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Trailrennen in Katalonien — Januar 2027

Katalonien verbindet das pyrenäische Hochgebirge mit der Mittelmeerküste. Vom Ultra Pirineu in der Cadí-Kette bis zu Küstenrennen am Cap de Creus bietet es eine einzigartige Vielfalt an Trailrunning-Gelände.

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2 geplante Rennen

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Klima in Katalonien: Das Klima variiert je nach Höhenlage enorm. An der Küste sind die Winter mild und man kann ganzjährig laufen. In den Pyrenäen liegt von November bis Mai Schnee auf den Gipfeln. Das ideale Zeitfenster ist der Spätfrühling und der Herbst: Die Bergpfade sind offen, die Temperaturen angenehm und die Wälder leuchten in Farben. Der Sommer ist im Hochgebirge gut, aber in den tieferen Lagen heiß.

Rennübersicht

2

Rennen

9 – 26 km

Distanzbereich

0 D+

Höhenmeterbereich

Jan

Rennmonate

Anfänger (1)Mittel (1)

Schwierigkeit

Tipps zum Laufen in Katalonien im januar

Kleide dich im Zwiebelprinzip: Die Januarmorgen können im Gebirge unter null Grad liegen, aber du wärmst dich beim Laufen schnell auf.

Trage Schuhe mit guter Drainage und Schlammtraktion – das Januargelände ist oft nass.

Wärme dich länger als üblich auf: Die Muskeln brauchen bei Kälte länger, um aktiv zu werden.

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Geplante Rennen

Unverzichtbare Ausrüstung für Kälte und Dunkelheit

Wichtige Ausrüstung für Rennen unter winterlichen Bedingungen

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