Foto: Veranstalter: TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada (offizielles Plakat) (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Vallada
TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada
Samstag, 19. Dezember 2026
Deine Checkliste für TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Trailschuhe mit zum Gelände passendem Profil
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Nike Ultrafly
ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Bei langen Belastungen alle 40–45 Minuten ein Gel oder Kohlenhydrate
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißfeste Sonnencreme LSF 50
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Reserviere früh, wenn du am Wochenende reist
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Renndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
2 Renntypen
Trail 22K
- Distanz
- 22 km
- Höhenmeter
- D+ 1260m
- Zeitlimit
- -
Sprint Trail 10K
- Distanz
- 10 km
- Höhenmeter
- D+ 620m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Trail 22K | 22 km | D+ 1260m | - | - |
| Sprint Trail 10K | 10 km | D+ 620m | - | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~5 h beim TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada durch?Berechnet für die längste Strecke (22 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenSaison-Kit
Kälte bei TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada: das Winter-Kit
Schichten, Handschuhe, Halstuch und Schuhe für kaltes Wetter, mit Varianten für kurze Rennen und Ultras.
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
6°C – 15°C
Durchschnitt 10°C
Regen
33%
5.4 mm Durchschnitt
Wind
14 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
7h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (33% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 19. Dezember
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada
TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada findet am Samstag, 19. Dezember 2026 in Vallada (Valencia) statt. Laut Anmeldeseite ist Mychip, tu evento deportivo SLU als Veranstalter angegeben.
Die Anmeldung läuft über RockTheSport bis zum 16. Dezember 2026, mit Startgebühren von 20 EUR bis 25 EUR.
Strecken
- Trail 22K — 1260 m D+
- Sprint Trail 10K — 620 m D+
Start und Zeitplan
Der Hauptstart ist laut Anmeldeseite für 8:30 Uhr geplant; bestätige die Startzeiten jeder Strecke immer auf der Website des Veranstalters.
Dezember in Valencia
Im Mittelmeerraum ist der Herbst meist mild und trocken, mit kräftiger Mittagssonne und abrasivem, steinigem Kalkgelände. Flüssigkeit, Sonnenschutz und ein Schuh mit solider Steinschutzsohle sind entscheidend.
Vallada jenseits des Rennens
Nutze die Reise, um Valencia und die lokale Küche kennenzulernen. Weitere Rennen in der Nähe findest du bei den Rennen der Region; plane deine Saison im Rennplaner.
360Komplettes Pack
Anmeldung TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada 2026
AnmeldungAnmeldung über RockTheSport vom 2. August 2026 bis 16. Dezember 2026. Startgebühren von 20 EUR bis 25 EUR.
Tipps
- •Anmeldeschluss: 16. Dezember 2026
- •Prüfe Reglement und Mindestalter jeder Strecke auf der Website des Veranstalters
- •Bewahre die Bestätigung auf: Du brauchst sie zur Startnummernausgabe
Unterkunft für TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada
UnterkunftVallada (Valencia) ist der Startort. Valencia ist die Referenzstadt mit dem größten Unterkunftsangebot.
Tipps
- •Buche früh, wenn der Lauf auf ein Wochenende fällt
- •Valencia bietet die meisten Hotels
- •Frage den Veranstalter nach Läuferrabatten bei lokalen Unterkünften
Ausrüstung für TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada
AusrüstungIm Mittelmeerraum ist der Herbst meist mild und trocken, mit kräftiger Mittagssonne und abrasivem, steinigem Kalkgelände. Flüssigkeit, Sonnenschutz und ein Schuh mit solider Steinschutzsohle sind entscheidend.
Tipps
- •Trailschuhe mit zum Gelände passendem Profil
- •Flüssigkeit griffbereit: Soft Flasks oder Weste je nach Distanz
- •Leichte Windjacke in Rucksack oder Gürtel
Welche Schuhe für TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada
ErnährungBei 22K als längster Distanz solltest du deine Verpflegung vor dem Start planen und am Renntag nichts Neues ausprobieren.
Tipps
- •Bei langen Belastungen alle 40–45 Minuten ein Gel oder Kohlenhydrate
- •Salze oder Elektrolyte bei Hitze oder starkem Schwitzen
- •Leichte feste Nahrung (Datteln, Riegel) für den mittleren Abschnitt
Anreise nach Vallada
AnreiseVallada (Valencia) erreichst du über die Straße; die Referenzstadt mit dem nächsten Bahnhof und Flughafen ist Valencia.
Tipps
- •Parkplätze und Zufahrten beim Veranstalter prüfen
- •Bei Anreise per Zug oder Flug: Mietwagen in Valencia
- •Komm früh: Parkplätze am Start sind oft schnell voll
Mietwagen für TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada
MietwagenMit einem Auto erreichst du den Start pünktlich und erkundest die Umgebung vor und nach dem Rennen.
Tipps
- •Reserviere früh, wenn du am Wochenende reist
- •Vergleiche Abholung am Flughafen oder Bahnhof von Valencia
Sportversicherung für TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada
VersicherungPrüfe im Reglement, ob die in der Anmeldung enthaltene Tagesversicherung genügt oder ob du eine Verbandslizenz brauchst.
Tipps
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung laut Reglement
- •Bei Anreise aus dem Ausland: Reiseversicherung mit Sportschutz
Sonnenschutz für TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada
SonnenschutzAuch im Herbst setzen dich Stunden im Freien der Sonne aus. Schweißfeste Sonnencreme und Lippenbalsam verhindern Überraschungen.
Tipps
- •Schweißfeste Sonnencreme LSF 50
- •Lippen und Ohren schützen
Körperpflege für TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada
KörperpflegeFüße, Scheuerstellen und Augen versagen im Rennen zuerst. Blasenpflaster, Anti-Scheuer-Balsam und Sonnenbrille sind Pflicht.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
- •Blasenpflaster im Zielbeutel bereithalten
Häufige Fragen
- Wann findet TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada 2026 statt?
- Am Samstag, 19. Dezember 2026. Der Hauptstart ist laut Anmeldeseite für 8:30 Uhr geplant.
- Welche Distanzen bietet TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada?
- Trail 22K (1260 m D+) und Sprint Trail 10K (620 m D+). Höhenmeter sind nur angegeben, wenn der Veranstalter sie veröffentlicht hat.
- Wie viel kostet die Anmeldung?
- Die auf RockTheSport veröffentlichten Startgebühren liegen von 20 EUR bis 25 EUR. Die Anmeldung öffnete am 2. August 2026 und endet am 16. Dezember 2026.
- Wo findet der Lauf statt?
- In Vallada (Valencia). Die nächstgelegene Referenzstadt mit dem größten Angebot an Unterkünften und Verkehrsverbindungen ist Valencia.
- Wo melde ich mich an?
- Über RockTheSport, die offizielle Anmeldeplattform des Rennens. Prüfe Termine und Reglement immer auf der Website des Veranstalters.
Rennen ähnlich wie TRAMUVA · Trail Muntanya de Vallada
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Foto: Veranstalter: Trail Senglars · La Mola Extrem (offizielles Plakat)28. Nov. 2026Trail Senglars · La Mola Extrem
Favara
Trail Senglars · La Mola Extrem 2026: La Mola Extrem 21,6K in Favara (Valencia), 28. November
21.64kmD+ 1264mMittelPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: Trail de Bocairent (offizielles Plakat)25. Okt. 2026Trail de Bocairent
Bocairent
Trail de Bocairent 2026: Trail Llarg 23K und Sprint Trail 13K in Bocairent (Valencia), 25. Oktober
23kmD+ 0mMittelPack 360 ansehen
Foto: Veranstalter: Trail Serra d'Oltà · Calp (offizielles Plakat)13. Dez. 2026Trail Serra d'Oltà · Calp
Calp
Trail Serra d'Oltà · Calp 2026: MM Oltà 22K, Sprint 14K und Marxa la Mola 14K in Calp (Alicante), 13. Dezember
22kmD+ 1100mMittelPack 360 ansehen
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