Vielha
HOKA Val d'Aran by UTMB
mercredi 7 juillet 2027
VDA 163K
163km D+ 10000m
CDH 110K
110km D+ 6400m
TDL 75K
75km D+ 5100m
PDA 55K
55km D+ 3300m
EXP 32K
32km D+ 2100m
SKY 18K
18km D+ 900m
SKY Promesas 18K
18km D+ 900m
Vielha 10K
10km D+ 500m
Ta checklist pour HOKA Val d'Aran by UTMB
Ce qu’il te faut, catégorie par catégorie, avec notre choix nº1 pour cette course. Coche ce que tu as déjà.
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Montre GPS
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Suunto Vertical 2
Lampe LED intégrée à la lunette, avec lumière rouge et mode SOS
Bémol: Lourde en acier (87 g) ; la version titane descend à 74 g
Matériel
La VDA 163K exige un sac de 30L minimum et deux frontales
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Speedcross 6
Accroche exceptionnelle en boue et terrain technique
Bémol: Durabilité moyenne sur asphalte
Nutrition
Ravitaillements à Bossòst, Salardú et Arties pour la VDA
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Maurten Gel 100
Technologie hydrogel : excellente tolérance gastrique
Bémol: Prix élevé par rapport à d'autres gels
Protection solaire
Réappliquez toutes les 2 heures, même par temps nuageux
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Texture ultralégère, invisible sur la peau
Bémol: Petit format (50 ml), peut manquer sur les ultras
Soin du corps
Lunettes de catégorie 3 ou 4 indispensables sur les crêtes et zones de neige résiduelle
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Julbo Aerospeed
Verres photochromiques : s'adaptent de la forêt aux sommets
Bémol: Prix élevé par rapport à des lunettes non photochromiques
Location de véhicule
Voiture nécessaire pour circuler entre les villages de la vallée pendant les 5 jours d'événement
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Obligatoire · VDA 163K
Sac d'hydratation
Sac de 30L minimum pour la VDA
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon ADV Skin 12
Obligatoire · VDA 163K, CDH 110K, TDL 75K, PDA 55K
Lampe frontale
Deux frontales obligatoires pour VDA et CDH, une pour TDL et PDA (200+ lumens recommandés)
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Petzl Actik Core
Obligatoire
Couverture de survie
Bivouac de secours 2,0m x 0,9m minimum pour les longues distances ; couverture de survie 1,4m x 2,0m pour les courtes
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Lifesystems Thermal Blanket
Obligatoire
Veste imperméable
Coutures soudées, colonne d'eau minimale 10 000mm
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Gore Wear R7 GTX Shakedry
Obligatoire
Couche thermique à manches longues
Couche thermique manches longues, minimum 180g, sans coton
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Odlo Active Warm Eco
Obligatoire
Gants
Obligatoires sur toutes les longues distances
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Cross Warm Glove
Obligatoire
Sifflet de secours
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Fox 40 Classic
Obligatoire
Téléphone portable chargé
Avec roaming international et l'application LiveTrail activée
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Generic Running Waist Pack with Phone Pocket
Obligatoire
Gobelet réutilisable
Gobelet personnel de 15cl minimum
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)Salomon Soft Flask 250 ml
Valve à haut débit : on boit vite sans mordre fort
Bémol: Plus chère que les génériques d'Amazon
Obligatoire
Réserve d'eau
1,5L pour VDA/CDH/TDL, 1L pour PDA/EXP
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)MARLOAR Soft Flask 500 ml (Pack of 2)
Deux unités pour le prix d'un flacon de marque
Bémol: Le silicone pèse et a un goût un peu plus marqué que le TPU des flacons de marque
Obligatoire
Réserve alimentaire
800 kcal minimum de réserve alimentaire
C’est bon, tu l’as déjà
Voir sur Amazon →(s'ouvre dans un nouvel onglet)GU Energy Gel Original
Absorption rapide grâce au mélange de glucides
Bémol: Nécessite d'être pris avec de l'eau
Logistique du voyage
Inscription, trajet et assurance : ce qu’il vaut mieux régler avant le départ.
Liens d’affiliation : si vous achetez, nous touchons une commission sans surcoût pour vous.
Matériel obligatoire
Selon le règlement officiel de la course
Sac d'hydratationVDA 163K
Sac de 30L minimum pour la VDA
Lampe frontaleVDA 163K, CDH 110K, TDL 75K, PDA 55K
Deux frontales obligatoires pour VDA et CDH, une pour TDL et PDA (200+ lumens recommandés)
Couverture de survie
Bivouac de secours 2,0m x 0,9m minimum pour les longues distances ; couverture de survie 1,4m x 2,0m pour les courtes
Veste imperméable
Coutures soudées, colonne d'eau minimale 10 000mm
Couche thermique à manches longues
Couche thermique manches longues, minimum 180g, sans coton
Gants
Obligatoires sur toutes les longues distances
Sifflet de secours
Téléphone portable chargé
Avec roaming international et l'application LiveTrail activée
Gobelet réutilisable
Gobelet personnel de 15cl minimum
Réserve d'eau
1,5L pour VDA/CDH/TDL, 1L pour PDA/EXP
Réserve alimentaire
800 kcal minimum de réserve alimentaire
Données de la course
Terrain
Montagne
Difficulté
Élite
Distance
8 modalités
VDA 163K
Prix: 281 EUR
- Distance
- 163 km
- Dénivelé positif
- D+ 10000m
- Temps maximum
- 48h
- UTMB
100M
CDH 110K
Prix: 224 EUR
- Distance
- 110 km
- Dénivelé positif
- D+ 6400m
- Temps maximum
- 28h
- UTMB
100K
TDL 75K
Prix: 180 EUR
- Distance
- 75 km
- Dénivelé positif
- D+ 5100m
- Temps maximum
- 20h
- UTMB
- 100K
PDA 55K
Prix: 135 EUR
- Distance
- 55 km
- Dénivelé positif
- D+ 3300m
- Temps maximum
- 14h
- UTMB
50K
EXP 32K
Prix: 85 EUR
- Distance
- 32 km
- Dénivelé positif
- D+ 2100m
- Temps maximum
- 7h15
- UTMB
- 50K
SKY 18K
Prix: 55 EUR
- Distance
- 18 km
- Dénivelé positif
- D+ 900m
- Temps maximum
- -
- UTMB
20K
SKY Promesas 18K
Prix: 44 EUR
- Distance
- 18 km
- Dénivelé positif
- D+ 900m
- Temps maximum
- -
- UTMB
- 20K
Vielha 10K
Prix: 27 EUR
- Distance
- 10 km
- Dénivelé positif
- D+ 500m
- Temps maximum
- -
- UTMB
- -
| Modalité | Distance | Dénivelé positif | UTMB | Temps maximum | Prix |
|---|---|---|---|---|---|
| VDA 163K | 163 km | D+ 10000m | 100M | 48h | 281 EUR |
| CDH 110K | 110 km | D+ 6400m | 100K | 28h | 224 EUR |
| TDL 75K | 75 km | D+ 5100m | 100K | 20h | 180 EUR |
| PDA 55K | 55 km | D+ 3300m | 50K | 14h | 135 EUR |
| EXP 32K | 32 km | D+ 2100m | 50K | 7h15 | 85 EUR |
| SKY 18K | 18 km | D+ 900m | 20K | - | 55 EUR |
| SKY Promesas 18K | 18 km | D+ 900m | 20K | - | 44 EUR |
| Vielha 10K | 10 km | D+ 500m | - | - | 27 EUR |
La batterie de votre montre tiendra-t-elle les ~51 h de HOKA Val d'Aran by UTMB ?Calculé pour le parcours le plus long (163 km). Voyez quelles montres arrivent au bout avec le GPS allumé et lesquelles s'éteignent en route.Vérifier ma montre Vérifier ma montreHOKA Val d'Aran by UTMB exige du matériel obligatoire : préparez-le à l'avance
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Météo historique
Que porter à 15 °C : guide et équipement →
Météo typique pour la date de la course (moyenne sur 10 ans)
Température
13°C – 23°C
Moyenne 18°C
Pluie
67%
3.1 mm moy.
Vent
8 km/h
max. moyen
Heures d'ensoleillement
12h
moyenne journalière
Recommandations de matériel
Bring a waterproof jacket (67% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Best-seller pour débuter en trail : amorti GEL, bonne stabilité et membrane GORE-TEX imperméable. Polyvalente et fiable pour s'entraîner sur terrain mixte par tous les temps.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Veste imperméable à membrane Gore-Tex Paclite (environ 330 g). Imperméabilité totale et coutures soudées, capuche fixe réglable, rabat pare-tempête derrière la fermeture éclair et réglage des poignets. Se compresse petit dans le gilet. Plus lourde qu'une hardshell running pure, mais elle répond à l'exigence de membrane imperméable-respirante des règlements et reste la porte d'entrée accessible vers le Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 avec membrane GORE-TEX : stabilité et protection pour les terrains de montagne rocailleux, le pied au sec les jours de pluie et de froid.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Gant à membrane GORE-TEX totalement imperméable et coupe-vent, avec isolation légère. L'option pour courir sous neige, neige fondue ou pluie intense en gardant la main sèche.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante plus chaude du Gore Wear C5 GORE-TEX : même membrane totalement imperméable et coupe-vent, avec doublure thermique supplémentaire pour le froid intense en plus de la neige ou de la pluie. L'option quand le problème n'est pas seulement l'eau, mais l'eau ET le froid intense en même temps.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Coupe-pluie Gore-Tex Shakedry ultraléger (110 g). Imperméabilité totale sans membrane intérieure, hautement respirant. La référence pour les coureurs de montagne.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La porte d'entrée vers le trail la plus vendue : confortable, amortie et polyvalente pour passer de l'asphalte aux chemins. Version GORE-TEX imperméable, parfaite pour débuter et pour les sorties sur terrain mixte.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Gant imperméable léger pensé pour courir, pas seulement pour rester immobile dans la neige : membrane imperméable avec plus de dextérité et moins de volume qu'un gant à membrane épaisse, pour la pluie soutenue sans renoncer à manier des gels ou des bâtons.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Veste coupe-vent imperméable ultralégère (135 g). Coutures scellées, capuche réglable et ventilation dorsale. Se plie dans sa propre poche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 avec membrane GORE-TEX : les mêmes crampons agressifs de 5 mm pour la boue et les terrains meubles, désormais imperméable pour l'hiver, la pluie et la neige.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Gant imperméable léger d'une marque spécialiste de l'imperméabilité pour le sport outdoor. Bon compromis entre le gant fin coupe-vent et le gant épais à membrane : vraiment imperméable sans le volume ni le prix du Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Écouteurs à conduction osseuse open-ear certifiés IP67 : ils supportent pluie, boue et un rinçage sous le robinet. Jusqu'à 8 h d'autonomie et charge rapide (10 min pour 1,5 h). Le choix le plus robuste de la gamme pour s'entraîner par mauvais temps.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Guêtres basses imperméables et respirantes pour trail running, randonnée et montagne. Sangle sous la chaussure et bande élastique réglable. Alternative économique aux guêtres des marques techniques premium.
Sun protection essential (12h sunshine, up to 23°C)
Prévision pour le 7 juillet
Prévisions météo d'Open-Meteo (peuvent changer jusqu'au jour de la course)
Val d’Aran by UTMB
La HOKA Val d’Aran by UTMB est l’un des European Majors des UTMB World Series. Elle se déroule chaque juillet dans le Val d’Aran, au cœur des Pyrénées centrales — à seulement 1h45 de Toulouse. Avec 8 distances allant de 10K à 163K, la course attire plus de 6 000 coureurs de 80 nationalités.
La Val d’Aran by UTMB célèbre sa sixième édition en 2027, la cinquième consécutive en tant qu’European Major. Les coureurs traversent les vallées et crêtes des Pyrénées aranaises, avec un passage par le Parc National d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, l’unique parc national de Catalogne.
Le parcours
L’épreuve reine, la VDA 163K, part de Vielha avec 10 000 m de dénivelé positif et un temps limite de 48 heures. Le tracé circulaire traverse les principales vallées de l’Aran, avec des passages en montagne au-dessus de 2 500 m et des traversées de forêts de sapins, prairies alpines et crêtes rocheuses. Planifiez votre gestion nutritionnelle à l’avance : 48 heures de course exigent une stratégie solide.
Les épreuves partent de différents points de la vallée :
- VDA 163K — Départ de Vielha le vendredi à 16h00. Deux nuits en montagne.
- CDH 110K — Départ de Les le vendredi à 06h00. Une nuit complète.
- TDL 75K — Départ de Bossòst le mercredi à 08h00.
- PDA 55K — Départ de Salardú le jeudi à 07h00.
- EXP 32K — Départ de Vielha le dimanche à 08h00. Idéale pour découvrir le trail.
- SKY 18K — Départ le samedi. Parcours vertical sur les crêtes.
- Vielha 10K — Course d’initiation le mercredi.
UTMB World Series
La Val d’Aran by UTMB est l’un des European Majors de l’UTMB World Series. La VDA 163K attribue 8 Running Stones et donne un accès direct aux finales de l’UTMB Mont-Blanc 2027 aux 10 meilleurs coureurs et coureuses. Au total, environ 225 places directes sont réparties entre les différentes catégories.
Le Val d’Aran
Le Val d’Aran est la seule vallée à versant atlantique des Pyrénées espagnoles — un atout de proximité pour les coureurs français. Son microclimat océanique crée un paysage unique de forêts denses, rivières abondantes et prairies alpines. Vielha, la capitale, offre une base idéale avec une bonne infrastructure hôtelière, des restaurants et des services.
L’événement transforme la vallée pendant cinq jours, avec une ambiance festive qui allie sport d’élite et tourisme de montagne. Les distances les plus courtes permettent de découvrir la vallée à des coureurs de tous niveaux. Organisez votre saison avec notre planificateur de courses et consultez le matériel obligatoire pour les longues distances.
360Pack complet
Inscription à la Val d'Aran by UTMB 2027
InscriptionEuropean Major des UTMB World Series. Inscriptions via le portail UTMB. Les VDA 163K et CDH 110K donnent un accès direct aux finales.
Conseils
- •Inscription via la plateforme officielle UTMB
- •La VDA 163K exige des Running Stones préalables pour participer
- •Places limitées : plus de 6 000 coureurs de 80 nationalités lors de l'édition précédente
- •Certificat médical obligatoire
Où dormir pour la Val d'Aran by UTMB
HébergementVielha, capitale du Val d'Aran, offre une bonne infrastructure hôtelière. La demande est très forte en juillet.
Conseils
- •Réservez plusieurs mois à l'avance : juillet est la haute saison dans le Val d'Aran
- •Vielha, Bossòst, Salardú et Arties proposent des solutions d'hébergement
- •Les appartements touristiques sont une bonne alternative aux hôtels
- •L'événement dure 5 jours : prévoyez un séjour long si vous accompagnez des coureurs sur plusieurs distances
Matériel recommandé pour la Val d'Aran by UTMB
MatérielHaute montagne pyrénéenne en juillet. Le matériel obligatoire varie selon la distance. La VDA 163K exige un équipement complet de montagne.
Conseils
- •La VDA 163K exige un sac de 30L minimum et deux frontales
- •Bivouac de secours obligatoire sur toutes les longues distances
- •Bâtons vivement recommandés vu le dénivelé cumulé
- •Des orages sont possibles en juillet : veste imperméable à coutures soudées obligatoire
Vous choisissez des bâtons de trail ? Lisez notre guide : Meilleurs bâtons de trail running
Consultez notre guide d'achat complet : 5 bâtons pliables comparés et classés par type d'usage.
Quelles chaussures pour HOKA Val d'Aran by UTMB ?
Quelles chaussures conviennent selon le terrain et le climat de la course
Quelle montre GPS pour HOKA Val d'Aran by UTMB ?
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Plan nutritionnel pour la Val d'Aran by UTMB
NutritionLa VDA 163K a un temps limite de 48 heures. La gestion nutritionnelle est cruciale sur les longues distances.
Conseils
- •Ravitaillements à Bossòst, Salardú et Arties pour la VDA
- •800 kcal de réserve obligatoires sur toutes les distances
- •Prévoyez de la nourriture solide pour les deux nuits de la VDA 163K
- •La chaleur de juillet augmente les besoins en hydratation et en électrolytes
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Comment se rendre à Vielha
TransportVielha se trouve dans les Pyrénées centrales, accessible depuis l'Espagne et la France.
Conseils
- •Depuis Barcelone (BCN) : 3h30 par la C-16 et le tunnel de Vielha
- •Depuis Toulouse (TLS) : 1h45, l'option la plus rapide en avion — idéale pour les coureurs français
- •Depuis Lleida : 2h30 par la N-230 et le tunnel de Vielha
- •Les bus Alsa relient Barcelone à Vielha en saison
Location de voiture pour la Val d'Aran by UTMB
Location de véhiculeUne voiture est recommandée pour se déplacer dans le Val d'Aran et rejoindre les points de départ des différentes épreuves.
Conseils
- •Voiture nécessaire pour circuler entre les villages de la vallée pendant les 5 jours d'événement
- •Stationnement limité à Vielha pendant l'événement : arrivez tôt
Assurance sportive pour la Val d'Aran by UTMB
AssuranceUltra de haute montagne dans les Pyrénées. Une assurance avec couverture de secours est indispensable.
Conseils
- •Assurance responsabilité civile obligatoire pour participer
- •Couverture de secours en hélicoptère vivement recommandée
- •Si vous venez de l'étranger : assurance voyage avec couverture sportive
Protection solaire pour la Val d'Aran by UTMB
Protection solaireEn plein juillet pyrénéen, avec de longues heures passées au-dessus de 2 500 m et un rayonnement UV intensifié par l'altitude, la protection solaire est absolument critique. Les crêtes et prairies alpines n'offrent aucune ombre et le reflet sur la neige résiduelle peut multiplier l'exposition.
Conseils
- •Réappliquez toutes les 2 heures, même par temps nuageux
- •Au-dessus de 2 500 m, le rayonnement UV est jusqu'à 30 % plus intense : utilisez toujours un SPF50+
- •Le reflet sur la neige résiduelle peut causer des brûlures même par temps nuageux
Meilleures crèmes solaires pour running 2026 : les 7 meilleurs protecteurs
Les 7 meilleures crèmes solaires pour running en 2026, comparées : crèmes et sticks SPF 50, résistance à la transpiration et comment réappliquer en course. ISDIN, Heliocare, Piz Buin.
Soin du corps pour la Val d'Aran by UTMB
Soin du corpsLes longues traversées de crêtes exposées et de prairies alpines du Pyrénées aranaises en juillet exigent des lunettes à haute protection UV, un buff filtrant et des manchons pour protéger les bras pendant les heures de rayonnement maximal.
Conseils
- •Lunettes de catégorie 3 ou 4 indispensables sur les crêtes et zones de neige résiduelle
- •Les manchons protègent les bras du soleil sans ajouter de chaleur, idéals pour la VDA et la CDH
- •Un buff avec protection UV évite les brûlures au cou et aux oreilles lors des longues traversées de crête
Questions fréquentes
- Quand a lieu la Val d'Aran by UTMB 2027 ?
- La sixième édition se déroule du 7 au 11 juillet 2027, avec des départs échelonnés selon la distance. La VDA 163K part le vendredi 9 juillet.
- Quelles distances propose la Val d'Aran by UTMB ?
- 8 distances : VDA 163K, CDH 110K, TDL 75K, PDA 55K, EXP 32K, SKY 18K, SKY Promesas 18K et Vielha 10K.
- La Val d'Aran by UTMB compte-t-elle pour l'UTMB Mont-Blanc ?
- Oui, c'est un European Major des UTMB World Series. La VDA 163K attribue 8 Running Stones et donne un accès direct aux finales de l'UTMB Mont-Blanc 2027 aux 10 premiers.
- Comment se rendre à Vielha ?
- Vielha se trouve dans le Val d'Aran, accessible par le tunnel de Vielha (N-230) depuis Lleida (2h30) ou par le Pont du Roi depuis la France. Aéroports les plus proches : Toulouse (TLS, 1h45) et Barcelone (BCN, 3h30).
- Quel type de terrain sur le parcours ?
- Sentiers de haute montagne dans les Pyrénées centrales, avec des passages par le Parc National d'Aigüestortes. Terrain technique avec des passages au-dessus de 2 500 m, forêts de sapins et prairies alpines.
- Quel est le matériel obligatoire ?
- Il varie selon la distance. Pour la VDA 163K : sac de 30L, 1,5L d'eau, deux frontales, bivouac de secours, veste imperméable, couche thermique, pantalon long imperméable, gants imperméables, sifflet et 800 kcal de réserve.
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