Photo: Durangaldeko Kopa (s'ouvre dans un nouvel onglet)Elorrio
Aldapegora Mendi Trail
samedi 24 octobre 2026
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Intermédiaire
Distance
2 modalités
Aldapegora Luzea 26K
- Distance
- 26 km
- Dénivelé positif
- D+ 1700m
- Temps maximum
- -
Aldapegora Laburra 15K
- Distance
- 15 km
- Dénivelé positif
- D+ 850m
- Temps maximum
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Aldapegora Luzea 26K | 26 km | D+ 1700m | - | - |
| Aldapegora Laburra 15K | 15 km | D+ 850m | - | - |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~7 h de Aldapegora Mendi Trail ?Calculé pour le parcours le plus long (26 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreTa checklist pour Aldapegora Mendi Trail
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
0 sur 6 prêts
Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Garmin Forerunner 570
Cartes topo en couleur, une première dans la gamme Forerunner
Bémol: Autonomie inférieure à une Forerunner 965 avec cartes actives
Matériel
Crampons agressifs : la boue de l'automne basque ne pardonne pas
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Salomon Speedcross 6
Accroche exceptionnelle en boue et terrain technique
Bémol: Durabilité moyenne sur asphalte
Nutrition
Un gel toutes les 40-45 minutes sur le 26K
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
SPF 50 résistant à la transpiration sur le visage et le cou
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Anti-frottements sur les pieds et zones sensibles avant le départ
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Format stick facile à appliquer, même avec les mains moites
Bémol: Prix plus élevé que la vaseline traditionnelle
Location de véhicule
Récupère la voiture à l'aéroport de Bilbao
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(se abre en una pestaña nueva)
DRIVALIA Alquiler de vehículos por Suscripción CarCloud Country Plus
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Aldapegora Mendi Trail exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.
Fais défiler pour voir les 4 comparatifs

Meilleures montres GPS avec cartes hors ligne 2026 : comparatif qualité-prix
Voir le comparatif
Meilleurs bâtons de trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Voir le comparatif
Meilleurs sacs et gilets d'hydratation pour trail running 2026 : comparatif et guide
Voir le comparatif
Meilleures lampes frontales pour trail running 2026 : 12 modèles comparés
Voir le comparatif
Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
11°C – 19°C
Moyenne 15°C
Pluie
40%
3.5 mm moy.
Vent
16 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
8h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)

Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.

Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.

Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.

Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.

Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.

Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.

Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.

Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.

Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.

Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.

Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.

TRIWONDER
TRIWONDER Polainas Impermeables Trail
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Prévision pour le 24 octobre
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Aldapegora Mendi Trail
L’Aldapegora Mendi Trail (Aldapegora Lasterketa) est la course de montagne d’Elorrio, bourg médiéval du Durangaldea, en Biscaye. En 2026, elle fête sa 4e édition le samedi 24 octobre, organisée par l’Elorrioko Erdella Mendizale Taldea et intégrée à la Durangaldeko Kopa, un circuit de huit courses de montagne de la comarque (Mallabia, Berriz, Garai, Mañari, Atxondo, Amorebieta, Elorrio…).
26 kilomètres par l’Udalaitz
Départ et arrivée sur la place d’Elorrio, deux options et 250 places par parcours :
- Parcours long : 26 km et 1 700 m de dénivelé positif, avec passage au sommet de l’Udalaitz (1 092 m), le massif calcaire entre Biscaye et Guipuscoa.
- Parcours court : 15 km et 850 m D+, idéal pour découvrir la course en montagne basque.
On court sur des sentiers de hêtraie, des chemins herbeux et du calcaire dans la partie haute. En octobre, la boue est quasi assurée : le choix des chaussures fait la différence.
Une course de club à l’esprit circuit
L’Aldapegora garde l’esprit des courses de montagne basques : petit peloton, ambiance de village et ravitaillements tenus par le club. Si tu as déjà couru d’autres manches de la Durangaldeko Kopa, celle-ci ajoute des points à ton classement.
Elorrio au-delà de la course
Elorrio possède l’un des centres historiques les mieux conservés de Biscaye, avec ses palais blasonnés et la nécropole d’Argiñeta. Durango, le parc naturel d’Urkiola et l’Anboto sont à quelques minutes. Découvre d’autres courses au Pays basque et organise ta saison avec le planificateur.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Toujours recommandé sur les courses de montagne d'octobre.
360Pack complet
Inscription Aldapegora Mendi Trail 2026
InscriptionSeulement 250 places par parcours : une course de club à petit effectif qui compte pour la Durangaldeko Kopa.
Conseils
- •Inscris-toi dès l'ouverture : 250 dossards par distance
- •Tu cours tout le circuit ? Cette course rapporte des points Durangaldeko Kopa
- •Licence EMF/FEDME en cours ou assurance à la journée
- •Retrait des dossards sur la place d'Elorrio le jour de la course
Où dormir pour l'Aldapegora
HébergementElorrio a peu d'hôtels ; Durango, à 10 minutes, est la base la plus pratique.
Conseils
- •Gîtes ruraux et fermes-auberges à Elorrio et Atxondo
- •Hôtels à Durango, bien reliés par la route
- •Bilbao à 35 minutes pour combiner course et ville
Matériel pour l'Aldapegora Mendi Trail
MatérielSentiers de hêtraie, prairies et calcaire de l'Udalaitz : boue quasi assurée en octobre et 1 700 m de dénivelé sur le long.
Conseils
- •Crampons agressifs : la boue de l'automne basque ne pardonne pas
- •Bâtons pour le 26K : la montée à l'Udalaitz est raide
- •Veste imperméable légère dans le sac

Quelles chaussures pour Aldapegora Mendi Trail ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

Quelle montre GPS pour Aldapegora Mendi Trail ?
Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé
Black Friday trail running 2026 : 31 produits qui valent le coup (et comment savoir si la promo est réelle)
Quoi acheter pour le trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) : montres GPS, chaussures, lampes frontales, gilets, bâtons, vêtements d'hiver et récupération qui valent le coup, ce qu'il faut éviter et comment vérifier qu'une remise est réelle avant d'acheter.
Meilleur tee-shirt thermique pour le trail running 2026 : couche de base et comparatif
Comparatif des meilleurs tee-shirts thermiques pour le trail running en automne-hiver : mérinos, compression, coupe-vent intégré et versions femme. Lequel choisir selon la température et l'intensité de votre sortie.
Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat
Comparatif des meilleurs tours de cou pour le trail running en 2026 : Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER et Salomon Merino. Lequel choisir selon le soleil, le vent, le froid ou le budget.
Nutrition pour l'Aldapegora
Nutrition2 à 4 heures d'effort sur le long : mange dès la première montée.
Conseils
- •Un gel toutes les 40-45 minutes sur le 26K
- •Sels si la journée est douce : on transpire beaucoup dans les montées
- •Boisson de récupération à l'arrivée
Comment aller à Elorrio
TransportElorrio est au cœur du Durangaldea, entre Durango et Arrasate.
Conseils
- •Depuis Bilbao : 35 min par l'AP-8 jusqu'à Durango puis la BI-632
- •Euskotren jusqu'à Durango, puis Bizkaibus jusqu'à Elorrio
- •Gare-toi hors du centre historique : le départ est sur la place
Location de voiture dans le Durangaldea
Location de véhiculeEn voiture, tu combines la course avec Urkiola, l'Anboto et la côte biscaïenne.
Conseils
- •Récupère la voiture à l'aéroport de Bilbao
- •Profite de l'automne dans la hêtraie d'Urkiola
Assurance sportive pour l'Aldapegora
AssuranceCourse de montagne avec passage au sommet : l'assurance est obligatoire.
Conseils
- •Licence EMF/FEDME en cours ou assurance à la journée obligatoire
- •Pense à une couverture secours si tu t'entraînes dans le coin avant
Protection solaire pour l'Aldapegora
Protection solaireMême en automne, les crêtes de l'Udalaitz sont exposées et le calcaire réverbère le soleil.
Conseils
- •SPF 50 résistant à la transpiration sur le visage et le cou
- •Baume à lèvres SPF contre le vent du sommet
Soins du corps pour l'Aldapegora
Soin du corpsBoue, humidité et descentes cassantes : frottements et ampoules sont l'ennemi.
Conseils
- •Anti-frottements sur les pieds et zones sensibles avant le départ
- •Chaussettes techniques contre les ampoules dans la boue
- •Rouleau et chaussettes de compression pour récupérer les quadriceps
Questions fréquentes
- Quand a lieu l'Aldapegora Mendi Trail 2026 ?
- Le samedi 24 octobre 2026, départ et arrivée sur la place d'Elorrio (Biscaye). C'est la 4e édition de l'Aldapegora Lasterketa.
- Quelles sont les distances ?
- Deux parcours : le long de 26 km et 1 700 m de dénivelé positif, qui passe par le sommet de l'Udalaitz, et le court de 15 km et 850 m D+.
- Combien de places y a-t-il ?
- 250 coureurs par parcours : inscris-toi dès l'ouverture.
- Qui l'organise ?
- L'Elorrioko Erdella Mendizale Taldea. La course fait partie de la Durangaldeko Kopa, le circuit de courses de montagne du Durangaldea.
- Comment aller à Elorrio ?
- Elorrio est à 10 minutes de Durango par la BI-632 et à environ 35 minutes de Bilbao par l'AP-8. Des bus Bizkaibus partent de Durango.
Courses similaires à Aldapegora Mendi Trail
Voir toutes les courses similaires →Fais défiler pour voir les 3 courses
Photo: Vitoria-Gasteiz Trail19 sept. 2026Course terminéeVitoria-Gasteiz Trail
Vitoria-Gasteiz
Sales del centro de Vitoria-Gasteiz y en 1 km ya estás en el Anillo Verde: 26K con 1.300m D+ y puntuable para el UTMB Index
26kmD+ 1300mIntermédiaireVoir le Pack 360
Photo: Haro Wine Trail7 nov. 2026Haro Wine Trail
Haro
Tres distancias entre viñedos y bodegas centenarias: Reserva 26K (+1.100m), Crianza 18,5K y Marcha Tempranillo 14K, con meta en Haro
14kmD+ 400mIntermédiaireVoir le Pack 360
Photo: Mitxarro Bira30 mai 2026Course terminéeMitxarro Bira
Araia
27,5K y 14K por la Sierra de Altzania en el Parque Natural de Aizkorri-Aratz
27.5kmD+ 1775mIntermédiaireVoir le Pack 360
Vous organisez un trail ?
Ajoutez-le gratuitement à TrailRunTemple. Nous créons sa fiche avec le Pack 360 complet (inscription, hébergement, matériel, nutrition et plus) pour que les coureurs la trouvent et arrivent bien préparés.
Ajouter ma course gratuitement
























