Foto: Durangaldeko Kopa (si apre in una nuova scheda)Elorrio
Aldapegora Mendi Trail
sabato 24 ottobre 2026
La tua checklist per Aldapegora Mendi Trail
Ciò che ti serve, categoria per categoria, con la nostra scelta numero 1 per questa gara. Spunta ciò che hai già.
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Orologio GPS
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Contro: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Gear
Scarpa con tacchetti aggressivi: il fango dell'autunno basco non perdona
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Speedcross 6
Aderenza eccezionale su fango e terreno tecnico
Contro: Durabilità media sull'asfalto
Nutrition
Un gel ogni 40-45 minuti nel 26K
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Maurten Gel 100
Tecnologia dell'idrogel: eccellente tolleranza gastrica
Contro: Prezzo elevato rispetto ad altri gel
Sun Protection
SPF 50 resistente al sudore su viso e collo
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Contro: Small format (50 ml), may run short on ultras
Body Care
Anti-sfregamento su piedi e zone di attrito prima di partire
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Contro: Higher price than traditional petroleum jelly
Car Rental
Ritira l'auto all'aeroporto di Bilbao
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obbligatorio
Giacca antivento
La cima dell'Udalaitz (1.092 m) è esposta al vento e a ottobre fa molto fresco.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Salomon Bonatti WP
Obbligatorio
Telefono cellulare carico
Consigliato portarlo sempre nelle gare di montagna di ottobre.
Fatto, ce l'hai già
Vedi su Amazon →(si apre in una nuova scheda)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Logistica del viaggio
Iscrizione, viaggio e assicurazione: ciò che devi avere sistemato prima del giorno della gara.
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Materiale obbligatorio
Secondo il regolamento ufficiale della gara
Giacca antivento
La cima dell'Udalaitz (1.092 m) è esposta al vento e a ottobre fa molto fresco.
Telefono cellulare carico
Consigliato portarlo sempre nelle gare di montagna di ottobre.
Dati della gara
Terreno
Montagna
Difficoltà
Intermedio
Distanza
2 modalità
Aldapegora Luzea 26K
- Distanza
- 26 km
- Dislivello positivo
- D+ 1700m
- Tempo massimo
- -
Aldapegora Laburra 15K
- Distanza
- 15 km
- Dislivello positivo
- D+ 850m
- Tempo massimo
- -
| Modalità | Distanza | Dislivello positivo | Tempo massimo | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Aldapegora Luzea 26K | 26 km | D+ 1700m | - | - |
| Aldapegora Laburra 15K | 15 km | D+ 850m | - | - |
La batteria del tuo orologio durerà le ~7 h di Aldapegora Mendi Trail?Calcolato per il percorso più lungo (26 km). Scopri quali orologi arrivano al traguardo con il GPS acceso e quali si spengono strada facendo.Controlla il mio orologio Controlla il mio orologioKit stagionale
Pioggia e fango a Aldapegora Mendi Trail: prepara questo kit
Scarpe con grip, giacca antipioggia, ghette e protezione dalle vesciche per una gara sul bagnato.
Vedi il kit completo : Kit trail running per pioggia e fango 2026: cosa portare in una gara bagnataAldapegora Mendi Trail richiede materiale obbligatorio: procuratelo per tempo
Guide all'acquisto con il miglior rapporto qualità-prezzo, scelte per questo tipo di terreno.
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Meteo storico
Cosa indossare a 15 °C: guida e kit →
Meteo tipico per la data della gara (media di 10 anni)
Temperatura
11°C – 19°C
Media 15°C
Pioggia
40%
3.5 mm in media
Vento
16 km/h
media massima
Ore di sole
8h
media giornaliera
Consigli sull'attrezzatura
Bring a waterproof jacket (40% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
A best-selling beginner trail shoe: GEL cushioning, good stability and a waterproof GORE-TEX membrane. Versatile and reliable for training on mixed terrain in any weather.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Waterproof jacket with a Gore-Tex Paclite membrane (around 330 g). Fully waterproof with taped seams, fixed adjustable hood, storm flap behind the zip and cuff adjustment. Packs down small in a vest. Heavier than a pure running hardshell, but it meets the waterproof-breathable membrane requirement in race rules and is the affordable route into Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
The Cascadia 20 with a GORE-TEX membrane: stability and protection for rocky mountain terrain, keeping the foot dry on cold, rainy days.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Glove with a fully waterproof, windproof GORE-TEX membrane and light insulation. The pick for running in snow, sleet or heavy rain while keeping your hand dry.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Warmer variant of the Gore Wear C5 GORE-TEX: the same fully waterproof, windproof membrane, with extra thermal lining for intense cold on top of snow or rain. The pick when the problem isn't just water, but water AND hard cold at once.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultralight Gore-Tex Shakedry waterproof jacket (110 g). Full waterproofing without an inner membrane, highly breathable. The benchmark for mountain runners.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
The best-selling gateway trail shoe: comfortable, cushioned and versatile for moving from road to trail. Waterproof GORE-TEX version, perfect for beginners and easy runs on mixed terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Lightweight waterproof glove built for running, not just standing still in the snow: a waterproof membrane with more dexterity and less bulk than a thick membrane glove, for sustained rain without giving up handling gels or poles.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultralight waterproof windproof jacket (135 g). Taped seams, adjustable hood and back ventilation. Packs into its own pocket.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
The Speedcross 6 with a GORE-TEX membrane: the same aggressive 5 mm lugs for mud and soft ground, now waterproof for winter, rain and snow.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Lightweight waterproof glove from a brand that specializes in outdoor sport waterproofing. A solid middle ground between a thin windproof glove and a thick membrane glove: genuinely waterproof without the bulk or price of the Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-ear bone conduction headphones with IP67 rating: they take rain, mud and a rinse under the tap. Up to 8 h of battery and quick charge (10 min for 1.5 h). The most rugged pick of the range for training in bad weather.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Waterproof, breathable low gaiters for trail running, hiking and mountain use. Under-shoe strap and adjustable elastic band. A budget-friendly alternative to premium technical brand gaiters.
Previsioni per il 24 ottobre
Previsioni meteo da Open-Meteo (possono cambiare fino al giorno della gara)
Aldapegora Mendi Trail
L’Aldapegora Mendi Trail (Aldapegora Lasterketa) è la corsa in montagna di Elorrio, villaggio medievale del Duranguesado biscaglino. Nel 2026 arriva alla sua IV edizione, sabato 24 ottobre, organizzata dall’Elorrioko Erdella Mendizale Taldea e inserita nella Durangaldeko Kopa, il circuito che riunisce otto corse in montagna della comarca (Mallabia, Berriz, Garai, Mañari, Atxondo, Amorebieta, Elorrio…).
Un percorso di 26 chilometri sull’Udalaitz
Partenza e arrivo nella piazza di Elorrio, con due opzioni e 250 posti per percorso:
- Percorso lungo: 26 km e 1.700 m di dislivello positivo, con passaggio sulla cima dell’Udalaitz (1.092 m), il massiccio calcareo che separa la Bizkaia dal Gipuzkoa.
- Percorso corto: 15 km e 850 m D+, ideale per iniziare con la montagna basca.
Si corre su sentieri di faggeta, piste d’erba e roccia calcarea nella parte alta. A ottobre il fango è quasi certo, quindi la scelta delle scarpe fa la differenza.
Una gara di club con l’anima da circuito
L’Aldapegora mantiene lo spirito delle corse in montagna basche: numero chiuso, atmosfera da paese e ristori del club. Se hai già corso altre prove della Durangaldeko Kopa, qui accumuli punti nella classifica del circuito.
Elorrio oltre la gara
Elorrio è uno dei centri storici meglio conservati della Bizkaia, con palazzi nobiliari e la necropoli di Argiñeta. A pochi minuti ci sono Durango, il parco naturale di Urkiola e l’Anboto. Scopri altre gare nei Paesi Baschi e organizza la tua stagione con il pianificatore.
360Pack completo
Iscrizione all'Aldapegora Mendi Trail 2026
RegistrationSolo 250 posti per percorso: una gara di club con numero chiuso che vale per la Durangaldeko Kopa.
Consigli
- •Iscriviti appena aprono le iscrizioni: 250 pettorali per distanza
- •Se corri tutto il circuito, accumuli punti nella Durangaldeko Kopa
- •Licenza EMF/FEDME in corso di validità o assicurazione giornaliera
- •Ritiro dei pettorali nella piazza di Elorrio il giorno stesso
Dove dormire per l'Aldapegora
AccommodationElorrio ha poca offerta alberghiera; Durango, a 10 minuti, è la base più comoda.
Consigli
- •Case rurali e agriturismi a Elorrio e Atxondo
- •Hotel a Durango con buon collegamento stradale
- •Bilbao a 35 minuti se vuoi unire gara e città
Materiale per l'Aldapegora Mendi Trail
GearSentieri di faggeta, prati e il calcare dell'Udalaitz: fango quasi certo a ottobre e 1.700 m di dislivello sul percorso lungo.
Consigli
- •Scarpa con tacchetti aggressivi: il fango dell'autunno basco non perdona
- •Bastoncini per il 26K: la salita all'Udalaitz è asciutta e ripida
- •Giacca impermeabile leggera nello zaino
Quali scarpe per Aldapegora Mendi Trail?
Quali calzature vanno bene in base a terreno e meteo della gara
Quale orologio GPS per Aldapegora Mendi Trail?
Quale orologio ha la batteria per durare in base al tuo tempo di arrivo stimato
Black Friday trail running 2026: 31 prodotti che valgono l'acquisto (e come capire se l'offerta è vera)
Cosa comprare per il trail running al Black Friday 2026 (27 novembre): orologi GPS, scarpe, frontali, gilet, bastoncini, abbigliamento invernale e recupero che valgono l'acquisto, cosa evitare e come verificare che lo sconto sia reale prima di comprare.
Migliore maglia termica per trail running 2026: confronto e guida
Confronto delle migliori maglie termiche per trail running nel 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee e Odlo I-Thermic. Quale scegliere in base al freddo, al sudore e se cerchi merino, compressione o antivento.
Migliori bastoncini da trail running 2026: confronto e guida alla scelta
Migliori bastoncini da trail running 2026: Black Diamond, Leki e Komperdell a confronto. Carbonio o alluminio, pieghevoli, tecnica e come scegliere la misura.
Alimentazione per l'Aldapegora
NutritionDalle 2 alle 4 ore di sforzo sul percorso lungo: bisogna mangiare dalla prima salita.
Consigli
- •Un gel ogni 40-45 minuti nel 26K
- •Sali se la giornata è mite: si suda molto nelle salite
- •Bevanda di recupero all'arrivo in piazza
Come arrivare a Elorrio
TransportElorrio si trova nel cuore del Duranguesado, tra Durango e Arrasate.
Consigli
- •Da Bilbao: 35 min sulla AP-8 fino a Durango e la BI-632
- •Euskotren fino a Durango e Bizkaibus fino a Elorrio
- •Parcheggia fuori dal centro storico: la partenza è in piazza
Noleggio auto per il Duranguesado
Car RentalCon l'auto puoi abbinare la gara a Urkiola, all'Anboto e alla costa biscaglina.
Consigli
- •Ritira l'auto all'aeroporto di Bilbao
- •Approfitta dell'autunno nella faggeta di Urkiola
Assicurazione sportiva per l'Aldapegora
InsuranceGara di montagna con passaggio in cima: l'assicurazione è obbligatoria.
Consigli
- •Licenza EMF/FEDME in corso di validità o assicurazione giornaliera obbligatoria
- •Valuta una copertura per il soccorso se ti alleni prima nella zona
Protezione solare per l'Aldapegora
Sun ProtectionAnche se è autunno, le creste dell'Udalaitz sono scoperte e il riflesso del calcare si fa sentire.
Consigli
- •SPF 50 resistente al sudore su viso e collo
- •Balsamo labbra con SPF per il vento in cima
Cura del corpo per l'Aldapegora
Body CareFango, umidità e discese sconnesse: sfregamenti e vesciche sono il nemico.
Consigli
- •Anti-sfregamento su piedi e zone di attrito prima di partire
- •Calze tecniche per non finire con le vesciche nel fango
- •Rullo e calze a compressione per recuperare i quadricipiti
Domande frequenti
- Sabato 24 ottobre 2026, con partenza e arrivo nella piazza di Elorrio (Bizkaia). È la IV edizione dell'Aldapegora Lasterketa.
- Quando si corre l'Aldapegora Mendi Trail 2026?
- Due percorsi: quello lungo di 26 km e 1.700 m di dislivello positivo, che sale sull'Udalaitz, e quello corto di 15 km e 850 m D+.
- Che distanze ha?
- Il limite è di 250 corridori per percorso, quindi conviene iscriversi appena aprono le iscrizioni.
- Quanti posti ci sono?
- L'Elorrioko Erdella Mendizale Taldea. La gara fa parte della Durangaldeko Kopa, il circuito di corse in montagna del Duranguesado.
- Chi la organizza?
- Elorrio è a 10 minuti da Durango sulla BI-632 e a circa 35 minuti da Bilbao sulla AP-8. C'è un autobus Bizkaibus da Durango.
- Come arrivare a Elorrio?
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