Foto: Massimo Beltrame / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0) (si apre in una nuova scheda) / Fonte (si apre in una nuova scheda)Gressoney-La-Trinité
Monte Rosa Walserwaeg by UTMB
giovedì 15 luglio 2027
Walserwaeg 120K
120km D+ 8200m
Walserwaeg 82K
82km D+ 6300m
Walserwaeg 43K
43km D+ 3100m
Walserwaeg 35K
35km D+ 1800m
Walserwaeg 15K
15km D+ 650m
La tua checklist per Monte Rosa Walserwaeg by UTMB
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Polar Grit X2 Pro
Display AMOLED con vetro zaffiro
Contro: Autonomia da smartwatch modesta (10 giorni)
Gear
Bastoncini per 8.200 m D+
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Cibo solido nei primi 60 km
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultraleggera, non si sente sulla pelle
Contro: Formato piccolo (50 ml), può non bastare nelle ultra
Body Care
Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Julbo Aerospeed
Lenti fotocromatiche: si adattano dal bosco alle vette
Contro: Prezzo alto rispetto a occhiali non fotocromatici
Car Rental
Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
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Dati della gara
Terreno
Ultra trail
Difficoltà
Élite
Distanza
5 modalità
Walserwaeg 120K
- Distanza
- 120 km
- Dislivello positivo
- D+ 8200m
- Tempo massimo
- -
Walserwaeg 82K
- Distanza
- 82 km
- Dislivello positivo
- D+ 6300m
- Tempo massimo
- -
Walserwaeg 43K
- Distanza
- 43 km
- Dislivello positivo
- D+ 3100m
- Tempo massimo
- -
Walserwaeg 35K
- Distanza
- 35 km
- Dislivello positivo
- D+ 1800m
- Tempo massimo
- -
Walserwaeg 15K
- Distanza
- 15 km
- Dislivello positivo
- D+ 650m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo |
|---|---|---|---|
| Walserwaeg 120K | 120 km | D+ 8200m | - |
| Walserwaeg 82K | 82 km | D+ 6300m | - |
| Walserwaeg 43K | 43 km | D+ 3100m | - |
| Walserwaeg 35K | 35 km | D+ 1800m | - |
| Walserwaeg 15K | 15 km | D+ 650m | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~34 h di Monte Rosa Walserwaeg by UTMB?Calcolato per il percorso più lungo (120 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioPreparati per Monte Rosa Walserwaeg by UTMB
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Meteo storico
Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
7°C – 15°C
Media 11°C
Pioggia
60%
4.3 mm in media
Vento
10 km/h
media massima
Ore di sole
13h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (60% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller per iniziare nel trail: ammortizzazione GEL, buona stabilità e membrana GORE-TEX impermeabile. Polivalente e affidabile per allenarsi su terreno misto con qualsiasi tempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Giacca impermeabile con membrana Gore-Tex Paclite (circa 330 g). Impermeabilità totale e cuciture nastrate, cappuccio fisso regolabile, patta antivento dietro la zip e regolazione dei polsini. Si comprime in poco spazio nel gilet. Più pesante di una hardshell da running pura, ma rispetta il requisito di membrana impermeabile-traspirante dei regolamenti ed è la via accessibile al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: stabilità e protezione per terreno di montagna roccioso, con il piede asciutto nei giorni di pioggia e freddo.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guanto con membrana GORE-TEX totalmente impermeabile e antivento, con isolamento leggero. L'opzione per correre con neve, nevischio o pioggia intensa mantenendo la mano asciutta.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante più calda del Gore Wear C5 GORE-TEX: stessa membrana impermeabile e antivento totale, con fodera termica extra per freddo intenso oltre a neve o pioggia. L'opzione quando il problema non è solo l'acqua, ma l'acqua E il freddo duro insieme.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Giacca antipioggia Gore-Tex Shakedry ultraleggera (110 g). Impermeabilità totale senza membrana interna, altamente traspirante. Il riferimento per i corridori di montagna.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porta d'ingresso al trail più venduta: comoda, ammortizzata e versatile per passare dall'asfalto ai sentieri. Versione GORE-TEX impermeabile, perfetta per iniziare e per le corse facili su terreno misto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guanto impermeabile leggero pensato per correre, non solo per stare fermo nella neve: membrana impermeabile con più destrezza e meno volume di un guanto spesso con membrana, per pioggia continua senza rinunciare a maneggiare gel o bastoncini.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Giacca antivento impermeabile ultraleggera (135 g). Cuciture nastrate, cappuccio regolabile e ventilazione posteriore. Si piega nella sua tasca.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: la stessa presa aggressiva dei tasselli da 5 mm per fango e terreno morbido, ora impermeabile per inverno, pioggia e neve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guanto impermeabile leggero di un marchio specialista in impermeabilità per lo sport all'aria aperta. Buon punto intermedio tra il guanto sottile antivento e il guanto spesso con membrana: impermeabile davvero senza il volume e il prezzo del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Cuffie a conduzione ossea open-ear con certificazione IP67: resistono a pioggia, fango e a un lavaggio sotto il rubinetto. Fino a 8 h di batteria e ricarica rapida (10 min per 1,5 h). L'opzione più robusta della gamma per allenarsi con il maltempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Ghette basse impermeabili e traspiranti per trail running, escursionismo e montagna. Cinghia sotto la scarpa e banda elastica regolabile. Alternativa economica alle ghette dei marchi tecnici premium.
Bring thermal layers (low of 7°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubolare termico con tecnologia Primaloft. Trattiene il calore corporeo, ultraleggero e polivalente: berretto, scaldacollo, fascia. Ideale per l'alta montagna.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Maglietta termica con pannello antivento ripstop sul petto e schiena molto ventilata in jersey morbido. Pensata per allenamenti e alta intensità con freddo e vento, con polsini lunghi e passaggio per il pollice.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Scaldacollo termico unisex senza cuciture in tessuto Soft Air Plus (97% poliestere). Vestibilità senza cuciture pensata per trail running, ciclismo, moto e sport all'aria aperta. Alternativa economica a Buff per il freddo moderato.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Maglia termica a manica lunga in 100% lana merino da 200 g. Termoregolazione naturale, resistenza agli odori di serie dopo diverse uscite senza lavarla e tatto morbido senza prurito grazie alla filatura fine.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Maglia termica a manica lunga con tessuto riciclato e trattamento antiodore. Regolazione termica attiva, ideale come strato base in montagna.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Maglia termica a manica lunga da donna con imbottitura isolante nelle zone sensibili al freddo (zona lombare e reni). Pensata come strato intermedio di massimo calore per inverno duro, montagna o sci di fondo applicato al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Passamontagna termico e antivento che copre testa, orecchie, guance e collo. Pensato per ciclismo e moto, funziona altrettanto bene nelle uscite di trail con vento e gelo.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Maglia tecnica a manica lunga in poliestere leggero ad asciugatura rapida, con mesh sotto le ascelle, tasca laterale e dettagli riflettenti. Pensata come seconda pelle per il freddo mite o come primo strato abbinato alla giacca antivento nelle giornate più dure.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant lungo da trail con tessuto elastico e traspirante. Vita regolabile, tasca posteriore con zip. Protezione dal freddo e dalla vegetazione.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guanti termici da running con palmo antiscivolo e punte touch. Leggeri, caldi e compatibili con i bastoncini.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Maglia termica a compressione a doppio strato: interno felpato ultracaldo ed esterno ad asciugatura rapida. Vestibilità aderente come una seconda pelle e pannelli in mesh elasticizzato su schiena e ascelle per ventilare senza perdere calore.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Maglia termica a compressione da uomo con collo alto: interno felpato che trattiene il calore ed esterno ad asciugatura rapida. Strato base per le uscite col freddo.
Previsioni per il 15 luglio
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
I sentieri walser del Monte Rosa
Il Monte Rosa Walserwaeg by UTMB segue le tracce della comunità walser in Valle d’Aosta: 120 km e 8.200 m D+ con partenza e arrivo a Gressoney, dal 15 al 18 luglio 2027. Per dislivello cumulato è la gara UTMB World Series più dura d’Italia dopo il Tor des Géants.
Il programma scende in basso perché nessuno resti fuori: 82 km e 6.300 m, 43 km e 3.100 m, 35 km e 1.800 m, 15 km e 650 m, più una gara per bambini. Ogni distanza ha il suo giorno di partenza: la valle vive quattro giornate di festa.
Un percorso di ghiacciaio e alpeggi
Il tracciato sale dai 1.600 m di Gressoney ai colli che guardano il Monte Rosa, con nevai, pietraie e prati alpini. Il tratto più duro arriva di notte: in quota le temperature scendono a 3-5 °C anche a luglio.
Preparazione e logistica
Luglio in Valle d’Aosta è caldo nel fondovalle e freddo in alto: corri a strati e cambiali in fretta. Il materiale obbligatorio segue lo standard UTMB e viene controllato al ritiro del pettorale.
Gressoney è a un’ora e mezza da Torino e due da Milano; l’auto è quasi indispensabile. Prenota l’alloggio a gennaio e tieni la Valle di Ayas o Champoluc come alternativa. Altre gare di montagna su /it/gare/italia/valle-d-aosta/ e il materiale su /it/pianificatore/.
360Pack completo
Iscrizione al Walserwaeg
RegistrationSi apre nel calendario UTMB e i 120 km volano: decidi la distanza prima dell'apertura.
Consigli
- •Crea il profilo UTMB prima
- •Tieni conto dei Running Stones
Dormire a Gressoney
AccommodationGressoney-Saint-Jean e La-Trinité si riempiono a luglio: valle stretta, posti limitati.
Consigli
- •Prenota a gennaio
- •Valle di Ayas come alternativa
Materiale d'alta montagna
GearSopra i 3.000 m il tempo cambia in minuti: antivento, coperta termica e guanti sono obbligatori.
Consigli
- •Bastoncini per 8.200 m D+
- •Occhiali da sole e crema
Stai scegliendo i bastoncini da trekking? Leggi la nostra guida: i migliori bastoncini per il trail running
Consulta la nostra guida completa all'acquisto: 5 bastoncini pieghevoli confrontati e divisi per fascia per il trail running.
Quali scarpe per Monte Rosa Walserwaeg by UTMB?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Monte Rosa Walserwaeg by UTMB?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Attrezzatura di forza per il trail running a casa 2026: confronto e guida all'acquisto
Confronto della migliore attrezzatura di forza per allenarsi a casa da trail runner: manubri, bande elastiche, kettlebell, TRX, panca pesi e foam roller, con routine da 3 giorni a settimana.
Migliori zaini trail running 2026: confronto dei gilet idrici
12 zaini e gilet da trail running a confronto: litri in base alla distanza, taglie, sacca idrica o soft flask e alternativa a Decathlon.
Le 6 migliori calze per trail running 2026: confronto e guida
Le migliori calze da running e trail nel 2026 per ultra, maratona e montagna: Compressport Pro Racing V3.0 Trail, Injinji Trail Midweight Crew, OrrinSports a dita separate, Lurbel Desafío Four, Icebreaker Merino Hike+ e Compressport Full Socks Recovery. Dita separate o no, merino o sintetico e come evitare le vesciche.
Nutrizione per 120 km
NutritionCon ristori UTMB ogni 10-15 km, i 120 km si vincono mangiando solido da subito.
Consigli
- •Cibo solido nei primi 60 km
- •Controlla i sali con il caldo diurno
Migliori pastiglie di sale e sodio per il running 2026: confronto degli elettroliti
Migliori pastiglie di sale per running e trail 2026: 226ERS, Crown Pro e Precision Hydration a confronto. Quante prenderne all'ora e quale formato scegliere.
Come arrivare a Gressoney
TransportDa Torino o Milano in autostrada fino a Pont-Saint-Martin, poi la strada della valle del Lys.
Consigli
- •L'auto è quasi indispensabile
- •Parcheggi gratuiti in paese
Noleggio auto per Walserwaeg
Car RentalUn'auto facilita l'arrivo alla partenza e gli spostamenti prima e dopo la gara.
Consigli
- •Prenota in anticipo e controlla la politica sui chilometri
- •Utile se l'alloggio è lontano dalla partenza
Assicurazione sportiva per Walserwaeg
InsuranceCopri la tua partecipazione con un'assicurazione che includa assistenza medica e soccorso in montagna.
Consigli
- •Controlla che copra la modalità e il dislivello della gara
- •Verifica la copertura soccorso se la gara è in montagna
Protezione solare per Walserwaeg
Sun ProtectionL'esposizione al sole pesa nelle gare lunghe, soprattutto sui tratti scoperti e a mezzogiorno.
Consigli
- •Crema SPF50 resistente al sudore, da riapplicare ai ristori
- •Proteggi labbra, orecchie e collo
Le migliori creme solari per il running 2026: le 7 migliori protezioni
Le migliori creme solari per il trail running 2026: ISDIN, Piz Buin, Suntribe e stick SPF 50. Resistenza al sudore, opzione minerale e come riapplicare.
Cura del corpo per Walserwaeg
Body CareChilometri e discese mettono a dura prova piedi e pelle: crema anti-sfregamento e cerotti per vesciche evitano i ritiri.
Consigli
- •Crema anti-sfregamento su ascelle, cosce e piedi
- •Cerotti per vesciche in tasca
Domande frequenti
- Quando si corre il Monte Rosa Walserwaeg 2027?
- Da giovedì 15 a domenica 18 luglio 2027, base a Gressoney, in Valle d'Aosta.
- Vale per l'UTMB?
- Sì: è una gara UTMB World Series, con fino a 4 Running Stones sui 120 km.
- C'è una distanza accessibile?
- Sì: 15 km con 650 m D+ e una gara per bambini, oltre al 35 km con 1.800 m.
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