Cross de los 3 Refugios 2026
Material obligatorio
La organización de Cross de los 3 Refugios exige llevar este material durante la carrera. El incumplimiento puede suponer penalización de tiempo o descalificación. Revisa siempre el reglamento oficial antes de la carrera, ya que la lista puede variar entre ediciones.
Material obligatorio — Cross de los 3 Refugios
| Elemento | Notas | Uds. | Distancias |
|---|---|---|---|
| Teléfono móvil con batería suficiente y número de emergencias guardado | 1 | Todas las distancias | |
✓ cortavientos | Chubasquero o cortavientos impermeable (obligatorio en noviembre) | 1 | Todas las distancias |
✓ agua | Mínimo 500 ml de agua o bebida isotónica | 1 | Todas las distancias |
✓ silbato | Silbato de emergencia | 1 | Todas las distancias |
✓ manta termica | Manta térmica de emergencia | 1 | Todas las distancias |
💡Consejo: comprueba el material varios días antes de la carrera. No estrenes nada el día de la prueba.
Productos recomendados para cumplir con el material obligatorio
Generic
ObligatorioCinturón de running con porta móvil
Cinturón de running ligero con compartimento para móvil con ventana táctil transparente. Acceso rápido al GPS y al track sin parar. Ajustable, transpirable y sin rebotes. Ideal para trail y senderismo.
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Salomon
ObligatorioSalomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
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Fox 40
ObligatorioFox 40 Classic
Silbato de emergencia sin pieza interna, funciona mojado y con barro. Sonido de 115 dB audible a gran distancia. El estándar en carreras de montaña.
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Lifesystems
ObligatorioLifesystems Thermal Blanket
Manta térmica de emergencia reflectante. Retiene el 90% del calor corporal. Ultraligera (60 g) y compacta, cabe en cualquier mochila de trail.
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Salomon
Salomon Speedcross 6
La zapatilla de trail más versátil de Salomon, ideal para terrenos técnicos y barro. Agarre excepcional con suela Contagrip y amortiguación EnergyCell+.
Puntos fuertes
- +Agarre excepcional en barro y terreno técnico
- +Protección de puntera reforzada
- +Sistema Quicklace cómodo y rápido
- +Drenaje de agua eficiente
A tener en cuenta
- −Durabilidad media en asfalto
- −Horma algo estrecha para pies anchos
Salomon
Salomon Soft Flask 250 ml
Botella blanda plegable de 250 ml con válvula de alto flujo y boca ancha de 42 mm para rellenar rápido en los avituallamientos. Se comprime a medida que bebes, cabe en el bolsillo delantero de cualquier chaleco y pesa apenas unos gramos vacía.
Puntos fuertes
- +Válvula de alto flujo: bebes rápido sin morder con fuerza
- +Boca de 42 mm, fácil de rellenar y de meter hielo o pastillas
- +Se pliega y ocupa casi nada cuando está vacía
A tener en cuenta
- −Más cara que las genéricas de Amazon
- −La válvula puede gotear un poco si no se cierra del todo
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Ver en AmazonGuías de compra para elegir bien
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