Trailrennen in Zentralmongolei — August 2027
Von der Dünenwüste Elsen Tasarkhai über das Orchon-Tal bis nach Karakorum: Steppe, Seen, Lärchenwälder und Nomadencamps im historischen Herzen der Mongolei.
1 geplantes Rennen
Rennübersicht
1
Rennen
90 – 170 km
Distanzbereich
1.900 – 3.800 D+
Höhenmeterbereich
Aug
Rennmonate
Schwierigkeit
Tipps zum Laufen in Zentralmongolei im august
Wenn du in Nordspanien läufst, sei nicht sorglos: Nebel und Regen können an der kantabrischen Küste auch im August auftreten.
Nimm Salztabletten oder Elektrolyte mit: Im August ist das Risiko einer Hyponatriämie real, wenn du nur Wasser trinkst.
Nutze die kühlen Stunden fürs Training: 7 bis 10 Uhr und nach 19 Uhr sind die optimalen Zeitfenster.
Rennkarte
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Geplante Rennen
Unverzichtbare Ausrüstung + Sonnenschutz
Mach dich bereit für Hitze: Schutz und wichtige Ausrüstung
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