Foto: Organizzazione Trail Boca del Lobo (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Lanzahíta
Trail Boca del Lobo
sabato 31 ottobre 2026
Trail Running Boca del Lobo
23.5km D+ 763m
Speed Trail Running Boca del Lobo
12.6km D+ 420m
La tua checklist per Trail Boca del Lobo
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
0 di 6 pronti
Scorri per vedere tutte le 7 categorie
Scorri per vedere tutte le 7 categorie
Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mappe topografiche a bordo, cosa che l'Instinct 3 Solar non ha
Contro: Meno autonomia dell'Instinct 3 Solar (niente ricarica solare né schermo MIP)
Gear
Porta un k-way leggero: al mattino fa fresco.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Punta a 40-60 g di carboidrati all'ora dopo la prima ora.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle
Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra
Body Care
Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette
Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici
Car Rental
Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.
Kit stagionale
Pioggia e fango a Trail Boca del Lobo: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnataDati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Intermedio
Distanza
2 modalità
Trail Running Boca del Lobo
- Distanza
- 23.5 km
- Dislivello positivo
- D+ 763m
- Tempo massimo
- -
Speed Trail Running Boca del Lobo
- Distanza
- 12.6 km
- Dislivello positivo
- D+ 420m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo |
|---|---|---|---|
| Trail Running Boca del Lobo | 23.5 km | D+ 763m | - |
| Speed Trail Running Boca del Lobo | 12.6 km | D+ 420m | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~5 h di Trail Boca del Lobo?Calcolato per il percorso più lungo (23.5 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioPreparati per Trail Boca del Lobo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
Scorri per vedere tutti i 4 confronti
Migliori frontali per trail running 2026: 12 modelli a confronto
Vedi il confronto
Migliori orologi GPS con mappe offline 2026: confronto e guida
Vedi il confronto
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Vedi il confronto
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
Vedi il confronto
Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
11°C – 18°C
Media 14°C
Pioggia
50%
9.1 mm in media
Vento
13 km/h
media massima
Ore di sole
6h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (50% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller per iniziare nel trail: ammortizzazione GEL, buona stabilità e membrana GORE-TEX impermeabile. Polivalente e affidabile per allenarsi su terreno misto con qualsiasi tempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Giacca impermeabile con membrana Gore-Tex Paclite (circa 330 g). Impermeabilità totale e cuciture nastrate, cappuccio fisso regolabile, patta antivento dietro la zip e regolazione dei polsini. Si comprime in poco spazio nel gilet. Più pesante di una hardshell da running pura, ma rispetta il requisito di membrana impermeabile-traspirante dei regolamenti ed è la via accessibile al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: stabilità e protezione per terreno di montagna roccioso, con il piede asciutto nei giorni di pioggia e freddo.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guanto con membrana GORE-TEX totalmente impermeabile e antivento, con isolamento leggero. L'opzione per correre con neve, nevischio o pioggia intensa mantenendo la mano asciutta.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante più calda del Gore Wear C5 GORE-TEX: stessa membrana impermeabile e antivento totale, con fodera termica extra per freddo intenso oltre a neve o pioggia. L'opzione quando il problema non è solo l'acqua, ma l'acqua E il freddo duro insieme.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Giacca antipioggia Gore-Tex Shakedry ultraleggera (110 g). Impermeabilità totale senza membrana interna, altamente traspirante. Il riferimento per i corridori di montagna.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porta d'ingresso al trail più venduta: comoda, ammortizzata e versatile per passare dall'asfalto ai sentieri. Versione GORE-TEX impermeabile, perfetta per iniziare e per le corse facili su terreno misto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guanto impermeabile leggero pensato per correre, non solo per stare fermo nella neve: membrana impermeabile con più destrezza e meno volume di un guanto spesso con membrana, per pioggia continua senza rinunciare a maneggiare gel o bastoncini.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Giacca antivento impermeabile ultraleggera (135 g). Cuciture nastrate, cappuccio regolabile e ventilazione posteriore. Si piega nella sua tasca.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: la stessa presa aggressiva dei tasselli da 5 mm per fango e terreno morbido, ora impermeabile per inverno, pioggia e neve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guanto impermeabile leggero di un marchio specialista in impermeabilità per lo sport all'aria aperta. Buon punto intermedio tra il guanto sottile antivento e il guanto spesso con membrana: impermeabile davvero senza il volume e il prezzo del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Cuffie a conduzione ossea open-ear con certificazione IP67: resistono a pioggia, fango e a un lavaggio sotto il rubinetto. Fino a 8 h di batteria e ricarica rapida (10 min per 1,5 h). L'opzione più robusta della gamma per allenarsi con il maltempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Ghette basse impermeabili e traspiranti per trail running, escursionismo e montagna. Cinghia sotto la scarpa e banda elastica regolabile. Alternativa economica alle ghette dei marchi tecnici premium.
Previsioni per il 31 ottobre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Trail Boca del Lobo 2026: cosa aspettarsi
La terza edizione si svolge nella valle del Tiétar, con partenza e arrivo nello stesso punto, quattro ristori sulla gara lunga (km 4,8, 8,5, 12,5 e 18,75) e un tempo limite di 3 h 30. I posti sono 250 per gara.
La gara si svolge il 31 ottobre 2026 a Lanzahíta, nella zona di Valle del Tiétar (Castilla y León), con partenza e arrivo a il cortile della scuola Arturo Duperier. È organizzata da Excmo. Ayuntamiento de Lanzahíta e la gara lunga parte alle 09:30. Le iscrizioni chiudono il 29 ottobre alle 14:00.
Percorsi e dislivello
I percorsi sono 2: Trail Running Boca del Lobo (23,5 km, 763 m D+) e Speed Trail Running Boca del Lobo (12,6 km, 420 m D+). Il dislivello proviene dai dati ufficiali dell’organizzazione. La gara lunga richiede circa 32 m di dislivello positivo per chilometro: dosa le salite e cerca buona aderenza in discesa.
Preparazione e attrezzatura
A fine ottobre e inizio novembre le mattine sono fresche e i pomeriggi miti: vesti a strati e metti un k-way leggero nel gilet. Scarpe con tacchetti medi, un gilet idrico da almeno mezzo litro e del cibo solido per i ristori coprono la maggior parte delle situazioni. Se il dislivello ti preoccupa, i bastoncini pieghevoli possono aiutare nel tratto finale.
Pianifica il tuo weekend
Scopri le altre gare in Castilla y León per combinare viaggio e alloggio e aggiungi questa gara al tuo pianificatore di stagione. Qui sotto trovi il Pack 360 con tutto il necessario: iscrizione, attrezzatura, alimentazione e trasporti.
360Pack completo
Iscrizione
RegistrationIscriviti a Trail Boca del Lobo sulla piattaforma ufficiale. Le iscrizioni chiudono il 29 ottobre alle 14:00.
Consigli
- •Leggi il regolamento ufficiale prima di pagare, soprattutto materiale obbligatorio e cancelli orari.
- •Conserva la ricevuta d'iscrizione e il documento: servono al ritiro del pettorale.
Dove dormire per BL
AccommodationPrenota l'alloggio vicino alla partenza in anticipo: nel fine settimana della gara la zona si riempie.
Consigli
- •Cerca un alloggio a meno di 30 min dalla partenza
- •Prenota con mesi di anticipo se la gara cade in un ponte o in estate
Attrezzatura
GearScarpe con buona aderenza, gilet o cintura idrica e abbigliamento a strati per Lanzahíta a fine autunno.
Consigli
- •Porta un k-way leggero: al mattino fa fresco.
- •Prova le scarpe in un lungo allenamento prima della gara.
Quali scarpe per Trail Boca del Lobo?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Trail Boca del Lobo?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Black Friday trail running 2026: 31 prodotti che valgono l'acquisto (e come capire se l'offerta è vera)
Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.
Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Alimentazione
NutritionPianifica gel, barrette e sali per 23,5 km e 763 m di dislivello.
Consigli
- •Punta a 40-60 g di carboidrati all'ora dopo la prima ora.
- •Non provare prodotti nuovi il giorno della gara.
Trasporti
TransportArriva presto a Lanzahíta: la partenza è alle 09:30 da il cortile della scuola Arturo Duperier.
Consigli
- •Parcheggia nelle vie vicine e non arrivare all’ultimo momento.
- •Se vieni da lontano, valuta di dormire in zona la sera prima.
Noleggio auto per BL
Car RentalUn'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.
Consigli
- •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
- •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza
Assicurazione sportiva per BL
InsuranceCopri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.
Consigli
- •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
- •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna
Protezione solare per BL
Sun ProtectionL'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra, orecchie e collo
Cura del corpo per BL
Body CareChilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.
Consigli
- •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
- •Cerotti per vesciche in tasca
Domande frequenti
- Quando si corre Trail Boca del Lobo 2026?
- Il 31 ottobre 2026, con partenza alle 09:30 da il cortile della scuola Arturo Duperier.
- Quanto è lunga Trail Boca del Lobo e che dislivello ha?
- La gara più lunga misura 23,5 km con 763 m di dislivello positivo.
- Chi organizza Trail Boca del Lobo?
- Excmo. Ayuntamiento de Lanzahíta. Le iscrizioni chiudono il 29 ottobre alle 14:00.
Gare simili a Trail Boca del Lobo
Vedi tutte le gare simili →Scorri per vedere tutte le 3 gare
Foto: Organizzazione Becerro Trail31 ott 2026Gara conclusaBecerro Trail
Cuevas del Becerro
25 km e 1000 m di dislivello positivo a Cuevas del Becerro, il 31 ottobre 2026.
25kmD+ 1000mIntermedioVedi il Pack 360
Foto: Organizzazione Subida al Castillo de Portezuelo14 nov 2026Subida al Castillo de Portezuelo
Portezuelo
Subida al Castillo de Portezuelo: Subida 19K / Mini Subida 8K a Portezuelo il 14 novembre 2026, fino a 700 m di dislivello positivo.
19km≈D+ 700mIntermedioVedi il Pack 360
Foto: Organizzazione Trail Peña Rubia1 nov 2026Gara conclusaTrail Peña Rubia
Villena
21 km e ≈1000 m di dislivello positivo a Villena, il 1 novembre 2026.
21km≈D+ 1000mIntermedioVedi il Pack 360
Organizzi una gara di trail?
Aggiungila gratis a TrailRunTemple. Costruiamo la sua pagina con il Pack 360 completo (iscrizione, alloggio, attrezzatura, nutrizione e altro) così i corridori la trovano e si presentano preparati.
Aggiungi la mia gara gratis