir une ultra de niveau aux côtés de la capitale. Canfranc-Canfranc (100K, Aragon) parcourt les Pyrénées aragonaises avec 6.800m D+. Et le Trail Costa Brava (65K, Catalogne) offre du trail côtier avec vue sur la Méditerranée.
Calendrier mensuel
| Mois | Courses |
|---|---|
| Février | Transgrancanaria |
| Mars | Trail Costa Brava |
| Mai | Zegama-Aizkorri |
| Juin | Picos de Europa Trail, Ehunmilak |
| Juillet | Ultra Sierra Nevada, Canfranc-Canfranc |
| Septembre | Travesera Picos de Europa |
| Octobre | Ultra Pirineu, Gran Trail Peñalara |
Budget moyen par course
Le budget moyen pour participer à une course de trail en Espagne, y compris inscription, hébergement (2 nuits), transport et matériel, est de 300-500 EUR pour les courses nationales. Les ultras internationales (Transgrancanaria, Ultra Pirineu) peuvent dépasser les 600 EUR y compris les vols.
| Concept | Plage | Moyenne |
|---|---|---|
| Inscription | 40-200 EUR | 95 EUR |
| Hébergement (2 nuits) | 80-200 EUR | 130 EUR |
| Transport | 30-150 EUR | 70 EUR |
| Matériel nouveau | 0-200 EUR | 60 EUR |
| Nourriture en destination | 40-100 EUR | 60 EUR |
| Total | 190-850 EUR | 415 EUR |
Pour une ventilation détaillée du coût de chaque course, consulte notre guide complet de budget pour courir une ultra en Espagne.