Courses de trail en Mongolie centrale — Août 2027
Du désert de dunes d'Elsen Tasarkhai à la vallée de l'Orkhon et Karakorum : steppe, lacs, forêts de mélèzes et campements nomades au cœur historique de la Mongolie.
1 course programmée
Résumé des courses
1
Courses
90 – 170 km
Plage de distance
1 900 – 3 800 D+
Plage de dénivelé
Août
Mois des courses
Difficulté
Conseils pour courir en Mongolie centrale en août
If running in northern Spain, do not be complacent: fog and rain can appear even in August on the Cantabrian coast.
Carry salt tablets or electrolytes: in August the risk of hyponatraemia is real if you only drink water.
Make the most of cool hours for training: 7-10 AM and after 7 PM are the optimal windows.
Carte des courses
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Courses prévues
Matériel essentiel + protection solaire
Préparez-vous à courir par forte chaleur : protection solaire et matériel clé
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.
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