Photo: Massimo Beltrame / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)Gressoney-La-Trinité
Monte Rosa Walserwaeg by UTMB
jeudi 15 juillet 2027
Walserwaeg 120K
120km D+ 8200m
Walserwaeg 82K
82km D+ 6300m
Walserwaeg 43K
43km D+ 3100m
Walserwaeg 35K
35km D+ 1800m
Walserwaeg 15K
15km D+ 650m
Ta checklist pour Monte Rosa Walserwaeg by UTMB
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Polar Grit X2 Pro
Écran AMOLED avec verre saphir
Bémol: Autonomie smartwatch modeste (10 jours)
Matériel
Bâtons pour 8 200 m D+
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Speedcross 6
Accroche exceptionnelle en boue et terrain technique
Bémol: Durabilité moyenne sur asphalte
Nutrition
Aliment solide sur les 60 premiers km
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Julbo Aerospeed
Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets
Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques
Location de véhicule
Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Données de la course
Terrain
Ultra Trail
Difficulté
Élite
Distance
5 modalités
Walserwaeg 120K
- Distance
- 120 km
- Dénivelé positif
- D+ 8200m
- Temps maximum
- -
Walserwaeg 82K
- Distance
- 82 km
- Dénivelé positif
- D+ 6300m
- Temps maximum
- -
Walserwaeg 43K
- Distance
- 43 km
- Dénivelé positif
- D+ 3100m
- Temps maximum
- -
Walserwaeg 35K
- Distance
- 35 km
- Dénivelé positif
- D+ 1800m
- Temps maximum
- -
Walserwaeg 15K
- Distance
- 15 km
- Dénivelé positif
- D+ 650m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| Walserwaeg 120K | 120 km | D+ 8200m | - |
| Walserwaeg 82K | 82 km | D+ 6300m | - |
| Walserwaeg 43K | 43 km | D+ 3100m | - |
| Walserwaeg 35K | 35 km | D+ 1800m | - |
| Walserwaeg 15K | 15 km | D+ 650m | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~34 h de Monte Rosa Walserwaeg by UTMB ?Calculé pour le parcours le plus long (120 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreÉquipez-vous pour Monte Rosa Walserwaeg by UTMB
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Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
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Météo historique
Que porter à 10 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
7°C – 15°C
Moyenne 11°C
Pluie
60%
4.3 mm moy.
Vent
10 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
13h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (60% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Bring thermal layers (low of 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 15 juillet
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Les sentiers walser du mont Rose
Le Monte Rosa Walserwaeg by UTMB suit les traces de la communauté walser dans le Val d’Aoste : 120 km et 8 200 m D+ au départ et à l’arrivée de Gressoney, du 15 au 18 juillet 2027. Au cumul de dénivelé, c’est la course UTMB World Series la plus dure d’Italie après le Tor des Géants.
Le programme descend assez bas pour que personne ne reste dehors : 82 km et 6 300 m, 43 km et 3 100 m, 35 km et 1 800 m, 15 km et 650 m, plus une course enfants. Chaque distance a son jour de départ : la vallée vit quatre jours de fête.
Un parcours de glacier et d’alpages
Le tracé monte des 1 600 m de Gressoney aux cols face au mont Rose, avec des névés, des pierriers et des alpages. Le passage le plus dur arrive de nuit : en altitude, les températures tombent à 3-5 °C même en juillet.
Préparation et logistique
Juillet dans le Val d’Aoste est chaud dans le fond et froid en haut : courez en couches et changez vite. Le matériel obligatoire suit le standard UTMB et il est contrôlé au retrait du dossard.
Gressoney est à 1 h 30 de Turin et deux heures de Milan ; la voiture est presque indispensable. Réservez le logement en janvier et gardez la vallée d’Ayas ou Champoluc en secours. D’autres courses de montagne sur /fr/courses/italia/valle-d-aosta/, le matériel sur /fr/planificateur/.
360Pack complet
Inscription au Walserwaeg
InscriptionL'inscription ouvre au calendrier UTMB et le 120 km part vite : choisissez votre distance avant l'ouverture.
Conseils
- •Créer son profil UTMB avant
- •Tenir compte des Running Stones
Dormir à Gressoney
HébergementGressoney-Saint-Jean et La-Trinité se remplissent en juillet : vallée étroite, capacité limitée.
Conseils
- •Réserver en janvier
- •Vallée d'Ayas en secours
Matériel haute montagne
MatérielAu-dessus de 3 000 m le temps bascule en minutes : coupe-vent, couverture de survie et gants obligatoires.
Conseils
- •Bâtons pour 8 200 m D+
- •Lunettes et crème solaire
Vous choisissez des bâtons de trail ? Lisez notre guide : Meilleurs bâtons de trail running
Consultez notre guide d'achat complet : 5 bâtons pliables comparés et classés par type d'usage.
Quelles chaussures pour Monte Rosa Walserwaeg by UTMB ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour Monte Rosa Walserwaeg by UTMB ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Matériel de renforcement musculaire pour le trail running à la maison 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif du meilleur matériel de renforcement musculaire pour s'entraîner à la maison en tant que trailer : haltères, bandes élastiques, kettlebell, TRX, banc de musculation et rouleau de massage, avec un programme de 3 jours par semaine.
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif 2026 des sacs et gilets d'hydratation trail running : Salomon ADV Skin 5 et 12, Ultimate Direction, Osprey, Nathan femme, CamelBak, Compressport et options économiques. Litres selon la distance et comment choisir.
Les 6 meilleures chaussettes de trail running 2026 : comparatif et guide
Comparatif des 6 meilleures chaussettes de trail running en 2026 : Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports à orteils, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ et Compressport Full Socks Recovery. Orteils séparés ou non, mérinos vs synthétique et comment éviter les ampoules.
Nutrition sur 120 km
NutritionAvec des ravitaillements UTMB tous les 10-15 km, le 120 km se gagne en mangeant solide tôt.
Conseils
- •Aliment solide sur les 60 premiers km
- •Surveiller les sels par forte chaleur
Meilleures pastilles de sel et sodium pour le running 2026 : comparatif électrolytes
Comparatif des meilleures pastilles de sel et capsules de sodium pour le running et le trail : combien en prendre par heure, comment tester votre taux de sudation, et capsule vs comprimé effervescent.
Accès à Gressoney
TransportDepuis Turin ou Milan par l'autoroute jusqu'à Pont-Saint-Martin, puis la route du val de Lys.
Conseils
- •La voiture est quasi indispensable
- •Parkings gratuits au village
Location de voiture pour Walserwaeg
Location de véhiculeUne voiture facilite l'accès au départ et les déplacements avant et après la course.
Conseils
- •Réserve à l'avance et vérifie la politique de kilométrage
- •Utile si l'hébergement est loin du départ
Assurance sportive pour Walserwaeg
AssuranceCouvre ta participation avec une assurance incluant l'assistance médicale et le secours en montagne.
Conseils
- •Vérifie qu'elle couvre le format et le dénivelé de la course
- •Vérifie la couverture secours si la course est en montagne
Protection solaire pour Walserwaeg
Protection solaireL'exposition au soleil pèse sur les longues courses, surtout sur les sections découvertes et à midi.
Conseils
- •Crème SPF50 résistante à la sueur, à réappliquer aux ravitaillements
- •Protéger lèvres, oreilles et nuque
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soins du corps pour Walserwaeg
Soin du corpsLes kilomètres et les descentes malmènent pieds et peau : crème anti-frottements et pansements anti-ampoules évitent les abandons.
Conseils
- •Crème anti-frottements aux aisselles, cuisses et pieds
- •Pansements anti-ampoules dans la poche
Questions fréquentes
- Quand a lieu le Monte Rosa Walserwaeg 2027 ?
- Du jeudi 15 au dimanche 18 juillet 2027, base à Gressoney, dans le Val d'Aoste.
- Compte-t-il pour l'UTMB ?
- Oui : c'est une course UTMB World Series, avec jusqu'à 4 Running Stones sur le 120 km.
- Y a-t-il une distance accessible ?
- Oui : 15 km avec 650 m D+ et une course enfants, en plus du 35 km à 1 800 m.
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