Cross de los 3 Refugios 2026
Pflichtausrüstung
Die Organisation von Cross de los 3 Refugios schreibt vor, diese Ausrüstung während des Rennens mitzuführen. Ein Verstoß kann eine Zeitstrafe oder Disqualifikation bedeuten. Prüfe immer die offizielle Ordnung vor dem Rennen, da die Liste zwischen den Austragungen variieren kann.
Das Notfallset für Cross de los 3 Refugios: 3 Teile und fertig
Diese 3 Stücke decken die Sicherheitsausrüstung des Rennens ab. Zusammen kosten sie 130,84 € und sind in einer Minute gekauft; der Rest der Liste steht weiter unten.
Die Preise können variieren. Prüfe den aktuellen Preis im Shop.
Dazu kaufen
Nicht im Lieferumfang enthalten: Ersatzteile und Zubehör, die du brauchst, wenn das Rennen lang wird.
MARLOAR
MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)
2er-Pack weicher 500-ml-Flaschen aus BPA-freiem Silikon für Running, Trail, Radfahren und Wandern. Weite Öffnung zum schnellen Befüllen, sie falten sich zusammen, während du trinkst, und der Stückpreis ist ein Bruchteil von Markenflaschen, sodass du sie ohne Zögern rotieren und ersetzen kannst.
Salomon
Salomon Soft Flask 250 ml
Faltbare weiche 250-ml-Flasche mit Hochfluss-Ventil und weiter 42-mm-Öffnung zum schnellen Befüllen an den Verpflegungsstellen. Sie faltet sich zusammen, während du trinkst, passt in die Fronttasche jeder Weste und wiegt leer nur wenige Gramm.
Affiliate-Links: Wenn du darüber kaufst, erhalten wir eine Provision ohne Mehrkosten für dich.
Pflichtausrüstung — Cross de los 3 Refugios
| Gegenstand | Anmerkungen | Stk. | Distanzen |
|---|---|---|---|
✓ Geladenes Handy  Running Waist Pack with Phone Pocket Ansehen bei Amazon →(öffnet in neuem Tab) | Mobiltelefon mit ausreichend Akku und gespeicherter Notrufnummer | 1 | Alle Distanzen |
✓ Windjacke  Salomon Bonatti WP Ansehen bei Amazon →(öffnet in neuem Tab) | Wasserdichte Regenjacke oder Windjacke (im November Pflicht) | 1 | Alle Distanzen |
✓ Wasserreserve MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2) Ansehen bei Amazon →(öffnet in neuem Tab) | Mindestens 500 ml Wasser oder isotonisches Getränk | 1 | Alle Distanzen |
✓ Notfallpfeife  Fox 40 Classic Ansehen bei Amazon →(öffnet in neuem Tab) | Notpfeife | 1 | Alle Distanzen |
✓ Rettungsdecke  Lifesystems Thermal Blanket Ansehen bei Amazon →(öffnet in neuem Tab) | Rettungsdecke | 1 | Alle Distanzen |
Welche Trinkweste brauchst du für Cross de los 3 Refugios?
Mit 24 km auf der längsten Distanz und dieser Pflichtausrüstung brauchst du eine Weste mit 5 L. Unsere Empfehlungen:
💡Tipp: Prüfe die Ausrüstung mehrere Tage vor dem Rennen. Nimm am Renntag nichts Neues.
Empfohlene Produkte zur Erfüllung der Pflichtausrüstung
Generic
PflichtRunning Waist Pack with Phone Pocket
Leichter Laufgürtel mit Fach für das Smartphone mit transparentem Touch-Fenster. Schneller Zugriff auf GPS und Track ohne anzuhalten. Verstellbar, atmungsaktiv und ohne Wippen. Ideal für Trail und Wandern.
Ansehen bei Amazon(öffnet in neuem Tab)Salomon
PflichtSalomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Ansehen bei Amazon(öffnet in neuem Tab)MARLOAR
PflichtMARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)
2er-Pack weicher 500-ml-Flaschen aus BPA-freiem Silikon für Running, Trail, Radfahren und Wandern. Weite Öffnung zum schnellen Befüllen, sie falten sich zusammen, während du trinkst, und der Stückpreis ist ein Bruchteil von Markenflaschen, sodass du sie ohne Zögern rotieren und ersetzen kannst.
Stärken
- +Two units for the price of one branded flask
- +500 ml: cover a long run without refilling as often
- +BPA-free silicone, dishwasher safe
Zu beachten
- −Silicone is heavier and tastes slightly more than branded TPU flasks
- −Lower valve flow: a bit harder to drink on a climb
Fox 40
PflichtFox 40 Classic
Notfallpfeife ohne Kugel, funktioniert nass und mit Schlamm. 115-dB-Ton, über große Distanz hörbar. Der Standard bei Bergläufen.
Ansehen bei Amazon(öffnet in neuem Tab)Lifesystems
PflichtLifesystems Thermal Blanket
Reflektierende Rettungsdecke für Notfälle. Speichert 90 % der Körperwärme. Ultraleicht (60 g) und kompakt, passt in jeden Trailrucksack.
Ansehen bei Amazon(öffnet in neuem Tab)
Salomon
Salomon Speedcross 6
Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.
Stärken
- +Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände
- +Verstärkter Zehenschutz
- +Bequemes und schnelles Quicklace-System
- +Effiziente Wasserableitung
Zu beachten
- −Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt
- −Für breite Füße etwas schmale Passform
Salomon
Salomon Soft Flask 250 ml
Faltbare weiche 250-ml-Flasche mit Hochfluss-Ventil und weiter 42-mm-Öffnung zum schnellen Befüllen an den Verpflegungsstellen. Sie faltet sich zusammen, während du trinkst, passt in die Fronttasche jeder Weste und wiegt leer nur wenige Gramm.
Stärken
- +High-flow valve: quick sips without hard biting
- +42 mm mouth, easy to refill and to drop in ice or tablets
- +Folds down to almost nothing when empty
Zu beachten
- −Pricier than generic Amazon flasks
- −The valve can drip slightly if not fully closed
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Ansehen bei Amazon(öffnet in neuem Tab)Kaufberatungen für die richtige Wahl
Willst du mehr wissen? Lies unseren kompletten Guide zur Pflichtausrüstung für Ultra-Trail.
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