Foto: Morgan Bodet / Marathon du Mont-Blanc / QuelleChamonix-Mont-Blanc
Marathon du Mont-Blanc
Donnerstag, 24. Juni 2027geschätztes Datum
Ultratrail 88km
88km D+ 5500m
Marathon 42km
42km D+ 2730m
Cross 23km
23km D+ 1200m
Trail 10km
10km D+ 500m
Marathon du Mont-Blanc 2027: geschätztes Datum 24. Juni 2027
Der Veranstalter hat den offiziellen Terminplan für 2027 noch nicht veröffentlicht. Das geschätzte Datum basiert auf der vorherigen Ausgabe; wir bestätigen es, sobald es angekündigt wird. Fang schon mal an, Ausrüstung und Logistik zu planen.
Renndaten
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Ultratrail 88km | 88 km | D+ 5500m | 24h | - |
| Marathon 42km | 42 km | D+ 2730m | 12h | - |
| Cross 23km | 23 km | D+ 1200m | 6h | - |
| Trail 10km | 10 km | D+ 500m | 2h30 | - |
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Schätze deine Wettkampfzeit anhand von Distanz, Höhenmetern und deinem Läuferniveau.
Historische Wetterdaten
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
12°C – 23°C
Durchschnitt 18°C
Regen
43%
2.7 mm Durchschnitt
Wind
7 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
14h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (43% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Sun protection essential (14h sunshine, up to 23°C)
Vorhersage für den 24. Juni
Echtzeitdaten von Open-Meteo
Marathon du Mont-Blanc: Die Alpenlegende
Der Marathon du Mont-Blanc ist kein Standardtrailrunning-Rennen. Es ist eine Wettbewerbsexpedition um Westeuropas Wahrzeichen, den Mont-Blanc. Seit 1999 haben Tausende von Läufern und Walkern den Mont-Blanc in seinen verschiedenen Distanzen umrundet und die raue Realität der Hochalpen erlebt: Gletscher, Pässe über 4.000 Metern, heftige Wetterwechsel und unwirkliche Landschaften.
Die 2026er-Ausgabe wird ihre Essenz bewahren: Ein Rennen, das Sie von Chamonix (Französische Alpen) über die italienische Grenze (Courmayeur) und zurück nach Frankreich transportiert, wobei auf der Langstrecke (88km) über 5.000 Höhenmeter zusammenkommen. Der 42km Marathon ist die „zugänglichere” Version mit 2.730m, bleibt aber brutal anspruchsvoll.
Eine 88-km-Route um das Alpenmassiv
Der 88km-Ultratrail ist der Star: Er umrundet den Mont-Blanc vollständig und führt durch Gletscherlandschaften, Felskämme und Hochgebirgspässe. Einige Abschnitte sind technisch und felsig; andere sind schnelle Bergwanderungen über Schnee oder Geröll. Das Rennen führt durch Chamonix (Frankreich), Courmayeur (Italien) und mehrere kleine Alpendörfer auf seiner fast 90 Kilometer langen Umrundung.
Der 42km Marathon ist eine Variante, die ungefähr die Hälfte der klassischen Strecke mit ähnlichen Höhen- und technischen Herausforderungen in einer handhabbareren Zeit (12-Stunden-Maximum) abdeckt. Der 23km Cross ist das Einstiegstor: Er führt über die französische Seite mit moderaten Höhenmetern nach Alpenstandards.
Verpflegungsstationen alle 5–8km. Obligatorische Zeitgrenzen und Ausscheiden bei Ausschöpfung der maximal zulässigen Zeit.
Die Alpenherausforderung im Juni 2026
Juni ist das Zeitfenster in den Hochalpen: Der Schnee ist weit genug zurückgegangen, um Passage zu ermöglichen, aber die Temperaturen in 4.000 Metern sind nicht unerträglich. Dennoch ist das Wetter unberechenbar: Am gleichen Morgen könnte es schneien, hageln oder glühend heiß sein.
Der Marathon du Mont-Blanc hat eine inoffizielle, aber unvermeidliche Anforderung: Vorherige Erfahrung im alpinen Trailrunning und emotionale Widerstandskraft für Kammlinienterrains. Einige Abschnitte sind hochgradig technisch und exponiert; es ist kein Anfänger-Hindernislauf.
Das gesamte Rennen wird von einer lokalen Gemeinschaft (Chamonix) mit Jahrhunderten alpiner Rettungserfahrung unterstützt. Hubschrauber 24/7 verfügbar. Aber die beste Vorbeugung ist, gut vorbereitet anzukommen.
Chamonix und Auvergne-Rhône-Alpes: Viel mehr als nur das Rennen
Chamonix ist ein weltberühmtes Bergzentrum, Austragungsort der Olympischen Spiele 1924 und Ziel für Bergsteiger, Skifahrer und Wanderer aus ganz Europa. Neben dem Rennen bietet die Region:
- Bergmuseen: Chamonix Bergmuseum (Klettergeschichte), Musée de l’Aiguille (Gletscher und Geologie).
- Luftseilbahnen: Aiguille du Midi und Mer de Glace: Zugang zu Gletschern und unmöglichen Mont-Blanc-Aussichten.
- Wanderungen: Hunderte von Routen, von leichten Wanderungen bis zu technischen Klettersteigen.
- Gastronomie: Reblochon-Käse, Bergfondue und Savoyer Weine.
- Zugang zur Schweiz und Italien: Nahe Grenzen zur Erkundung des Schweizer Wallis oder des italienischen Aostatalles.
Sie können Chamonix von unserem Rennplaner aus erreichen oder Ihre eigene Route gestalten: Trailrunning-Planer. Überprüfen Sie auch unsere Alpenausrüstungsleitfäden und ähnliche Rennen in anderen französischen Regionen.
360Komplettes Pack
Anmeldung Marathon du Mont-Blanc 2026
AnmeldungEuropas legendärstes Alpenrennen mit Teilnehmern aus aller Welt. Plätze sind schnell vergriffen. Direkte Anmeldung über marathonmontblanc.fr ab Ende 2025.
Alles zu anmeldung ansehenTipps
- •Anmeldung öffnet normalerweise Ende November/Anfang Dezember
- •Strenge Zeitlimits: Der 88km-Lauf hat ein 24-Stunden-Cutoff
- •Voraussetzung: Vorherige Erfahrung im alpinen Trailrunning
- •Startnummernbib: Keine Geherbib
Unterkunft für den Marathon du Mont-Blanc
UnterkunftChamonix ist ein weltklasse Bergresort. Unterkunft ist teuer, aber vielfältig: Luxushotels bis Bergcamping. Buchen Sie Monate im Voraus für Juni.
Alles zu unterkunft ansehenTipps
- •Chamonix ist im Juni voll: Buchen Sie früh oder suchen Sie Argentière oder Les Praz de Chamonix
- •Internationales Camping oder ländliche Unterkunft in Vallorcine (30 Min entfernt)
- •Genf (1 Stunde Fahrt) bietet mehr Angebot und niedrigere Preise
- •Booking.com bietet die größte Auswahl
Ausrüstung für den Marathon du Mont-Blanc
AusrüstungGletscher- und Alpenrennen in extremer Höhe. Sie benötigen Trailschuhe mit hervorragendem Felsgriff, Stöcke sind unerlässlich, und Thermoshichten für radikale Klimawechsel über 4.000 Metern.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Ultraleichte faltbare Carbon-Z-Stöcke. 137 g pro Stock in Größe 110 cm, Faltmaß 33 cm. EVA-Griff und verstellbare Schlaufe. Die Referenz im Trailrunning.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
Der meistverkaufte Trailschuh in den USA und ein absoluter Klassiker des Ultra-Trails. Maximale Hoka-Dämpfung, Vibram-Megagrip-Sohle mit 5-mm-Stollen für Grip in Schlamm und technischem Terrain und umschließende Matryx-Passform am Rist. Konzipiert, um auf langen Rennen Kilometer zu fressen, ohne die Beine zu strapazieren.
Altra
Altra Lone Peak 9
Trailrunning-Schuh mit Zero-Drop und breiter FootShape-Passform, die den Zehen natürliche Spreizung erlaubt. 25-mm-Stack mit EGO-Schaum für ausgewogene Dämpfung ohne Bodenkontaktverlust. MaxTrac-Sohle mit 3,5-mm-Stollen, ideal für unschwierige Pfade, Forstwege und Weitwanderrouten.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Das Modell, das in Spanien in die Verkaufs-Top-Ränge vorstößt. Fresh-Foam-X-Schaum mit guter Balance aus Dämpfung und Bodengefühl, Vibram-Megagrip-Sohle und bequemer Passform, auch für breite Füße geeignet. Zuverlässiger Allrounder für Läufe, Trainings und Bergrennen jeder Distanz.
Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
Saucony
Saucony Peregrine 16
Der vielseitige Schuh schlechthin, mit hervorragenden Bewertungen bei allen Läuferprofilen. PWRTRAC-Sohle mit 5-mm-Stollen für Grip auf gemischtem und technischem Terrain, ausgewogene PWRRUN-Dämpfung und je nach Version optionaler Steinschutz per Platte. Der perfekte Mittelweg zwischen Reaktivität und Schutz.
Freet
Freet Feldom 3
100 % Barfußschuh für den Trail mit Zero-Drop, minimalem Stack (6-mm-Sohle) und anatomischer Passform, die die natürliche Fußbreite respektiert. Ohne Zwischendämpfung: maximale Propriozeption und Bodengefühl. Multidirektionale Stollen für Erdpfade und Wege. Gedacht für bereits an Minimalschuhe angepasste Läufer oder für einen schrittweisen Übergang von Barfußschuhen mit Stack.
Garmin
Garmin Forerunner 965
Premium-Laufuhr mit 1,4"-AMOLED-Display, topografischen Karten an Bord, Multiband-GPS und Musik. Bis zu 31 h im GPS-Modus (19 h im Multiband) und 23 Tage im Smartwatch-Modus, bei nur 53 g. Garmins Topmodell zum Laufen ohne das Volumen einer Fenix: ideal für Marathon und Eintages-Ultras mit präziser Navigation.
Tipps
- •Trailschuhe mit aggressivem Griff: Terrain ist felsig, gletschig und technisch
- •Trekking-Stöcke unerlässlich: für Aufstiege und Gletscherabstiege
- •Hydratationsrucksack mit 10–12L Minimum für längere Distanzen
- •Windbreaker und Regenjacke: Alpenwetter ist unberechenbar
- •Hydrationssystem: Blasen + Schlauch, nicht nur Flaschen
Welche Schuhe für Marathon du Mont-Blanc?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Marathon du Mont-Blanc?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.
Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test
Vergleich der 6 besten Trailrunning-Socken 2026: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports Zehensocken, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ und Compressport Full Socks Recovery. Zehensocken vs. normal, Merino vs. Synthetik und wie du Blasen vermeidest.
Ernährung für den Marathon du Mont-Blanc
Ernährung88km Ultratrail und 42km Marathon können 8–12 Stunden auf Gletschterrain dauern. Eine gut durchdachte Ernährungsstrategie ist entscheidend für Anstrengungen in diesem Umfang.
Maurten
Maurten Gel 100
Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Energiegel mit 100 Kalorien und 21 g Kohlenhydraten pro Beutel. Mischung aus Maltodextrin und Fruktose für optimale Aufnahme. Enthält Aminosäuren und Elektrolyte. Das weltweit meistgenutzte Gel bei Ultratrails.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Isotonisches Getränkepulver der spanischen Marke 226ERS. Liefert Kohlenhydrate, Elektrolyte und Mineralstoffe, um die Hydratation während der Belastung aufrechtzuerhalten. Formel mit Amylopektin für schnelle Aufnahme ohne Magenbeschwerden.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Regenerationsshake der spanischen Marke 226ERS. Formel mit Molkenprotein, Amylopektin, Aminosäuren (u. a. Glutamin und BCAA) und Mineralstoffen. Kohlenhydrat-Protein-Verhältnis für das Zeitfenster nach der Belastung optimiert. Guter Geschmack und gute Verträglichkeit.
226ERS
226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes
Die Variante der Sub9 Salts mit Koffein: 250 mg Natrium und 40 mg Koffein pro Kapsel, dazu Kalium, Magnesium und Ingwer. Gedacht für den Schlussabschnitt eines Ultras, wenn du Salze auffüllen und nebenbei einen Schub brauchst, ohne ein weiteres Koffein-Gel zu öffnen.
226ERS
226ERS Sub9 Salts Electrolytes
Mineralsalz-Kapseln mit je 250 mg Natrium, dazu Kalium, Magnesium und Ingwerextrakt für bessere Magenverträglichkeit. Die Kapsel mit dem höchsten Natriumgehalt der spanischen Ausdauer-Marke. Kalorienfrei: Du füllst Salze auf, ohne deinen Gel-Plan zu verändern.
Tipps
- •Kohlenhydrat-Laden 2–3 Tage vorher: Glukoseverbrauch ist in der Höhe hoch
- •Gels und Kaugummis: Leichter verdaulich als Feststoffe über 4.000m
- •Elektrolyte und Salze: Natriumverlust ist brutal bei prolongierter Anstrengung
- •Verpflegungsstationen ungefähr alle 5–8km
- •Bringen Sie Ihre eigene Reserve mit: Das Rennen ist sehr lang zwischen Stationen
Wie man zu Chamonix gelangt
AnreiseChamonix liegt in Auvergne-Rhône-Alpes im Arve-Tal. Zugang von Genf (80km, 1h), Annecy (120km, 2h) oder direkt von Spanien aus über die Schweiz.
Alles zu anreise ansehenTipps
- •Von Genf: direkte A40-Autobahn zu Chamonix (1 Stunde)
- •Von Spanien: Überfahrt durch Andorra/Aix-les-Bains oder Flug nach Genf/Lyon
- •Flughäfen in der Nähe: Genf (80km), Lyon (230km), Grenoble (150km)
- •Busverkehr von Genf und Annecy ist wirtschaftlich
- •Zug nach Chamonix von Paris (7–8h) oder Saint-Gervais
Autovermietung in Chamonix
MietwagenEin Fahrzeug ermöglicht es Ihnen, Chamonix zu erreichen, umliegende Alpentrainingszonen zu nutzen und vor/nach dem Rennen zu erkunden.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Mietwagenvergleich in über 180 Ländern mit kostenloser Stornierung. Jetzt buchen und erst bei Abholung des Fahrzeugs bezahlen, ohne versteckte Gebühren und ohne im Voraus blockierte Kreditkarte.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abo für Stadtfahrzeuge, perfekt für die Anreise zu Rennen mit guter Anbindung über Schnellstraße und Landstraße.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abo für Fahrzeuge vom Typ SUV/Crossover, ideal für die Anreise zu Bergläufen über Landstraßen und Forstwege.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Autovermietung bei einer der weltweit bekanntesten Marken, mit Stationen an Flughäfen und in Städten in ganz Spanien.
Tipps
- •Mieten Sie am Flughafen Genf (billiger) oder im Zentrum von Chamonix
- •Anspruchsvolle Bergstraße: Qualitätsreifen und -traktion unerlässlich
- •Juni kann auf hohen Pässen noch Schnee haben
- •Frankreich-Autobahngebühr: Im Auto kaufen oder an der Kabine bezahlen
Sportversicherung für den Marathon du Mont-Blanc
VersicherungAlpenrennen auf Gletschterrain in extremer Höhe. Französischer Verbandsausweis oder Tagesversicherung ist obligatorisch. Bergungsversicherung wird dringend empfohlen.
Alles zu versicherung ansehenTipps
- •Tagesversicherung erforderlich, wenn keine FNRUF (Französischer Verband) Lizenz
- •Bergungsversicherung: lebenswichtig für alpine Anstrengungen mit verfügbarem Hubschrauber
- •Reiseversicherung mit medizinischer Evakuierung, wenn von außerhalb
- •Hubschrauberrettung 24/7 in Chamonix verfügbar (sehr teuer ohne Versicherung)
- •Überprüfen Sie Versicherungsgrenzen: Hubschrauberkosten können 10.000€ übersteigen
Sonnenschutz für den Marathon du Mont-Blanc
SonnenschutzÜber 4.000m auf einem Gletschermassiv ist die Sonnenstrahlung extrem. Schnee reflektiert 80% der UV-Strahlen: SPF50+ Schutz mit Schweiß- und Höhenresistenz ist kritisch.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Ultraleichter Gesichts-Sonnenschutz auf Wasserbasis mit LSF 50+. Flüssige Textur, die sofort einzieht, ohne fettigen Film, ideal zum Auftragen während des Rennens. Wasser- und schweißfest.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Cap mit Nackenschutz im Legionärsstil, ideal für lange Rennen mit intensiver Sonneneinstrahlung. Deckt Nacken und Ohren ab, zwei der Zonen, die am Berg am schnellsten verbrennen.
Julbo
Julbo Aero
Sport-Sonnenbrille mit selbsttönender Reactiv-Scheibe, die sich automatisch an Lichtwechsel anpasst, ultraleichter Panoramafassung und Air-Link-System für maximalen Halt ohne Druck. Gedacht fürs Trailrunning im Hochgebirge, wo sich das Licht zwischen Wald, Fels und offenen Gipfeln ständig ändert.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Lippenbalsam mit Sonnenschutz LSF 30 im Stick-Format. Pflegt und schützt die Lippen vor Sonnenbrand, einen Punkt, den viele Läufer vergessen. Kokosgeschmack, ohne Parabene.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Leichte 5-Panel-Cap mit UPF-50+-Schutz, atmungsaktivem Gewebe und bequemer Passform. Ideal für Trailrunning-Rennen im Sommer, wo Gewicht und Belüftung Priorität haben.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Facial SPF 50+ PA++++ sun stick, 19 g, Korean skincare, vegan and fragrance-free. Dry, powdery finish, not sticky, doesn't sting the eyes when you sweat: comfortable for daily training and shorter races. The lightest and cheapest option in the comparison.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Berg-Sonnencreme mit LSF 50+, formuliert für extreme Höhenbedingungen. Zusätzlicher Schutz vor der in der Höhe verstärkten UV-Strahlung und kaltem Wind. Reichhaltige Textur, die die Haut vor Austrocknung schützt.
Tipps
- •SPF50+ Mineralsonnencremes mit Schweißresistenz, alle 2–3 Stunden neu auftragen
- •SPF30+ Lippenbalsam: Lippen erleiden schwere Sonnenbrände in der Höhe
- •UV400-Sonnenbrille: Gletscherlicht ist blendend
- •Helm mit Visier oder Helm + Bergbrille: Strahlung aus allen Winkeln
- •Ohren, Nase und Handrücken: Häufig übersehene kritische Zonen
Körperpflege für den Marathon du Mont-Blanc
Körperpflege88km Ultratrail und 5.500m Höhenmeter belasten Füße, Hüften und Knie. Reibung, Blasen und Muskelermüdung sind kritische Risiken bei langen alpinen Rennen.
Buff
Buff CoolNet UV+
Multifunktionstuch mit UV-Schutz UPF 50+ und Kühltechnologie. Verwendbar als Halstuch, Stirnband, Sturmhaube oder Schweißband. Das CoolNet-Gewebe reflektiert UV-Strahlen und kühlt die Haut durch Verdunstung.
Julbo
Julbo Aerospeed
Sportsonnenbrille mit fotochromen Reactiv-Gläsern, die sich automatisch an die Lichtverhältnisse anpassen (Kategorie 1 bis 3). Für Trailrunning konzipiert, mit rutschfesten Bügeln und integrierter Belüftung.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Unisex-Regenerationssandale mit patentierter OOfoam-Technologie, die 37 % mehr Aufprall absorbiert als herkömmlicher EVA-Schaum und die Belastung von Füßen, Knöcheln und Rücken nach der Anstrengung reduziert. Geschlossene Zehenstegform mit in das Fußbett integrierter Gewölbestütze. Maschinenwaschbar.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Kompakte Massagepistole mit QuietForce-Motor und 3 Geschwindigkeiten (1750-2400 Schläge/min). Wiegt nur 500 g und passt in die Laufweste oder Renntasche. Ideal für die Selbstmassage von Quadrizeps, Waden und Gesäß nach einem Trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Pneumatische Presslufttherapie-Stiefel mit 4 sequenziellen Luftkammern. Dynamische Kompression, die den venösen Rückfluss verbessert und den Abtransport von Stoffwechselprodukten nach Bergläufen beschleunigt. 3 Druckstufen und Sitzungen von 20-30 Minuten. Integrierter Akku.
Salomon
Salomon Mangas Running
Lightweight, breathable and absorbent running sleeves from Salomon, with a comfortable adaptable fit for variable mountain temperature conditions.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Halstuch aus Merinowolle von Salomon. Natürliche Wärme, atmungsaktiv und geruchsresistent auch nach mehrmaligem Tragen ohne Waschen, entscheidend bei Mehrtages-Ultras. Vielseitiger Einsatz im Gebirge und im Premium-Trailrunning.
Bob and Brad
Bob and Brad Q2 Mini
Mini-Massagepistole, entwickelt von zwei Physiotherapeuten: 430 g, bürstenloser Motor mit 15 kg Blockierkraft und Betrieb unter 45 dB. Lädt per USB-C mit jedem Ladegerät, inklusive Etui. Die Preis-Leistungs-Option, um die Regeneration in Rucksack oder Kofferraum mitzunehmen.
Tipps
- •Bergsonnenbrillen mit Wechselgläsern: radikale Lichtwechsel
- •Technische Trail-Socken: verhindern Blasen bei steilen Abfahrten
- •Reibungsloses Schmiermittel: vorbeugend auf Reibungszonen auftragen
- •Sporttape: Mitnahme für Fesselzerrungen auf felsigem Gelände
- •Nach dem Rennen: Eisbad, Kompression, mindestens 48h Erholung
Häufige Fragen
- Wann findet der Marathon du Mont-Blanc 2026 statt?
- Die 2026-Ausgabe des Marathon du Mont-Blanc findet vom 25.–28. Juni in Chamonix-Mont-Blanc in der Region Auvergne-Rhône-Alpes (Frankreich) statt.
- Welche Distanzen bietet der Marathon du Mont-Blanc an?
- Vier Kategorien: 88km Ultratrail (5.500m Höhenmeter), 42km Marathon (2.730m), 23km Cross (1.200m) und 10km Trail (500m). Das Rennen umrundet vollständig das Mont-Blanc-Massiv.
- Wie schwierig ist der Marathon du Mont-Blanc?
- Extrem anspruchsvoll. Die Höhenmeter sind brutal: Der Ultratrail übersteigt 5.500m und die 88km führen über Gletscher und Pässe über 4.000 Metern. Nur für Läufer mit alpiner Bergerfahrung.
- Wie erreiche ich Chamonix von Genf aus?
- Chamonix ist etwa 80km von Genf entfernt (1 Stunde mit dem Auto). Von Spanien aus ist der Zugang über Alpenpässe: Col de la Forclaz de Montmin (von Annecy) oder über die Schweiz.
- Welche Dokumentation ist für das Laufen in Frankreich erforderlich?
- Französischer Verbandsausweis oder Tagesversicherung ist obligatorisch. Wenn Sie international anreisen, ist ein gültiger Pass und eine Reiseversicherung mit Bergsportabdeckung erforderlich.
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