Foto: Veranstalter: Alustante Trail (offizielles Plakat) (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Alustante
III Alustante Trail de las Hojas Rojas
Samstag, 14. November 2026
Deine Checkliste für III Alustante Trail de las Hojas Rojas
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
0 von 8 erledigt
Wische, um alle 9 Kategorien zu sehen
Wische, um alle 9 Kategorien zu sehen
GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Schuhe mit Profil für Schlamm und nasses Laub
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Teste deine Strategie bei langen Trainingsläufen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißfeste Creme LSF 50
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Gleitmittel für Achseln, Oberschenkel und Füße
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Am Rennwochenende früh buchen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Pflicht
Windjacke
Empfohlen: das Novemberwetter ändert sich schnell
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Bonatti WP
Pflicht
Geladenes Handy
Ein aufgeladenes Handy für Notfälle mitführen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Windjacke
Empfohlen: das Novemberwetter ändert sich schnell
Geladenes Handy
Ein aufgeladenes Handy für Notfälle mitführen
Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.
Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
2 Renntypen
Trail 17K
- Distanz
- 17 km
- Höhenmeter
- D+ 517m
- Zeitlimit
- -
Trail/Marcha 9K
- Distanz
- 9 km
- Höhenmeter
- D+ 246m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Trail 17K | 17 km | D+ 517m | - | - |
| Trail/Marcha 9K | 9 km | D+ 246m | - | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~3 h beim III Alustante Trail de las Hojas Rojas durch?Berechnet für die längste Strecke (17 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenSaison-Kit
Regen und Matsch bei III Alustante Trail de las Hojas Rojas: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstDas brauchst du vielleicht auch: Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-Set
III Alustante Trail de las Hojas Rojas verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.
Wische, um alle 4 Vergleiche zu sehen
Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
Vergleich ansehen
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich ansehen
Stirnlampe Test 2026: Testsieger zum Laufen und Joggen (12 Modelle im Vergleich)
Vergleich ansehen
Beste Laufsocken fürs Trailrunning 2026: 6 Top-Modelle im Test
Vergleich ansehen
Historische Wetterdaten
Was bei 5 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
4°C – 11°C
Durchschnitt 7°C
Regen
20%
1.2 mm Durchschnitt
Wind
23 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
7h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring thermal layers (low of 4°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Bring thermal gloves (low of 4°C)
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Icebreaker
Icebreaker Oasis Liners
Dünner Merinowoll-Handschuh, leicht und atmungsaktiv, mit gutem Feuchtigkeitsmanagement und ohne die Überhitzung eines dicken technischen Handschuhs. Ideal als zweite Schicht oder für milde Wintertemperaturen.
LEKI
LEKI Ultra Trail Storm Shark
Handschuh für Stockläufer mit Shark-System: Er rastet direkt am Griff kompatibler LEKI-Stöcke ein und überträgt die Kraft, ohne die Hand zu schließen. Winddicht und wasserabweisend.
Ronhill
Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove
Laufhandschuh aus GORE-TEX Windstopper: blockiert Wind und weist leichten Regen ab, ohne das Volumen eines isolierten Handschuhs. Dünn, eng anliegend und mit guter Fingerfertigkeit.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Salomon
Salomon Fast Wing Winter Glove
Technischer Winterhandschuh fürs Trailrunning, mit winddichter Außenschicht und warmem Futter. Gedacht für lange Ausgänge bei starker Kälte, Wind und etwas Feuchtigkeit am Berg.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Consider long tights for nighttime cold
Amazon Essentials
Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings
Lange Tights mit hohem Bund und komprimierendem Active-Sculpt-Gewebe, in großen Größen erhältlich. Breiter Bund, der sich auf langen Bergläufen nicht einrollt und nicht übermäßig einschnürt.
HANKER
HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets
Kompressions-Caprileggings mit hohem Bund und Handytaschen. Schnell trocknend, geeignet für Running und Trail.
Izas
Izas Olimpia Women's Long Tights
Lange Damen-Leggings mit formendem Push-up-Kompressionseffekt, elastischem, atmungsaktivem Gewebe und Reflexdetails. Ursprünglich für Fitnessstudio und Yoga gedacht, aber durch Kompression und Reflexdetails auch für Läufe bei schlechten Lichtverhältnissen geeignet.
Joma
Joma Academy Knight Men's Thermal Tights
Herren-Thermohose mit angerautem Innenfutter für Training und Laufen bei Kälte. Elastischer Bund mit Kordelzug und wärmespeicherndes Gewebe für Wintertouren oder kalte Morgenstunden.
Joma
Joma Vela II Women's Shorts
Leichte, elastische Damen-Laufshorts mit großer Größenauswahl (4XS bis 2XL). Atmungsaktives Gewebe für Training und Laufen im Sommer, ohne zu überhitzen.
Salomon
Salomon Comet Warm Tight W
Lange Thermo-Tights von Salomon für Damen, zum Training und Wettkampf bei Kälte. Wärmende Schicht für Herbst und Winter.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Vorhersage für den 14. November
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
III Alustante Trail de las Hojas Rojas
III Alustante Trail de las Hojas Rojas findet am Samstag, 14. November 2026 in Alustante (Kastilien-La Mancha) statt. Es ist ein Event rund um Alustante und das Señorío de Molina mit lokaler Atmosphäre und Start um 09:00 Uhr. Veranstalter: Club Deportivo Alustante-Motos.
Die Strecke
Start und Ziel liegen an der Plaza de la Lonja (Rathaus von Alustante). Der 17-km-Trail hat 517 Hm mit Verpflegung bei km 5 und 10,5 sowie im Ziel; der 9-km-Lauf hat 246 Hm mit Verpflegung bei km 5 und kann auch als nicht wettkampfmäßige Wanderung absolviert werden. Duschen und ein gemeinsames Mittagessen (14 €) sind vorhanden.
Wetter und Tipps
Mitte November sind die Morgen im Señorío de Molina kalt, Frost ist möglich. Der Start ist um 9:00 Uhr, die Startnummernausgabe von 7:30 bis 8:30 Uhr in der Stadthalle. Alustante liegt etwa 160 km von Madrid und 120 km von Guadalajara entfernt, im Señorío de Molina. Anreise mit dem Auto über die A-2 und die N-211.
Alustante abseits des Rennens
Es lohnt sich, die Reise zu verlängern und Alustante und das Señorío de Molina zu entdecken. Wenn du mehrere Rennen kombinieren möchtest, stöbere in den Rennen in Kastilien-La Mancha und plane deine Saison mit dem Planer.
360Komplettes Pack
Anmeldung III Alustante Trail de las Hojas Rojas 2026
AnmeldungDie Anmeldung läuft über RockTheSport und endet am 13. November 2026. Gebühren: 17K 18 € und 9K 15 € (inklusive Shirt, Bocadillo und Getränk).
Tipps
- •Anmeldeschluss: 13. November
- •Start am Samstag, 14. November 2026 um 09:00
- •Reglement und offizielle Website vor der Anmeldung lesen
Unterkunft für III Alustante Trail de las Hojas Rojas
UnterkunftBuche die Unterkunft in der Nähe von Alustante rechtzeitig, vor allem bei Anreise am Vorabend.
Tipps
- •Eine Unterkunft nahe dem Start erspart frühe Fahrten
- •Landhäuser und Hotels rund um Alustante prüfen
Ausrüstung für III Alustante Trail de las Hojas Rojas
AusrüstungEin Herbstlauf auf Bergpfaden: Achte auf Grip und leichte Schichten für den kalten Start.
Tipps
- •Schuhe mit Profil für Schlamm und nasses Laub
- •Weste oder leichter Rucksack mit Windjacke
- •Handschuhe und Buff für den kalten Start
Welche Schuhe für III Alustante Trail de las Hojas Rojas?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für III Alustante Trail de las Hojas Rojas?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für III Alustante Trail de las Hojas Rojas
ErnährungNimm je nach Distanz Gels oder feste Nahrung und Salze mit; verlasse dich bei längeren Läufen nicht nur auf die Verpflegungsstellen.
Tipps
- •Teste deine Strategie bei langen Trainingsläufen
- •Trinke ausreichend, auch wenn es kühl ist
Anreise nach Alustante
AnreiseAlustante liegt etwa 160 km von Madrid und 120 km von Guadalajara entfernt, im Señorío de Molina. Anreise mit dem Auto über die A-2 und die N-211.
Tipps
- •Komme früh genug zur Startnummernausgabe
- •Parke abseits des Starts, falls Straßen gesperrt sind
Mietwagen für III Alustante Trail de las Hojas Rojas
MietwagenMit einem Auto erreichst du Alustante flexibel und kannst die Umgebung erkunden.
Tipps
- •Am Rennwochenende früh buchen
- •Tarife mit unbegrenzten Kilometern vergleichen
Sportversicherung für III Alustante Trail de las Hojas Rojas
VersicherungPrüfe, ob die Anmeldung eine Unfallversicherung enthält und ob du eine Verbandslizenz oder eine Tagesversicherung brauchst.
Tipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung laut Reglement
- •Bei Anreise aus dem Ausland: Reiseversicherung mit Sportschutz
Sonnenschutz für III Alustante Trail de las Hojas Rojas
SonnenschutzAuch im November kann die Morgensonne auf offenen Abschnitten brennen. Ein schweißfester Lichtschutz ist günstig und nützlich.
Tipps
- •Schweißfeste Creme LSF 50
- •Lippenpflege mit Schutz auf exponierten Abschnitten
Körperpflege für III Alustante Trail de las Hojas Rojas
KörperpflegeScheuerstellen und Blasen können jedes Rennen verderben. Ein gutes Anti-Scheuer-Set ist ein einfacher Kauf.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Gleitmittel für Achseln, Oberschenkel und Füße
- •Blasenpflaster vorsichtshalber im Rucksack
Häufige Fragen
- Wann findet III Alustante Trail de las Hojas Rojas 2026 statt?
- III Alustante Trail de las Hojas Rojas findet am Samstag, 14. November 2026 in Alustante statt, Start um 09:00 Uhr.
- Welche Distanzen gibt es bei III Alustante Trail de las Hojas Rojas?
- Die Formate sind: Trail 17K (17 km, 517 m D+); Trail/Marcha 9K (9 km, 246 m D+).
- Was kostet die Anmeldung?
- Gebühren: 17K 18 € und 9K 15 € (inklusive Shirt, Bocadillo und Getränk). Anmeldeschluss ist der 13. November 2026.
- Wie komme ich nach Alustante?
- Alustante liegt etwa 160 km von Madrid und 120 km von Guadalajara entfernt, im Señorío de Molina. Anreise mit dem Auto über die A-2 und die N-211.
Rennen ähnlich wie III Alustante Trail de las Hojas Rojas
Alle ähnlichen Rennen ansehen →Wische, um alle 3 Rennen zu sehen
Foto: Veranstalter: Trail Duende Martinico (offizielles Plakat)25. Okt. 2026Trail Duende Martinico
Mondéjar
Trail Duende Martinico 2026: Langer Trail 24,5K, Kurzer Trail 14K und Wanderung 9K in Mondéjar (Guadalajara), 25. Oktober
24.5kmD+ 850mMittelPack 360 ansehen
Foto: Juan Emilio Prades Bel (CC BY-SA 4.0)13. Sept. 2026Rennen beendetCursa Ibérica Figueroles
Figueroles
17K und ~800 m D+ über die alten iberischen Pfade von Figueroles, in l'Alcalatén (Castellón)
17kmD+ 800mMittelPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: Trail Mularroya (offizielles Plakat)22. Nov. 2026Trail Mularroya
La Almunia de Doña Godina
20. Trail Mularroya: 24K (797 m D+) und 14K (372 m D+) zwischen Alpartir und La Almunia, mit Wanderung
24kmD+ 797mMittelPack 360 ansehen
Du organisierst einen Traillauf?
Trag ihn kostenlos bei TrailRunTemple ein. Wir erstellen seine Seite mit dem kompletten Pack 360 (Anmeldung, Unterkunft, Ausrüstung, Ernährung und mehr), damit Läufer ihn finden und gut vorbereitet an den Start gehen.
Meinen Lauf kostenlos eintragen