
Òrrius
Xtrail Series Run Òrrius
Sonntag, 11. April 2027
Deine Checkliste für Xtrail Series Run Òrrius
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Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
3 Renntypen
Xtrem
- Distanz
- 21 km
- Höhenmeter
- D+ 800m
- Zeitlimit
- -
Trail
- Distanz
- 15 km
- Höhenmeter
- D+ 500m
- Zeitlimit
- -
Short
- Distanz
- 10 km
- Höhenmeter
- D+ 300m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Xtrem | 21 km | D+ 800m | - |
| Trail | 15 km | D+ 500m | - |
| Short | 10 km | D+ 300m | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~4 h beim Xtrail Series Run Òrrius durch?Berechnet für die längste Strecke (21 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenBereite dich auf Xtrail Series Run Òrrius mit dem 8-Wochen-Plan vor
Noch 23 Wochen: der 8-Wochen-Plan beginnt in 15 Wochen. Trag dein Datum ein und deine aktuelle Woche wird markiert.
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
8°C – 17°C
Durchschnitt 13°C
Regen
30%
3.0 mm Durchschnitt
Wind
16 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
11h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 8°C)

Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.

Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.

HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.

Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.

Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.

ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.

Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 11. April
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Xtrail Series Run Òrrius
Die Xtrail Series Run Òrrius ist ein Trailrunning-Lauf, der die Pfade des Parc de la Serralada del Litoral durchläuft, eines Naturraums zwischen den Comarcas Maresme und Vallès Oriental, nur 30 km von Barcelona entfernt. Das Event ist Teil des Zirkels Xtrail Series Run, der Läufe in verschiedenen Orten Kataloniens organisiert.
Die Strecke
Der Rundkurs startet an der Església d’Òrrius und schlängelt sich durch eine privilegierte Naturumgebung. Die Läuferinnen und Läufer durchqueren emblematische Landschaften wie den Bosc Encantat und kommen an natürlichen und kulturellen Wahrzeichen vorbei:
- Turó de Mataró – Erhöhter Punkt mit Blick auf die Küste des Maresme
- Pedra de les Orenetes und Pedra de l’Elefant – Einzigartige Felsformationen
- Dolmen de Céllecs – Jahrtausendealtes Megalithmonument
- Ermita de Sant Bartomeu de Cabanyes – Historisches Erbe mitten in der Natur
- Bassa de Ca l’Argent und Pedra del Rei – Versteckte Winkel der Serralada
Modalitäten
Die Xtrail Òrrius bietet drei Distanzen für alle Niveaus. Die Xtrem 21K (800 m D+) ist der Königslauf, eine anspruchsvolle Strecke, die die Serralada gründlich erkundet. Die Trail 15K (500 m D+) ist die mittlere Option, mit einer perfekten Balance zwischen Anstrengung und Naturgenuss. Die Short 10K (300 m D+) ist ideal für den Einstieg in den Trail oder für alle, die ein schnelles, aber intensives Erlebnis suchen.
Ein Zirkel mit Charakter
Die Xtrail Series Run ist mehr als ein einzelner Lauf: Sie ist ein Zirkel, der verschiedene Dörfer und Landschaften Kataloniens durchläuft. Die Ausgabe in Òrrius zeichnet sich durch die Nähe zu Barcelona und die Qualität ihrer Pfade aus, die mediterrane Wälder, Felsformationen und megalithisches Erbe in einer überraschend wilden Umgebung verbinden, obwohl sie so nah an der großen Stadt liegt.
Anreise nach Òrrius
Òrrius liegt in der Comarca Maresme (Barcelona), rund 30 km von der Hauptstadt über die C-33 Richtung Mataró. Der nächste Flughafen ist Barcelona-El Prat (BCN). Man kann mit dem Nahverkehrszug bis Mataró und von dort mit dem Taxi oder in einer Fahrgemeinschaft anreisen. Das Auto ist die bequemste Option. Wähle die Trail-Schuhe gut für die technischen Pfade der Serralada.
360Komplettes Pack
Anmeldung Xtrail Series Run Òrrius 2026
AnmeldungDrei Distanzen verfügbar. Anmeldung über die Plattform RockTheSport.
Tipps
- •Die Plätze sind begrenzt, melde dich mit Vorlauf an
- •Anmeldung über die Plattform RockTheSport
- •Kinderläufe um 12:00 Uhr
Wo übernachten in der Nähe von Òrrius
UnterkunftÒrrius ist ein kleines Dorf im Maresme. Die breiteren Unterkunftsoptionen gibt es in Mataró und Premià de Mar.
Tipps
- •Mataró ist 10 Minuten entfernt und hat ein breites Hotelangebot
- •Premià de Mar 15 Minuten entfernt mit Optionen am Meer
- •Barcelona 30 Minuten entfernt, wenn du lieber in der Stadt wohnst
Empfohlene Ausrüstung für die Xtrail Òrrius
AusrüstungLauf durch die Serralada del Litoral mit technischen Pfaden des niedrigen Gebirges. Schuhe mit gutem Grip unverzichtbar.
Tipps
- •Schuhe mit gutem Grip für technische und felsige Pfade
- •Trinkrucksack empfohlen für die Xtrem 21K
- •Der April kann wechselhaft sein: nimm eine dünne Schicht mit, falls es abkühlt

Welche Schuhe für Xtrail Series Run Òrrius?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

Welche GPS-Uhr für Xtrail Series Run Òrrius?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
8-Wochen-Plan für dein erstes Trailrennen (10-21 km): Tabelle Woche für Woche
Trainingsplan über 8 Wochen für dein erstes Trailrennen über 10-21 km, wenn du schon 20 km pro Woche läufst: Wochentabelle, Hügel, Abstiege, Kraft, Tapering und Ausrüstung mit zitierten Studien.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die 12 besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Liter je Distanz, Soft Flasks vs. Trinkblase und günstige Alternativen.
Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunning zu Hause 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunner zu Hause: Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebell, TRX, Hantelbank und Faszienrolle, mit einer 3-Tage-Routine.
Ernährungsplan für die Xtrail Òrrius
ErnährungKurze bis mittlere Distanzen mit moderater Höhendifferenz. Einfaches Ernährungsmanagement, aber wichtig für die Xtrem.
Tipps
- •Nimm für die Xtrem 21K Gels oder Riegel als Reserve mit
- •Trinke gut vor dem Start: der April kann an der Küste heiß sein
Anreise nach Òrrius
AnreiseÒrrius liegt in der Comarca Maresme (Barcelona), sehr gut über die Autobahn angebunden.
Tipps
- •Flughafen Barcelona (BCN) 30 km entfernt
- •Mit dem Auto: C-33 Richtung Mataró, Abfahrt nach Òrrius
- •Nahverkehrszug bis Mataró + Taxi/Fahrgemeinschaft
Mietwagen für die Xtrail Òrrius
MietwagenAuto empfehlenswert, um bequem von Barcelona oder dem Flughafen anzureisen.
Tipps
- •Hole das Auto am Flughafen Barcelona ab
- •Nur 30 Minuten über die Autobahn bis Òrrius
Sportversicherung für die Xtrail Òrrius
VersicherungSportversicherung empfehlenswert, besonders für die Xtrem 21K mit 800 m Höhendifferenz.
Tipps
- •Prüfe, ob deine Verbandslizenz den Lauf abdeckt
- •Wenn du aus dem Ausland kommst, schließe eine Reiseversicherung ein
Sonnenschutz für die Xtrail Òrrius
SonnenschutzDer April an der Küste von Barcelona: mediterrane Sonne mit guter Strahlung auch im niedrigen Gebirge.
Tipps
- •Trage Sonnencreme vor dem Start auf: die Aprilsonne an der Küste brennt
- •Mütze oder Visier empfohlen auf den exponierten Abschnitten
Körperpflege für die Xtrail Òrrius
KörperpflegeTechnische Pfade mit Anstiegen und Abstiegen. Scheuerstellen vorzubeugen ist auf den längeren Distanzen wichtig.
Tipps
- •Trage Anti-Scheuermittel vor dem Start auf
- •Nahtlose technische Socken, um Blasen vorzubeugen
Häufige Fragen
- Wann findet die Xtrail Series Run Òrrius 2026 statt?
- Am Sonntag, den 12. April 2026, mit Starts um 9:00 Uhr (Xtrem), 9:30 Uhr (Trail) und 10:00 Uhr (Short).
- Welche Distanzen hat die Xtrail Òrrius?
- Drei Modalitäten: Xtrem 21K (800 m D+), Trail 15K (500 m D+) und Short 10K (300 m D+). Für alle Niveaus geeignet.
- Wo verläuft die Strecke?
- Sie startet an der Església d'Òrrius und durchläuft den Parc de la Serralada del Litoral vorbei am Turó de Mataró, der Pedra de les Orenetes, der Pedra de l'Elefant, dem Dolmen de Céllecs und der Ermita de Sant Bartomeu de Cabanyes.
- Wie kommt man nach Òrrius?
- Òrrius liegt in der Comarca Maresme (Barcelona), 30 km von Barcelona über die C-33/C-32. Der nächste Flughafen ist Barcelona-El Prat (BCN). Parkplatz im Startbereich verfügbar.
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