Courses de trail pour débutants en Espagne 2026 (Page 5)
Tu penses te lancer dans ta première course de trail running ? Pas besoin de commencer par une ultra de 100 km dans les Pyrénées. L'Espagne compte des dizaines de courses de montagne conçues pour les coureurs qui font le saut depuis l'asphalte ou qui cherchent des distances accessibles dans un cadre naturel. Nous avons sélectionné les courses de difficulté débutant et intermédiaire : parcours balisés, dénivelés progressifs et distances allant de 10 km au marathon de montagne. Beaucoup d'entre elles proposent des distances courtes au sein du même événement, ce qui te permet d'essayer sans engagement. Chaque course a son Pack 360 complet avec tout ce dont tu as besoin : inscription, matériel recommandé, hébergement à proximité et nutrition pour le jour J. Ta première montagne t'attend.
Matériel recommandé pour ces courses
Ce qu'emportent les coureurs qui ont déjà couru ces épreuves

Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Bâtons pliables Z-pole en carbone ultralégers. 137 g par bâton en taille 110 cm, pliage de 33 cm. Poignée EVA et dragonne réglable. La référence du trail running.

Hoka
Hoka Speedgoat 7
La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.

Altra
Altra Lone Peak 9
Chaussure de trail running à drop zéro et empeigne large FootShape qui permet l'expansion naturelle des orteils. Stack de 25 mm en mousse EGO pour un amorti équilibré sans perdre le contact avec le terrain. Semelle MaxTrac à crampons de 3,5 mm, idéale pour sentiers peu techniques, pistes forestières et itinéraires GR.

New Balance
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Le modèle qui s'impose dans le top des ventes en Espagne. Mousse Fresh Foam X avec un bon équilibre entre amorti et sensation du terrain, semelle Vibram Megagrip et chausson confortable adapté aux pieds larges. Une valeur sûre pour l'entraînement et les courses de montagne, quelle que soit la distance.
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Équipez-vous pour la montagne
Le bon matériel fait la différence le jour de la course. Nos guides comparatifs pour bien choisir.
Faites glisser pour voir les 4 catégories




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Black Diamond Distance Carbon Z
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Salomon ADV Skin 12 Set
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256 courses
Photo: Web oficial del eventoDesafío Torico
Calamocha
140K, 100K, 50K et 21K à travers Jiloca et Hoyón, 15-16 mai 2027
Photo: Organisation : Vertical Hermano Pedro (affiche officielle)Vertical Hermano Pedro
Granadilla de Abona
Vertical Hermano Pedro 2027 : Vertical 8,2K et Trail 22K à Granadilla de Abona (Santa Cruz de Tenerife), 15 mai
Photo: Unsplash / UnsplashMaxi-Race Annecy
Annecy
Circuit complet 100-103 km (5.400m D+) autour du lac d'Annecy par les Alpes françaises, avec options de 56 km, 40 km et 20 km
Photo: Organisation : Etxtrail (affiche officielle)Etxtrail
Etxebarria
Etxtrail 2027 : Trail Luzea 25K, Trail Motza 16K et Martxa Luzea 25K à Etxebarria (Bizkaia), 29 mai
Photo: Mick Stephenson / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Traveserina Picos de Europa
Sotres
46K à Sotres (Cabrales, Asturias), 2027
Photo: Organisation : Formentera Trail 21.1 (affiche officielle)Formentera Trail 21.1
Formentera
Formentera Trail 21.1 2027 : Formentera Trail 21,1K, Trail court 10K et Caminadores 10K à Formentera (Illes Balears), 5 juin
La Picón Castro
Espinosa de los Monteros
23K, 33K, 62K à Espinosa de los Monteros (Burgos), 2027
Photo: J. Braukmann Milseburg / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)La Sportiva Sauerland TrailRun
Lennestadt
6 juin 2027 : 11 et 21 km dans le Sauerland. Inscriptions ouvertes, uniquement en ligne jusqu'au 5 juin.
Photo: Jean-Pol GRANDMONT / Wikimedia Commons (CC BY 3.0)Trail du Saint-Jacques by UTMB
Le Puy-en-Velay
Compostelle version trail : de 12 à 139 km, arrivée au Puy-en-Velay. Juin.
Photo: Aagnverglaser / Wikimedia Commons (CC BY 4.0)SachsenTrail
Breitenbrunn
25-27 juin 2027 : UltraTrail de 74 km et 1 920 m D+ dans les forêts de l'Erzgebirge, à la frontière tchèque.
Photo: Indalecio Ojanguren / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)Marimurumendi Marathon
Beasain
42K à Beasain (Gipuzkoa), 2027
Photo: Wikimedia Commons (CC BY-SA)10 Teiche Marathon Hahnenklee
Hahnenklee
11 septembre 2027 : marathon de 42 km (+1 014 m) dans le Harz. Inscriptions ouvertes jusqu'au 10 septembre.
Photo: Thérèse Gaigé / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)Trail de la Côte d'Émeraude
Saint-Malo
54 km et 1 200 m D+ sur la côte de Saint-Malo. 11 et 12 septembre 2027.
Photo: Drei Zinnen Alpine Run (visuel officiel)Drei Zinnen Alpine Run
Sexten
17,9 km et 1 354 m D+ dans les Dolomites de Sexten, le 11 septembre 2027.
Photo: Organisation : Crono AsperillasChrono Asperillas
Casas del Castañar
Chrono de montagne dans le Valle del Jerte : 14,5 km et 740 m D+, seulement 150 dossards
Photo: Schwarzwald-MarathonSchwarzwald-Marathon
Bräunlingen
59e édition en 2027 : le marathon de forêt le plus ancien de la planète, avec +620 m de dénivelé entre sapinières de la Forêt-Noire.
Calendrier des courses
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Pour votre kilomètre vertical
Bâtons, chaussures accrocheuses et gilet léger pour une montée de 1 000 m.
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Pour une course courte
Chaussures, chaussettes et protection solaire : juste ce qu’il faut pour courir vite.
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Pour une distance moyenne
Chaussures, gilet et hydratation pour 21-42 km sans souffrir.
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Pour une course longue
Gilet, frontale et nutrition pour toutes ces heures en montagne.
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Pour votre ultra
Une montre avec de la batterie en réserve, une frontale puissante et des bâtons : le matériel qui ne doit pas lâcher.
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Avec qui les courrais-tu ? Envoie-leur cette liste.
Partager cette vue(s'ouvre dans un nouvel onglet)Mai2027
4
Desafío Torico
Calamocha · Aragon
140 · 100 · 50 kmIntermédiaire

Vertical Hermano Pedro
Granadilla de Abona · Canaries
8.2 · 22 kmIntermédiaire

Maxi-Race Annecy
Annecy · Auvergne-Rhône-Alpes
101 · 56 · 20 kmIntermédiaire
Matériel recommandé · Meilleure dans l'ensemble
Garmin Forerunner 965Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Comparer avec d’autres options →
Etxtrail
Etxebarria · Pays basque
25 · 16 · 25 kmIntermédiaire
Juin2027
6
Traveserina Picos de Europa
Sotres · Asturies
46 kmIntermédiaire

Formentera Trail 21.1
Formentera · Îles Baléares
21.1 · 10 · 10 kmIntermédiaire
La Picón Castro
Espinosa de los Monteros · Castille-et-León
23.2 · 32.8 · 62.5 kmIntermédiaire

La Sportiva Sauerland TrailRun
Lennestadt · Rhénanie-du-Nord-Westphalie
21 · 11 kmIntermédiaire

Trail du Saint-Jacques by UTMB
Le Puy-en-Velay · Auvergne-Rhône-Alpes
139 · 88 · 55 kmIntermédiaire

SachsenTrail
Breitenbrunn · Saxe
74 · 36 · 20 kmIntermédiaire
Juillet2027
1Septembre2027
4
10 Teiche Marathon Hahnenklee
Hahnenklee · Basse-Saxe
42.2 · 21.1 · 11 kmIntermédiaire

Trail de la Côte d'Émeraude
Saint-Malo · Bretagne
54 · 32 kmIntermédiaire

Drei Zinnen Alpine Run
Sexten · Trentin-Haut-Adige
17.9 kmIntermédiaire

Chrono Asperillas
Casas del Castañar · Estrémadure
14.5 · 5.5 kmIntermédiaire












