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Amurrio Trail Lasterketa
domingo, 14 de marzo de 2027
Tu checklist para Amurrio Trail Lasterketa
Lo que necesitas, categoría a categoría, con nuestra elección nº1 para esta carrera. Marca lo que ya tienes.
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Reloj GPS
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm
Mapas topográficos a bordo, algo que la Instinct 3 Solar no tiene
Pega: Menos autonomía que la Instinct 3 Solar (sin carga solar ni pantalla MIP)
Material
Marzo en Euskadi es húmedo: elige suela de barro y capa ligera.
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Salomon Speedcross 6
Agarre excepcional en barro y terreno técnico
Pega: Durabilidad media en asfalto
Nutrición
Lleva tu propio vaso o flask, que no siempre hay vasos.
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Maurten Gel 100
Tecnología de hidrogel: excelente tolerancia gástrica
Pega: Precio elevado respecto a otros geles
Protección solar
Crema SPF50 resistente al sudor, reaplica en avituallamientos
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+
Textura ultraligera, no se siente en la piel
Pega: Formato pequeño (50 ml), puede quedarse corto en ultras
Cuidado corporal
Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)Julbo Aerospeed
Lentes fotocromáticas: se adaptan de bosque a cumbres
Pega: Precio elevado respecto a gafas no fotocromáticas
Alquiler de vehículo
Reserva con antelación y revisa la política de kilometraje
Listo, ya lo tienes
Ver en Amazon →(se abre en una pestaña nueva)DRIVALIA CarCloud Country Plus
Logística del viaje
Inscripción, viaje y seguro: lo que conviene tener cerrado antes de la salida.
Enlaces de afiliado: si compras, nos llevamos una comisión sin coste extra para ti.
Kit de temporada
Frío en Amurrio Trail Lasterketa: lleva el kit de invierno
Capas, guantes, braga y calzado para correr con frío, con variante de carrera corta y de ultra.
Ver el kit completo : Qué llevar para correr trail con frío en invierno 2026: kit completo por capasDatos de la carrera
Terreno
Montaña
Dificultad
Intermedio
Distancia
2 modalidades
Larga 32,5K
- Distancia
- 32.5 km
- Desnivel
- D+ 1600m
- Tiempo máximo
- -
Popular 13,5K
- Distancia
- 13.5 km
- Desnivel
- D+ 650m
- Tiempo máximo
- -
| Modalidad | Distancia | Desnivel | Tiempo máximo |
|---|---|---|---|
| Larga 32,5K | 32.5 km | D+ 1600m | - |
| Popular 13,5K | 13.5 km | D+ 650m | - |
¿Te aguanta la batería del reloj las ~8 h de Amurrio Trail Lasterketa?Calculado para el recorrido largo (32.5 km). Mira qué relojes llegan a meta con GPS encendido y cuáles se apagan por el camino.Comprobar mi reloj Comprobar mi relojPrepara Amurrio Trail Lasterketa con el plan de 8 semanas
Faltan 19 semanas: el plan de 8 semanas empieza dentro de 11 semanas. Resalta tu semana en cuanto pongas la fecha.
Tabla semana a semana con cuestas, bajadas, fuerza y descarga, y el material justo en cada fase.
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Comparativas con la mejor relación calidad-precio, elegidas para este tipo de terreno.
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Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra
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Mejores frontales para trail running 2026: 12 modelos comparados
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Mejores relojes GPS con mapas offline 2026: comparativa y guía
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Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
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Meteorología histórica
Qué ropa llevar a 10 °C: guía y equipación →
Clima típico para la fecha de la carrera (promedio 10 años)
Temperatura
6°C – 14°C
Media 10°C
Lluvia
70%
5.0 mm media
Viento
15 km/h
máx. medio
Horas de sol
7h
media diaria
Recomendaciones de equipamiento
Lleva cortavientos impermeable (70% probabilidad de lluvia)
Asics
Asics Gel-Trabuco 14 GTX
Superventas de iniciación al trail: amortiguación GEL, buena estabilidad y membrana GORE-TEX impermeable. Polivalente y fiable para entrenar en terreno mixto con cualquier tiempo.
Berghaus
Berghaus Paclite 2.0 GTX
Chaqueta impermeable con membrana Gore-Tex Paclite (unos 330 g). Impermeabilidad total y costuras selladas, capucha fija ajustable, deflector tras la cremallera y ajuste de puños. Se comprime pequeña en el chaleco. Más pesada que una hardshell de running puro, pero cumple el requisito de membrana impermeable-transpirable de los reglamentos y es la vía accesible al Gore-Tex.
Brooks
Brooks Cascadia 20 GTX
La Cascadia 20 con membrana GORE-TEX: estabilidad y protección para terreno de montaña rocoso, con el pie seco en días de lluvia y frío.
Gore Wear
Gore Wear C5 GORE-TEX Glove
Guante con membrana GORE-TEX totalmente impermeable y cortaviento, con aislamiento ligero. La opción para correr con nieve, aguanieve o lluvia intensa manteniendo la mano seca.
Gore Wear
Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove
Variante más cálida del Gore Wear C5 GORE-TEX: misma membrana impermeable y cortaviento total, con forro térmico extra para frío intenso además de nieve o lluvia. La opción cuando el problema no es solo el agua, sino el agua Y el frío duro a la vez.
Gore Wear
Gore Wear R7 GTX Shakedry
Chubasquero Gore-Tex Shakedry ultraligero (110 g). Impermeabilidad total sin membrana interior, altamente transpirable. El referente para corredores de montaña.
Nike
Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX
La puerta de entrada al trail más vendida: cómoda, amortiguada y versátil para pasar del asfalto a los caminos. Versión GORE-TEX impermeable, perfecta para iniciarse y para rodajes en terreno mixto.
Salomon
Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove
Guante impermeable ligero pensado para correr, no solo para aguantar quieto en la nieve: membrana impermeable con más destreza y menos volumen que un guante de membrana grueso, para lluvia sostenida sin renunciar a manejar geles o bastones.
Salomon
Salomon Bonatti WP
Chaqueta cortavientos impermeable ultraligera (135 g). Costuras selladas, capucha ajustable y ventilación trasera. Se pliega en su propio bolsillo.
Salomon
Salomon Speedcross 6 GTX
La Speedcross 6 con membrana GORE-TEX: el mismo agarre agresivo de tacos de 5 mm para barro y terreno blando, ahora impermeable para invierno, lluvia y nieve.
Sealskinz
Sealskinz Waterproof Lightweight Glove
Guante impermeable ligero de una marca especialista en impermeabilidad para deporte al aire libre. Buen punto intermedio entre el guante fino cortaviento y el guante grueso de membrana: impermeable de verdad sin el volumen ni el precio del Gore C5.
Shokz
Shokz OpenRun
Auriculares de conducción ósea open-ear con certificación IP67: aguantan lluvia, barro y lavarse bajo el grifo. Hasta 8 h de batería y carga rápida (10 min para 1,5 h). La opción más robusta de la gama para entrenar con mal tiempo.
TRIWONDER
TRIWONDER Waterproof Trail Gaiters
Polainas bajas impermeables y transpirables para trail running, senderismo y montaña. Correa bajo el zapato y banda elástica ajustable. Alternativa económica a las polainas de marcas técnicas premium.
Lleva capas térmicas (mínima 6°C)
Buff
Buff Thermonet
Buff tubular térmico con tecnología Primaloft. Retiene el calor corporal, ultraligero y polivalente: gorro, braga, cinta. Ideal para alta montaña.
Craft
Craft Pro Hypervent LS Wind Top
Camiseta térmica con panel cortaviento ripstop en el pecho y espalda muy ventilada en jersey suave. Pensada para entrenos e intensidad alta en frío con viento, con puños largos y agarre de pulgar.
HANKER
HANKER Thermal Neck Gaiter
Braga de cuello térmica unisex sin costuras en tejido Soft Air Plus (97% poliéster). Ajuste sin costuras pensado para trail running, ciclismo, moto y deporte al aire libre. Alternativa económica a Buff para frío moderado.
Icebreaker
Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe
Camiseta térmica de manga larga en 100% lana merino de 200g. Termorregulación natural, resistencia al olor de serie tras varias salidas sin lavar y tacto suave sin picor gracias al hilado fino.
Odlo
Odlo Active Warm Eco
Camiseta térmica de manga larga con tejido reciclado y tratamiento antiolor. Regulación térmica activa, ideal como capa base en montaña.
Odlo
Odlo I-Thermic Women's Longsleeve
Camiseta térmica de manga larga para mujer con relleno aislante en zonas sensibles al frío (zona lumbar y riñones). Pensada como capa intermedia de máximo abrigo para invierno duro, montaña o esquí de fondo aplicado al trail.
ROCKBROS
ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava
Pasamontañas térmico y cortaviento que cubre cabeza, orejas, mejillas y cuello. Pensado para ciclismo y moto, funciona igual de bien en salidas de trail con viento y helada.
Salomon
Salomon Agile LS Tee
Camiseta técnica de manga larga en poliéster ligero de secado rápido, con malla en las axilas, bolsillo lateral y detalles reflectantes. Pensada como segunda piel para frío suave o como primera capa combinada con cortaviento en días más duros.
Salomon
Salomon Cross Run Tight
Mallas largas de trail con tejido elástico y transpirable. Cintura ajustable, bolsillo trasero con cremallera. Protección contra el frío y la vegetación.
Salomon
Salomon Cross Warm Glove
Guantes térmicos de running con palma antideslizante y puntas táctiles. Ligeros, cálidos y compatibles con bastones.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock
Camiseta térmica de compresión con doble capa: interior afelpado ultracálido y exterior de secado rápido. Ajuste ceñido tipo segunda piel y paneles de malla elástica en espalda y axilas para ventilar sin perder calor.
Under Armour
Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)
Camiseta térmica de compresión para hombre con cuello alto: interior afelpado que retiene el calor y exterior de secado rápido. Capa base para salidas con frío.
Previsión para el 14 de marzo
Previsión meteorológica de Open-Meteo (puede cambiar hasta el día de la carrera)
Una trail de marzo en el corazón de Aiaraldea
La Amurrio Trail Lasterketa se celebra el 14 de marzo de 2027 en Amurrio, Álava. La organiza Amurrio Trail Taldea y ofrece dos recorridos que salen y llegan a la plaza Juan Urrutia.
Es una prueba cómoda de plantear como estreno de temporada: cerca de Bilbao y de Vitoria, con distancias que sirven tanto al corredor de fondo como al que busca una salida corta.
Dos recorridos
El recorrido largo mide 32,5 km con 1.596 m de desnivel positivo y pasa por varios avituallamientos con líquido y sólido. El popular suma 13,5 km con 630 m de desnivel positivo y comparte parte del trazado.
Qué esperar del terreno
Monte vasco con caminos reales, subidas sostenidas y barro posible en marzo. Una buena suela marca la diferencia.
Cómo prepararla
Para la larga, acumula salidas de 2-3 horas con más de 1.000 m de desnivel positivo. Para la popular, basta con rodar 10-12 km con algo de cuesta.
Encuentra más pruebas en el listado de carreras de la región y ordénalas en tu planificador.
360Pack completo
Inscripción en Buscametas
InscripciónLa inscripción y la normativa oficial están en la plataforma Buscametas, en euskera y castellano.
Consejos
- •Lee la normativa en PDF antes de inscribirte: detalla avituallamientos y material.
- •Con cupo limitado, no esperes a la última semana.
Dónde dormir para Amurrio Trail
AlojamientoReserva alojamiento cerca de la salida con antelación: el fin de semana de la carrera la zona se llena.
Consejos
- •Busca alojamiento a menos de 30 min de la salida
- •Reserva con meses de antelación si la carrera es en puente o verano
Material para trail en marzo
MaterialCon 1.600 m de desnivel en el monte vasco en marzo hacen falta zapatillas con tacos y capa impermeable.
Consejos
- •Marzo en Euskadi es húmedo: elige suela de barro y capa ligera.
- •Los bastones son opcionales, pero ayudan en el recorrido largo.
¿Qué zapatillas para Amurrio Trail Lasterketa?
Qué calzado encaja según el terreno y el clima de la carrera
¿Qué reloj GPS para Amurrio Trail Lasterketa?
Qué reloj aguanta la batería según tu tiempo de meta estimado
Mejor braga de cuello (buff) para trail running 2026: comparativa y guía de compra
Comparativa de las mejores bragas de cuello para trail running en 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER y Salomon Merino. Cuál elegir según sol, viento, frío o presupuesto.
Mejor camiseta térmica para trail running 2026: capa base y comparativa
Comparativa de las mejores camisetas térmicas para trail running en 2026: Odlo Active Warm Eco, Icebreaker Merino 200 Oasis, Craft Pro Hypervent, Under Armour ColdGear, Salomon Agile LS Tee y Odlo I-Thermic. Cuál elegir según el frío, el sudor y si buscas merino, compresión o cortaviento.
Mejores bastones de trail running 2026: comparativa y guía para elegir
Mejores bastones trail running 2026: Black Diamond, Leki y Komperdell comparados. Carbono o aluminio, plegado, técnica y cómo elegir la talla.
Nutrición para 32 km
NutriciónHay avituallamientos líquidos y sólidos a lo largo del recorrido; completa con geles y una flask propia.
Consejos
- •Lleva tu propio vaso o flask, que no siempre hay vasos.
- •Planifica 50-60 g de hidratos por hora en el recorrido largo.
Cómo llegar a Amurrio
TransporteAmurrio está en Aiaraldea, a unos 30 minutos de Bilbao y a menos de una hora de Vitoria-Gasteiz.
Consejos
- •Salida y meta en la plaza Juan Urrutia: aparca en las afueras y camina.
- •Comparte coche; el casco urbano se corta al tráfico el día de la prueba.
Alquiler de coche para Amurrio Trail
Alquiler de vehículoUn coche facilita llegar a la salida y moverte por la zona antes y después de la carrera.
Consejos
- •Reserva con antelación y revisa la política de kilometraje
- •Útil si el alojamiento está lejos de la salida
Seguro deportivo para Amurrio Trail
SeguroCubre tu participación con un seguro que incluya asistencia médica y rescate en montaña.
Consejos
- •Comprueba que cubre la modalidad y el desnivel de la carrera
- •Revisa la cobertura de rescate si la prueba es de montaña
Protección solar para Amurrio Trail
Protección solarLa exposición solar pasa factura en carreras largas, sobre todo en tramos descubiertos y a mediodía.
Consejos
- •Crema SPF50 resistente al sudor, reaplica en avituallamientos
- •Protege labios, orejas y nuca
Cuidado corporal para Amurrio Trail
Cuidado corporalLos kilómetros y las bajadas castigan pies y piel: antirozaduras y parches antiampolla evitan abandonos.
Consejos
- •Lubricante antirrozaduras en axilas, muslos y pies
- •Parches antiampolla en el bolsillo
Preguntas frecuentes
- ¿Qué distancias tiene la Amurrio Trail Lasterketa?
- Dos recorridos: el largo, de 32,5 km con +1.596 m, y el popular, de 13,5 km con +630 m.
- ¿Cuándo se celebra?
- El domingo 14 de marzo de 2027 en Amurrio, Álava.
- ¿Quién la organiza?
- Amurrio Trail Taldea, según la normativa publicada en la plataforma de inscripción.
- ¿Cuántas plazas hay?
- El cupo es limitado, de unos 350 participantes según los calendarios, así que conviene inscribirse pronto.
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