Courses de trail en Catalogne — Janvier 2027
La Catalogne combine la haute montagne pyrénéenne avec le littoral méditerranéen. De l'Ultra Pirineu dans la chaîne du Cadí aux courses côtières du Cap de Creus, elle offre une diversité de terrains unique pour le trail running.
2 courses programmées
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Pour votre kilomètre vertical
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Climat en Catalogne : Le climat varie énormément selon l'altitude. Sur la côte, les hivers sont doux et on peut courir toute l'année. Dans les Pyrénées, la neige couvre les sommets de novembre à mai. La fenêtre idéale est la fin du printemps et l'automne : les sentiers de montagne sont ouverts, les températures agréables et les forêts explosent de couleurs. L'été est bon en haute montagne mais chaud dans les zones basses.
Résumé des courses
2
Courses
9 – 26 km
Plage de distance
0 D+
Plage de dénivelé
Janv.
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Catalogne en janvier
Dress in layers: January mornings can be below zero in the mountains, but you will warm up quickly while running.
Use shoes with good drainage and mud traction — January terrain is often wet.
Warm up longer than usual: muscles take longer to activate in the cold.
Carte des courses
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Courses prévues
Photo: Organisation : Cursa Mar i Murtra (affiche officielle)Cursa Mar i Murtra
Blanes
Cursa Mar i Murtra 2027 : Trail 17K et Trail 9K à Blanes (Girona), 10 janvier
Photo: Organisation : Marxa Castells Altafulla - Baix Gaià (affiche officielle)Marxa Castells Altafulla - Baix Gaià
Altafulla
Marxa Castells Altafulla - Baix Gaià 2027 : Trail 26K, Trail 16K et Marxa 26K à Altafulla (Tarragona), 31 janvier
Matériel essentiel pour le froid et l'obscurité
Matériel clé pour les courses en conditions hivernales
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
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Petzl Actik Core
Frontale rechargeable de 600 lumens avec batterie Core incluse. Compatible avec des piles AAA. Mode rouge pour préserver la vision nocturne. Idéale pour les ultras avec des tronçons nocturnes.
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