Foto: Veranstalter: Trail Mularroya (offizielles Plakat) (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)La Almunia de Doña Godina
Trail Mularroya
Sonntag, 22. November 2026
Trail 24K
24km D+ 797m
Trail 14K
14km D+ 372m
Wanderung 14K
14km D+ 372m
Deine Checkliste für Trail Mularroya
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Trailschuhe mit mittlerem Grip: Pisten und Pfade mit losen Abschnitten
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Alle 45 Minuten ein Gel plus Elektrolyte auf der 24K
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißfeste Sonnencreme LSF 50
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Am Wochenende früh reservieren
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Pflicht
Geladenes Handy
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Pflicht
Mehrwegbecher
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Soft Flask 250 ml
High-flow valve: quick sips without hard biting
Schwachpunkt: Pricier than generic Amazon flasks
Pflicht
Windjacke
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Bonatti WP
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Pflichtausrüstung
Laut offiziellem Reglement des Rennens
Geladenes Handy
Mehrwegbecher
Windjacke
Die mit „Pflicht“ markierten Artikel stehen oben in der Checkliste, mit Produktempfehlung.
Renndaten
Gelände
Trail
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
3 Renntypen
Trail 24K
- Distanz
- 24 km
- Höhenmeter
- D+ 797m
- Zeitlimit
- -
Trail 14K
- Distanz
- 14 km
- Höhenmeter
- D+ 372m
- Zeitlimit
- -
Wanderung 14K
- Distanz
- 14 km
- Höhenmeter
- D+ 372m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Trail 24K | 24 km | D+ 797m | - | - |
| Trail 14K | 14 km | D+ 372m | - | - |
| Wanderung 14K | 14 km | D+ 372m | - | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~4 h beim Trail Mularroya durch?Berechnet für die längste Strecke (24 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenSaison-Kit
Regen und Matsch bei Trail Mularroya: dieses Kit einpacken
Schuhe mit viel Grip, Regenjacke, Gamaschen und Blasenschutz für ein nasses Rennen.
Komplettes Kit ansehen : Trailrunning-Ausrüstung für Regen und Matsch 2026: Was du zu einem nassen Rennen mitnimmstDas brauchst du vielleicht auch: Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-Set
Trail Mularroya verlangt Pflichtausrüstung: bereite sie rechtzeitig vor
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
5°C – 14°C
Durchschnitt 9°C
Regen
37%
2.6 mm Durchschnitt
Wind
21 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
7h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (37% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 5°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 22. November
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Trail Mularroya
Der Trail Mularroya feiert 2026 seine 20. Ausgabe am Sonntag, 22. November. Organisiert wird er vom Leichtathletikclub La Almunia und der Gemeinde La Almunia de Doña Godina; es ist eine Verbandsveranstaltung mit technischer Kontrolle durch den Aragonesischen Leichtathletikverband.
Es gibt drei Optionen: 24K-Trail (797 m D+), 14K-Trail (372 m D+) und 14K-Wanderung, sodass erfahrene Läufer wie Einsteiger teilnehmen können.
Von Alpartir nach La Almunia
Beide Distanzen starten an der Stadthalle von Alpartir und enden neben der Mehrzweckhalle von La Almunia de Doña Godina, im Herzen von Valdejalón. Die 24K und die Wanderung starten um 9:00 Uhr, der 14K-Trail um 9:45 Uhr.
November in Valdejalón
Ende November sind die Morgen im Jalón-Tal kühl und manchmal windig durch den Cierzo. Eine Strecke auf Wegen und Pfaden mit überschaubarem Anstieg: ideal zum Abschluss der Trailsaison.
La Almunia de Doña Godina abseits des Rennens
Valdejalón ist Wein- und Obstanbaugebiet der Herkunftsbezeichnungen Calatayud und Cariñena, ideal, um das Wochenende mit lokaler Küche abzurunden.
Siehe auch die Packliste und Pflichtausrüstung, die Rennen in Aragón und plane deine Saison im Rennplaner.
360Komplettes Pack
Anmeldung Trail Mularroya 2026
AnmeldungAnmeldung über RockTheSport vom 9. Oktober bis 19. November 2026. Die 24K kostet 25 EUR, beide 14K-Optionen 20 EUR.
Tipps
- •Anmeldeschluss: 19. November 2026, 23:59 Uhr
- •Verbandsveranstaltung mit technischer Kontrolle durch den Aragonesischen Leichtathletikverband
- •Der 14K-Trail und die Wanderung teilen Strecke und Preis
Wo übernachten für Trail Mularroya
UnterkunftLa Almunia de Doña Godina ist der Hauptort von Valdejalón, rund 50 km von Saragossa. Es gibt Optionen im Ort und mit mehr Auswahl in Saragossa und Calatayud.
Tipps
- •La Almunia hat begrenzte Unterkünfte: früh buchen
- •Die Stadt Saragossa ist etwa 50 km entfernt mit großem Hotelangebot
- •Calatayud, etwa 25 km entfernt, ist eine weitere Alternative
Ausrüstung für Trail Mularroya
AusrüstungHerbstlicher Trail auf Wegen und Pfaden zwischen Alpartir und La Almunia, mit 797 m D+ auf der 24K. Nicht extrem technisch, wichtig sind daher ein vielseitiger Schuh und eine leichte Trinkweste.
Tipps
- •Trailschuhe mit mittlerem Grip: Pisten und Pfade mit losen Abschnitten
- •Leichte Weste oder Gürtel mit Softflasks für die 24K
- •Windjacke und Armlinge: im November ist der Cierzo-Wind in Aragonien spürbar
Welche Schuhe für Trail Mularroya?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Trail Mularroya?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für Trail Mularroya
ErnährungDie 24K dauert einige Stunden, aber bei begrenzter Verpflegung solltest du eigene Gels, Riegel und Elektrolyte mitnehmen.
Tipps
- •Alle 45 Minuten ein Gel plus Elektrolyte auf der 24K
- •Leichte feste Nahrung (Datteln, ein Riegel) für den Mittelteil
- •Nutze die Verpflegung im Ziel zur Erholung
Anreise nach La Almunia de Doña Godina
AnreiseLa Almunia de Doña Godina liegt etwa 50 km von Saragossa entfernt über die A-2 / A-1305, der Start ist in Alpartir.
Tipps
- •Ab Saragossa: A-2 Richtung Madrid und Ausfahrt La Almunia
- •Flughafen Saragossa etwa 55 km entfernt
- •Start in Alpartir und Ziel in La Almunia: frage die Organisation nach Transfers
Mietwagen für Trail Mularroya
MietwagenMit einem Auto reist du bequem an und erkundest die Umgebung vor und nach dem Lauf.
Tipps
- •Am Wochenende früh reservieren
- •Abholung am Flughafen und in der Stadt vergleichen
Sportversicherung für Trail Mularroya
VersicherungFür die Teilnahme brauchst du eine Verbandslizenz oder eine Tagesversicherung. Prüfe das offizielle Reglement.
Tipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung laut Reglement
- •Bei Anreise aus dem Ausland: Reiseversicherung mit Sportdeckung
Sonnenschutz für Trail Mularroya
SonnenschutzAuch im Herbst setzen Stunden im Freien und Höhe die Haut aus. Schweißfeste Sonnencreme und Lippenpflege vermeiden Überraschungen.
Tipps
- •Schweißfeste Sonnencreme LSF 50
- •Lippen und Ohren schützen
Körperpflege für Trail Mularroya
KörperpflegeFüße, Scheuerstellen und Augen versagen zuerst. Blasenpflaster, Anti-Scheuer-Balsam und Sonnenbrille sind Basis.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
- •Blasenpflaster in den Zielbeutel legen
Häufige Fragen
- Wann findet der Trail Mularroya 2026 statt?
- Am Sonntag, 22. November 2026. Die 24K und die 14K-Wanderung starten um 9:00 Uhr, der 14K-Trail um 9:45 Uhr.
- Welche Distanzen gibt es?
- 24K-Trail (797 m D+), 14K-Trail (372 m D+) und 14K-Wanderung (372 m D+) auf derselben Strecke wie der 14K-Trail.
- Was kostet die Anmeldung?
- Die 24K kostet 25 EUR, die 14K (Trail oder Wanderung) 20 EUR. Die Anmeldung öffnet am 9. Oktober und schließt am 19. November 2026.
- Wo sind Start und Ziel?
- Der Start ist in der Stadthalle von Alpartir, das Ziel neben der Mehrzweckhalle von La Almunia de Doña Godina.
- Ist es eine Verbandsveranstaltung?
- Laut offiziellem Plakat ja: Es ist eine Verbandsveranstaltung mit technischer Kontrolle durch den Aragonesischen Leichtathletikverband.
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Foto: Diegoriosferreiro, CC BY-SA 4.0, über Wikimedia Commons7. Nov. 2026Trail Montañas del Aranda – Brea de Aragón
Brea de Aragón
21K und 1.175 hm durch die Sierra de la Virgen, von der Wiege des aragonesischen Schuhhandwerks aus
21kmD+ 1175mMittelPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: Trail Duende Martinico (offizielles Plakat)25. Okt. 2026Trail Duende Martinico
Mondéjar
Trail Duende Martinico 2026: Langer Trail 24,5K, Kurzer Trail 14K und Wanderung 9K in Mondéjar (Guadalajara), 25. Oktober
24.5kmD+ 850mMittelPack 360 ansehen
24. Okt. 2026Betagarri Trail
Ancín
6. Ausgabe der Betagarri Trail: drei Distanzen durch die Sierra de Lokiz in der Tierra Estella (Navarra)
24kmD+ 1050mMittelPack 360 ansehen
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