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Aramotz Mendi Lasterketa
Photo: Organisation : Aramotz Mendi Lasterketa (affiche officielle) (s'ouvre dans un nouvel onglet) / Source (s'ouvre dans un nouvel onglet)

Amorebieta-Etxano

Aramotz Mendi Lasterketa

samedi 17 octobre 2026

Trail 22K

22km D+ 1300m

Trail court 12K

12km D+ 650m

Mendi Martxa 15K

15km D+ 800m

Voir le matériel
Aramotz Mendi Lasterketa 2026 a déjà eu lieuVoir le matériel recommandé

Ta checklist pour Aramotz Mendi Lasterketa

Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.

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  1. Montre GPS

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Cartes topo embarquées, absentes sur l'Instinct 3 Solar

    Bémol: Moins d'autonomie que l'Instinct 3 Solar (pas de charge solaire ni d'écran MIP)

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  2. Matériel

    Chaussures de trail avec une adhérence adaptée au terrain

    Nike Ultrafly

    Mousse ZoomX : retour d'énergie exceptionnel hérité des Vaporfly

    Bémol: Prix élevé (190 EUR)

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    Voir 7 alternatives Quelle chaussure te convient ? Comparateur

  3. Nutrition

    Un gel ou des glucides toutes les 40-45 minutes sur les efforts longs

    Maurten Gel 100

    Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique

    Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels

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  4. Protection solaire

    Crème SPF50 résistante à la transpiration

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Texture ultralégère, invisible sur la peau

    Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras

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  5. Soin du corps

    Baume anti-frottement sous les bras, sur les cuisses et aux pieds

    Julbo Aerospeed

    Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets

    Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques

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  6. Location de véhicule

    Réserve à l'avance si tu voyages le week-end

    DRIVALIA CarCloud Country Plus

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  7. Logistique du voyage

    Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.

Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.

Données de la course

Terrain

Montagne

Difficulté

Intermédiaire

Distance

3 modalités

Visiter le site officiel(s'ouvre dans un nouvel onglet)

  • Trail 22K

    Distance
    22 km
    Dénivelé positif
    D+ 1300m
    Temps maximum
    -

  • Trail court 12K

    Distance
    12 km
    Dénivelé positif
    D+ 650m
    Temps maximum
    -

  • Mendi Martxa 15K

    Distance
    15 km
    Dénivelé positif
    D+ 800m
    Temps maximum
    -
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~6 h de Aramotz Mendi Lasterketa ?Calculé pour le parcours le plus long (22 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre

Kit de saison

Pluie et boue à Aramotz Mendi Lasterketa : emporte ce kit

Chaussures accrocheuses, veste de pluie, guêtres et protection contre les ampoules pour une course détrempée.

Voir le kit complet : Kit trail running pour la pluie et la boue 2026 : que emporter sur une course détrempée

Équipez-vous pour Aramotz Mendi Lasterketa

Comparatifs avec le meilleur rapport qualité-prix, choisis pour ce type de terrain.

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Météo historique

Que porter à 15 °C : guide et équipement →

Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)

Température

13°C – 22°C

Pluie

27%

Vent

14 km/h

Heures d'ensoleillement

8h

Recommandations de matériel

Sun protection essential (8h sunshine, up to 22°C)

Aramotz Mendi Lasterketa

Aramotz Mendi Lasterketa a lieu le samedi 17 octobre 2026 à Amorebieta-Etxano (Bizkaia). Elle est organisée par Zornotza Mendi Taldea.

L’inscription en ligne se faisait sur RockTheSport et a fermé le 11 octobre 2026 ; demande à l’organisation s’il reste des dossards.

Formats

  • Trail 22K — 1300 m D+
  • Trail court 12K — 650 m D+
  • Mendi Martxa 15K — 800 m D+

Départ et horaires

Le départ principal est prévu à 10h00 selon la fiche d’inscription ; confirme toujours les horaires de chaque format sur le site de l’organisation.

Octobre à Bizkaia

L’automne sur le versant cantabrique est humide et changeant : bruine, descentes boueuses et températures douces, plus fraîches sur les sommets. Des chaussures qui accrochent et une couche imperméable légère font toute la différence.

Amorebieta-Etxano au-delà de la course

Profite du déplacement pour découvrir Bizkaia et sa gastronomie locale. Pour d’autres courses à proximité, consulte les courses de la région et organise ta saison dans le planificateur de saison.

360Pack complet

Inscription Aramotz Mendi Lasterketa 2026

Inscription

Inscription via RockTheSport du 9 mars 2026 au 11 octobre 2026. Tarifs de 12 EUR à 24 EUR.

Voir tout : inscription

Conseils

  • •Clôture des inscriptions : 11 octobre 2026
  • •Consulte le règlement et l'âge minimum de chaque format sur le site de l'organisation
  • •Conserve la confirmation : elle sera demandée pour retirer ton dossard

Où dormir pour Aramotz Mendi Lasterketa

Hébergement

Amorebieta-Etxano (Bizkaia) est le lieu de départ. Bilbao est la ville de référence avec la plus grande offre d'hébergement.

Voir tout : hébergement

Conseils

  • •Réserve à l'avance si la course tombe un week-end
  • •Bilbao concentre la plus grande offre d'hôtels
  • •Demande à l'organisation des réductions pour coureurs dans les hébergements locaux

Matériel pour Aramotz Mendi Lasterketa

Matériel

L'automne sur le versant cantabrique est humide et changeant : bruine, descentes boueuses et températures douces, plus fraîches sur les sommets. Des chaussures qui accrochent et une couche imperméable légère font toute la différence.

Hoka Speedgoat 7

Hoka

Hoka Speedgoat 7

La chaussure de trail la plus vendue aux États-Unis et un classique absolu de l'ultra-trail. Amorti maximal Hoka, semelle Vibram Megagrip à crampons de 5 mm pour l'accroche en boue et terrain technique, et tige enveloppante Matryx. Pensée pour dévorer les kilomètres sans punir les jambes sur les courses longues.

Voir sur Amazon →
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Brooks Cascadia 18

Brooks

Brooks Cascadia 18

Un classique tout-terrain du trail : stable, protectrice et fiable sur tout type de terrain grâce au système de pivots qui adapte le pied au sol. Amorti équilibré pour les distances moyennes et longues.

Voir sur Amazon →
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Leki Ultratrail FX.One

Leki

Leki Ultratrail FX.One

Bâtons pliables de trail en 3 sections (110-130 cm). Carbone ultraléger (175 g par bâton), pliage compact de 38 cm. Système de verrouillage Speed Lock 2.

Voir sur Amazon →
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Salomon ADV Skin 12

Salomon

Salomon ADV Skin 12

Gilet d'hydratation de 12 litres avec système SensiFit. Deux soft flasks avant de 500 ml incluses. Poches faciles d'accès et ajustement près du corps sans rebond.

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Salomon Soft Flask 250 ml

Salomon

Salomon Soft Flask 250 ml

Flasque souple pliable de 250 ml avec valve à haut débit et large ouverture de 42 mm pour un remplissage rapide aux ravitaillements. Elle se comprime au fur et à mesure que vous buvez, tient dans la poche avant de n'importe quel gilet et pèse à peine quelques grammes à vide.

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Salomon Bonatti Cross Wind

Salomon

Salomon Bonatti Cross Wind

Coupe-vent de trail running à capuche (134 g). Tissu AdvancedSkin coupe-vent avec traitement hydrofuge DWR et détails réfléchissants. Ventilation avant à bouton et se plie dans sa propre poche. Sans membrane : repousse les projections et le vent, pas la pluie soutenue.

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Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Buff tubulaire thermique avec technologie Primaloft. Retient la chaleur corporelle, ultraléger et polyvalent : bonnet, tour de cou, bandeau. Idéal pour la haute montagne.

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Voir tout : matériel

Conseils

  • •Chaussures de trail avec une adhérence adaptée au terrain
  • •Hydratation à portée de main : soft flasks ou gilet selon la distance
  • •Un coupe-vent léger dans le sac ou la ceinture
Nike Ultrafly

Quelles chaussures pour Aramotz Mendi Lasterketa ?

Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course

→
Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Quelle montre GPS pour Aramotz Mendi Lasterketa ?

Quelle montre tient la batterie selon votre temps d'arrivée estimé

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Black Friday trail running 2026 : 31 produits qui valent le coup (et comment savoir si la promo est réelle)

Quoi acheter pour le trail running au Black Friday 2026 (27 novembre) : montres GPS, chaussures, lampes frontales, gilets, bâtons, vêtements d'hiver et récupération qui valent le coup, ce qu'il faut éviter et comment vérifier qu'une remise est réelle avant d'acheter.

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Meilleur tour de cou (buff) pour le trail running 2026 : comparatif et guide d'achat

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Nutrition pour Aramotz Mendi Lasterketa

Nutrition

Avec 22K comme distance maximale, planifie ton alimentation avant le départ et n'essaie rien de nouveau le jour de la course.

GU Energy Gel Original

GU

GU Energy Gel Original

Gel énergétique avec 100 calories et 21 g de glucides par sachet. Mélange de maltodextrine et de fructose pour une absorption optimale. Contient acides aminés et électrolytes. Le gel le plus utilisé en ultra-trail dans le monde.

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Santa Madre Unusual Gel 45CHO Caffeine Free

Santa Madre

Santa Madre Unusual Gel 45CHO Caffeine Free

Gel énergétique espagnol à texture liquide (non gélatineuse) avec 45 g de glucides en ratio 1:1 glucose:fructose, pensé pour les stratégies de 90 g+ de glucides par heure. Sans caféine, goût neutre et frais. Alternative nationale aux gels à haute densité de glucides type Maurten 160.

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226ERS Isotonic Drink

226ERS

226ERS Isotonic Drink

Boisson isotonique en poudre de la marque espagnole 226ERS. Apporte glucides, électrolytes et minéraux pour maintenir l'hydratation pendant l'effort. Formule à l'amylopectine pour une absorption rapide sans gêne digestive.

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226ERS Sub9 Salts Electrolytes

226ERS

226ERS Sub9 Salts Electrolytes

Gélules de sels minéraux avec 250 mg de sodium chacune, plus potassium, magnésium et extrait de gingembre pour améliorer la tolérance digestive. L'option la plus concentrée en sodium par gélule de la marque espagnole référence en endurance. Sans calories : vous reconstituez les sels sans toucher à votre plan de gels.

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PowerBar Energize Original

PowerBar

PowerBar Energize Original

Barre énergétique avec 45 g de glucides par unité. Mélange de glucides à absorption rapide et lente pour une énergie durable. Texture à mâcher, idéale pour les montées où l'on peut manger tranquillement.

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Clif Bar Original Energy Bar

Clif Bar

Clif Bar Original Energy Bar

Barre énergétique avec 40 g de glucides et 10 g de protéines. Ingrédients biologiques et arômes naturels. Texture dense, idéale pour les ravitaillements ou les sections tranquilles. L'une des barres les plus populaires en trail running.

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Dorimed Medjool Dates

Dorimed

Dorimed Medjool Dates

Dattes Medjool de Palestine, grosses et juteuses. Chaque datte apporte environ 18 g de glucides dans un format très compact. Texture moelleuse, facile à mâcher et à densité calorique très élevée. Le classique parmi les coureurs qui cherchent des alternatives naturelles aux gels.

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Voir tout : nutrition

Conseils

  • •Un gel ou des glucides toutes les 40-45 minutes sur les efforts longs
  • •Sels ou électrolytes s'il fait chaud ou si tu transpires beaucoup
  • •Un solide léger (dattes, barre) pour la partie centrale

Comment arriver à Amorebieta-Etxano

Transport

Amorebieta-Etxano (Bizkaia) se rejoint par la route ; la ville de référence avec la gare et l'aéroport les plus proches est Bilbao.

Voir tout : transport

Conseils

  • •Vérifie le parking et les accès auprès de l'organisation
  • •Si tu arrives en train ou en avion, loue une voiture à Bilbao
  • •Arrive tôt : le parking près du départ se remplit vite

Location de voiture pour Aramotz Mendi Lasterketa

Location de véhicule

Une voiture te permet d'arriver à l'heure au départ et d'explorer les alentours avant et après la course.

DRIVALIA CarCloud City

DRIVALIA

DRIVALIA CarCloud City

Abonnement de location de véhicules urbains, parfait pour se rendre aux courses bien desservies par autoroute et route conventionnelle.

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Hertz

Hertz

Hertz

Location de voitures avec l'une des marques les plus reconnues au monde, avec des agences dans les aéroports et les villes de toute l'Espagne.

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Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Carla

Carla Car Rental - Book Now, Pay Later

Comparateur de location de voitures dans plus de 180 pays avec annulation gratuite. Réservez maintenant et payez au moment de récupérer le véhicule, sans frais cachés ni carte bloquée à l'avance.

Voir sur Carla →
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Voir tout : location de véhicule

Conseils

  • •Réserve à l'avance si tu voyages le week-end
  • •Compare la prise en charge à l'aéroport ou à la gare de Bilbao

Assurance sportive pour Aramotz Mendi Lasterketa

Assurance

Vérifie dans le règlement si l'assurance journée comprise dans l'inscription suffit ou si une licence fédérale est nécessaire.

Voir tout : assurance

Conseils

  • •Licence fédérale ou assurance journée selon le règlement
  • •Si tu viens de l'étranger, assurance voyage avec couverture sportive

Protection solaire pour Aramotz Mendi Lasterketa

Protection solaire

Même en automne, les heures passées dehors exposent la peau. Une crème résistante à la transpiration et un baume à lèvres évitent les mauvaises surprises.

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Sun Bum

Sun Bum Sunscreen Lip Balm SPF 30

Baume à lèvres avec protection solaire SPF 30 en format stick. Hydrate et protège les lèvres des coups de soleil, un point que beaucoup de coureurs oublient. Goût coco, sans parabènes.

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Piz Buin Mountain SPF 50+

Piz Buin

Piz Buin Mountain SPF 50+

Crème solaire de montagne avec SPF 50+ formulée pour les conditions extrêmes d'altitude. Protection supplémentaire contre la radiation UV intensifiée et le vent froid. Texture riche qui protège la peau de la déshydratation.

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Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Cantabria Labs

Heliocare 360º Sport Transparent Stick SPF 50+

Stick solaire transparent SPF 50+ de 25 g avec protection 360º (UVA, UVB, lumière visible et infrarouge). S'applique à sec en quelques secondes sur le visage, les oreilles, la nuque et le crâne, sans mains collantes ni résidu blanc : le format pensé pour se réappliquer à un ravitaillement. Haute résistance à l'eau et à la transpiration, marque de pharmacie espagnole.

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Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Suntribe

Suntribe Natural Mineral Sport Sunscreen SPF 50

Crème solaire minérale naturelle avec SPF 50 conçue pour le sport. Écologique, 100 % naturelle et sans danger pour les récifs. Filtres UV minéraux non-nano. Très résistante à l'eau et à la transpiration. Format 100 ml.

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Columbia Schooner Bank II Cachalot

Columbia

Columbia Schooner Bank II Cachalot

Casquette avec protège-nuque façon légionnaire, idéale pour les courses de longue durée avec forte exposition solaire. Couvre la nuque et les oreilles, deux des zones qui brûlent le plus en montagne.

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Julbo

Julbo Aero

Lunettes de sport avec verre photochromique Reactiv qui s'adapte automatiquement aux changements de lumière, monture ultralégère panoramique et système Air Link pour un maintien maximal sans pression. Pensées pour le trail running en haute montagne, où la lumière change constamment entre forêt, roche et sommets dégagés.

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Buff Venture 5 Panel Cap

Buff

Buff Venture 5 Panel Cap

Casquette légère à 5 panneaux avec protection UPF 50+, tissu respirant et ajustement confortable. Idéale pour les courses de trail running en été où le poids et la ventilation priment.

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Voir tout : protection solaire

Conseils

  • •Crème SPF50 résistante à la transpiration
  • •Protège lèvres et oreilles

Soins corporels pour Aramotz Mendi Lasterketa

Soin du corps

Les pieds, les frottements et la vue sont les premiers à lâcher en course. Pansements anti-ampoules, baume anti-frottement et lunettes sont essentiels.

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

BodyGlide

BodyGlide Original Anti-Chafe Balm

Baume anti-frottements en format stick. Crée une barrière invisible sur la peau qui réduit la friction sans boucher les pores. Résistant à la transpiration, idéal pour les zones critiques comme l'aine, les aisselles et les tétons sur les courses longues.

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Compeed Blister Plasters Medium Duo

Compeed

Compeed Blister Plasters Medium Duo

Pansements hydrocolloïdes pour ampoules moyennes. Soulagement immédiat de la douleur, protègent l'ampoule pendant la cicatrisation et restent en place pendant des heures même avec la transpiration. Lot de 10 unités en emballages individuels, idéal pour le sac de trail.

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Leukotape P Sports Tape

BSN Medical (Leukotape)

Leukotape P Sports Tape

Ruban adhésif rigide à l'oxyde de zinc, le favori des ultra-traileurs pour prévenir les ampoules sur les zones de frottement (talon, orteils, plante). Appliqué avant la course, il tient pendant des heures malgré la transpiration et l'eau.

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Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Squirrel's Nut Butter

Squirrel's Nut Butter Anti-Chafe Cream

Baume anti-frottements 100 % naturel en tube compostable. À appliquer sur les pieds, l'entrejambe, les aisselles ou la zone du dossard avant le départ pour éviter les irritations sur les longues courses.

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ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

ENGO

ENGO Rectangular Anti-Blister Patches (15 pcs)

Patchs à faible friction qui se collent à l'intérieur de la chaussure (et non sur la peau) et réduisent les frottements à l'origine des ampoules. Découpables pour s'adapter à toute chaussure. Lot de 15.

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Buff CoolNet UV+

Buff

Buff CoolNet UV+

Tour de cou multifonction avec protection UV UPF 50+ et technologie de refroidissement. Peut se porter en cache-cou, bandeau, cagoule ou serre-poignet. Le tissu CoolNet réfléchit les rayons UV et rafraîchit la peau par évaporation.

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Compressport Full Socks Recovery

Compressport

Compressport Full Socks Recovery

Chaussettes de compression intégrales (pied au genou) conçues spécifiquement pour la récupération post-effort. Compression graduée qui améliore le retour veineux et réduit le gonflement. Tissu respirant avec fibres infrarouges qui favorisent la microcirculation.

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Voir tout : soin du corps

Conseils

  • •Baume anti-frottement sous les bras, sur les cuisses et aux pieds
  • •Garde des pansements anti-ampoules dans ton sac d'arrivée

Questions fréquentes

Quand a lieu Aramotz Mendi Lasterketa 2026 ?
Le samedi 17 octobre 2026. Le départ principal est prévu à 10h00 selon la fiche d'inscription.
Quelles distances propose Aramotz Mendi Lasterketa ?
Trail 22K (1300 m D+), Trail court 12K (650 m D+) et Mendi Martxa 15K (800 m D+). Le dénivelé n'est indiqué que lorsque l'organisation l'a publié.
Combien coûte l'inscription ?
Les tarifs publiés sur RockTheSport vont de 12 EUR à 24 EUR. Les inscriptions ont ouvert le 9 mars 2026 et ferment le 11 octobre 2026. Les inscriptions en ligne sont closes : demande à l'organisation s'il reste des dossards.
Où se déroule la course ?
À Amorebieta-Etxano (Bizkaia). La ville de référence avec le plus d'hébergements et de transports est Bilbao.
Où m'inscrire ?
Via RockTheSport, la plateforme d'inscription officielle de la course. Vérifie toujours les dates et le règlement sur le site de l'organisation.

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