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RunThrough Trails Berchtesgaden
Foto: RunThrough (si apre in una nuova scheda)

Berchtesgaden

RunThrough Trails Berchtesgaden

sabato 17 ottobre 2026

44K (ruta de maratón)

44km D+ 2200m

26K

26km D+ 1300m

12K

12km D+ 600m

Vedi l'attrezzatura
RunThrough Trails Berchtesgaden 2026 si è già svoltaVedi l'attrezzatura consigliata

La tua checklist per RunThrough Trails Berchtesgaden

Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.

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  1. Orologio GPS

    Garmin Forerunner 570

    Full-color topo maps, a first for the Forerunner line

    Contro: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)

  2. Gear

    Porta bastoncini pieghevoli per i tratti più ripidi, tipici del trail alpino con questo dislivello

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Contro: High price (190 EUR)

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    Vedi 7 alternative Quale scarpa fa per te? Trova scarpe

  3. Nutrition

    Se possibile, prova l'alimentazione in quota prima della gara, perché l'appetito cambia con l'altitudine

    Maurten Gel 100

    Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica

    Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel

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    Vedi 7 alternative

  4. Sun Protection

    Applica la crema prima della partenza: in quota la scottatura arriva più in fretta di quanto suggerisca la temperatura

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras

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    Vedi 7 alternative

  5. Body Care

    Un massaggio di recupero il giorno dopo aiuta in particolare dopo la discesa tecnica della distanza lunga

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Contro: Higher price compared to non-photochromic glasses

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    Vedi 7 alternative

  6. Car Rental

    Prenota con anticipo: ottobre è alta stagione per il turismo alpino nella regione

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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    Vedi 3 alternative

  7. Obbligatorio · 44K (ruta de maratón), 26K

    Giacca impermeabile

    Consigliata dall'organizzazione visto il terreno alpino esposto di Berchtesgaden

    Gore Wear R7 GTX Shakedry

    Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)

  8. Obbligatorio · 44K (ruta de maratón)

    Bastoncini da trekking

    Molto consigliati per i tratti con più dislivello

    Leki Ultratrail FX.One

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  9. Logistica del viaggio

    Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.

Link di affiliazione: se acquisti, guadagniamo una commissione senza costi aggiuntivi per te.

Materiale obbligatorio

Secondo il regolamento ufficiale della gara

  • Giacca impermeabile44K (ruta de maratón), 26K

    Consigliata dall'organizzazione visto il terreno alpino esposto di Berchtesgaden

  • Bastoncini da trekking44K (ruta de maratón)

    Molto consigliati per i tratti con più dislivello

Gli articoli con l'etichetta «Obbligatorio» sono nella checklist qui sopra, con un prodotto consigliato.

Dati della gara

Terreno

Montagna

Difficoltà

Avanzato

Distanza

3 modalità

Visita il sito ufficiale(si apre in una nuova scheda)

  • 44K (ruta de maratón)

    Prezzo: 81 EUR

    Distanza
    44 km
    Dislivello positivo
    D+ 2200m
    Tempo massimo
    -

  • 26K

    Prezzo: 54 EUR

    Distanza
    26 km
    Dislivello positivo
    D+ 1300m
    Tempo massimo
    -

  • 12K

    Prezzo: 32 EUR

    Distanza
    12 km
    Dislivello positivo
    D+ 600m
    Tempo massimo
    -
La batteria del tuo orologio durerà le ~11 h di RunThrough Trails Berchtesgaden?Calcolato per il percorso più lungo (44 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio

Kit stagionale

Pioggia e fango a RunThrough Trails Berchtesgaden: prepara questo kit

Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.

Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnata

RunThrough Trails Berchtesgaden richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo

Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.

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Meteo storico

Cosa indossare a 10 °C: guida e kit →

Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)

Temperatura

7°C – 17°C

Pioggia

27%

Vento

7 km/h

Ore di sole

8h

Consigli sull'attrezzatura

Bring thermal layers (low of 7°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Thermal tubular Buff with Primaloft technology. Traps body heat, ultralight and versatile: hat, neck gaiter, headband. Ideal for high mountain.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Thermal top with a windproof ripstop panel on the chest and a highly ventilated soft jersey back. Built for high-intensity sessions in cold, windy conditions, with long cuffs and thumb loops.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex thermal seamless neck gaiter in Soft Air Plus fabric (97% polyester). Seamless fit designed for trail running, cycling, motorcycling and outdoor sports. A budget alternative to Buff for moderate cold.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Long-sleeve thermal base layer made from recycled fabric with anti-odour treatment. Active thermal regulation, ideal as a base layer in the mountains.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Women's long-sleeve thermal top with insulating panels placed over cold-sensitive areas (lower back and kidneys). A mid-layer built for genuinely cold winter conditions, mountain outings or cross-country-style trail sessions.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermal windproof balaclava covering head, ears, cheeks and neck. Designed for cycling and motorcycling, it works just as well on windy, freezing trail runs.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Lightweight quick-dry polyester long-sleeve tee with underarm mesh, a side pocket and reflective details. Works as a standalone layer in mild cold or as a base layer under a windbreaker on colder days.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Long trail tights with stretchy, breathable fabric. Adjustable waist, zipped back pocket. Protection from cold and vegetation.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermal running gloves with a non-slip palm and touchscreen fingertips. Light, warm and compatible with poles.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Compression thermal top with a dual-layer fabric: ultra-warm brushed interior and quick-dry exterior. Second-skin compression fit with stretch mesh panels at the back and underarms for ventilation without losing warmth.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Men's high-neck thermal compression top: brushed interior that holds heat and a quick-dry outer. Base layer for cold-weather runs.

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RunThrough Trails Berchtesgaden

RunThrough Trails Berchtesgaden è l’edizione inaugurale in Germania di RunThrough, un marchio di eventi trail che già organizza gare nel Regno Unito e in Asia. Il debutto, previsto per il 17 ottobre 2026, sceglie uno scenario di altissimo livello: le Alpi bavaresi intorno a Berchtesgaden, con il Watzmann e il lago Königssee come sfondo. Partenza e arrivo all’AlpenCongress di Berchtesgaden.

Tre distanze, un unico scenario alpino

L’evento offre tre percorsi: 12K (600 m D+) come introduzione accessibile al trail alpino, 26K (1.300 m D+) per chi cerca una sfida di media distanza e la prova regina da 44K, descritta come «percorso da maratona alpina», con circa 2.200 metri di dislivello positivo tra cime di calcare, grotte di ghiaccio e cascate. È, di gran lunga, il percorso più impegnativo delle tre gare tedesche che TrailRunTemple copre per questa stagione.

La primizia di un marchio internazionale

Che un’organizzazione presente nel Regno Unito e in Asia scelga Berchtesgaden per il suo debutto tedesco dice molto sul richiamo internazionale della zona. A differenza della Schwarzwald-Marathon o dell’Harz-Gebirgslauf, entrambe con decenni di storia, RunThrough Trails Berchtesgaden arriva senza lo storico delle edizioni precedenti: è un’occasione per chi vuole poter dire di aver corso la prima edizione di una gara che, con ogni probabilità, crescerà nelle prossime stagioni.

Berchtesgaden oltre la gara

La regione di Berchtesgaden è uno degli angoli più fotografati delle Alpi tedesche, con il lago Königssee e le sue acque di un verde smeraldo, il massiccio del Watzmann e l’ex nido d’aquila del Kehlstein come tappe obbligate. Approfitta del weekend di gara per esplorare la zona con calma e consulta le altre gare in Germania o pianifica la tua stagione con il pianificatore di gare.

360Pack completo

Iscrizione a RunThrough Trails Berchtesgaden 2026

Registration

Essendo la prima edizione, l'iscrizione è aperta senza uno storico di tutto esaurito, ma i posti nelle gare alpine al debutto con buona copertura mediatica di solito finiscono prima del previsto. RunThrough offre anche l'opzione Foundation (senza raccolta minima) a 150 £.

Sfoglia tutto: registration

Consigli

  • •Iscriviti con anticipo: essendo il debutto del marchio in Germania, l'interesse internazionale può essere superiore al solito

Dove dormire per RunThrough Trails Berchtesgaden

Accommodation

Berchtesgaden ha una propria offerta alberghiera orientata al turismo alpino; a ottobre, stagione autunnale sulle Alpi bavaresi, conviene prenotare con anticipo.

Sfoglia tutto: accommodation

Consigli

  • •Alloggiare vicino all'AlpenCongress, punto di partenza e arrivo, semplifica la logistica del giorno della gara

Materiale per RunThrough Trails Berchtesgaden

Gear

Il percorso da 44K supera i 2.000 metri di dislivello tra cime calcaree: servono scarpe da trail con buona presa su roccia e strati tecnici per il freddo della quota.

La Sportiva Mutant

La Sportiva

La Sportiva Mutant

Versatile, technical mountain shoe built for rocky, demanding terrain. FriXion outsole with deep lugs, strong protection and stability for skyrunning and technical trail.

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Gore Wear R7 GTX Shakedry

Gore Wear

Gore Wear R7 GTX Shakedry

Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.

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Black Diamond Distance Carbon Z

Black Diamond

Black Diamond Distance Carbon Z

Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.

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Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.

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Altra Lone Peak 9

Altra

Altra Lone Peak 9

Trail running shoe with zero drop and wide FootShape toe box that allows natural toe splay. 25 mm stack with EGO foam for balanced cushioning without losing ground contact. MaxTrac outsole with 3.5 mm lugs, ideal for non-technical trails, forest tracks and long-distance paths.

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New Balance Fresh Foam X Hierro v9

New Balance

New Balance Fresh Foam X Hierro v9

The model breaking into Spain's best-seller charts. Fresh Foam X midsole with a solid balance between cushioning and ground feel, a Vibram Megagrip outsole, and a comfortable last suited to wide feet. A reliable all-rounder for training runs and mountain races of any distance.

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Saucony Peregrine 16

Saucony

Saucony Peregrine 16

The all-round trail shoe par excellence, with excellent reviews across every type of runner. PWRTRAC outsole with 5 mm lugs for grip on mixed and technical terrain, balanced PWRRUN cushioning, and rock-plate protection depending on the version. The perfect middle ground between responsiveness and protection.

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Sfoglia tutto: gear

Consigli

  • •Porta bastoncini pieghevoli per i tratti più ripidi, tipici del trail alpino con questo dislivello
Nike Ultrafly

Quali scarpe per RunThrough Trails Berchtesgaden?

Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara

→
Garmin Forerunner 570

Quale orologio GPS per RunThrough Trails Berchtesgaden?

Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato

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Black Friday trail running 2026: 31 prodotti che valgono l'acquisto (e come capire se l'offerta è vera)

Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.

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🧥

Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida

Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.

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Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta

Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.

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Alimentazione per RunThrough Trails Berchtesgaden

Nutrition

Con oltre 2.000 m di dislivello sulla distanza lunga, la strategia nutrizionale è più vicina a quella di un ultra che a quella di un trail breve: pianifica un'assunzione ogni 40-45 minuti.

226ERS Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Salts Electrolytes

Mineral salt capsules with 141 mg of sodium, plus potassium, magnesium, calcium and chloride. A gentle dose for moderate sweating or to top up gels and drinks that already contain sodium. Zero calories, gluten-free and vegan.

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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Crown Sport Nutrition

Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+

Muscle recovery drink based on whey isolate protein with a 3:1 carbohydrate-to-protein ratio, enriched with L-Leucine and L-Glutamine. Informed Sport certified and with no added allergens. 750 g format, watermelon flavour.

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GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Energy gel with 100 calories and 21 g of carbohydrates per sachet. Blend of maltodextrin and fructose for optimal absorption. Includes amino acids and electrolytes. The most widely used gel in ultras around the world.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Isotonic powder drink from the Spanish brand 226ERS. Provides carbohydrates, electrolytes and minerals to maintain hydration during exercise. Formula with amylopectin for fast absorption without digestive discomfort.

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Victory Endurance Total Recovery

Victory Endurance

Victory Endurance Total Recovery

Powdered post-workout recovery drink with carbohydrates, electrolytes and protein in a 2:1:1 BCAA ratio. Includes 12 vitamins and 9 minerals to speed up muscle recovery after a long trail. 1250 g format, watermelon flavour.

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226ERS Recovery Drink

226ERS

226ERS Recovery Drink

Muscle recovery shake from Spanish brand 226ERS. Formula with whey protein, amylopectin, amino acids (including glutamine and BCAAs) and minerals. Carb-to-protein ratio optimised for the post-exercise window. Good taste and digestive tolerance.

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226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Pro Salts Electrolytes

The caffeinated version of Sub9 Salts: 250 mg of sodium and 40 mg of caffeine per capsule, plus potassium, magnesium and ginger. Made for the final stretch of an ultra, when you need to replace salts and get a lift without opening another caffeine gel.

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Consigli

  • •Se possibile, prova l'alimentazione in quota prima della gara, perché l'appetito cambia con l'altitudine

Come arrivare a Berchtesgaden

Transport

L'aeroporto più vicino è Salisburgo (SZG), a circa 30 minuti d'auto; Monaco (MUC) è l'alternativa principale, a poco meno di 2 ore.

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Consigli

  • •Berchtesgaden ha una propria stazione ferroviaria, con collegamento regionale da Salisburgo, comoda se non noleggi un'auto

Noleggio auto sulle Alpi bavaresi

Car Rental

Un'auto a noleggio permette di combinare la gara con la visita al lago Königssee e al Watzmann, due delle maggiori attrazioni turistiche della Baviera sud-orientale.

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Car rental comparison in over 180 countries with free cancellation. Book now and pay when you pick up the vehicle, no hidden fees or upfront card charges.

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DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Urban vehicle rental subscription, perfect for getting to races with good highway and conventional road access.

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Hertz

Hertz

Hertz

Car rental with one of the world's most recognised brands, with offices at airports and cities across Spain.

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Consigli

  • •Prenota con anticipo: ottobre è alta stagione per il turismo alpino nella regione

Assicurazione sportiva per RunThrough Trails Berchtesgaden

Insurance

Visti il dislivello e la quota del percorso da 44K, si consiglia un'assicurazione che copra il soccorso in montagna, non solo l'infortunio sportivo di base.

Sfoglia tutto: insurance

Consigli

  • •Verifica che la tua assicurazione copra l'evacuazione in alta montagna, soprattutto sulla distanza lunga

Protezione solare per RunThrough Trails Berchtesgaden

Sun Protection

Sopra i 1.500-2.000 metri la radiazione solare è nettamente più intensa che a valle, anche a ottobre.

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Lip balm with SPF 30 sun protection in stick format. Moisturises and protects lips from sunburn, a spot many runners forget. Coconut flavour, paraben-free.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Transparent SPF 50+ sun stick, 25 g, with 360º protection (UVA, UVB, visible light and infrared). Goes on dry in seconds over face, ears, neck and bald scalp with no sticky hands and no white cast: the format built for reapplying at an aid station. High water and sweat resistance, from a Spanish pharmacy brand.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Legionnaire-style cap with neck flap, ideal for long-duration races with intense sun exposure. Covers the neck and ears, two of the areas most prone to sunburn in the mountains.

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Julbo

Julbo Aero

Sports sunglasses with a Reactiv photochromic lens that automatically adapts to changing light, an ultralight panoramic frame and the Air Link temple system for a secure, pressure-free fit. Built for high-mountain trail running, where light shifts constantly between forest, rock and open summits.

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Buff Venture 5 Panel Cap

Buff

Buff Venture 5 Panel Cap

Lightweight 5-panel cap with UPF 50+ protection, breathable fabric and comfortable fit. Ideal for summer trail running races where weight and ventilation are a priority.

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d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

d'Alba

d'Alba Air Fit Fresh Stick SPF 50+ PA++++

Facial SPF 50+ PA++++ sun stick, 19 g, Korean skincare, vegan and fragrance-free. Dry, powdery finish, not sticky, doesn't sting the eyes when you sweat: comfortable for daily training and shorter races. The lightest and cheapest option in the comparison.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Mountain sunscreen with SPF 50+ formulated for extreme altitude conditions. Extra protection against intensified UV radiation and cold wind. Rich texture that protects skin from dehydration.

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Consigli

  • •Applica la crema prima della partenza: in quota la scottatura arriva più in fretta di quanto suggerisca la temperatura

Cura del corpo per RunThrough Trails Berchtesgaden

Body Care

Con oltre 2.000 m di dislivello accumulato, le discese tecniche tra roccia calcarea richiedono protezione per gli occhi e un buon recupero muscolare dopo la gara.

Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Multifunctional tubular with UPF 50+ UV protection and cooling technology. Can be worn as neck gaiter, headband, balaclava or wristband. CoolNet fabric reflects UV rays and cools the skin by evaporation.

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Leukotape P Sports Tape

BSN Medical (Leukotape)

Leukotape P Sports Tape

Rigid zinc-oxide adhesive tape, the ultra runner favourite for preventing blisters on hot spots (heel, toes, sole). Applied before the race, it holds for hours through sweat and water.

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Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

All-natural anti-chafe balm in a compostable tube. Apply to feet, thighs, underarms or bib area before the start to prevent rubbing on long races.

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ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

ENGO

ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

Low-friction patches that stick inside the shoe (not on the skin) and cut the rubbing that causes blisters. Trim to fit any footwear. Pack of 15.

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Compeed Blister Plasters Small (6 pcs)

Compeed

Compeed Blister Plasters Small (6 pcs)

Hydrocolloid plasters for small blisters, ideal for toes and narrow areas of the foot. They relieve pain instantly and protect while the skin heals. Pack of 6.

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OOFOS OOriginal Sport

OOFOS

OOFOS OOriginal Sport

Unisex recovery sandal with patented OOfoam technology, which absorbs 37% more impact than conventional EVA foam and reduces stress on feet, ankles and back after exertion. Closed thong-style toe post with built-in arch support in the footbed. Machine washable.

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Theragun Mini (2nd Generation)

Therabody

Theragun Mini (2nd Generation)

Compact massage gun with QuietForce motor and 3 speeds (1750-2400 percussions/min). Weighs just 500g and fits in your race vest or bag. Ideal for self-massage of quads, calves and glutes after a trail.

Vedi su Amazon →
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Sfoglia tutto: body care

Consigli

  • •Un massaggio di recupero il giorno dopo aiuta in particolare dopo la discesa tecnica della distanza lunga

Domande frequenti

Quando si svolge RunThrough Trails Berchtesgaden 2026?
Sabato 17 ottobre 2026, con partenza e arrivo all'AlpenCongress Berchtesgaden.
È la prima edizione di questa gara?
Sì, è l'evento inaugurale del marchio RunThrough in Germania, che già organizza gare di trail nel Regno Unito e in Asia.
Che distanze prevede RunThrough Trails Berchtesgaden?
12K (600 m D+), 26K (1.300 m D+) e 44K, la distanza più lunga, con un percorso da maratona alpina e circa 2.200 m di dislivello positivo.

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