Photo: Etxebarri Xtreme (organisation officielle) (s'ouvre dans un nouvel onglet)Etxebarri
Etxebarri Xtreme
dimanche 6 décembre 2026
Trail 30K
30km D+ 1494m
Trail 10K
10km D+ 418m
Ta checklist pour Etxebarri Xtreme
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Kit de saison
Froid à Etxebarri Xtreme : emporte le kit d'hiver
Couches, gants, tour de cou et chaussures pour courir par temps froid, avec versions course courte et ultra.
Voir le kit complet : Que porter en trail running par temps froid en 2026 : le kit complet par couchesMatériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Lampe frontale
En décembre, les journées sont courtes en Biscaye ; recommandée même pour un départ matinal.
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Avancé
Distance
2 modalités
Trail 30K
- Distance
- 30 km
- Dénivelé positif
- D+ 1494m
- Temps maximum
- 6h
Trail 10K
- Distance
- 10 km
- Dénivelé positif
- D+ 418m
- Temps maximum
- 3h
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum |
|---|---|---|---|
| Trail 30K | 30 km | D+ 1494m | 6h |
| Trail 10K | 10 km | D+ 418m | 3h |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~7 h de Etxebarri Xtreme ?Calculé pour le parcours le plus long (30 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreEtxebarri Xtreme exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
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Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
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Météo historique
Que porter à 10 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
6°C – 12°C
Moyenne 9°C
Pluie
43%
5.5 mm moy.
Vent
15 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
6h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (43% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.

Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.

TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Bring thermal layers (low of 6°C)

Buff
Buff Thermonet
Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.

Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Haut thermique avec panneau coupe-vent ripstop sur la poitrine et un dos très ventilé en jersey doux. Pensé pour les entraînements intenses par temps froid et venteux, avec poignets longs et passe-pouce.

HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Tour de cou thermique unisexe sans couture en tissu Soft Air Plus (97 % polyester). Ajustement sans couture pensé pour le trail running, le vélo, la moto et le sport en extérieur. Alternative économique à Buff pour le froid modéré.

Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Haut thermique manches longues en 100 % laine mérinos de 200 g. Thermorégulation naturelle, résistance à l'odeur de série après plusieurs sorties sans lavage et toucher doux sans démangeaison grâce au filage fin.

Odlo
Odlo Active Warm Eco
T-shirt thermique à manches longues en tissu recyclé avec traitement anti-odeur. Régulation thermique active, idéal comme couche de base en montagne.

Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
T-shirt thermique à manches longues pour femme avec rembourrage isolant sur les zones sensibles au froid (bas du dos et reins). Pensé comme couche intermédiaire de chaleur maximale pour l'hiver rigoureux, la montagne ou le ski de fond appliqué au trail.

ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Cagoule thermique coupe-vent couvrant tête, oreilles, joues et cou. Conçue pour le cyclisme et la moto, elle convient tout autant aux sorties trail par vent et gel.

Salomon
Salomon Agile LS Tee
T-shirt technique à manches longues en polyester léger à séchage rapide, avec mesh aux aisselles, poche latérale et détails réfléchissants. Pensé comme seconde peau pour le froid léger ou comme première couche combinée à un coupe-vent les jours plus rudes.

Salomon
Salomon Cross Run Tight
Collant long de trail en tissu élastique et respirant. Taille réglable, poche arrière avec fermeture éclair. Protection contre le froid et la végétation.

Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Gants thermiques de running avec paume antidérapante et bouts tactiles. Légers, chauds et compatibles avec les bâtons.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
T-shirt thermique de compression à double couche : intérieur peluché ultra-chaud et extérieur à séchage rapide. Ajustement compression type seconde peau et panneaux mesh élastiques au dos et aux aisselles pour ventiler sans perdre de chaleur.

Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Haut thermique de compression homme à col montant : intérieur gratté qui garde la chaleur et extérieur à séchage rapide. Sous-couche pour les sorties par temps froid.
Prévision pour le 6 décembre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Etxebarri Xtreme
L’Etxebarri Xtreme est l’un des rendez-vous fixes du calendrier hivernal de trail running en Biscaye. Organisée dans la commune d’Etxebarri, à deux pas de Bilbao, la course est née comme un événement local et est devenue un classique de décembre qui combine course de montagne, ambiance de village et une offre de distances pour tous les niveaux : Trail 30K, Trail 10K, Martxa non compétitive et Canicross. Le départ et l’arrivée partagent le même point sur la place du village, ce qui facilite la logistique pour les coureurs comme pour leurs accompagnants.
Un parcours jusqu’à 1 494 m de dénivelé
Le Trail 30K est l’épreuve reine, avec environ 1 494 mètres de dénivelé positif répartis sur 30 kilomètres de montagnes autour d’Etxebarri et du Grand Bilbao, mêlant sentier technique et piste forestière. Pour ceux qui cherchent un défi plus accessible, le Trail 10K propose 418 m D+ sur un parcours plus court mais tout aussi exigeant dans les montées. Les deux épreuves partagent une grande partie du cadre naturel qui entoure la localité, avec vue sur la vallée de l’Ibaizabal.
Un rendez-vous de décembre aux places limitées
L’organisation limite les places par distance — 150 sur le 30K, 250 sur le 10K et 100 en Canicross — si bien que les inscriptions se remplissent des semaines avant la date, surtout sur le Trail 30K. En tant que course de décembre, le froid et l’humidité typique de l’hiver basque font partie du défi : mieux vaut prévoir des vêtements chauds techniques et anticiper la possibilité de boue sur les sections de montagne.
Etxebarri et le Grand Bilbao au-delà de la course
Etxebarri fait partie de l’aire métropolitaine du Grand Bilbao, le métro de Bilbao reliant le village à la capitale en environ 20 minutes. Profitez-en pour découvrir Bilbao — le musée Guggenheim, le Casco Viejo, la ria — ou pour explorer d’autres sommets des environs. Pour plus d’options dans la région, découvrez d’autres courses du Pays basque ou ajoutez l’Etxebarri Xtreme à votre calendrier avec le planificateur de saison.
Canicross : courir avec son chien
Cette course propose une épreuve de canicross. Si vous la courez avec votre chien, il vous faut un harnais de traction (jamais un harnais de promenade), une ceinture à cuissardes et une ligne avec amortisseur. Le kit complet par type de chien, comment le mesurer et comment le protéger de la chaleur et de la roche sont dans notre guide du matériel de canicross.
360Pack complet
Inscription Etxebarri Xtreme 2026
Inscription14e édition, avec un nombre de places limité par distance : 150 sur le Trail 30K, 250 sur le Trail 10K et 100 en Canicross.
Conseils
- •Inscription en ligne via Sportmaniacs
- •Les places partent des semaines à l'avance sur le Trail 30K : ne pas attendre le dernier moment
- •Licence fédérale de montagne ou assurance à la journée obligatoire
- •Retrait des dossards le jour même sur la place du village
Où dormir pour l'Etxebarri Xtreme
HébergementEtxebarri n'est qu'à 10 km de Bilbao, ce qui fait de la capitale la base la plus pratique et la mieux dotée en hébergements.
Conseils
- •Hôtels à Bilbao, avec toute l'offre et 20-25 minutes de trajet jusqu'au village
- •Le métro de Bilbao (ligne 1) relie Etxebarri au centre de Bilbao sans voiture
- •Réservez à l'avance si la date tombe un week-end prolongé de décembre
Matériel pour l'Etxebarri Xtreme
MatérielParcours de montagne avec 1 494 m D+ sur 30K, terrain mixte de sentier et de piste forestière, et climat hivernal humide typique de la Biscaye.
Conseils
- •Vous courez le canicross ? Harnais de traction, ceinture à cuissardes et ligne avec amortisseur : le kit complet est dans notre guide canicross
- •Chaussures avec une bonne adhérence : la boue est fréquente en décembre dans les monts de Biscaye
- •Bâtons pliables utiles pour les 1 494 m D+ du parcours de 30K
- •Sac d'hydratation léger pour transporter son propre ravitaillement entre les points
- •Vêtements chauds techniques pour le départ, avec des températures basses tôt le matin

Quelles chaussures pour Etxebarri Xtreme ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

Quelle montre GPS pour Etxebarri Xtreme ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Matériel de canicross 2026 : le guide complet (harnais, ceinture, ligne et sécurité)
Tout le matériel de canicross comparé : meilleur harnais (Non-stop Freemotion, Neewa), ceinture à cuissardes, ligne avec amortisseur, bottines, gilet rafraîchissant et GPS. Kits par type de chien et budget, comment mesurer son chien et règles de sécurité.
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Quoi acheter pour le trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) : montres GPS, chaussures, lampes frontales, gilets, bâtons, vêtements d'hiver et récupération qui valent le coup, ce qu'il faut éviter et comment vérifier qu'une remise est réelle avant d'acheter.
Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
Comparatif des meilleurs tee-shirts thermiques pour le trail running en automne-hiver : mérinos, compression, coupe-vent intégré et versions femme. Lequel choisir selon la température et l'intensité de votre sortie.
Nutrition pour l'Etxebarri Xtreme
NutritionLe Trail 30K peut représenter entre 3 et 6 heures d'effort par une froide journée de décembre.
Conseils
- •Gels énergétiques pour les sections les plus raides
- •Boisson isotonique en soft flask : même par temps froid, la déshydratation reste un risque
- •Sels minéraux si le 30K dépasse les 4 heures
Comment se rendre à Etxebarri
TransportEtxebarri fait partie du Grand Bilbao, très bien connecté depuis la capitale biscayenne.
Conseils
- •L'aéroport de Bilbao (BIO) est le plus proche, à environ 15 km
- •Le métro de Bilbao (ligne 1, arrêt Etxebarri) dépose pratiquement au départ
- •Accès routier depuis l'A-8 ou la BI-625
Location de voiture en Biscaye
Location de véhiculeAvec Bilbao comme base, la voiture est facultative grâce au métro, mais utile pour explorer le reste de la Biscaye.
Conseils
- •Prise en charge à l'aéroport de Bilbao (BIO) si vous venez de l'étranger
- •Stationnement limité à Etxebarri le jour de la course : arrivez tôt ou prenez le métro
Assurance sportive pour l'Etxebarri Xtreme
AssuranceÉpreuve de montagne avec un parcours exigeant sur le 30K ; assurance ou licence obligatoire pour prendre le départ.
Conseils
- •Licence fédérale de montagne (FEDME/EMF) ou assurance à la journée obligatoire
- •Couverture secours en montagne recommandée pour le Trail 30K
Protection solaire pour l'Etxebarri Xtreme
Protection solaireDécembre en Biscaye signifie moins d'heures d'ensoleillement, mais l'exposition sur les sections en altitude et le vent froid mettent quand même la peau à l'épreuve.
Conseils
- •Crème hydratante avec SPF sur le visage et les lèvres : le vent froid dessèche autant que le soleil
- •Baume à lèvres avec SPF indispensable sur les sections en altitude du 30K
Soins du corps pour l'Etxebarri Xtreme
Soin du corpsTerrain boueux et conditions froides et humides : attention aux frottements, aux ampoules et à la récupération après l'effort.
Conseils
- •Baume anti-frottements sur les pieds, les cuisses et les aisselles
- •Chaussettes techniques qui gèrent bien l'humidité et la boue
- •Manchons ou tour de cou pour le froid au départ
Questions fréquentes
- Quand a lieu l'Etxebarri Xtreme 2026 ?
- La 14e Etxebarri Xtreme a lieu le dimanche 6 décembre 2026, avec départ et arrivée sur la place du village d'Etxebarri (Biscaye).
- Quelles distances propose-t-elle ?
- Le Trail 30K, avec environ 1 494 m de dénivelé positif, et le Trail 10K, avec environ 418 m D+. Il y a aussi une Martxa (marche non compétitive) de 9K et une épreuve de Canicross de 9K, toutes deux le même jour.
- Y a-t-il un nombre limité de places ?
- Oui, les places sont limitées : 150 dossards pour le Trail 30K, 250 pour le Trail 10K et 100 pour le Canicross.
- Comment se rendre à Etxebarri ?
- Etxebarri se trouve à environ 10 km de Bilbao, dans le Grand Bilbao, bien desservi par le métro de Bilbao (ligne 1, arrêt Etxebarri) et par la route depuis l'A-8 ou la BI-625.
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Photo: Organisation Kolitza Balmatrail31 oct. 2026Course terminéeKolitza Balmatrail
Balmaseda
26K avec +1 500 m D+, 21K, 13K et contre-la-montre à Balmaseda (Bizkaia) les 31 octobre et 1er novembre 2026
26kmD+ 1500mAvancéVoir le Pack 360
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Lemoa
25K avec +1 174 m D+ à Lemoa (Bizkaia) le 15 novembre 2026, avec course et marche de montagne
25kmD+ 1174mAvancéVoir le Pack 360
Photo: Urduñako Mendi Lasterketa / Gualdetxu MBTT8 nov. 2026Urduñako Mendi Lasterketa
Urduña (Orduña)
9e édition le 8 novembre : 33 km et 1 750 m D+ dans la Sierra Salvada, avec relais et course populaire de 14 km
33kmD+ 1750mAvancéVoir le Pack 360
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