Trailrennen in Galicien — März 2026
Galicien bietet atlantisches Trailrunning auf grünen Pfaden, an Küstenklippen und in den Gebirgen des Landesinneren. Die Rías Baixas, die Serra dos Ancares und die Costa da Morte sind einzigartige Laufkulissen.
3 geplante Rennen
Saison-Essentials
Bereit für die Frühjahrssaison
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Für deinen Vertikalkilometer
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Für ein kurzes Rennen
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Für eine mittlere Distanz
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Für ein langes Rennen
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Mit wem würdest du sie laufen? Schick ihnen diese Liste.
Diese Ansicht teilen(öffnet in neuem Tab)März2026
3
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña · Galicien
15 · 8 kmAnfänger
Trail Laxe dos Bolos
Caldas de Reis, Pontevedra · Galicien
43 · 20 · 8 kmMittel
Trail Cova da Bruxa
Muros, A Coruña · Galicien
26 · 15 · 9 kmMittel
Saison-Essentials
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Nach Land, Monat und Ziel erkunden
Klima in Galicien: Das galicische Atlantikklima ist unberechenbar: Es kann an jedem Tag des Jahres regnen, und ein sonniger Morgen kann sich binnen Minuten in dichten Nebel verwandeln. Der Sommer ist das stabilste Zeitfenster, mit milden Temperaturen und langen Lichttagen, garantiert aber nie klaren Himmel. Herbst und Winter bringen Dauerregen, endlosen Schlamm und Wind, der vom Ozean drückt. Der Frühling ist magisch, wenn man den Schauern ausweicht: unmögliches Grün, Wildblumen und Wasser überall. Regenausrüstung immer im Rucksack.
Rennübersicht
3
Rennen
3.5 – 43 km
Distanzbereich
200 – 2.300 D+
Höhenmeterbereich
Mär
Rennmonate
Schwierigkeit
Tipps zum Laufen in Galicien im märz
Die Pollenallergien beginnen im März: Wenn du empfindlich bist, nimm ein Antihistaminikum mit und erwäge einen Schlauchschal, um Nase und Mund zu bedecken.
Die Tage sind länger, aber die Morgen noch kühl: Ein dünnes Thermo-Unterhemd unter dem Laufshirt kann den Unterschied machen.
Der Pinienprozessionsspinner ist im März aktiv: Berühre keine Nester und halte Abstand zu den Raupen auf dem Pfad.
Rennkarte
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Geplante Rennen
Foto: Real Aero Club Santiago de CompostelaVII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña
VII. Trail e Andaina Ribeiras do Tambre — Trail über 15K und 8K an den Ufern des Flusses Tambre in Ames, A Coruña
Foto: Trail Laxe dos BolosTrail Laxe dos Bolos
Caldas de Reis, Pontevedra
Spanische Short-Trail-Meisterschaft — 43K mit 2.300 hm D+ zwischen Wasserfällen und Bergen in Caldas de Reis, Galicien
Foto: Trail Cova da BruxaTrail Cova da Bruxa
Muros, A Coruña
V. Trail Cova da Bruxa — 26K, 15K, 9K und Vertical in den Bergen von Muros, galicische Atlantikküste
Unverzichtbare Ausrüstung fürs Trailrunning
Die Must-haves, um deine Bergrennen vorzubereiten
Black Diamond
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