Gare di trail in Galizia — Marzo 2026
Galicia offers Atlantic trail running through green paths, coastal cliffs, and interior ranges. Rias Baixas, Serra dos Ancares, and Costa da Morte provide unique running scenery.
3 gare in programma
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Per il tuo chilometro verticale
Bastoncini, scarpe con grip e un gilet leggero per una salita di 1.000 m.
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Per una gara corta
Scarpe, calzini e protezione solare: solo ciò che serve per correre veloce.
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Per una gara di media distanza
Scarpe, gilet e idratazione per 21-42 km senza soffrire.
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Per una gara lunga
Gilet, frontale e nutrizione per tutte quelle ore in montagna.
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Per il tuo ultra
Un orologio con batteria in abbondanza, una frontale potente e bastoncini: l'attrezzatura che non può fallire.
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Con chi le correresti? Mandagli questa lista.
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3
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña · Galizia
15 · 8 kmPrincipiante
Trail Laxe dos Bolos
Caldas de Reis, Pontevedra · Galizia
43 · 20 · 8 kmIntermedio
Trail Cova da Bruxa
Muros, A Coruña · Galizia
26 · 15 · 9 kmIntermedio
Attrezzatura consigliata · Best Overall
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Clima in Galizia: Galicia's Atlantic climate is unpredictable: it can rain any day of the year, and a sunny morning can turn into dense fog in minutes. Summer is the most stable window, with mild temperatures and long days of light, though it never guarantees clear skies. Autumn and winter bring constant rain, endless mud, and wind pushing from the ocean. Spring is magical if you dodge the showers: impossible greens, wildflowers, and water everywhere. Waterproof gear always in the pack.
Riepilogo delle gare
3
Gare
3.5 – 43 km
Intervallo di distanze
200 – 2300 D+
Intervallo di dislivello
Mar
Mesi delle gare
Difficoltà
Consigli per correre in Galizia a marzo
Pollen allergies start in March: if you are sensitive, carry antihistamine and consider a buff to cover nose and mouth.
Days are longer but mornings still cool: a thin thermal base layer under your race shirt can make the difference.
Pine processionary caterpillars are active in March: avoid touching nests and keep distance from caterpillars on the trail.
Mappa delle gare
Clicca su un marker per vedere i dettagli della gara.
Gare in programma
Foto: Real Aero Club Santiago de CompostelaVII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre
Ames, A Coruña
VII Trail e Andaina Ribeiras do Tambre — Trail da 15K e 8K lungo le rive del Tambre ad Ames, La Corogna
Foto: Trail Laxe dos BolosTrail Laxe dos Bolos
Caldas de Reis, Pontevedra
Campionato di Spagna Short Trail — 43K con 2300 m D+ tra cascate e montagne a Caldas de Reis, Galizia
Foto: Trail Cova da BruxaTrail Cova da Bruxa
Muros, A Coruña
V Trail Cova da Bruxa — 26K, 15K, 9K e verticale sulle montagne di Muros, costa atlantica galiziana
Attrezzatura essenziale per il trail running
L'attrezzatura imprescindibile per preparare le tue gare di montagna
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.
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