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UltraHélike
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Elche

UltraHélike

Samstag, 27. Februar 2027

UltraHélike 100K

100km D+ 1150m

UltraHélike 50K

50km D+ 900m

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Deine Checkliste für UltraHélike

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  1. GPS-Uhr

    Garmin Forerunner 265

    Highly accurate dual-frequency multi-band GPS

    Schwachpunkt: No onboard topo maps

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  2. Ausrüstung

    Asphalt-Trail-Schuh mit guter Dämpfung: 100 km Piste, Feldweg und Gehweg.

    Hoka Speedgoat 7

    Max Hoka cushioning: protects your legs over long distances

    Schwachpunkt: High stack: less stable for those who want more ground feel

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  3. Ernährung

    Elf Verpflegungen geben viele Chancen: nutze sie für feste Nahrung, nicht nur zum Trinken.

    Maurten Gel 100

    Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit

    Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels

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  4. Sonnenschutz

    Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses

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  6. Mietwagen

    Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen

  7. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

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Saison-Kit

UltraHélike geht bis in die Nacht: Kit für wenig Licht

Haupt- und Ersatzstirnlampe, Akku, Kleidung für die frühen Morgenstunden und Verpflegung in der Nacht.

Komplettes Kit ansehen : Nacht-Trailrunning-Kit: Was du bei Herbst- und Winterläufen mit wenig Tageslicht mitnimmst

Das brauchst du vielleicht auch: Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-Set

Renndaten

Gelände

Trail

Schwierigkeit

Mittel

Distanz

2 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)
  • UltraHélike 100K

    Distanz
    100 km
    Höhenmeter
    D+ 1150m
    Zeitlimit
    -
  • UltraHélike 50K

    Distanz
    50 km
    Höhenmeter
    D+ 900m
    Zeitlimit
    -
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Historische Wetterdaten

Was bei 15 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

8°C – 18°C

Regen

7%

Wind

20 km/h

Sonnenstunden

9h

Ausrüstungsempfehlungen

Bring thermal layers (low of 8°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.

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UltraHélike 2027: 100 km durch Gärten und Feuchtgebiete von Elche

UltraHélike ist der Ultra-Lauf von Elche und eine Ausnahme im spanischen Kalender: 100 km mit nur 1.150 m positivem Höhenmeter. Kein Anstieg bricht das Rennen, also liegt die Herausforderung woanders: Tempo halten, Distanz verwalten und sich nicht am Laufen langweilen. Start an der Plaza de Baix im Stadtzentrum, Ziel am Paseo de la Estación.

Zwei Distanzen, ein Geist

Der 100K startet um 8:00 mit elf Verpflegungen und maximal 1.500 Startplätzen. Der 50K startet um 10:00, mit 900 m Höhenmetern und fünf Verpflegungen, und ist der Einstieg in die Ultra-Distanz. Beide teilen die Idee: das Gemeindegebiet von Elche und seine besonderen Ecken zu durchlaufen, vom historischen Palmeral bis zu den Feuchtgebieten von El Hondo.

Die Strecke

Der Kurs ist ein Puzzle aus Feldwegen, Erdstraßen, Bewässerungskanälen und Stadtpassagen. Der Palmeral von Elche, UNESCO-Welterbe, taucht an mehreren Stellen auf, und die Zone El Hondo liefert die einsamsten und windigsten Kilometer. Im Februar liegen die Temperaturen tagsüber zwischen 12 und 20 °C mit kühlen Morgenstunden: fast perfekte Bedingungen für lange Läufe, solange der Westwind nicht auffrischt.

Anmeldung und Logistik

Der 100K kostet 90 €, der 50K 70 €, plus Gebühr, mit optionaler Rücktrittsversicherung, die bis 10. Januar 2027 60% erstattet. Danach lässt sich die Startnummer nur über die offizielle Börse verkaufen. Elche liegt 20 Minuten von Alicante und 15 Minuten vom Flughafen, mit Schnell- und Vorortzügen, und Start wie Ziel liegen im Zentrum: kein Auto nötig.

Für mehr Ultras in der Nähe schau dir die anderen Läufe der Region Valencia an und plane die Reise mit dem Planer.

Für wen es passt

Für alle, die einen ersten 100er wollen, bei dem nicht die Berge das Problem sind, und für Asphaltläufer, die zum Trail wechseln und hohe Tempi nicht aufgeben wollen. Wer Höhenmeter und Technik sucht, ist hier falsch; wer einen ersten machbaren Ultra mit Kopf sucht, findet hier einen der besten im Kalender.

360Komplettes Pack

Anmeldung und Startplatzbörse

Anmeldung

Der 100K kostet 90 €, der 50K 70 €, plus Bearbeitungsgebühr. Das Feld ist auf 1.500 Startplätze beim 100K und 500 beim 50K begrenzt, die Anmeldung öffnet in Phasen.

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Tipps

  • •Buche die Rücktrittsversicherung bei der Anmeldung: 10 € (7 € beim 50K), sie erstattet 60%.
  • •Ab dem 10. Januar 2027 gibt es keine Rückerstattung und keine Startplatzübertragung; danach hilft nur die offizielle Startplatzbörse.
  • •Startnummer, Versicherung und medizinische Daten in der Rennseite pflegen und vor der Abholung prüfen.

Wo übernachten für UH

Unterkunft

Buche die Unterkunft rechtzeitig in Startnähe: Am Rennwochenende ist die Gegend ausgebucht.

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Tipps

  • •Unterkunft innerhalb von 30 Min. vom Start suchen
  • •Monate im Voraus buchen, wenn das Rennen auf ein verlängertes Wochenende oder in den Sommer fällt

Ausrüstung für einen flachen Ultra im Februar

Ausrüstung

Der Februar in Elche ist mild: 12-20 °C am Tag, kühl im Morgengrauen, mit feuchten Abschnitten im Palmeral und El Hondo. Das Problem ist nicht die Kälte, sondern der repetitive Untergrund.

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Tipps

  • •Asphalt-Trail-Schuh mit guter Dämpfung: 100 km Piste, Feldweg und Gehweg.
  • •Socken zur Hälfte wechseln: die Feuchte im Palmenhain vervielfacht Blasen.
  • •Leichte Regenjacke für den Westwind und eine Jacke für die Ankunft im Morgengrauen.
Hoka Speedgoat 7

Welche Schuhe für UltraHélike?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Garmin Forerunner 265

Welche GPS-Uhr für UltraHélike?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?

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Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber

Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.

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Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.

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Ernährung für 100 km im Flachen

Ernährung

Ohne Anstiege läuft man die ersten Stunden leicht zu schnell. Ab Kilometer 20 feste Nahrung essen und Kohlenhydrate sowie Salz konstant zuführen.

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Tipps

  • •Elf Verpflegungen geben viele Chancen: nutze sie für feste Nahrung, nicht nur zum Trinken.
  • •Salz ab der ersten Stunde: im Flachen bei milden Temperaturen schwitzt man mehr als gedacht.
  • •Nichts Neues: teste die Marke der Verpflegung in den langen Läufen.

Anreise nach Elche

Anreise

Elche liegt 20 Minuten von Alicante über die A-7 und 15 Minuten vom Flughafen Alicante-Elche, mit Hochgeschwindigkeits- und Vorortzügen nach Madrid und Valencia. Start und Ziel liegen im Zentrum.

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Tipps

  • •Parke in den Parkhäusern im Zentrum (Avenida de Alicante, Plaza de Barcelona): der Start ist fünf Gehminuten entfernt.
  • •Mit dem Schnellzug: der Bahnhof Elche ist 15 Gehminuten vom Paseo de la Estación entfernt, wo das Ziel liegt.
  • •Buche ein Hotel im Zentrum, damit du vorher und nachher kein Auto brauchst.

Mietwagen für UH

Mietwagen

Ein Mietwagen erleichtert die Anreise zum Start und das Herumkommen vor und nach dem Rennen.

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Tipps

  • •Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
  • •Nützlich, wenn die Unterkunft weit vom Start entfernt liegt

Sportversicherung für UH

Versicherung

Decke deine Teilnahme mit einer Versicherung ab, die medizinische Hilfe und Bergrettung einschließt.

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Tipps

  • •Prüfe, ob Format und Höhenmeter des Rennens abgedeckt sind
  • •Prüfe die Rettungsdeckung, wenn das Rennen im Gebirge stattfindet

Sonnenschutz für UH

Sonnenschutz

Sonnenexposition fordert bei langen Rennen ihren Tribut, besonders auf ungeschützten Abschnitten und zur Mittagszeit.

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Tipps

  • •Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
  • •Lippen, Ohren und Nacken schützen

Körperpflege für UH

Körperpflege

Kilometer und Abstiege strapazieren Füße und Haut: Anti-Scheuer-Balsam und Blasenpflaster verhindern Aufgaben.

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Tipps

  • •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
  • •Blasenpflaster in der Tasche

Häufige Fragen

Wann findet UltraHélike 2027 statt?
Am 27. Februar 2027. Start des 100K um 8:00, des 50K um 10:00 an der Plaza de Baix in Elche; Ziel am Paseo de la Estación.
Wie viel Höhenmeter hat UltraHélike?
1.150 m positiver Höhenmeter auf 100 km und 900 m auf 50 km. Es ist einer der flachsten Ultras Spaniens: die Herausforderung sind Distanz und Renneinteilung, nicht die Berge.
Wie viele Verpflegungsstellen gibt es?
Elf auf den 100 km und fünf auf den 50 km, mit Physiotherapie an mehreren Stellen und App-Tracking für Begleiter.
Wer organisiert UltraHélike?
ACD PLE, der Kultur- und Sportverein der Ortspolizei von Elche, mit Unterstützung der Stadt Elche und der Provinzregierung Alicante.

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