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Vertical-Kilometer-Kalender — Kanarische Inseln, Mai 2027

Die Kanarischen Inseln sind Spaniens vielseitigstes Trailrunning-Ziel: Transgrancanaria, Tenerife Bluetrail by UTMB, Transvulcania und mehr. Vulkane, Lorbeerwald, Küste und subtropisches Klima während der 12 Monate des Jahres.

Hochsaison fürs Trailrunning

2 geplante Rennen

Für deinen Vertikalkilometer

Stöcke, griffige Schuhe und eine leichte Weste für 1.000 Höhenmeter.

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Nach Land, Monat und Ziel erkunden

Klima in Kanarische Inseln: Das Privileg der Kanarischen Inseln ist, dass man die 12 Monate des Jahres laufen kann. Die Temperaturen an der Küste liegen ganzjährig bei 20–25 °C, während sie auf den Gipfeln unter 5 °C fallen können. Der Sommer ist machbar, wenn man in den tieferen Lagen die Mittagsstunden meidet. Im Winter, während das spanische Festland unter Schnee liegt, finden hier die großen Rennen statt: Transgrancanaria im Februar, Tenerife Bluetrail im Juni, Transvulcania im Herbst. Der Schlüssel ist die Höhe: Jede Insel hat Mikroklimata, die sich mit der Höhenlage radikal ändern.

Rennübersicht

2

Rennen

7.3 – 73 km

Distanzbereich

0 – 4.350 D+

Höhenmeterbereich

Mai

Rennmonate

Mittel (1)Elite (1)

Schwierigkeit

Tipps zum Laufen in Kanarische Inseln im mai

Sonnenschutz: Im Mai ist die Sonne bereits stark. LSF-50+-Creme, Schirmmütze und Sonnenbrille sind unverzichtbar.

Wenn dein Rennen im Hochgebirge ist, nimm trotzdem Thermokleidung mit: In höheren Lagen können die Temperaturen unter 5 °C fallen.

Der Mai hat ein hohes Rennaufkommen: Plane gut, wenn du mehrere Ziele hast, um nicht übertrainiert anzureisen.

Rennkarte

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