Alternatives à Maurten : 5 gels qui égalent ou surpassent l'hydrogel premium

TrailRunTemple·Dernière mise à jour: 18 septembre 2026

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Santa Madre Santa Madre Unusual Gel 45CHO Off Caf

Comment nous choisissons

Nous comparons chaque modèle sur des fiches techniques vérifiées (poids, matériaux, prix), les avis d'utilisateurs et notre propre expérience de course et de test de matériel sur des distances de 21K à plus de 100K. Nous mettons à jour ce guide lors de changements de prix ou de nouveaux lancements. Certains liens sont des liens d'affiliation : si vous achetez via ceux-ci, TrailRunTemple touche une commission sans coût supplémentaire pour vous et sans influence sur la sélection.

Nos sélections par usage

Tous les produits de ce guide

GU Energy Gel Original

Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.

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Santa Madre

Santa Madre Unusual Gel 45CHO Off Caf

Gel énergétique espagnol à texture liquide (non gélatineuse) avec 45 g de glucides en ratio 1:1 glucose:fructose, pensé pour les stratégies de 90 g+ de glucides par heure. Sans caféine, goût neutre et frais. Alternative nationale aux gels à haute densité de glucides type Maurten 160.

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Santa Madre

Santa Madre Unusual Fuel 100CHO Con Cafeína

Carburant liquide haute densité avec 100 g de glucides en ratio 1:1 glucose:fructose et caféine, en format de 106 g. Pensé pour les ultras de haute intensité et les stratégies exigeantes en glucides par heure, goût citron. Alternative espagnole au Maurten Gel 160 pour qui recherche une densité énergétique maximale en un seul format.

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Science in Sport

SiS GO Isotonic Energy Gel

Gel isotonique qui ne nécessite pas d'eau pour être consommé. 22 g de glucides par sachet. Formulation légère et facile à digérer pendant l'effort intense. Très populaire en cyclisme et en trail running.

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226ERS

226ERS Sub9 Salts Electrolytes

Gélules de sels minéraux avec 250 mg de sodium chacune, plus potassium, magnésium et extrait de gingembre pour améliorer la tolérance digestive. L'option la plus concentrée en sodium par gélule de la marque espagnole référence en endurance. Sans calories : vous reconstituez les sels sans toucher à votre plan de gels.

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En bref : Maurten a construit sa réputation sur sa technologie hydrogel, qui réduit l’inconfort digestif en pleine course. Mais son prix élevé et son offre de saveurs limitée poussent beaucoup de coureurs à chercher des alternatives. Voici 5 options qui égalent — ou dans certains cas surpassent — le Maurten sur un critère précis, à un prix nettement inférieur.

Pourquoi cherche-t-on des alternatives à Maurten

Le prix : à l’unité, le Maurten coûte souvent le double, voire le triple, d’un gel classique performant.
Peu de saveurs : la gamme reste limitée comparée à des marques comme GU ou Santa Madre, qui multiplient les options.
Disponibilité : selon la période et la région, le Maurten peut être en rupture de stock alors que les alternatives restent disponibles.

Les 5 alternatives, comparées

1. GU Energy Gel Original

Choisissez-le si : vous voulez le meilleur rapport qualité-prix sans sacrifier une formule éprouvée depuis des décennies sur le circuit ultra-trail.

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2. Santa Madre Unusual Gel 45CHO

Choisissez-le si : le goût est votre priorité — cette marque espagnole mise sur des saveurs plus travaillées que la moyenne du marché, avec un dosage modéré de 45 g de glucides.

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3. Santa Madre Unusual Fuel 100CHO

Choisissez-le si : vous voulez réduire le nombre de gels à transporter grâce à une dose concentrée de 100 g de glucides par unité, pratique sur les très longues distances.

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4. SiS GO Isotonic Gel

Choisissez-le si : vous voulez éviter de devoir prendre de l’eau avec le gel — sa formule isotonique s’absorbe sans avoir besoin d’accompagner d’une gorgée, contrairement à la plupart des gels classiques.

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5. 226ERS Sub9 Salts

Choisissez-le si : votre problème principal n’est pas les glucides mais le sodium — ce produit couvre l’électrolyte que ni Maurten ni la plupart des gels classiques n’apportent en quantité suffisante.

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L’alternative la moins chère de toutes : préparer son propre gel

Pour les coureurs qui cherchent avant tout à réduire le coût sur une saison complète, il existe une option encore plus économique : préparer soi-même un gel maison à base de maltodextrine. Retrouvez notre recette détaillée (guide en espagnol pour l’instant) : gel casero de maltodextrina para ahorrar en trail running.

Tableau comparatif

Produit	Glucides	Points forts	Acheter
Maurten Gel 100	25 g	Tolérance digestive de référence	Amazon →
GU Energy Gel Original	22 g	Rapport qualité-prix	Amazon →
Santa Madre Unusual Gel 45CHO	45 g	Meilleur goût	Amazon →
Santa Madre Unusual Fuel 100CHO	100 g	Dose concentrée	Amazon →
SiS GO Isotonic Gel	22 g	Sans eau nécessaire	Amazon →
Gel maison maltodextrine	Variable	Coût minimal	Recette maison

Quand choisir Maurten plutôt que l’alternative

Si vous avez déjà un historique d’inconfort digestif sévère en course avec des gels classiques et que le Maurten est le seul produit qui vous a permis de terminer un ultra sans problème, ne changez pas de stratégie juste pour économiser. La tolérance digestive individuelle prime toujours sur le prix — testez toute alternative à l’entraînement avant de l’adopter en course. Pour une vue d’ensemble de toute la gamme de gels et nutrition ultra-trail, consultez notre guide complet des meilleurs gels et nutrition pour ultra trail.