Cross de los 3 Refugios 2026
Pflichtausrüstung
Die Organisation von Cross de los 3 Refugios schreibt vor, diese Ausrüstung während des Rennens mitzuführen. Ein Verstoß kann eine Zeitstrafe oder Disqualifikation bedeuten. Prüfe immer die offizielle Ordnung vor dem Rennen, da die Liste zwischen den Austragungen variieren kann.
Pflichtausrüstung — Cross de los 3 Refugios
| Gegenstand | Anmerkungen | Stk. | Distanzen |
|---|---|---|---|
| Teléfono móvil con batería suficiente y número de emergencias guardado | 1 | Alle Distanzen | |
✓ | Chubasquero o cortavientos impermeable (obligatorio en noviembre) | 1 | Alle Distanzen |
✓ agua | Mínimo 500 ml de agua o bebida isotónica | 1 | Alle Distanzen |
| Silbato de emergencia | 1 | Alle Distanzen | |
| Manta térmica de emergencia | 1 | Alle Distanzen |
💡Tipp: Prüfe die Ausrüstung mehrere Tage vor dem Rennen. Nimm am Renntag nichts Neues.
Empfohlene Produkte zur Erfüllung der Pflichtausrüstung
Generic
PflichtCinturón de running con porta móvil
Leichter Laufgürtel mit Fach für das Smartphone mit transparentem Touch-Fenster. Schneller Zugriff auf GPS und Track ohne anzuhalten. Verstellbar, atmungsaktiv und ohne Wippen. Ideal für Trail und Wandern.
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Salomon
PflichtSalomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
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Fox 40
PflichtFox 40 Classic
Notfallpfeife ohne Kugel, funktioniert nass und mit Schlamm. 115-dB-Ton, über große Distanz hörbar. Der Standard bei Bergläufen.
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Lifesystems
PflichtLifesystems Thermal Blanket
Reflektierende Rettungsdecke für Notfälle. Speichert 90 % der Körperwärme. Ultraleicht (60 g) und kompakt, passt in jeden Trailrucksack.
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Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
Stärken
- +Agarre excepcional en barro y terreno técnico
- +Protección de puntera reforzada
- +Sistema Quicklace cómodo y rápido
- +Drenaje de agua eficiente
Zu beachten
- −Durabilidad media en asfalto
- −Horma algo estrecha para pies anchos
Salomon
Salomon Soft Flask 250 ml
Faltbare weiche 250-ml-Flasche mit Hochfluss-Ventil und weiter 42-mm-Öffnung zum schnellen Befüllen an den Verpflegungsstellen. Sie faltet sich zusammen, während du trinkst, passt in die Fronttasche jeder Weste und wiegt leer nur wenige Gramm.
Stärken
- +High-flow valve: quick sips without hard biting
- +42 mm mouth, easy to refill and to drop in ice or tablets
- +Folds down to almost nothing when empty
Zu beachten
- −Pricier than generic Amazon flasks
- −The valve can drip slightly if not fully closed
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Ansehen bei Amazon(se abre en una pestaña nueva)Willst du mehr wissen? Lies unseren kompletten Guide zur Pflichtausrüstung für Ultra-Trail.
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