Trailrunning-Rennkalender in Umbrien 2026
Das grüne Herz Italiens: Olivenhügel, Buchenwälder und mittelalterliche Steindörfer, dazu der umbrische Apennin (Monte Cucco, Sibillini) für alle, die zwischen Rom und Florenz echte Höhenmeter suchen.
Kalender aktualisiert am Oktober 2026
Für kalte und dunkle Kilometer
Stirnlampe, Thermoschicht und eine gute Uhr: das zählt, wenn es früh dunkel wird.
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Kommende Rennen: Kalender 2026
1 kommende Rennen
Kein Rennen entspricht diesen Filtern.
Für deinen Vertikalkilometer
Stöcke, griffige Schuhe und eine leichte Weste für 1.000 Höhenmeter.
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Für ein kurzes Rennen
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Für eine mittlere Distanz
Schuhe, Weste und Trinksystem für 21-42 km ohne Qual.
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Für ein langes Rennen
Weste, Stirnlampe und Nahrung für viele Stunden in den Bergen.
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Für deinen Ultra
Eine Uhr mit viel Akku, eine starke Stirnlampe und Stöcke: Ausrüstung, die nicht versagen darf.
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Mit wem würdest du sie laufen? Schick ihnen diese Liste.
Diese Ansicht teilen(öffnet in neuem Tab)Unverzichtbare Ausrüstung für Trails in dieser Region
Die meistgekaufte Ausrüstung fürs Laufen im apr.
Black Diamond
Black Diamond Distance Carbon Z
Ultralight carbon Z-pole foldable trekking poles. 137 g per pole in 110 cm length, 33 cm folded. EVA grip and adjustable strap. The trail running reference.
Hoka
Hoka Speedgoat 7
The best-selling trail shoe in the US and an absolute ultra-trail classic. Max Hoka cushioning, a Vibram Megagrip outsole with 5 mm lugs for grip in mud and technical terrain, and a snug Matryx upper. Built to eat up kilometres without punishing your legs in long races.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Long-sleeve thermal top in 100% merino wool (200g). Natural temperature regulation, genuine multi-day odor resistance and a soft, non-itch handfeel from the fine merino yarn.
Altra
Altra Lone Peak 9
Trail running shoe with zero drop and wide FootShape toe box that allows natural toe splay. 25 mm stack with EGO foam for balanced cushioning without losing ground contact. MaxTrac outsole with 3.5 mm lugs, ideal for non-technical trails, forest tracks and long-distance paths.
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Rüste dich für die Berge
Die Ausrüstung macht im Rennen den Unterschied. Unsere Vergleichs-Guides, um gut zu wählen.
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Rennkarte
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Die Region kennenlernen Umbrien
“Olivenbäume, Stein und Apenninkalk”
Wichtige Fakten zur Region
2.476 m
Monte Vettore, Umbriens Dach in den Sibillini
1.566 m
Monte Cucco, das Trail-Labor über Gubbio und Sigillo
UNESCO
Assisi und seine Basilika, Weltkulturerbe
1
Rennen
10 – 53 km
Distanzbereich
680 – 2.500 D+
Höhenmeterbereich
Apr
Rennmonate
Schwierigkeit
Gelände
Umbrien ist das innere Italien: Ton- und Olivenhügel, getrennt durch enge Täler, mit einem Steindorf auf jeder Kuppe. Das echte Trail-Gelände liegt an den Rändern: im Osten bietet der Monte Cucco (1.566 m) Kalk, Grate und Buchenwälder über Gubbio und Sigillo; im Nordosten steigen die Sibillini bis zum Monte Vettore (2.476 m) an der Grenze zu Marken. Der Boden ist tonig und bei Regen rutschig, mit kurzen steilen Rampen und schnellen Feldwegen im Talgrund.
Schlüsselgebiete
Klima und beste Reisezeit
Frühling und Herbst sind das Fenster: April und Mai bringen 10-20 °C bei grünen Hügeln, und Oktober bleibt warm und trocken. Der Sommer drückt im Talgrund wirklich (35 °C im Juli), am Monte Cucco und in den Sibillini läuft es sich aber früh morgens besser. Der Winter ist kalt und feucht, mit Schnee über 1.200 m und Nebel auf den Hügeln: Rennen im Februar und März finden im Schlamm statt.
Trailkultur
Umbrien ist die Region der Steindörfer und Dorfrennen: Der Gubbio Trail Città di Pietra startet in der mittelalterlichen Altstadt und steigt auf den Monte Ingino, und der Trail del Monte Cucco macht Sigillo für ein Wochenende zur Trail-Hauptstadt. Hier zählt das Fest so viel wie das Rennen: Trüffelpasta, neues Olivenöl und Montefalco-Wein nach dem Ziel, mit einer Szene kleiner, aber treuer Vereine in Perugia, Foligno und Terni.
Legendäre Rennen der Region