Photo: Garmin Mountain Festival / SourceBarruera, Vall de Boí
Garmin Epic Trail Vall de Boí
vendredi 18 juin 2027
Inscription ouverte pour Garmin Epic Trail Vall de Boí 2027
Les places des épreuves UTMB World Series s'épuisent. Assurez votre dossard.
Données de la course
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Marathon 42K | 42 km | D+ 2800m | 12h | 75 EUR |
| Sky 24K | 24 km | D+ 1900m | 7h | 50 EUR |
| Speed 12K | 12 km | D+ 500m | 3h | 30 EUR |
Garmin Epic Trail Vall de Boí exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Voir le comparatifCe dont vous avez besoin
Salomon
Salomon Speedcross 6
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Maurten
Maurten Gel 100
Combien de temps vous faudra-t-il ?
Estimez votre temps de course selon la distance, le dénivelé et votre niveau de coureur.
Météo historique
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
13°C – 24°C
Moyenne 19°C
Pluie
40%
3.0 mm moy.
Vent
11 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
13h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (13h sunshine, up to 24°C)
Prévision pour le 18 juin
Données en temps réel d'Open-Meteo
Garmin Epic Trail Vall de Boí
La Garmin Epic Trail est un festival de trail running à la Vall de Boí, aux Pyrénées de Lleida. Trois distances — Marathon 42K, Sky 24K et Speed 12K — autour du Parc National d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. Fait partie du XTERRA Trail Run World Series.
La Garmin Epic Trail (avant BUFF Epic Trail) est née en 2014 avec seulement 100 participants, dont seulement 17 ont réussi à terminer due aux conditions météorologiques dures. Depuis elle a grandi pour devenir l’un des festivals de trail running les plus reconnus des Pyrénées, attirant des coureurs élites internationaux et amateurs.
L’environnement: Aigüestortes et patrimoine UNESCO
La Vall de Boí est un lieu unique qui combine deux patrimoines exceptionnels:
- Parc National d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici — Le seul parc national de Catalogne, avec lacs de haute montagne, forêts de sapins et pics de plus de 3 000 mètres
- Églises romaniques de la Vall de Boí — Ensemble de neuf églises romaniques des XI-XIIe siècles, déclarées Patrimoine de l’Humanité par l’UNESCO
- Station de ski de Boí Taüll — À 2 020m d’altitude, point logistique clé de l’événement
Les distances
Marathon 42K (+2 800m D+) — L’épreuve phare. Part le vendredi 27 juin et traverse les sentiers de haute montagne de l’environnement d’Aigüestortes. Fait partie des XTERRA Trail Run World Series. Terrain très exigeant avec sections techniques de roche et possible neige aux cotas hautes. Choisis les chaussures de trail adéquates pour le terrain de roche et neige pyrénéenne.
Sky 24K (+1 900m D+) — Distance exigeante avec presque 2 000 mètres de dénivelé en 24 kilomètres. Idéale pour qui cherche une épreuve intense sans la durée du marathon.
Speed 12K (+500m D+) — La distance la plus accessible du festival. Parfaite pour s’initier au trail de montagne ou pour accompagnants qui veulent profiter de l’environnement sans l’exigence des épreuves longues.
XTERRA Trail Run World Series
Le Marathon 42K de la Garmin Epic Trail fait partie des XTERRA Trail Run World Series, circuit international de courses de trail running. Ça attire des coureurs élites de partout le monde et attribue des points pour le ranking mondial.
Garmin Mountain Festival
La course s’encadre dans le Garmin Mountain Festival Vall de Boí, un événement sportif et culturel plus ample qui inclut activités de montagne, gastronomie locale et expériences dans la nature. Un fin de semaine complet dans l’une des vallées les plus spectaculaires des Pyrénées. Planifie ta saison pyrénéenne avec notre planificateur de courses.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
360Pack complet
Inscription Garmin Epic Trail 2026
InscriptionInscriptions via RockTheSport. Le Marathon 42K fait partie des XTERRA Trail Run World Series. Places limitées.
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- •Inscription en ligne via RockTheSport, sans tirage au sort
- •Certificat médical obligatoire
- •Le Marathon 42K puntúa pour les XTERRA Trail Run World Series
Où dormir pour la Garmin Epic Trail
HébergementLa Vall de Boí a une bonne offre d'hébergement rural: hôtels, maisons rurales et appartements. Réserve à l'avance en saison estivale.
Voir tout : hébergementConseils
- •Barruera et Boí sont les villages avec plus d'offre hôtelière de la vallée
- •Maisons rurales et appartements disponibles dans toute la vallée
- •Le Pont de Suert (15 min) a plus d'options si la vallée se remplit
- •Juin est haute saison: réserve avec 2-3 mois d'avance
Matériel recommandé pour Garmin Epic Trail
MatérielCourse de haute montagne aux Pyrénées avec sections techniques et dénivelé accumulé important. En juin les sommets peuvent avoir de la neige.
Salomon
Salomon Speedcross 6
La chaussure de trail la plus polyvalente de Salomon, idéale pour terrains techniques et boue. Accroche exceptionnelle avec semelle Contagrip et amorti EnergyCell+.
Leki
Leki Ultratrail FX.One
Bâtons pliables de trail en 3 sections (110-130 cm). Carbone ultraléger (175 g par bâton), pliage compact de 38 cm. Système de verrouillage Speed Lock 2.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.
New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
Saucony
Saucony Peregrine 16
La chaussure polyvalente par excellence, avec d'excellents avis pour tous les profils de coureurs. Semelle PWRTRAC à crampons de 5 mm pour l'accroche sur terrain mixte et technique, amorti PWRRUN équilibré et protection par plaque anti-roche optionnelle selon la version. Le juste milieu parfait entre réactivité et protection.
Conseils
- •Chaussures avec bonne adhérence en roche et terrain humide
- •Bâtons très recommandés pour le Marathon 42K (2 800m D+)
- •Coupe-vent ou imperméable léger: le temps change vite en cote haute
- •Protection solaire: juin en montagne avec haute radiations UV
Quelles chaussures pour Garmin Epic Trail Vall de Boí ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Garmin Epic Trail Vall de Boí ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
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Comparatif des 6 meilleures chaussettes de trail running en 2026 : Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports à orteils, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ et Compressport Full Socks Recovery. Orteils séparés ou non, mérinos vs synthétique et comment éviter les ampoules.
Nutrition pour la Garmin Epic Trail
NutritionLe Marathon 42K peut durer jusqu'à 12 heures avec un dénivelé de 2 800m. Gestion nutritionnelle importante pour les distances longues.
Maurten
Maurten Gel 100
Gel d'hydrogel avec 25 g de glucides. La technologie hydrogel encapsule les glucides pour une absorption sans gêne gastrique. Goût neutre, sans édulcorants artificiels. Utilisé par les coureurs d'élite en marathon et en ultra.
Precision Fuel & Hydration
Precision Fuel & Hydration PH 1500
Comprimés effervescents avec 1500 mg de sodium par litre. Pour les coureurs qui transpirent beaucoup ou par forte chaleur. Sans calories ni glucides, uniquement des électrolytes. Idéal à combiner avec des gels ou des barres.
Gourmet Latino
Bocadillo de Guayaba Gourmet Latino
Pâte de goyave naturelle en format individuel de 26 g. Riche en vitamine C et en glucides à absorption rapide. Texture solide et emballage facile à ouvrir, idéal à emporter en course. Goût sucré intense qui apporte une énergie immédiate sans avoir besoin d'eau.
Crown Sport Nutrition
Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+
Recuperador muscular a base de proteína de suero aislada (whey isolate) con ratio carbohidratos-proteína 3:1, enriquecido con L-Leucina y L-Glutamina. Certificado Informed Sport y sin alérgenos añadidos. Formato de 750 g, sabor sandía.
GU
GU Energy Gel Original
Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.
226ERS
226ERS Isotonic Drink
Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.
Victory Endurance
Victory Endurance Total Recovery
Preparado en polvo para bebida de recuperación post-entreno con carbohidratos, electrolitos y proteína en ratio BCAA 2:1:1. Incluye 12 vitaminas y 9 minerales para acelerar la recuperación muscular tras un trail largo. Formato de 1250 g, sabor sandía.
226ERS
226ERS Recovery Drink
Boisson de récupération musculaire de la marque espagnole 226ERS. Formule à la protéine de lactosérum, amylopectine, acides aminés (dont glutamine et BCAA) et minéraux. Ratio glucides-protéines optimisé pour la fenêtre post-effort. Bon goût et bonne tolérance digestive.
Conseils
- •Ravitaillements en route avec eau et nourriture solide
- •Apporte tes propres gels et barritas comme complément
- •Chaleur de juin: hydratation et sels minéraux essentiels
- •Nourriture solide pour courses de plus de 6 heures
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Comment se rendre à la Vall de Boí
TransportLa Vall de Boí est aux Pyrénées de Lleida, à environ 2h 30min de Barcelona. Voiture propre ou louée est l'option la plus pratique.
Voir tout : transportConseils
- •Aéroport de Barcelona (BCN) à environ 280 km
- •Route: AP-2 jusqu'à Lleida, puis C-13 jusqu'à Pont de Suert
- •Depuis Toulouse: ~3 heures par la N-230
- •Pas de train direct: voiture indispensable
Location de voiture pour Garmin Epic Trail
Location de véhiculeIndispensable pour se rendre à la Vall de Boí et pour explorer le Parc National d'Aigüestortes et les églises romaniques.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Abonnement de location de véhicules type SUV/crossover, idéal pour rejoindre les courses de montagne par routes rurales et pistes forestières.
DRIVALIA
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud City
Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.
Carla
Carla Car Rental - Reserva ahora, paga después
Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.
Hertz
Hertz - Alquiler de coches
Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.
Conseils
- •Routes de montagne bien asphaltées mais avec beaucoup de virage
- •Profite pour visiter Aigüestortes et la Vallée d'Aran
Assurance sportive pour Garmin Epic Trail
AssuranceCourse de montagne aux Pyrénées. Assurance avec couverture de secours très recommandable.
Voir tout : assuranceConseils
- •Assurance responsabilité civile recommandée
- •Couverture de secours en montagne: le parcours passe par zones isolées
- •Si tu viens de l'étranger, assurance de voyage avec couverture sportive
Protection solaire pour Garmin Epic Trail
Protection solaireEn juin le rayonnement UV en haute montagne pyrénéenne est très intense, surtout au-dessus de 2 000m. Les longues heures d'exposition en crêtes et zones sans ombre rendent indispensable une bonne protection solaire.
ISDIN
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Crème solaire visage ultralégère en phase aqueuse avec SPF 50+. Texture fluide qui pénètre instantanément sans laisser de résidu gras, idéale à appliquer pendant la course. Résistante à l'eau et à la transpiration.
Sun Bum
Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30
Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.
Cantabria Labs
Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+
Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.
Columbia
Columbia Schooner Bank II Cachalot
Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.
Julbo
Julbo Aero
Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.
Buff
Buff Venture Gorra 5 Panel
Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.
d'Alba
d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++
Stick solaire visage SPF 50+ PA++++ de 19 g, cosmétique coréen, vegan et sans parfum. Fini sec et poudré, pas du tout collant, qui ne pique pas les yeux en cas de transpiration : confortable pour s'entraîner au quotidien et pour les courses courtes. Le format le plus léger et le moins cher du comparatif.
Piz Buin
Piz Buin Mountain SPF 50+
Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.
Conseils
- •Réappliquer tous les 2 heures, même en jours nuageux
- •Au-dessus de 2 500m le rayonnement UV augmente de 10-12% par chaque 1 000m d'altitude
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, testées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soin du corps pour Garmin Epic Trail Vall de Boí
Soin du corpsProtège pieds, peau et articulations pendant la course : lunettes de soleil, anti-frottement et récupération.
Buff
Buff CoolNet UV+
Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.
Julbo
Julbo Aerospeed
Lunettes de soleil sportives avec verres photochromiques Reactiv qui s'adaptent automatiquement aux conditions de lumière (catégorie 1 à 3). Conçues pour le trail running avec branches antidérapantes et ventilation intégrée.
OOFOS
OOFOS OOriginal Sport
Sandale de récupération unisexe avec la technologie brevetée OOfoam, qui absorbe 37 % d'impact en plus que la mousse EVA conventionnelle et réduit le stress sur les pieds, chevilles et le dos après l'effort. Bout fermé type tong avec soutien de voûte intégré à la semelle. Lavable en machine.
Therabody
Theragun Mini (2.ª generación)
Pistolet de massage compact avec moteur QuietForce et 3 vitesses (1750-2400 percussions/min). Pèse seulement 500 g et tient dans le gilet ou le sac de course. Idéal pour l'automassage des quadriceps, mollets et fessiers après un trail.
Compex
Compex Ayre Recovery Boots
Bottes de pressothérapie pneumatique avec 4 chambres d'air séquentielles. Compression dynamique qui améliore le retour veineux et accélère l'élimination des toxines après des courses de montagne. 3 niveaux de pression et séances de 20-30 minutes. Batterie rechargeable intégrée.
Salomon
Salomon Mangas Running
Manchons de course légers, respirants et absorbants de Salomon, avec un ajustement confortable adaptable aux conditions de température variables en montagne.
Salomon
Salomon Polaina Cuello Merino
Tour de cou en laine mérinos de Salomon. Chaleur naturelle, respirante et inodore même après plusieurs usages sans lavage, un point clé sur les ultras de plusieurs jours. Usage polyvalent en montagne et en trail haut de gamme.
Bob and Brad
Bob and Brad Q2 Mini
Mini pistolet de massage conçu par deux kinésithérapeutes : 430 g, moteur sans balais avec une force de blocage de 15 kg et un fonctionnement sous 45 dB. Se recharge en USB-C avec n'importe quel chargeur et livré avec un étui. L'option qualité-prix pour emmener la récupération dans son sac ou son coffre.
Questions fréquentes
- Quand se déroule la Garmin Epic Trail 2026?
- La Garmin Epic Trail 2026 se déroule le 27 et 28 juin à la Vall de Boí, Pyrénées catalanes. Le Marathon 42K part le vendredi 27 et les épreuves Sky 24K et Speed 12K le samedi 28.
- Quelles distances offre la Garmin Epic Trail?
- Trois distances: Marathon 42K (+2 800m D+), Sky 24K (+1 900m D+) et Speed 12K (+500m D+).
- Qu'est-ce que le Garmin Mountain Festival?
- Le Garmin Mountain Festival Vall de Boí est un événement sportif et culturel qui inclut les courses de trail, activités de montagne et gastronomie locale. Auparavant il s'appelait BUFF Epic Trail (depuis 2014).
- Comment se rendre à la Vall de Boí?
- La Vall de Boí est aux Pyrénées de Lleida. À 2h 30min de Barcelona par la C-13 via le Pont de Suert et à 3h de Toulouse. L'aéroport le plus proche est Barcelona (BCN).
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