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Rosengarten Schlern Sky Marathon
Samstag, 10. Juli 2027
Deine Checkliste für Rosengarten Schlern Sky Marathon
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Forerunner 570
Full-color topo maps, a first for the Forerunner line
Schwachpunkt: Shorter battery life than a Forerunner 965 with maps on
Ausrüstung
Wind- und wasserdichte Jacke im Rucksack mitführen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)La Sportiva Bushido III
FriXion White outsole with Impact Brake System: exceptional grip on rock
Schwachpunkt: Low cushioning: uncomfortable over very long distances
Ernährung
Alle 30 bis 45 Minuten ein Gel, auch in den Anstiegen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
SPF-50-Creme, schweißresistent, vor dem Start auftragen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Füßen, Achseln und Leisten vor dem Start
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)BodyGlide Original Anti-Chafe Balm
Easy-to-apply stick format, even with sweaty hands
Schwachpunkt: Higher price than traditional petroleum jelly
Unterkunft
Unterkunft in Tiers oder in den Orten des Rosengartentals suchen
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)SleepDreamz Moldable Silicone Earplugs 32dB
32 dB noise reduction
Schwachpunkt: Don't block noise completely
Mietwagen
Im Sommer-Hochbetrieb früh buchen
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Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Renndaten
Gelände
Skyrunning
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Distanz
3 Renntypen
Sky Marathon
- Distanz
- 46 km
- Höhenmeter
- D+ 3000m
- Zeitlimit
- -
Sky Trail
- Distanz
- 36 km
- Höhenmeter
- D+ 2000m
- Zeitlimit
- -
Sky Run
- Distanz
- 16 km
- Höhenmeter
- D+ 800m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Sky Marathon | 46 km | D+ 3000m | - | - |
| Sky Trail | 36 km | D+ 2000m | - | - |
| Sky Run | 16 km | D+ 800m | - | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~13 h beim Rosengarten Schlern Sky Marathon durch?Berechnet für die längste Strecke (46 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenRüste dich für Rosengarten Schlern Sky Marathon
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Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
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Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Beste Salztabletten und Natriumkapseln fürs Laufen 2026: Elektrolyte im Vergleich
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Historische Wetterdaten
Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
12°C – 24°C
Durchschnitt 18°C
Regen
30%
2.5 mm Durchschnitt
Wind
11 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
14h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (30% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Sun protection essential (14h sunshine, up to 24°C)
Vorhersage für den 10. Juli
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Rosengarten Schlern Sky Marathon
Der Rosengarten Schlern Sky Marathon ist ein Skyrunning-Rennen durch die Dolomiten Südtirols mit Start im Tierser Tal (Tiers am Rosengarten). Die Ausgabe 2027 findet am 10. Juli mit drei Distanzen statt: Sky Marathon (46 km und 3.000 Hm), Sky Trail (36 km und 2.000 Hm) und Sky Run (16 km und 800 Hm).
Eine Strecke unter Rosengarten und Schlern
- Sky Marathon: 46 km und 3.000 Hm, die Hauptdistanz des Rennens.
- Sky Trail: 36 km und 2.000 Hm.
- Sky Run: 16 km und 800 Hm, um das Format auf einer kürzeren Strecke auszuprobieren.
Die Strecke führt über Hochgebirgspfade und Grate mit Blick auf die Rosengarten-Gipfel, denen das Rennen seinen Namen verdankt, und auf das Schlern-Plateau. Es ist alpines Gelände: Höhe, Wind und wechselndes Wetter gehören zur Herausforderung.
Sich auf ein Skyrunning-Rennen vorbereiten
Mit 3.000 Hm auf 46 km ist Bergauf-Training der Schlüssel. Übe technische Abstiege, nimm Schichten für die Kälte in der Höhe mit und prüfe vor dem Rennen die Pflichtausrüstung deiner Distanz.
Tiers und die Dolomiten jenseits des Rennens
Das Tierser Tal ist ein guter Ausgangspunkt für Wanderungen rund um Rosengarten und Schlern. Lies auch unsere Rennführer für Trentino-Südtirol und plane deine Ausrüstung mit dem Planer.
360Komplettes Pack
Anmeldung Rosengarten Schlern Sky Marathon 2027
AnmeldungPrüfe Gebühr, Fristen und Voraussetzungen jeder Distanz auf der offiziellen Website, bevor die Plätze vergeben sind.
Tipps
- •Bedingungen je Distanz auf der offiziellen Website prüfen
- •Bewahre die Bestätigung auf: Du brauchst sie zur Startnummernausgabe
Übernachten beim Sky Marathon
UnterkunftIm Tierser Tal gibt es begrenzte Unterkünfte: buche früh, besonders wenn du den Sky Marathon läufst und früh starten musst.
Tipps
- •Unterkunft in Tiers oder in den Orten des Rosengartentals suchen
- •Wenn du den Sky Marathon läufst, schlafe die Nacht davor gut
Ausrüstung für den Sky Marathon
AusrüstungMit 3.000 Hm und Gipfeln über 2.000 Metern muss die Ausrüstung Kälte, Wind, Regen und plötzlichen Wetterwechsel abdecken.
Tipps
- •Wind- und wasserdichte Jacke im Rucksack mitführen
- •Schuhe und Rucksack auf langen Bergtrainingsläufen testen
- •Die Pflichtausrüstungsliste im Reglement deiner Distanz prüfen
Welche Schuhe für Rosengarten Schlern Sky Marathon?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Rosengarten Schlern Sky Marathon?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die besten Trailrunning-Stöcke 2026 nach technischen Kriterien verglichen: Black Diamond Distance Carbon Z, Leki Ultratrail FX.One, Komperdell Carbon FXP Trail und Cascade Mountain Tech. Gewicht, Faltlänge, Aluminium vs. Carbon, Technik und wie du deine Größe wählst.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Ausführlicher Vergleich der besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Salomon ADV Skin 12 Set und ADV Skin 5, Ultimate Direction Ultra Vest 12L, Osprey Duro 15, Nathan VaporAiress (Damen), INOXTO 5L, Salomon Active Skin 8, CamelBak Octane, Compressport UltRun Vest, NNormal Race Vest, AONIJIE 10L und HANKER-Laufgürtel. Soft Flasks vs. Trinkblase, wie viele Liter je Distanz, wie die Weste nicht wippt und wie viel Wasser du mitnehmen solltest.
Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunning zu Hause 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten Krafttraining-Ausrüstung für Trailrunner zu Hause: Kurzhanteln, Widerstandsbänder, Kettlebell, TRX, Hantelbank und Faszienrolle, mit einer 3-Tage-Routine.
Ernährung für den Sky Marathon
ErnährungAuf 46 km mit so viel Anstieg müssen Energie und Elektrolyte von Anfang an geplant werden: trainiere mit den Gels, die du am Renntag nutzt.
Tipps
- •Alle 30 bis 45 Minuten ein Gel, auch in den Anstiegen
- •Salze in jede Flasche, auch wenn es kühl ist
Beste Salztabletten und Natriumkapseln fürs Laufen 2026: Elektrolyte im Vergleich
Vergleich der 7 besten Salztabletten und Natriumkapseln für Laufen und Trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 und mehr. Wie viele Natriumtabletten pro Stunde, wie du deine Schweißrate berechnest und welches Format du wählst.
Anreise nach Tiers
AnreiseTiers liegt im Rosengartental in Südtirol. Verona, Venedig und Innsbruck sind die günstigsten Flughäfen; von dort geht es mit dem Auto weiter.
Tipps
- •Flüge nach Verona und Venedig für die Anreise vergleichen
- •Einen Tag früher anreisen, um die Startnummer abzuholen
Mietwagen für den Sky Marathon
MietwagenDie Fahrt ins Tal und zu den Startpunkten ist mit einem eigenen oder gemieteten Auto deutlich einfacher.
Tipps
- •Im Sommer-Hochbetrieb früh buchen
Sportversicherung für den Sky Marathon
VersicherungDas ist Skyrunning im Hochgebirge: Nimm die Europäische Krankenversichertenkarte und eine Versicherung mit, die Trailrunning, Höhe und Bergrettung abdeckt.
Tipps
- •Europäische Krankenversichertenkarte und Reiseversicherung mit Bergrettung mitführen
- •Prüfen, ob die Police Hochgebirgsaktivitäten abdeckt
Körperpflege für den Sky Marathon
KörperpflegeViele Stunden Anstieg verursachen Scheuerstellen und Blasen: schütze die Reibestellen und unterstütze die Erholung.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Füßen, Achseln und Leisten vor dem Start
- •Blasenpflaster im Rucksack
Sonnenschutz für den Sky Marathon
SonnenschutzIn der Höhe brennt die Sonne stärker und der Wind trocknet die Haut aus: schütze Gesicht und Lippen auf den Gipfeln.
Tipps
- •SPF-50-Creme, schweißresistent, vor dem Start auftragen
- •Sonnenbrille für Schnee und helle Felsabschnitte
Häufige Fragen
- Wann findet der Rosengarten Schlern Sky Marathon 2027 statt?
- Die Ausgabe 2027 findet am Samstag, 10. Juli 2027, im Tierser Tal in den Dolomiten statt.
- Welche Distanzen gibt es?
- Drei Rennen: Sky Marathon (46 km, 3.000 Hm), Sky Trail (36 km, 2.000 Hm) und Sky Run (16 km, 800 Hm).
- Wo ist der Start?
- Der Start liegt im Gebiet Tiers am Rosengarten (Tires) auf rund 1.100 Metern Höhe.
Rennen ähnlich wie Rosengarten Schlern Sky Marathon
Alle ähnlichen Rennen ansehen →Wische, um alle 3 Rennen zu sehen
Foto: Veranstalter: Caras Nortes28. Nov. 2026Caras Nortes Skyrace
Güéjar Sierra
Caras Nortes Skyrace in Güéjar Sierra am 28. November: PVR 45K (45 km. 2.300 m D+), CDC 24K (24 km. 1.300 m D+), VDE 14K (14 km. 720 m D+)
45kmD+ 2300mFortgeschrittenPack 360 ansehen
Foto: Luca Casartelli / Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)21. Aug. 2027Trofeo Kima
Val Masino
52 km, 4.200 Hm und sieben Pässe über 2.500 m im Val Masino: Ausgabe geplant für den 21. August 2027.
52kmD+ 4200mElitePack 360 ansehen
Foto: Alan Mattingly / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)28. Nov. 2026Madeloc Skytrail
Banyuls-sur-Mer
Grate, Weinberge und Mittelmeer am 28. und 29. November 2026: 45 km und 2.600 Hm in Banyuls, 20 Minuten von der spanischen Grenze.
60kmD+ 2800mFortgeschrittenPack 360 ansehen
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