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Marathon du Mont-Blanc
Foto: Morgan Bodet / Marathon du Mont-Blanc / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)

Chamonix-Mont-Blanc

Marathon du Mont-Blanc

Donnerstag, 24. Juni 2027

Ultratrail 88km

88km D+ 5500m

Marathon 42km

42km D+ 2730m

Cross 23km

23km D+ 1200m

Trail 10km

10km D+ 500m

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Deine Checkliste für Marathon du Mont-Blanc

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  1. GPS-Uhr

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

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  2. Ausrüstung

    Trailschuhe mit aggressivem Griff: Terrain ist felsig, gletschig und technisch

    Salomon Speedcross 6

    Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände

    Schwachpunkt: Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt

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  3. Ernährung

    Kohlenhydrat-Laden 2–3 Tage vorher: Glukoseverbrauch ist in der Höhe hoch

    Maurten Gel 100

    Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit

    Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels

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  4. Sonnenschutz

    SPF50+ Mineralsonnencremes mit Schweißresistenz, alle 2–3 Stunden neu auftragen

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Bergsonnenbrillen mit Wechselgläsern: radikale Lichtwechsel

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses

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  6. Unterkunft

    Chamonix ist im Juni voll: Buchen Sie früh oder suchen Sie Argentière oder Les Praz de Chamonix

  7. Mietwagen

    Mieten Sie am Flughafen Genf (billiger) oder im Zentrum von Chamonix

  8. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

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Renndaten

Gelände

Ultra-Trail

Schwierigkeit

Elite

Distanz

4 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)
  • Ultratrail 88km

    Distanz
    88 km
    Höhenmeter
    D+ 5500m
    Zeitlimit
    24h
  • Marathon 42km

    Distanz
    42 km
    Höhenmeter
    D+ 2730m
    Zeitlimit
    12h
  • Cross 23km

    Distanz
    23 km
    Höhenmeter
    D+ 1200m
    Zeitlimit
    6h
  • Trail 10km

    Distanz
    10 km
    Höhenmeter
    D+ 500m
    Zeitlimit
    2h30
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Historische Wetterdaten

Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

12°C – 23°C

Regen

43%

Wind

7 km/h

Sonnenstunden

14h

Ausrüstungsempfehlungen

Bring a waterproof jacket (43% chance of rain)

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Asics

Asics Gel-Trabuco 14 GTX

Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

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Berghaus Paclite 2.0 GTX

Berghaus

Berghaus Paclite 2.0 GTX

Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

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Brooks Cascadia 20 GTX

Brooks

Brooks Cascadia 20 GTX

Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.

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Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

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Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Nike

Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX

Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

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Salomon Bonatti WP

Salomon

Salomon Bonatti WP

Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

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Salomon Speedcross 6 GTX

Salomon

Salomon Speedcross 6 GTX

Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

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Shokz OpenRun

Shokz

Shokz OpenRun

Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.

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TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters

TRIWONDER

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Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.

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Sun protection essential (14h sunshine, up to 23°C)

Marathon du Mont-Blanc: Die Alpenlegende

Der Marathon du Mont-Blanc ist kein Standardtrailrunning-Rennen. Es ist eine Wettbewerbsexpedition um Westeuropas Wahrzeichen, den Mont-Blanc. Seit 1999 haben Tausende von Läufern und Walkern den Mont-Blanc in seinen verschiedenen Distanzen umrundet und die raue Realität der Hochalpen erlebt: Gletscher, Pässe über 4.000 Metern, heftige Wetterwechsel und unwirkliche Landschaften.

Die 2027er-Ausgabe wird ihre Essenz bewahren: Ein Rennen, das Sie von Chamonix (Französische Alpen) über die italienische Grenze (Courmayeur) und zurück nach Frankreich transportiert, wobei auf der Langstrecke (88km) über 5.000 Höhenmeter zusammenkommen. Der 42km Marathon ist die „zugänglichere” Version mit 2.730m, bleibt aber brutal anspruchsvoll.

Eine 88-km-Route um das Alpenmassiv

Der 88km-Ultratrail ist der Star: Er umrundet den Mont-Blanc vollständig und führt durch Gletscherlandschaften, Felskämme und Hochgebirgspässe. Einige Abschnitte sind technisch und felsig; andere sind schnelle Bergwanderungen über Schnee oder Geröll. Das Rennen führt durch Chamonix (Frankreich), Courmayeur (Italien) und mehrere kleine Alpendörfer auf seiner fast 90 Kilometer langen Umrundung.

Der 42km Marathon ist eine Variante, die ungefähr die Hälfte der klassischen Strecke mit ähnlichen Höhen- und technischen Herausforderungen in einer handhabbareren Zeit (12-Stunden-Maximum) abdeckt. Der 23km Cross ist das Einstiegstor: Er führt über die französische Seite mit moderaten Höhenmetern nach Alpenstandards.

Verpflegungsstationen alle 5–8km. Obligatorische Zeitgrenzen und Ausscheiden bei Ausschöpfung der maximal zulässigen Zeit.

Die Alpenherausforderung im Juni 2027

Juni ist das Zeitfenster in den Hochalpen: Der Schnee ist weit genug zurückgegangen, um Passage zu ermöglichen, aber die Temperaturen in 4.000 Metern sind nicht unerträglich. Dennoch ist das Wetter unberechenbar: Am gleichen Morgen könnte es schneien, hageln oder glühend heiß sein.

Der Marathon du Mont-Blanc hat eine inoffizielle, aber unvermeidliche Anforderung: Vorherige Erfahrung im alpinen Trailrunning und emotionale Widerstandskraft für Kammlinienterrains. Einige Abschnitte sind hochgradig technisch und exponiert; es ist kein Anfänger-Hindernislauf.

Das gesamte Rennen wird von einer lokalen Gemeinschaft (Chamonix) mit Jahrhunderten alpiner Rettungserfahrung unterstützt. Hubschrauber 24/7 verfügbar. Aber die beste Vorbeugung ist, gut vorbereitet anzukommen.

Chamonix und Auvergne-Rhône-Alpes: Viel mehr als nur das Rennen

Chamonix ist ein weltberühmtes Bergzentrum, Austragungsort der Olympischen Spiele 1924 und Ziel für Bergsteiger, Skifahrer und Wanderer aus ganz Europa. Neben dem Rennen bietet die Region:

  • Bergmuseen: Chamonix Bergmuseum (Klettergeschichte), Musée de l’Aiguille (Gletscher und Geologie).
  • Luftseilbahnen: Aiguille du Midi und Mer de Glace: Zugang zu Gletschern und unmöglichen Mont-Blanc-Aussichten.
  • Wanderungen: Hunderte von Routen, von leichten Wanderungen bis zu technischen Klettersteigen.
  • Gastronomie: Reblochon-Käse, Bergfondue und Savoyer Weine.
  • Zugang zur Schweiz und Italien: Nahe Grenzen zur Erkundung des Schweizer Wallis oder des italienischen Aostatalles.

Sie können Chamonix von unserem Rennplaner aus erreichen oder Ihre eigene Route gestalten: Trailrunning-Planer. Überprüfen Sie auch unsere Alpenausrüstungsleitfäden und ähnliche Rennen in anderen französischen Regionen.

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Anmeldung Marathon du Mont-Blanc 2027

Anmeldung

Europas legendärstes Alpenrennen mit Teilnehmern aus aller Welt. Plätze sind schnell vergriffen. Direkte Anmeldung über marathonmontblanc.fr ab Ende 2025.

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Tipps

  • •Anmeldung öffnet normalerweise Ende November/Anfang Dezember
  • •Strenge Zeitlimits: Der 88km-Lauf hat ein 24-Stunden-Cutoff
  • •Voraussetzung: Vorherige Erfahrung im alpinen Trailrunning
  • •Startnummernbib: Keine Geherbib

Unterkunft für den Marathon du Mont-Blanc

Unterkunft

Chamonix ist ein weltklasse Bergresort. Unterkunft ist teuer, aber vielfältig: Luxushotels bis Bergcamping. Buchen Sie Monate im Voraus für Juni.

Alles zu unterkunft ansehen

Tipps

  • •Chamonix ist im Juni voll: Buchen Sie früh oder suchen Sie Argentière oder Les Praz de Chamonix
  • •Internationales Camping oder ländliche Unterkunft in Vallorcine (30 Min entfernt)
  • •Genf (1 Stunde Fahrt) bietet mehr Angebot und niedrigere Preise
  • •Booking.com bietet die größte Auswahl

Ausrüstung für den Marathon du Mont-Blanc

Ausrüstung

Gletscher- und Alpenrennen in extremer Höhe. Sie benötigen Trailschuhe mit hervorragendem Felsgriff, Stöcke sind unerlässlich, und Thermoshichten für radikale Klimawechsel über 4.000 Metern.

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Tipps

  • •Trailschuhe mit aggressivem Griff: Terrain ist felsig, gletschig und technisch
  • •Trekking-Stöcke unerlässlich: für Aufstiege und Gletscherabstiege
  • •Hydratationsrucksack mit 10–12L Minimum für längere Distanzen
  • •Windbreaker und Regenjacke: Alpenwetter ist unberechenbar
  • •Hydrationssystem: Blasen + Schlauch, nicht nur Flaschen
Salomon Speedcross 6

Welche Schuhe für Marathon du Mont-Blanc?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Ernährung für den Marathon du Mont-Blanc

Ernährung

88km Ultratrail und 42km Marathon können 8–12 Stunden auf Gletschterrain dauern. Eine gut durchdachte Ernährungsstrategie ist entscheidend für Anstrengungen in diesem Umfang.

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Tipps

  • •Kohlenhydrat-Laden 2–3 Tage vorher: Glukoseverbrauch ist in der Höhe hoch
  • •Gels und Kaugummis: Leichter verdaulich als Feststoffe über 4.000m
  • •Elektrolyte und Salze: Natriumverlust ist brutal bei prolongierter Anstrengung
  • •Verpflegungsstationen ungefähr alle 5–8km
  • •Bringen Sie Ihre eigene Reserve mit: Das Rennen ist sehr lang zwischen Stationen
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Wie man zu Chamonix gelangt

Anreise

Chamonix liegt in Auvergne-Rhône-Alpes im Arve-Tal. Zugang von Genf (80km, 1h), Annecy (120km, 2h) oder direkt von Spanien aus über die Schweiz.

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Tipps

  • •Von Genf: direkte A40-Autobahn zu Chamonix (1 Stunde)
  • •Von Spanien: Überfahrt durch Andorra/Aix-les-Bains oder Flug nach Genf/Lyon
  • •Flughäfen in der Nähe: Genf (80km), Lyon (230km), Grenoble (150km)
  • •Busverkehr von Genf und Annecy ist wirtschaftlich
  • •Zug nach Chamonix von Paris (7–8h) oder Saint-Gervais

Autovermietung in Chamonix

Mietwagen

Ein Fahrzeug ermöglicht es Ihnen, Chamonix zu erreichen, umliegende Alpentrainingszonen zu nutzen und vor/nach dem Rennen zu erkunden.

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Tipps

  • •Mieten Sie am Flughafen Genf (billiger) oder im Zentrum von Chamonix
  • •Anspruchsvolle Bergstraße: Qualitätsreifen und -traktion unerlässlich
  • •Juni kann auf hohen Pässen noch Schnee haben
  • •Frankreich-Autobahngebühr: Im Auto kaufen oder an der Kabine bezahlen

Sportversicherung für den Marathon du Mont-Blanc

Versicherung

Alpenrennen auf Gletschterrain in extremer Höhe. Französischer Verbandsausweis oder Tagesversicherung ist obligatorisch. Bergungsversicherung wird dringend empfohlen.

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Tipps

  • •Tagesversicherung erforderlich, wenn keine FNRUF (Französischer Verband) Lizenz
  • •Bergungsversicherung: lebenswichtig für alpine Anstrengungen mit verfügbarem Hubschrauber
  • •Reiseversicherung mit medizinischer Evakuierung, wenn von außerhalb
  • •Hubschrauberrettung 24/7 in Chamonix verfügbar (sehr teuer ohne Versicherung)
  • •Überprüfen Sie Versicherungsgrenzen: Hubschrauberkosten können 10.000€ übersteigen

Sonnenschutz für den Marathon du Mont-Blanc

Sonnenschutz

Über 4.000m auf einem Gletschermassiv ist die Sonnenstrahlung extrem. Schnee reflektiert 80% der UV-Strahlen: SPF50+ Schutz mit Schweiß- und Höhenresistenz ist kritisch.

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Tipps

  • •SPF50+ Mineralsonnencremes mit Schweißresistenz, alle 2–3 Stunden neu auftragen
  • •SPF30+ Lippenbalsam: Lippen erleiden schwere Sonnenbrände in der Höhe
  • •UV400-Sonnenbrille: Gletscherlicht ist blendend
  • •Helm mit Visier oder Helm + Bergbrille: Strahlung aus allen Winkeln
  • •Ohren, Nase und Handrücken: Häufig übersehene kritische Zonen

Körperpflege für den Marathon du Mont-Blanc

Körperpflege

88km Ultratrail und 5.500m Höhenmeter belasten Füße, Hüften und Knie. Reibung, Blasen und Muskelermüdung sind kritische Risiken bei langen alpinen Rennen.

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Tipps

  • •Bergsonnenbrillen mit Wechselgläsern: radikale Lichtwechsel
  • •Technische Trail-Socken: verhindern Blasen bei steilen Abfahrten
  • •Reibungsloses Schmiermittel: vorbeugend auf Reibungszonen auftragen
  • •Sporttape: Mitnahme für Fesselzerrungen auf felsigem Gelände
  • •Nach dem Rennen: Eisbad, Kompression, mindestens 48h Erholung

Häufige Fragen

Wann findet der Marathon du Mont-Blanc 2027 statt?
Die 2027-Ausgabe des Marathon du Mont-Blanc findet vom 24.–27. Juni in Chamonix-Mont-Blanc in der Region Auvergne-Rhône-Alpes (Frankreich) statt.
Welche Distanzen bietet der Marathon du Mont-Blanc an?
Vier Kategorien: 88km Ultratrail (5.500m Höhenmeter), 42km Marathon (2.730m), 23km Cross (1.200m) und 10km Trail (500m). Das Rennen umrundet vollständig das Mont-Blanc-Massiv.
Wie schwierig ist der Marathon du Mont-Blanc?
Extrem anspruchsvoll. Die Höhenmeter sind brutal: Der Ultratrail übersteigt 5.500m und die 88km führen über Gletscher und Pässe über 4.000 Metern. Nur für Läufer mit alpiner Bergerfahrung.
Wie erreiche ich Chamonix von Genf aus?
Chamonix ist etwa 80km von Genf entfernt (1 Stunde mit dem Auto). Von Spanien aus ist der Zugang über Alpenpässe: Col de la Forclaz de Montmin (von Annecy) oder über die Schweiz.
Welche Dokumentation ist für das Laufen in Frankreich erforderlich?
Französischer Verbandsausweis oder Tagesversicherung ist obligatorisch. Wenn Sie international anreisen, ist ein gültiger Pass und eine Reiseversicherung mit Bergsportabdeckung erforderlich.

Rennen ähnlich wie Marathon du Mont-Blanc

Alle ähnlichen Rennen ansehen →

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