Foto: Official poster O1R Backyard Aranjuez 2027 (öffnet sich in einem neuen Tab) / Quelle (öffnet sich in einem neuen Tab)Aranjuez, Madrid
Backyard Ultra Aranjuez
Freitag, 11. Juni 2027
Bucle backyard (6,706 km/h)
6.706km D+ 200m
Backyard-Ultra-Format
Kompletter Guide zum Format: Regeln, Ausrüstung und Strategie
Deine Checkliste für Backyard Ultra Aranjuez
Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.
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GPS-Uhr
Erledigt, hast du schon
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Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar
Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)
Ausrüstung
Stirnlampe Pflicht: das Rennen startet um 19:30 Uhr und dauert die ganze Nacht. Ersatzlampe und geladene Akkus mitnehmen
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ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly
Schwachpunkt: High price (190 EUR)
Ernährung
Aggressive Hydration: Elektrolyte in jeder Runde
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Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit
Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels
Sonnenschutz
LSF50 vor dem Start auftragen und in der Lebenszone tagsüber alle paar Runden erneuern
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Ultralight texture, feels invisible on skin
Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras
Körperpflege
Tape oder Pflaster vor dem Start an Reibungsstellen
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Mietwagen
Das Auto erleichtert den Transport des gesamten Basismaterials (Stuhl, Essen, Kleidung)
Erledigt, hast du schon
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Reiselogistik
Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.
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Renndaten
Gelände
Gemischt
Schwierigkeit
Elite
Distanz
1 Renntypen
Bucle backyard (6,706 km/h)
Preis: 85 EUR
- Distanz
- 6.706 km
- Höhenmeter
- D+ 200m
- Zeitlimit
- 1h
| Renntyp | Distanz | Höhenmeter | Zeitlimit | Preis |
|---|---|---|---|---|
| Bucle backyard (6,706 km/h) | 6.706 km | D+ 200m | 1h | 85 EUR |
Hält dein Uhr-Akku die ~1 h beim Backyard Ultra Aranjuez durch?Berechnet für die längste Strecke (6.706 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen Meine Uhr prüfenRüste dich für Backyard Ultra Aranjuez
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Beste Schuhe für Backyard Ultras 2026: Kaufberatung
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Beste GPS-Uhren für Mehrtagestouren und Expeditionen 2026
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Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
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Beste Salztabletten und Natriumkapseln fürs Laufen 2026: Elektrolyte im Vergleich
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Historische Wetterdaten
Was bei 25 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →
Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)
Temperatur
17°C – 29°C
Durchschnitt 23°C
Regen
7%
0.5 mm Durchschnitt
Wind
20 km/h
Ø Max.
Sonnenstunden
13h
Tagesdurchschnitt
Ausrüstungsempfehlungen
Sun protection essential (13h sunshine, up to 29°C)
Vorhersage für den 11. Juni
Wettervorhersage von Open-Meteo (kann sich bis zum Renntag ändern)
Backyard Ultra Aranjuez
Die Backyard Ultra Aranjuez, auch bekannt als Only One Race, ist eine der am besten erreichbaren Backyards Spaniens. Sie findet jeden Juni im Estadio El Deleite von Aranjuez statt, 50 Minuten von Madrid mit dem Cercanías.
Der Rundkurs
Die Schleife von 6,706 km mit 200 Höhenmetern kombiniert Naturpfade am Fluss Tajo, Erdwege und einige Asphaltabschnitte. Es ist ein gemischtes Gelände, weniger technisch als andere Bergbackyards, aber die Hitze im Juni auf der Meseta ist ein entscheidender Faktor. Die Temperaturen können tagsüber 35 °C überschreiten.
Format und Kategorien
Offizielles Format Big’s Backyard Ultra. Neben der Einzelmodalität bietet er eine Kategorie gemischter Paare, bei der beide Mitglieder des Teams jede Schleife innerhalb der Stunde absolvieren müssen.
Strategie gegen die Hitze
Der Start um 19:30 Uhr bedeutet, dass das Rennen in der Abendhitze beginnt und sich durch die Nacht in den nächsten Morgen zieht – mit der Junisonne der Meseta als zweiter Prüfung. Die Strategie besteht aus:
- Aggressiver Hydration mit Elektrolyten ab der ersten Runde
- Kaltem Essen während der Mittagsstunden: Gazpacho, Obst, Wassermelone
- Atmungsaktiver technischer Kleidung und komplettem Sonnenschutz
- Energie aufsparen für die Nacht, wenn die thermische Erleichterung ein bequemeres Laufen erlaubt
Rekorde und Referenzen
Die Backyard Ultra Aranjuez sammelt bereits herausragende Marken, die eine Vorstellung vom Wettkampfniveau der Prüfung geben:
- Gesamtrekord: Emilio Pérez — 27 Runden (181,06 km), 2025 erzielt. Im Februar 2026 absolvierte er 50 Runden (335,3 km) in einem anderen offiziellen Wettbewerb und qualifizierte sich mit der Auswahl.
- Ausgabe 2026: Guzmán Calderón gewann mit 20 Runden (134,12 km, 3.600 Hm), Sandra Armas stellte mit 17 Runden (114,002 km, 3.060 Hm) den Damenrekord auf.
Kostenlose Vorbereitungstrainings
Die Organisation von O1R Backyard Aranjuez plant offene und kostenlose Trainings in den Monaten vor dem Lauf. Sie sind eine ideale Gelegenheit, den Rundkurs kennenzulernen, das Format zu üben und mit anderen Teilnehmern in Kontakt zu kommen. Sieh dir die aktuellen Termine auf ihrem Instagram oder auf der offiziellen Website an.
Aranjuez: Welterbe und Natur
Aranjuez ist Weltkulturerbe wegen seiner königlichen Gärten und seiner Kulturlandschaft. Die Schleife führt durch einen Teil dieses privilegierten Umfelds am Tajo. Den Lauf mit einem Besuch des Königspalasts und der Jardines del Príncipe zu verbinden, ist ein perfektes Programm. Bereite deinen Ernährungsplan vor, um die extreme Hitze im Juni auf der Meseta zu managen, und füge diese Backyard dem Laufplaner hinzu.
Kontakt und soziale Netzwerke
- 📞 Telefon: 617 351 093
- 📧 E-Mail: info@onlyonerace.es
- 🌐 Offizielle Website
- 🎬 YouTube
- 🎵 TikTok
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Anmeldung Backyard Ultra Aranjuez 2027
AnmeldungOffizielles Format Big's Backyard Ultra. Modalität einzeln und gemischte Paare.
Tipps
- •75 € bis 19. Oktober; 85 € vom 20. Oktober bis 31. Mai
- •Enthält Starterbeutel, Verpflegung und Getränke ab Runde 1, Finisher-Geschenk
- •Modalität gemischte Paare verfügbar
- •Anmeldeschluss: 31. Mai 2027
Wo übernachten für die Backyard Ultra Aranjuez
UnterkunftAranjuez hat ein gutes Hotelangebot und liegt nur 50 Minuten von Madrid mit dem Cercanías.
Tipps
- •Hotels im Zentrum von Aranjuez: wenige Schritte vom Estadio El Deleite
- •Madrid liegt 50 Minuten mit dem Cercanías entfernt (C-3)
- •Der Juni in Aranjuez: reserviere früh wegen der Fiestas und des Tourismus
- •Günstige Option: Unterkünfte in nahen Orten wie Ciempozuelos
Ausrüstung für die Backyard Ultra Aranjuez
AusrüstungGemischtes Gelände mit Wegen und Pfaden. Der Juni auf der zentralen Meseta: intensive Hitze tagsüber.
Tipps
- •Stirnlampe Pflicht: das Rennen startet um 19:30 Uhr und dauert die ganze Nacht. Ersatzlampe und geladene Akkus mitnehmen
- •Sonnenschutz Pflicht: der Juni in Aranjuez überschreitet 35 °C
- •Mütze oder Visier mit Nackenschutz
- •Schuhe mit Mischsohle: es gibt Asphalt- und Wegabschnitte
- •Mindestens 2 Paar Schuhe zum Wechseln
- •Stirnlampe für die Nacht, wenn sich der Lauf hinzieht
Welche Schuhe für Backyard Ultra Aranjuez?
Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen
Welche GPS-Uhr für Backyard Ultra Aranjuez?
Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält
Beste Schuhe für Backyard Ultras 2026: Kaufberatung
Die 4 besten Schuhe für Backyard Ultras 2026: Altra Lone Peak 9, New Balance Fresh Foam X Hierro v9, Saucony Peregrine 16 und Salomon Sense Ride 5. Breite Leisten, Haltbarkeit und Komfort für Dutzende Runden à 6,706 km.
Beste GPS-Uhren für Mehrtagestouren und Expeditionen 2026
Die besten GPS-Uhren für mehrtägige Durchquerungen, Expeditionen und Selbstversorgung 2026: Garmin Enduro 3, Suunto Vertical 2, Coros Apex 2 Pro und Instinct 3 Solar. Maximale Laufzeit, Solarladung, Offline-Karten und Robustheit. Mit Herstellerangaben abgeglichen.
Beste Trinkwesten fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung
Die 12 besten Trinkwesten und Laufrucksäcke fürs Trailrunning 2026: Liter je Distanz, Soft Flasks vs. Trinkblase und günstige Alternativen.
Ernährung für die Backyard Ultra Aranjuez
ErnährungExtreme Hitze im Juni. Die Hydration und die Salzzufuhr sind kritisch.
Tipps
- •Aggressive Hydration: Elektrolyte in jeder Runde
- •Kaltes, leichtes Essen für die Hitzestunden: Gazpacho, Obst, Wassermelone
- •Warmes Essen für die Nacht: Brühe, Pasta, Sandwiches
- •Vermeide zu viel Ballaststoffe: der Magen leidet bei Hitze
Beste Salztabletten und Natriumkapseln fürs Laufen 2026: Elektrolyte im Vergleich
Vergleich der 7 besten Salztabletten und Natriumkapseln für Laufen und Trail 2026: 226ERS Sub9 Salts, Crown Pro Salt Caps, Victory Endurance, Precision Hydration PH 1500 und mehr. Wie viele Natriumtabletten pro Stunde, wie du deine Schweißrate berechnest und welches Format du wählst.
Anreise nach Aranjuez
AnreiseAusgezeichnete Verbindung mit Madrid über den Cercanías. Ohne Auto erreichbar.
Tipps
- •Cercanías-Linie C-3 von Atocha: 50 Minuten
- •Mit dem Auto von Madrid: 45 Minuten über die A-4
- •Kostenloser Parkplatz am Estadio El Deleite
- •Eine der wenigen Backyards, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar sind
Mietwagen für Aranjuez
MietwagenDank des Cercanías nicht unverzichtbar, aber erleichtert die Logistik des Materials.
Tipps
- •Das Auto erleichtert den Transport des gesamten Basismaterials (Stuhl, Essen, Kleidung)
- •Kostenloser Parkplatz in der Zone
Sportversicherung für Backyard-Ultra
VersicherungUltra extremer Ausdauer. Sportversicherung Pflicht.
Tipps
- •Haftpflichtversicherung Pflicht für die Teilnahme
- •Verbandslizenz oder Tagesversicherung
- •Zusätzliche Bergrettungsversicherung nicht nötig (flaches Gelände, städtische Zone)
Körperpflege für Backyard Ultra Aranjuez
KörperpflegeFüße und Haut halten stundenlang Schweiß und Reibung aus. Ein Blasen- und Anti-Scheuer-Kit verhindert den dümmsten Aufgabegrund.
Tipps
- •Tape oder Pflaster vor dem Start an Reibungsstellen
- •Blasenpflaster ab dem ersten Kilometer in der Weste
Sonnenschutz für die Backyard Ultra Aranjuez
SonnenschutzDu startest am Abend, aber die Junisonne der Meseta wartet am nächsten Morgen. Ein schweißresistenter LSF und ein Stick für Gesicht und Lippen verhindern Sonnenbrand nach Stunden auf der Runde.
Tipps
- •LSF50 vor dem Start auftragen und in der Lebenszone tagsüber alle paar Runden erneuern
- •Schweißfester Stick für Gesicht, Ohren und Nacken: in 10 Sekunden zwischen den Runden aufgetragen
- •Lippenbalsam mit LSF: die Lippen leiden unter Wind und trockener Sonne
Häufige Fragen
- Wann findet die Backyard Ultra Aranjuez 2027 statt?
- Am Freitag, 11. Juni 2027 (3. Ausgabe), mit Start um 19:30 Uhr am Estadio El Deleite von Aranjuez.
- Was kostet die Anmeldung?
- 75 € vom 13. Juli bis 19. Oktober, danach 85 € vom 20. Oktober bis 31. Mai. Enthalten sind Starterbeutel, Getränke und Verpflegung ab Runde 1, Finisher-Geschenk und sanitäre Betreuung vor Ort.
- Wie viele Teilnehmer können sich anmelden?
- 180 Teilnehmer. Die Teilnahme ist einzeln oder in gemischten Paaren möglich.
- Welches Gelände hat die Schleife?
- Gemischter Rundkurs mit Naturpfaden, Erdwegen und einigen Asphaltabschnitten am Fluss Tajo und den Gärten von Aranjuez. 200 Höhenmeter pro Runde.
- Ist sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar?
- Ja, Aranjuez hat einen Cercanías-Bahnhof (C-3) von Madrid aus. Das Estadio El Deleite ist rund 15 Gehminuten vom Bahnhof entfernt.
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