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Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente
Foto: Javier Martín (Wikimedia Commons, pubblico dominio) (si apre in una nuova scheda)

Fuencaliente

Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente

domenica 17 ottobre 2027data stimata

Trail 29K

29km D+ 1400m

Vedi l'attrezzatura
Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente 2027: data stimata 17 ottobre 2027Vedi il Pack 360

La tua checklist per Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)

  2. Gear

    Scarpe con tacchetti medio-aggressivi: c'è ardesia instabile e sentiero sassoso

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Contro: High price (190 EUR)

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Calcola 50-70 g di carboidrati all'ora

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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  4. Sun Protection

    Crema SPF 50 su viso, collo e braccia prima della partenza

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Body Care

    Anti-sfregamento su piedi, inguine e ascelle prima di partire

    BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

    Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands

    Contro: Higher price than traditional petroleum jelly

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    Vedi 7 alternative

  6. Car Rental

    Ritira l'auto alla stazione AVE di Puertollano o a Ciudad Real

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Vedi 3 alternative

  7. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

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Dati della gara

Terreno

Trail

Difficoltà

Avanzato

Distanza

1 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • Trail 29K

    Distanza
    29 km
    Dislivello positivo
    D+ 1400m
    Tempo massimo
    6h30
La batteria del tuo orologio durerà le ~6 h di Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente?Calcolato per il percorso più lungo (29 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Pioggia e fango a Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente: prepara questo kit

Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.

Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata

Preparati per Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

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Meteo storico

Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

13°C – 22°C

Pioggia

27%

Vento

15 km/h

Ore di sole

9h

Consigli sull'attrezzatura

Sun protection essential (9h sunshine, up to 22°C)

Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente

Il Desafío Cucón è una corsa in montagna che attraversa i Montes de Fuencaliente, all’estremità sud della provincia di Ciudad Real, dove la meseta della Mancia si spezza contro la Sierra Morena. La 4ª edizione (2026) mantiene il formato di 29 chilometri e circa 1.400 metri di dislivello positivo ed è la quarta prova valida per la Copa de Castilla-La Mancha CxM, oltre ad avere un percorso escursionistico all’interno del circuito regionale.

Un percorso di 29 chilometri

Il tracciato si snoda interamente su sentieri di montagna con continui saliscendi: non ci sono lunghi tratti pianeggianti e salite e discese si susseguono tra boschi di lecci, pinete di rimboschimento e alture di ardesia scoperte. Il terreno è veloce ma spacca le gambe, con fondo sassoso che richiede attenzione nelle discese. Il rapporto è di circa 48 metri di dislivello per chilometro: quanto basta per una prova impegnativa senza arrivare al terreno alpino.

Sierra Morena e la Valle de Alcudia

Fuencaliente è la porta sud della Castiglia-La Mancia e confina con il Parco Naturale della Valle de Alcudia e Sierra Madrona, uno degli spazi meglio conservati della Sierra Morena, con popolazioni di lupo, aquila imperiale e avvoltoio monaco. Il comune custodisce inoltre l’arte rupestre schematica di Peña Escrita e La Batanera, dichiarata Patrimonio dell’Umanità.

Ottobre nel sud di Ciudad Real

A metà ottobre le mattine sono fresche (5-10 °C) ma il sole di mezzogiorno si fa ancora sentire e buona parte del percorso è esposta al sole. L’antivento per la partenza e la protezione solare per il resto sono ugualmente necessari. Scopri altre gare in Castiglia-La Mancia e organizza il weekend con il pianificatore.

360Pack completo

Iscrizione al Desafío Cucón 2026

Registration

4ª edizione e prova valida per la Copa de Castilla-La Mancha CxM. Posti limitati; i tesserati FDMCM si iscrivono con vantaggio.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Iscrizione online su DXT ChipRun; di solito non ci sono pettorali il giorno della gara
  • •I tesserati FDMCM hanno due settimane di vantaggio prima dell'apertura generale
  • •Ti serve la tessera federale di montagna in corso di validità o l'assicurazione giornaliera
  • •Ritiro dei pettorali sabato pomeriggio e domenica presto a Fuencaliente

Dove dormire per il Desafío Cucón

Accommodation

Fuencaliente è un paese piccolo con offerta di case rurali e qualche pensione; conviene prenotare presto perché la capienza del paese è ridotta.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Case rurali e pensioni a Fuencaliente stessa, a due passi dalla partenza
  • •In alternativa: Brazatortas, Solana del Pino o Puertollano (30-40 min)
  • •Ottobre è stagione di funghi e di bramito dei cervi: la zona si riempie nei weekend
  • •Approfitta per visitare le pitture rupestri di Peña Escrita e La Batanera

Materiale per il Desafío Cucón

Gear

29 km e 1.400 m D+ su sentieri della Sierra Morena con continui saliscendi. Ottobre nel sud di Ciudad Real: mattine fresche e pomeriggi ancora caldi.

Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Multifunctional tubular with UPF 50+ UV protection and cooling technology. Can be worn as neck gaiter, headband, balaclava or wristband. CoolNet fabric reflects UV rays and cools the skin by evaporation.

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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.

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Altra Lone Peak 9

Altra

Altra Lone Peak 9

Trail running shoe with zero drop and wide FootShape toe box that allows natural toe splay. 25 mm stack with EGO foam for balanced cushioning without losing ground contact. MaxTrac outsole with 3.5 mm lugs, ideal for non-technical trails, forest tracks and long-distance paths.

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New Balance Fresh Foam X Hierro v9

New Balance

New Balance Fresh Foam X Hierro v9

The model breaking into Spain's best-seller charts. Fresh Foam X midsole with a solid balance between cushioning and ground feel, a Vibram Megagrip outsole, and a comfortable last suited to wide feet. A reliable all-rounder for training runs and mountain races of any distance.

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Saucony Peregrine 16

Saucony

Saucony Peregrine 16

The all-round trail shoe par excellence, with excellent reviews across every type of runner. PWRTRAC outsole with 5 mm lugs for grip on mixed and technical terrain, balanced PWRRUN cushioning, and rock-plate protection depending on the version. The perfect middle ground between responsiveness and protection.

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Freet Feldom 3

Freet

Freet Feldom 3

100% barefoot trail shoe with zero drop, minimal stack (6 mm sole) and anatomical last that respects the natural width of the foot. No midsole cushioning: maximum proprioception and ground feedback. Multi-directional lugs for dirt trails and paths. Designed for runners already adapted to minimalist footwear or those transitioning gradually from cushioned natural footwear.

Vedi su Freet →
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Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Scarpe con tacchetti medio-aggressivi: c'è ardesia instabile e sentiero sassoso
  • •Bastoncini facoltativi ma utili nelle salite lunghe
  • •Porta un antivento leggero per la partenza di primo mattino
  • •Riserva d'acqua di almeno 1 litro tra un ristoro e l'altro
Nike Ultrafly

Quali scarpe per Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quale orologio GPS per Desafío Cucón - Montes de Fuencaliente?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Alimentazione per il Desafío Cucón

Nutrition

Tra le 3 e le 6 ore di sforzo a seconda del livello. Ristori lungo il percorso, ma conviene essere autosufficienti con i gel.

226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Isotonic powder drink from the Spanish brand 226ERS. Provides carbohydrates, electrolytes and minerals to maintain hydration during exercise. Formula with amylopectin for fast absorption without digestive discomfort.

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226ERS Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Salts Electrolytes

Mineral salt capsules with 141 mg of sodium, plus potassium, magnesium, calcium and chloride. A gentle dose for moderate sweating or to top up gels and drinks that already contain sodium. Zero calories, gluten-free and vegan.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Muscle recovery drink based on whey isolate protein with a 3:1 carbohydrate-to-protein ratio, enriched with L-Leucine and L-Glutamine. Informed Sport certified and with no added allergens. 750 g format, watermelon flavour.

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GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Powdered post-workout recovery drink with carbohydrates, electrolytes and protein in a 2:1:1 BCAA ratio. Includes 12 vitamins and 9 minerals to speed up muscle recovery after a long trail. 1250 g format, watermelon flavour.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Muscle recovery shake from Spanish brand 226ERS. Formula with whey protein, amylopectin, amino acids (including glutamine and BCAAs) and minerals. Carb-to-protein ratio optimised for the post-exercise window. Good taste and digestive tolerance.

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226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

The caffeinated version of Sub9 Salts: 250 mg of sodium and 40 mg of caffeine per capsule, plus potassium, magnesium and ginger. Made for the final stretch of an ultra, when you need to replace salts and get a lift without opening another caffeine gel.

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Sfoglia tutto: nutrition

Consigli

  • •Calcola 50-70 g di carboidrati all'ora
  • •Sali minerali: anche se è ottobre, il sud di Ciudad Real resta secco
  • •Colazione solida 2-3 ore prima di una partenza mattutina

Come arrivare a Fuencaliente

Transport

Fuencaliente si trova all'estremità sud di Ciudad Real, in piena Sierra Morena, al confine con la provincia di Córdoba.

Sfoglia tutto: transport

Consigli

  • •Da Ciudad Real: 1h15 sulla N-420 e sulla CR-4141
  • •Da Córdoba: 1h15 sulla N-420 e sul passo di Niefla
  • •Stazione ferroviaria più vicina: Puertollano (AVE Madrid-Siviglia), a 45 minuti
  • •Strada di montagna con curve nel tratto finale: considera un margine

Noleggio auto per Fuencaliente

Car Rental

Auto indispensabile: Fuencaliente non ha collegamenti pratici con i mezzi pubblici il giorno della gara.

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

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Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

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DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

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Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

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Hertz

Hertz

Hertz

Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

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Sfoglia tutto: car rental

Consigli

  • •Ritira l'auto alla stazione AVE di Puertollano o a Ciudad Real
  • •Approfitta per girare la Valle de Alcudia e le cascate del fiume Cereceda

Assicurazione sportiva per il Desafío Cucón

Insurance

Corsa in montagna valida per la Copa CxM. Assicurazione obbligatoria per partecipare.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Tessera FDMCM/FEDME in corso di validità o assicurazione giornaliera obbligatoria
  • •L'iscrizione include l'assicurazione infortuni per la gara
  • •Copertura per il soccorso consigliata: ci sono tratti lontani dalla strada

Cura del corpo per il Desafío Cucón

Body Care

29 km con molto sentiero tecnico e polvere di ardesia. Proteggere i piedi e le zone di attrito è fondamentale.

Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Multifunctional tubular with UPF 50+ UV protection and cooling technology. Can be worn as neck gaiter, headband, balaclava or wristband. CoolNet fabric reflects UV rays and cools the skin by evaporation.

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Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

All-natural anti-chafe balm in a compostable tube. Apply to feet, thighs, underarms or bib area before the start to prevent rubbing on long races.

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Compeed Blister Plasters Small (6 pcs)

Compeed

Compeed Blister Plasters Small (6 pcs)

Hydrocolloid plasters for small blisters, ideal for toes and narrow areas of the foot. They relieve pain instantly and protect while the skin heals. Pack of 6.

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Julbo Aerospeed

Julbo

Julbo Aerospeed

Sport sunglasses with Reactiv photochromic lenses that automatically adapt to light conditions (category 1 to 3). Designed for trail running with non-slip temples and integrated ventilation.

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OOFOS OOriginal Sport

OOFOS

OOFOS OOriginal Sport

Unisex recovery sandal with patented OOfoam technology, which absorbs 37% more impact than conventional EVA foam and reduces stress on feet, ankles and back after exertion. Closed thong-style toe post with built-in arch support in the footbed. Machine washable.

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Theragun Mini (2nd Generation)

Therabody

Theragun Mini (2nd Generation)

Compact massage gun with QuietForce motor and 3 speeds (1750-2400 percussions/min). Weighs just 500g and fits in your race vest or bag. Ideal for self-massage of quads, calves and glutes after a trail.

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Compex Ayre Recovery Boots

Compex

Compex Ayre Recovery Boots

Pneumatic pressotherapy boots with 4 sequential air chambers. Dynamic compression that improves venous return and speeds up toxin elimination after mountain races. 3 pressure levels and 20-30 minute sessions. Built-in rechargeable battery.

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Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Anti-sfregamento su piedi, inguine e ascelle prima di partire
  • •Calze tecniche che smaltiscano polvere e sudore
  • •Buff per il sole di metà mattina sulle alture scoperte

Protezione solare per il Desafío Cucón

Sun Protection

Il sud di Ciudad Real ha un'insolazione alta anche a ottobre e buona parte del percorso corre su alture senza ombra.

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

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Julbo

Julbo Aero

Sports sunglasses with a Reactiv photochromic lens that automatically adapts to changing light, an ultralight panoramic frame and the Air Link temple system for a secure, pressure-free fit. Built for high-mountain trail running, where light shifts constantly between forest, rock and open summits.

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Buff Venture 5 Panel Cap

Buff

Buff Venture 5 Panel Cap

Lightweight 5-panel cap with UPF 50+ protection, breathable fabric and comfortable fit. Ideal for summer trail running races where weight and ventilation are a priority.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Facial SPF 50+ PA++++ sun stick, 19 g, Korean skincare, vegan and fragrance-free. Dry, powdery finish, not sticky, doesn't sting the eyes when you sweat: comfortable for daily training and shorter races. The lightest and cheapest option in the comparison.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

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Sfoglia tutto: sun protection

Consigli

  • •Crema SPF 50 su viso, collo e braccia prima della partenza
  • •Cappellino o visiera: ci sono lunghi tratti esposti al sole
  • •Burrocacao con SPF per l'aria secca di montagna

Domande frequenti

Quando si svolge il Desafío Cucón 2026?
Il Desafío Cucón Montes de Fuencaliente 2026 si svolge domenica 18 ottobre 2026 a Fuencaliente (Ciudad Real). È la 4ª edizione.
Che distanza ha?
Un'unica distanza di 29 km con circa 1.400 m di dislivello positivo, interamente sui Montes de Fuencaliente. C'è anche un percorso escursionistico all'interno del II Circuito de Senderismo della FDMCM.
Dove ci si iscrive?
Le iscrizioni si gestiscono tramite la piattaforma DXT ChipRun. I tesserati FDMCM hanno due settimane di vantaggio prima dell'apertura per tutti gli altri.
Dove passa il percorso?
Sui Montes de Fuencaliente, all'estremità sud della provincia di Ciudad Real, sul versante nord della Sierra Morena, tra la Valle de Alcudia e il Parco Naturale della Valle de Alcudia e Sierra Madrona. Sentieri con continui saliscendi, boschi di lecci e pinete.
Come si arriva a Fuencaliente?
Fuencaliente si trova nel sud di Ciudad Real, al confine con Córdoba. Da Ciudad Real sono circa 90 km (1h15) sulla CR-4141 e sulla N-420. Da Córdoba, circa 90 km sulla N-420 attraverso il passo di Niefla.

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