Trailrennen in Extremadura — Januar 2027
Extremadura bietet Trailrunning durch Dehesas, Gebirge und die Täler des Jerte und von Las Hurdes. Wenig überlaufenes Gelände mit Rennen in wunderschönen Naturlandschaften von großer Artenvielfalt.
1 geplantes Rennen
Für kalte und dunkle Kilometer
Stirnlampe, Thermoschicht und eine gute Uhr: das zählt, wenn es früh dunkel wird.
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Kein Rennen entspricht diesen Filtern.
Für deinen Vertikalkilometer
Stöcke, griffige Schuhe und eine leichte Weste für 1.000 Höhenmeter.
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Für ein kurzes Rennen
Schuhe, Socken und Sonnenschutz: genau das, was du zum schnellen Laufen brauchst.
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Für eine mittlere Distanz
Schuhe, Weste und Trinksystem für 21-42 km ohne Qual.
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Für ein langes Rennen
Weste, Stirnlampe und Nahrung für viele Stunden in den Bergen.
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Für deinen Ultra
Eine Uhr mit viel Akku, eine starke Stirnlampe und Stöcke: Ausrüstung, die nicht versagen darf.
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Mit wem würdest du sie laufen? Schick ihnen diese Liste.
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Nach Land, Monat und Ziel erkunden
Rennübersicht
1
Rennen
16 – 27 km
Distanzbereich
800 – 1.300 D+
Höhenmeterbereich
Jan
Rennmonate
Schwierigkeit
Tipps zum Laufen in Extremadura im januar
Kleide dich im Zwiebelprinzip: Die Januarmorgen können im Gebirge unter null Grad liegen, aber du wärmst dich beim Laufen schnell auf.
Trage Schuhe mit guter Drainage und Schlammtraktion – das Januargelände ist oft nass.
Wärme dich länger als üblich auf: Die Muskeln brauchen bei Kälte länger, um aktiv zu werden.
Rennkarte
Klicke auf einen Marker, um die Renndetails zu sehen.
Geplante Rennen
Unverzichtbare Ausrüstung für Kälte und Dunkelheit
Wichtige Ausrüstung für Rennen unter winterlichen Bedingungen
Buff
Buff Thermonet
Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.
Petzl
Petzl Actik Core
Rechargeable 600-lumen headlamp with the Core battery included. Compatible with AAA batteries. Red mode to preserve night vision. Ideal for ultras with night sections.
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