Foto: Garmin Mountain Festival (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Barruera, Vall de Boí
Garmin Epic Trail Vall de Boí
Freitag, 18. Juni 2027
Maratón 42K
42km D+ 2800m
Sky 24K
24km D+ 1900m
Speed 12K
12km D+ 500m
Deine Checkliste für Garmin Epic Trail Vall de Boí
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Forerunner 570
Full-color topo maps, a first for the Forerunner line
Schwachpunkt: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on
Ausrüstung
Schuhe mit gutem Grip auf Fels und feuchtem Gelände
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Speedcross 6
Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände
Schwachpunkt: Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt
Ernährung
Verpflegungsstellen auf der Strecke mit Wasser und fester Nahrung
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Alle 2 Stunden nachcremen, auch an bewölkten Tagen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Tape oder Pflaster vor dem Start an Reibungsstellen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)BSN Medical (Leukotape) Leukotape P Sports Tape
Mietwagen
Gut asphaltierte Bergstraßen, aber mit vielen Kurven
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Pflicht
Windjacke
Verpflichtend auf allen Distanzen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Bonatti WP
Pflicht
Geladenes Handy
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Pflicht
Notfallpfeife
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Fox 40 Classic
Pflicht
Rettungsdecke
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Lifesystems Thermal Blanket
Pflicht
Mehrwegbecher
Lauf ohne Einwegbecher
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Soft Flask 250 ml
High-flow valve: quick sips without hard biting
Schwachpunkt: Pricier than generic Amazon flasks
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Windjacke
Verpflichtend auf allen Distanzen
Geladenes Handy
Notfallpfeife
Rettungsdecke
Mehrwegbecher
Lauf ohne Einwegbecher
Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.
Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Elite
Distanz
3 Renntypen
Maratón 42K
Preis: 75 EUR
- Distanz
- 42 km
- Höhenmeter
- D+ 2800m
- Zeitlimit
- 12h
Sky 24K
Preis: 50 EUR
- Distanz
- 24 km
- Höhenmeter
- D+ 1900m
- Zeitlimit
- 7h
Speed 12K
Preis: 30 EUR
- Distanz
- 12 km
- Höhenmeter
- D+ 500m
- Zeitlimit
- 3h
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Maratón 42K | 42 km | D+ 2800m | 12h | 75 EUR |
| Sky 24K | 24 km | D+ 1900m | 7h | 50 EUR |
| Speed 12K | 12 km | D+ 500m | 3h | 30 EUR |
Hält dein Uhr-Akku die ~11 h beim Garmin Epic Trail Vall de Boí durch?Berechnet für die längste Strecke (42 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenGarmin Epic Trail Vall de Boí verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
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Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Beste Salztabletten und Natriumkapseln fürs Laufen 2026: Elektrolyte im Vergleich
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
13°C – 24°C
Durchschnitt 19°C
Regen
40%
3.0 mm Durchschnitt
Wind
11 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
13h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Sun protection essential (13h sunshine, up to 24°C)
Vorhersage für den 18. Juni
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Garmin Epic Trail Vall de Boí
Die Garmin Epic Trail ist ein Trailrunning-Festival im Vall de Boí, in den Pyrenäen von Lleida. Drei Distanzen — Marathon 42K, Sky 24K und Speed 12K — durch das Umfeld des Nationalparks Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. Teil der XTERRA Trail Run World Series.
Die Garmin Epic Trail (früher BUFF Epic Trail) entstand 2014 mit nur 100 Teilnehmenden, von denen aufgrund der harten Wetterbedingungen lediglich 17 ins Ziel kamen. Seither ist sie zu einem der anerkanntesten Trailrunning-Festivals der Pyrenäen gewachsen und zieht internationale Eliteläuferinnen und -läufer wie auch Amateure gleichermaßen an.
Das Umfeld: Aigüestortes und UNESCO-Erbe
Das Vall de Boí ist ein einzigartiger Ort, der zwei außergewöhnliche Erbe verbindet:
- Nationalpark Aigüestortes i Estany de Sant Maurici — Der einzige Nationalpark Kataloniens, mit Hochgebirgsseen, Tannenwäldern und Gipfeln über 3.000 Metern
- Romanische Kirchen des Vall de Boí — Ensemble aus neun romanischen Kirchen des 11.–12. Jahrhunderts, von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt
- Skigebiet Boí Taüll — Auf 2.020 m Höhe, logistischer Schlüsselpunkt des Events
Die Distanzen
Marathon 42K (+2.800 m D+) — Der Königslauf. Er startet am Freitag, den 27. Juni, und durchläuft die Hochgebirgspfade im Umfeld von Aigüestortes. Teil der XTERRA Trail Run World Series. Sehr anspruchsvolles Gelände mit technischen Felsabschnitten und möglichem Schnee in den hohen Lagen. Wähle die passenden Trail-Schuhe für pyrenäisches Fels- und Schneegelände.
Sky 24K (+1.900 m D+) — Anspruchsvolle Distanz mit fast 2.000 Metern Höhendifferenz auf 24 Kilometern. Ideal für alle, die einen intensiven Lauf ohne die Dauer des Marathons suchen.
Speed 12K (+500 m D+) — Die zugänglichste Distanz des Festivals. Perfekt für den Einstieg in den Bergtrail oder für Begleitpersonen, die das Umfeld ohne den Anspruch der langen Läufe genießen wollen.
XTERRA Trail Run World Series
Der Marathon 42K der Garmin Epic Trail ist Teil der XTERRA Trail Run World Series, eines internationalen Zirkus von Trailrunning-Läufen. Das zieht Eliteläuferinnen und -läufer aus aller Welt an und vergibt Punkte für die Weltrangliste.
Garmin Mountain Festival
Der Lauf ist Teil des Garmin Mountain Festival Vall de Boí, eines umfassenderen Sport- und Kulturevents mit Bergaktivitäten, lokaler Gastronomie und Naturerlebnissen. Ein komplettes Wochenende in einem der spektakulärsten Täler der Pyrenäen. Plane deine Pyrenäen-Saison mit unserem Laufplaner.
360Komplettes Pack
Anmeldung Garmin Epic Trail 2026
AnmeldungAnmeldungen über RockTheSport. Der Marathon 42K ist Teil der XTERRA Trail Run World Series. Begrenzte Plätze.
Tipps
- •Online-Anmeldung auf RockTheSport, ohne Losverfahren
- •Ärztliches Attest verpflichtend
- •Der Marathon 42K zählt für die XTERRA Trail Run World Series
Wo übernachten für die Garmin Epic Trail
UnterkunftDas Vall de Boí hat ein gutes Landunterkunftsangebot: Hotels, Landhäuser und Ferienwohnungen. Buche in der Sommersaison mit Vorlauf.
Tipps
- •Barruera und Boí sind die Orte mit dem größten Hotelangebot im Tal
- •Landhäuser und Ferienwohnungen im ganzen Tal verfügbar
- •El Pont de Suert (15 Min.) hat mehr Optionen, wenn das Tal voll ist
- •Der Juni ist Hochsaison: buche 2–3 Monate im Voraus
Empfohlene Ausrüstung für die Garmin Epic Trail
AusrüstungHochgebirgslauf in den Pyrenäen mit technischen Abschnitten und erheblicher kumulierter Höhendifferenz. Im Juni kann auf den Gipfeln noch Schnee liegen.
Tipps
- •Schuhe mit gutem Grip auf Fels und feuchtem Gelände
- •Stöcke sehr empfehlenswert für den Marathon 42K (2.800 m D+)
- •Windjacke oder leichte Regenjacke: das Wetter wechselt in der Höhe schnell
- •Sonnenschutz: der Juni im Gebirge bringt hohe UV-Strahlung
Welche Schuhe für Garmin Epic Trail Vall de Boí?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Garmin Epic Trail Vall de Boí?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die 12 besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Liter je Distanz, Soft Flasks vs. Trinkblase und günstige Alternativen.
Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunning zu Hause 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunner zu Hause: Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebell, TRX, Hantelbank und Faszienrolle, mit einer 3-Tage-Routine.
Ernährung für die Garmin Epic Trail
ErnährungDer Marathon 42K kann bis zu 12 Stunden dauern, bei einer Höhendifferenz von 2.800 m. Das Ernährungsmanagement ist für die langen Distanzen entscheidend.
Tipps
- •Verpflegungsstellen auf der Strecke mit Wasser und fester Nahrung
- •Nimm eigene Gels und Riegel als Ergänzung mit
- •Junihitze: Flüssigkeitszufuhr und Mineralsalze sind essenziell
- •Feste Nahrung für Läufe über 6 Stunden
Beste Salztabletten und Natriumkapseln fürs Laufen 2026: Elektrolyte im Vergleich
Vergleich der 7 besten Salztabletten und Natriumkapseln für Laufen und Trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 und mehr. Wie viele Natriumtabletten pro Stunde, wie du deine Schweißrate berechnest und welches Format du wählst.
Anreise ins Vall de Boí
AnreiseDas Vall de Boí liegt in den Pyrenäen von Lleida, rund 2 Std. 30 Min. von Barcelona entfernt. Ein Auto (eigenes oder gemietetes) ist die praktischste Option.
Tipps
- •Flughafen Barcelona (BCN) rund 280 km entfernt
- •Route: AP-2 bis Lleida, dann C-13 bis Pont de Suert
- •Von Toulouse: ~3 Stunden über die N-230
- •Kein Direktzug: ein Auto ist unverzichtbar
Mietwagen für die Garmin Epic Trail
MietwagenUnverzichtbar, um ins Vall de Boí zu gelangen und den Nationalpark Aigüestortes und die romanischen Kirchen zu erkunden.
Tipps
- •Gut asphaltierte Bergstraßen, aber mit vielen Kurven
- •Nutze die Gelegenheit, Aigüestortes und das Aran-Tal zu besuchen
Sportversicherung für die Garmin Epic Trail
VersicherungBergtrail in den Pyrenäen. Versicherung mit Rettungsdeckung sehr empfehlenswert.
Tipps
- •Haftpflichtversicherung empfohlen
- •Bergrettungsdeckung: die Strecke führt durch abgelegene Zonen
- •Wenn du aus dem Ausland kommst, Reiseversicherung mit Sportdeckung
Sonnenschutz für die Garmin Epic Trail
SonnenschutzIm Juni ist die UV-Strahlung im pyrenäischen Hochgebirge sehr intensiv, besonders oberhalb von 2.000 m. Die langen Expositionsstunden auf Graten und schattenlosen Zonen machen einen guten Sonnenschutz unverzichtbar.
Tipps
- •Alle 2 Stunden nachcremen, auch an bewölkten Tagen
- •Oberhalb von 2.500 m steigt die UV-Strahlung um 10–12 % pro 1.000 m Höhe
Körperpflege für Garmin Epic Trail Vall de Boí
KörperpflegeFüße und Haut halten stundenlang Schweiß und Reibung aus. Ein Blasen- und Anti-Scheuer-Kit verhindert den dümmsten Aufgabegrund.
Tipps
- •Tape oder Pflaster vor dem Start an Reibungsstellen
- •Blasenpflaster ab dem ersten Kilometer in der Weste
Häufige Fragen
- Wann findet die Garmin Epic Trail 2026 statt?
- Die Garmin Epic Trail 2026 findet am 27. und 28. Juni im Vall de Boí, katalanische Pyrenäen, statt. Der Marathon 42K startet am Freitag, den 27., und die Läufe Sky 24K und Speed 12K am Samstag, den 28.
- Welche Distanzen bietet die Garmin Epic Trail?
- Drei Distanzen: Marathon 42K (+2.800 m D+), Sky 24K (+1.900 m D+) und Speed 12K (+500 m D+).
- Was ist das Garmin Mountain Festival?
- Das Garmin Mountain Festival Vall de Boí ist ein Sport- und Kulturevent, das die Trail-Läufe, Bergaktivitäten und die lokale Gastronomie umfasst. Früher war es als BUFF Epic Trail bekannt (seit 2014).
- Wie kommt man ins Vall de Boí?
- Das Vall de Boí liegt in den Pyrenäen von Lleida. 2 Std. 30 Min. von Barcelona über die C-13 via Pont de Suert und 3 Std. von Toulouse. Der nächste Flughafen ist Barcelona (BCN).
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43kmD+ 4200mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: El Putu Trail del Bisaura (offizielles Plakat)17. Okt. 2026Rennen beendetEl Putu Trail del Bisaura
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45kmD+ 2800mFortgeschrittenPack 360 ansehen
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