Foto: Veranstalter: Amurrio Trail Lasterketa (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Amurrio
Amurrio Trail Lasterketa
Sonntag, 14. März 2027
Deine Checkliste für Amurrio Trail Lasterketa
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Der März ist feucht: Sohle für Schlamm wählen.
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Salomon Speedcross 6
Hervorragender Grip auf Schlamm und technisch anspruchsvollem Gelände
Schwachpunkt: Mittlere Haltbarkeit auf Asphalt
Ernährung
Bring einen eigenen Becher oder eine Flasche mit.
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Maurten Gel 100
Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)Julbo Aerospeed
Photochromic lenses: adapt from forest to summits
Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses
Mietwagen
Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
Erledigt, hast du schon
Bei Amazon ansehen →(öffnet in neuem Tab)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.
Saison-Kit
Kälte bei Amurrio Trail Lasterketa: das Winter-Kit
Schichten, Handschuhe, Halstuch und Schuhe für kaltes Wetter, mit Varianten für kurze Rennen und Ultras.
Komplettes Kit ansehen : Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-SetRenndaten
Gelände
Berg
Schwierigkeit
Mittel
Distanz
2 Renntypen
Larga 32,5K
- Distanz
- 32.5 km
- Höhenmeter
- D+ 1600m
- Zeitlimit
- -
Popular 13,5K
- Distanz
- 13.5 km
- Höhenmeter
- D+ 650m
- Zeitlimit
- -
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit |
|---|---|---|---|
| Larga 32,5K | 32.5 km | D+ 1600m | - |
| Popular 13,5K | 13.5 km | D+ 650m | - |
Hält dein Uhr-Akku die ~8 h beim Amurrio Trail Lasterketa durch?Berechnet für die längste Strecke (32.5 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenBereite dich auf Amurrio Trail Lasterketa mit dem 8-Wochen-Plan vor
Noch 19 Wochen: der 8-Wochen-Plan beginnt in 11 Wochen. Trag dein Datum ein und deine aktuelle Woche wird markiert.
Tabelle Woche für Woche mit Anstiegen, Abstiegen, Kraft und Tapering sowie der passenden Ausrüstung für jede Phase.
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Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Stirnlampe Test 2026: Testsieger zum Laufen und Joggen (12 Modelle im Vergleich)
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Beste GPS-Uhr für die Berge 2026: Vergleich für Trailrunning, Bergsteigen und Wandern
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Trailrunning-Stöcke Test 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Historische Wetterdaten
Was bei 10 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
6°C – 14°C
Durchschnitt 10°C
Regen
70%
5.0 mm Durchschnitt
Wind
15 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
7h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Bring a waterproof jacket (70% chance of rain)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Einsteiger-Bestseller für den Trail: GEL-Dämpfung, gute Stabilität und wasserdichte GORE-TEX-Membran. Vielseitig und zuverlässig fürs Training auf gemischtem Terrain bei jedem Wetter.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Regenjacke mit Gore-Tex-Paclite-Membran (etwa 330 g). Komplett wasserdicht mit versiegelten Nähten, feste verstellbare Kapuze, Windschutz hinter dem Reißverschluss und Bündchenregulierung. Packt sich klein in die Weste. Schwerer als eine reine Running-Hardshell, erfüllt aber die Vorgabe einer wasserdicht-atmungsaktiven Membran der Reglements und ist der bezahlbare Weg zu Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
Der Cascadia 20 mit GORE-TEX-Membran: Stabilität und Schutz für felsiges Bergterrain, mit trockenen Füßen an kalten Regentagen.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Ultraleichte Gore-Tex-Shakedry-Regenjacke (110 g). Komplett wasserdicht ohne Innenmembran, hoch atmungsaktiv. Die Referenz für Bergläufer.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
Der meistverkaufte Einstieg in den Trail: bequem, gedämpft und vielseitig für den Wechsel von Asphalt auf Wege. Wasserdichte GORE-TEX-Version, perfekt für den Einstieg und für Läufe auf gemischtem Terrain.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Ultraleichte wind- und wasserdichte Jacke (135 g). Versiegelte Nähte, verstellbare Kapuze und rückseitige Belüftung. Verstaut sich in der eigenen Tasche.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
Der Speedcross 6 mit GORE-TEX-Membran: dasselbe aggressive 5-mm-Profil für Schlamm und weichen Untergrund, jetzt wasserdicht für Winter, Regen und Schnee.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Open-Ear-Knochenschallkopfhörer mit IP67: Sie vertragen Regen, Schlamm und das Abspülen unter dem Wasserhahn. Bis zu 8 h Akku und Schnellladung (10 Min. für 1,5 h). Die robusteste Wahl der Reihe für Training bei schlechtem Wetter.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Niedrige wasserdichte und atmungsaktive Gamaschen für Trailrunning, Wandern und Berg. Riemen unter dem Schuh und verstellbares Gummiband. Günstige Alternative zu Gamaschen von technischen Premium-Marken.
Bring thermal layers (low of 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.
Vorhersage für den 14. März
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Ein Märztrail im Herzen von Aiaraldea
Die Amurrio Trail Lasterketa findet am 14. März 2027 in Amurrio, Álava, statt. Veranstalter ist Amurrio Trail Taldea; Start und Ziel liegen an der Plaza Juan Urrutia.
Zwei Strecken
Die lange Strecke misst 32,5 km mit 1.596 Höhenmetern, die Volksstrecke 13,5 km mit 630 m.
Vorbereitung
Für die lange Strecke solltest du Touren von 2-3 Stunden mit über 1.000 Höhenmetern sammeln.
Mehr Rennen findest du in der Rennliste der Region und im Planer.
360Komplettes Pack
Anmeldung über Buscametas
AnmeldungAnmeldung und offizielles Reglement liegen auf Buscametas, auf Baskisch und Spanisch.
Tipps
- •Lies das PDF-Reglement vor der Anmeldung.
- •Bei begrenzten Plätzen nicht bis zur letzten Woche warten.
Wo übernachten für Amurrio Trail
UnterkunftBuche die Unterkunft rechtzeitig in Startnähe: Am Rennwochenende ist die Gegend ausgebucht.
Tipps
- •Unterkunft innerhalb von 30 Min. vom Start suchen
- •Monate im Voraus buchen, wenn das Rennen auf ein verlängertes Wochenende oder in den Sommer fällt
Ausrüstung für einen Trail im März
AusrüstungBei 1.600 Höhenmetern im baskischen Bergland im März brauchst du Stollenschuhe und eine wasserdichte Schicht.
Tipps
- •Der März ist feucht: Sohle für Schlamm wählen.
- •Stöcke sind optional, helfen aber auf der langen Strecke.
Welche Schuhe für Amurrio Trail Lasterketa?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Amurrio Trail Lasterketa?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?
Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber
Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.
Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.
Ernährung für 32 km
ErnährungEs gibt Verpflegungsstellen mit Flüssigem und Festem; ergänze Gels und eine eigene Flasche.
Tipps
- •Bring einen eigenen Becher oder eine Flasche mit.
- •Plane 50-60 g Kohlenhydrate pro Stunde.
Anreise nach Amurrio
AnreiseAmurrio liegt in Aiaraldea, etwa 30 Minuten von Bilbao und unter einer Stunde von Vitoria-Gasteiz.
Tipps
- •Start und Ziel sind an der Plaza Juan Urrutia: am Ortsrand parken.
- •Bilde Fahrgemeinschaften; der Ortskern ist am Renntag gesperrt.
Mietwagen für Amurrio Trail
MietwagenEin Mietwagen erleichtert die Anreise zum Start und das Herumkommen vor und nach dem Rennen.
Tipps
- •Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
- •Nützlich, wenn die Unterkunft weit vom Start entfernt liegt
Sportversicherung für Amurrio Trail
VersicherungDecke deine Teilnahme mit einer Versicherung ab, die medizinische Hilfe und Bergrettung einschließt.
Tipps
- •Prüfe, ob Format und Höhenmeter des Rennens abgedeckt sind
- •Prüfe die Rettungsdeckung, wenn das Rennen im Gebirge stattfindet
Sonnenschutz für Amurrio Trail
SonnenschutzSonnenexposition fordert bei langen Rennen ihren Tribut, besonders auf ungeschützten Abschnitten und zur Mittagszeit.
Tipps
- •Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
- •Lippen, Ohren und Nacken schützen
Körperpflege für Amurrio Trail
KörperpflegeKilometer und Abstiege strapazieren Füße und Haut: Anti-Scheuer-Balsam und Blasenpflaster verhindern Aufgaben.
Tipps
- •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
- •Blasenpflaster in der Tasche
Häufige Fragen
- Welche Distanzen hat die Amurrio Trail Lasterketa?
- Zwei Strecken: die lange mit 32,5 km (+1.596 m) und die Volksstrecke mit 13,5 km (+630 m).
- Wann findet sie statt?
- Am Sonntag, 14. März 2027, in Amurrio, Álava.
- Wer veranstaltet sie?
- Amurrio Trail Taldea, laut Reglement auf der Anmeldeplattform.
- Wie viele Plätze gibt es?
- Die Plätze sind begrenzt, laut Kalendern rund 350 Teilnehmer.
Rennen ähnlich wie Amurrio Trail Lasterketa
Alle ähnlichen Rennen ansehen →Wische, um alle 3 Rennen zu sehen
Foto: Veranstalter: Soxoguti Erronka12. Dez. 2026Soxoguti Erronka
Artziniega
Artziniega, 12. Dezember: 18 km mit +900 m oder 12 km mit +600 m durch die Berge von Ayala.
18kmD+ 900mMittelPack 360 ansehen
13. März 2027KME Kolaziño Mendi Eguna
Bedia
KME Kolaziño Mendi Eguna 2027: 13K, 17K, 24K in Bedia (Bizkaia) am 13. März 2027. Bis zu ≈1700 Höhenmeter.
13.4km≈D+ 700mMittelPack 360 ansehen
28. Feb. 2027Ogro Trail
Autol
Ogro Trail 2027: 5,8K, Ogrito 18K, 28K in Autol (La Rioja) am 28. Februar 2027. Bis zu ≈1300 Höhenmeter.
5.8km≈D+ 200mMittelPack 360 ansehen
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