Foto: Only One Race / Backyard Ultra Aranjuez / Quelle

Aranjuez, Madrid

Backyard Ultra Aranjuez

Samstag, 13. Juni 2026

Bucle backyard (6,706 km/h)

6.706km D+ 200m

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Renndaten

Gelände

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Élite

Distanz

1 Renntypen

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Renntyp	Distanz	Höhenmeter	Zeitlimit	Preis
Bucle backyard (6,706 km/h)	6.706 km	D+ 200m	1h	85 EUR

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Historische Wetterdaten

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

17°C – 29°C

Durchschnitt 23°C

Regen

0.5 mm Durchschnitt

Wind

20 km/h

Ø Max.

Sonnenstunden

13h

Tagesdurchschnitt

Ausrüstungsempfehlungen

Sun protection essential (13h sunshine, up to 29°C)

Backyard Ultra Aranjuez

Die Backyard Ultra Aranjuez, auch bekannt als Only One Race, ist eine der am besten erreichbaren Backyards Spaniens. Sie findet jeden Juni im Estadio El Deleite von Aranjuez statt, 50 Minuten von Madrid mit dem Cercanías.

Der Rundkurs

Die Schleife von 6,706 km mit 200 Höhenmetern kombiniert Naturpfade am Fluss Tajo, Erdwege und einige Asphaltabschnitte. Es ist ein gemischtes Gelände, weniger technisch als andere Bergbackyards, aber die Hitze im Juni auf der Meseta ist ein entscheidender Faktor. Die Temperaturen können tagsüber 35 °C überschreiten.

Format und Kategorien

Offizielles Format Big’s Backyard Ultra. Neben der Einzelmodalität bietet er eine Kategorie gemischter Paare, bei der beide Mitglieder des Teams jede Schleife innerhalb der Stunde absolvieren müssen.

Strategie gegen die Hitze

Der Start um 7:00 Uhr bedeutet, sich der Mittagssonne mitten auf der Meseta zu stellen. Die Strategie besteht aus:

Aggressiver Hydration mit Elektrolyten ab der ersten Runde
Kaltem Essen während der Mittagsstunden: Gazpacho, Obst, Wassermelone
Atmungsaktiver technischer Kleidung und komplettem Sonnenschutz
Energie aufsparen für die Nacht, wenn die thermische Erleichterung ein bequemeres Laufen erlaubt

Rekorde und Referenzen

Die Backyard Ultra Aranjuez sammelt bereits herausragende Marken, die eine Vorstellung vom Wettkampfniveau der Prüfung geben:

Herrenrekord: Emilio Pérez — 27 Runden (183,6 km). Im Februar 2026 absolvierte er 50 Runden (335,3 km) in einem anderen offiziellen Wettbewerb und qualifizierte sich mit der Auswahl.
Damenrekord: Sandra (@2rubisfit) — 16 Runden (108,8 km), erreicht bei ihrem Debüt in der Backyard-Modalität.

Kostenlose Vorbereitungstrainings

Die Organisation von O1R Backyard Aranjuez plant offene und kostenlose Trainings in den Monaten vor dem Lauf. Sie sind eine ideale Gelegenheit, den Rundkurs kennenzulernen, das Format zu üben und mit anderen Teilnehmern in Kontakt zu kommen. Sieh dir die aktuellen Termine auf ihrem Instagram oder auf der offiziellen Website an.

Aranjuez: Welterbe und Natur

Aranjuez ist Weltkulturerbe wegen seiner königlichen Gärten und seiner Kulturlandschaft. Die Schleife führt durch einen Teil dieses privilegierten Umfelds am Tajo. Den Lauf mit einem Besuch des Königspalasts und der Jardines del Príncipe zu verbinden, ist ein perfektes Programm. Bereite deinen Ernährungsplan vor, um die extreme Hitze im Juni auf der Meseta zu managen, und füge diese Backyard dem Laufplaner hinzu.

Kontakt und soziale Netzwerke

📞 Telefon: 617 351 093
📧 E-Mail: info@onlyonerace.es
🌐 Offizielle Website
📸 Instagram
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Anmeldung Backyard Ultra Aranjuez 2026

Anmeldung

Offizielles Format Big's Backyard Ultra. Modalität einzeln und gemischte Paare.

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Tipps

•85 € Normalpreis (Rabatte bei Frühanmeldung)
•15 % Rabatt für Teilnehmer früherer Ausgaben
•Modalität gemischte Paare verfügbar
•Anmeldeschluss: 31. Mai 2026

Wo übernachten für die Backyard Ultra Aranjuez

Unterkunft

Aranjuez hat ein gutes Hotelangebot und liegt nur 50 Minuten von Madrid mit dem Cercanías.

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Tipps

•Hotels im Zentrum von Aranjuez: wenige Schritte vom Estadio El Deleite
•Madrid liegt 50 Minuten mit dem Cercanías entfernt (C-3)
•Der Juni in Aranjuez: reserviere früh wegen der Fiestas und des Tourismus
•Günstige Option: Unterkünfte in nahen Orten wie Ciempozuelos

Ausrüstung für die Backyard Ultra Aranjuez

Ausrüstung

Gemischtes Gelände mit Wegen und Pfaden. Der Juni auf der zentralen Meseta: intensive Hitze tagsüber.

Salomon

Salomon Speedcross 6

Der vielseitigste Trailschuh von Salomon, ideal für technisches Terrain und Schlamm. Außergewöhnlicher Grip mit Contagrip-Sohle und EnergyCell+-Dämpfung.

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Petzl

Petzl Actik Core

Wiederaufladbare Stirnlampe mit 600 Lumen und mitgeliefertem Core-Akku. Kompatibel mit AAA-Batterien. Rotlichtmodus zum Erhalt der Nachtsicht. Ideal für Ultras mit nächtlichen Abschnitten.

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Tipps

•Sonnenschutz Pflicht: der Juni in Aranjuez überschreitet 35 °C
•Mütze oder Visier mit Nackenschutz
•Schuhe mit Mischsohle: es gibt Asphalt- und Wegabschnitte
•Mindestens 2 Paar Schuhe zum Wechseln
•Stirnlampe für die Nacht, wenn sich der Lauf hinzieht

Welche Schuhe für Backyard Ultra Aranjuez?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Welche GPS-Uhr für Backyard Ultra Aranjuez?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Ernährung für die Backyard Ultra Aranjuez

Ernährung

Extreme Hitze im Juni. Die Hydration und die Salzzufuhr sind kritisch.

Maurten

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Hydrogel-Gel mit 25 g Kohlenhydraten. Die Hydrogel-Technologie kapselt die Kohlenhydrate für eine Aufnahme ohne Magenbeschwerden. Neutraler Geschmack, ohne künstliche Süßstoffe. Von Elite-Läufern im Marathon und Ultra genutzt.

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Energieriegel mit 40 g Kohlenhydraten und 10 g Protein. Bio-Zutaten und natürliche Aromen. Dichte Textur, ideal für Verpflegungspunkte oder ruhige Abschnitte. Einer der beliebtesten Riegel im Trailrunning.

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Natürliche Guaven-Paste im 26-g-Einzelriegel. Hoher Gehalt an Vitamin C und schnell verfügbaren Kohlenhydraten. Feste Textur und leicht zu öffnende Verpackung, ideal fürs Rennen. Intensiv süßer Geschmack, der sofort Energie liefert, ganz ohne Wasser.

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Tipps

•Aggressive Hydration: Elektrolyte in jeder Runde
•Kaltes, leichtes Essen für die Hitzestunden: Gazpacho, Obst, Wassermelone
•Warmes Essen für die Nacht: Brühe, Pasta, Sandwiches
•Vermeide zu viel Ballaststoffe: der Magen leidet bei Hitze

Anreise nach Aranjuez

Anreise

Ausgezeichnete Verbindung mit Madrid über den Cercanías. Ohne Auto erreichbar.

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Tipps

•Cercanías-Linie C-3 von Atocha: 50 Minuten
•Mit dem Auto von Madrid: 45 Minuten über die A-4
•Kostenloser Parkplatz am Estadio El Deleite
•Eine der wenigen Backyards, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar sind

Mietwagen für Aranjuez

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Dank des Cercanías nicht unverzichtbar, aber erleichtert die Logistik des Materials.

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Tipps

•Das Auto erleichtert den Transport des gesamten Basismaterials (Stuhl, Essen, Kleidung)
•Kostenloser Parkplatz in der Zone

Sportversicherung für Backyard-Ultra

Versicherung

Ultra extremer Ausdauer. Sportversicherung Pflicht.

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Tipps

•Haftpflichtversicherung Pflicht für die Teilnahme
•Verbandslizenz oder Tagesversicherung
•Zusätzliche Bergrettungsversicherung nicht nötig (flaches Gelände, städtische Zone)

Häufige Fragen

Wann findet die Backyard Ultra Aranjuez 2026 statt?: Am 13. Juni 2026, mit Start um 7:00 Uhr am Estadio El Deleite von Aranjuez.
Was kostet die Anmeldung?: 85 € zum Normalpreis. 15 % Rabatt für Teilnehmer früherer Ausgaben. Rabatte von 10 % und 5 % bei Frühanmeldung.
Wie viele Teilnehmer können sich anmelden?: 180 Teilnehmer. Die Teilnahme ist einzeln oder in gemischten Paaren möglich.
Welches Gelände hat die Schleife?: Gemischter Rundkurs mit Naturpfaden, Erdwegen und einigen Asphaltabschnitten am Fluss Tajo und den Gärten von Aranjuez. 200 Höhenmeter pro Runde.
Ist sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar?: Ja, Aranjuez hat einen Cercanías-Bahnhof (C-3) von Madrid aus. Das Estadio El Deleite ist rund 15 Gehminuten vom Bahnhof entfernt.