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Deine Checkliste für Snow Running Sierra Nevada

Was du brauchst, Kategorie für Kategorie, mit unserer Nr. 1 für dieses Rennen. Hake ab, was du schon hast.

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  1. GPS-Uhr

    Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

    Onboard topo maps, unlike the Instinct 3 Solar

    Schwachpunkt: Shorter battery life than the Instinct 3 Solar (no solar charging or MIP display)

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  2. Ausrüstung

    Mindestens 300 Lumen plus Ersatzbatterien: der nächtliche Abstieg läuft auf hartem Schnee ohne Orientierung.

    Nike Ultrafly

    ZoomX foam: exceptional energy return inherited from the Vaporfly

    Schwachpunkt: High price (190 EUR)

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  3. Ernährung

    Eine Softflasche mit warmem Isotonik: bei -5 °C gefrieren Gels und kommen nicht raus.

    Maurten Gel 100

    Hydrogel-Technologie: hervorragende Magenverträglichkeit

    Schwachpunkt: Hoher Preis im Vergleich zu anderen Gels

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  4. Sonnenschutz

    Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen

    ISDIN Fusion Water Sunscreen SPF 50+

    Ultralight texture, feels invisible on skin

    Schwachpunkt: Small format (50 ml), may run short on ultras

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  5. Körperpflege

    Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen

    Julbo Aerospeed

    Photochromic lenses: adapt from forest to summits

    Schwachpunkt: Higher price compared to non-photochromic glasses

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  6. Mietwagen

    Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen

  7. Reiselogistik

    Anmeldung, Anreise und Versicherung: was vor dem Start erledigt sein sollte.

Affiliate-Links: Wenn du kaufst, erhalten wir eine Provision – ohne Mehrkosten für dich.

Saison-Kit

Kälte bei Snow Running Sierra Nevada: das Winter-Kit

Schichten, Handschuhe, Halstuch und Schuhe für kaltes Wetter, mit Varianten für kurze Rennen und Ultras.

Komplettes Kit ansehen : Was anziehen beim Trailrunning in der Kälte 2026: das komplette Schichten-Set

Renndaten

Gelände

Berg

Schwierigkeit

Mittel

Distanz

1 Renntypen

Offizielle Website besuchen(öffnet sich in einem neuen Tab)
  • Clásica 12,7K

    Distanz
    12.7 km
    Höhenmeter
    D+ 920m
    Zeitlimit
    -
Hält dein Uhr-Akku die ~4 h beim Snow Running Sierra Nevada durch?Berechnet für die längste Strecke (12.7 km). Sieh, welche Uhren mit GPS ins Ziel kommen und welche unterwegs ausgehen.Meine Uhr prüfen

Bereite dich auf Snow Running Sierra Nevada mit dem 8-Wochen-Plan vor

Noch 13 Wochen: der 8-Wochen-Plan beginnt in 5 Wochen. Trag dein Datum ein und deine aktuelle Woche wird markiert.

Tabelle Woche für Woche mit Anstiegen, Abstiegen, Kraft und Tapering sowie der passenden Ausrüstung für jede Phase.

Plan Woche für Woche ansehen

Rüste dich für Snow Running Sierra Nevada

Vergleiche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, ausgewählt für diese Art von Gelände.

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Historische Wetterdaten

Was bei 0 °C anziehen: Ratgeber und Ausrüstung →

Typisches Wetter zum Renndatum (10-Jahres-Durchschnitt)

Temperatur

-4°C – 5°C

Regen

23%

Wind

12 km/h

Sonnenstunden

10h

Ausrüstungsempfehlungen

Bring thermal layers (low of -4°C)

Buff Thermonet

Buff

Buff Thermonet

Thermo-Schlauchtuch mit Primaloft-Technologie. Speichert die Körperwärme, ultraleicht und vielseitig: Mütze, Halstuch, Stirnband. Ideal fürs Hochgebirge.

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Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Craft

Craft Pro Hypervent LS Wind Top

Thermisches Shirt mit Ripstop-Windstopper-Panel an Brust und Rücken, sehr gut belüftet aus weichem Jersey. Gedacht für Training und hohe Intensität bei Kälte mit Wind, mit langen Bündchen und Daumenloch.

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HANKER Thermal Neck Gaiter

HANKER

HANKER Thermal Neck Gaiter

Unisex-Thermohalstuch aus Soft-Air-Plus-Gewebe (97% Polyester), nahtlos. Nahtlose Passform für Trailrunning, Radfahren, Motorradfahren und Outdoor-Sport. Eine günstige Alternative zu Buff bei mäßiger Kälte.

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Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Icebreaker

Icebreaker Merino 200 Oasis LS Crewe

Langärmliges Thermo-Shirt aus 100 % Merinowolle mit 200 g. Natürliche Thermoregulierung, geruchsresistent auch nach mehreren Läufen ohne Waschen und weiches, kratzfreies Tragegefühl dank feiner Wolle.

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Odlo Active Warm Eco

Odlo

Odlo Active Warm Eco

Thermo-Langarmshirt aus recyceltem Gewebe mit Anti-Geruchs-Behandlung. Aktive Temperaturregulierung, ideal als Basisschicht am Berg.

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Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Odlo

Odlo I-Thermic Women's Longsleeve

Langärmliges Thermo-Shirt für Damen mit isolierender Füllung an kälteempfindlichen Zonen (Lenden- und Nierenbereich). Gedacht als Midlayer mit maximaler Wärme für harten Winter, Gebirge oder Langlauf, übertragen auf Trailrunning.

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ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

ROCKBROS

ROCKBROS Thermal Windproof Balaclava

Thermischer, winddichter Sturmhaube, die Kopf, Ohren, Wangen und Hals bedeckt. Für Rad und Motorrad gedacht, funktioniert sie genauso gut bei windigen, frostigen Trailläufen.

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Salomon Agile LS Tee

Salomon

Salomon Agile LS Tee

Technisches Langarm-Shirt aus leichtem, schnell trocknendem Polyester, mit Mesh unter den Achseln, Seitentasche und reflektierenden Details. Gedacht als zweite Haut für milde Kälte oder als erste Schicht in Kombination mit einer Windjacke an härteren Tagen.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock

Thermisches Kompressionsshirt mit Doppelschicht: innen ultrawarm angeraut, außen schnell trocknend. Enger Second-Skin-Schnitt und elastische Mesh-Panels an Rücken und Achseln für Belüftung ohne Wärmeverlust.

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Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Under Armour

Under Armour ColdGear Armour Compression Mock (Men's)

Thermo-Kompressionsshirt für Herren mit Stehkragen: angeraute Innenseite, die Wärme speichert, und schnell trocknende Außenseite. Basisschicht für kalte Läufe.

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Bring thermal gloves (low of -4°C)

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Gore Wear

Gore Wear C5 GORE-TEX Glove

Handschuh mit vollständig wasserdichter und winddichter GORE-TEX-Membran und leichter Isolierung. Die Option für Laufen bei Schnee, Schneeregen oder starkem Regen, damit die Hand trocken bleibt.

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Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Gore Wear

Gore Wear M GORE-TEX Thermo Glove

Wärmere Variante des Gore Wear C5 GORE-TEX: gleiche wasserdichte und vollständig winddichte Membran, mit zusätzlichem Thermo-Futter für starke Kälte zusätzlich zu Schnee oder Regen. Die Option, wenn nicht nur Wasser, sondern Wasser UND harte Kälte das Problem sind.

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Icebreaker Oasis Liners

Icebreaker

Icebreaker Oasis Liners

Dünner Merinowoll-Handschuh, leicht und atmungsaktiv, mit gutem Feuchtigkeitsmanagement und ohne die Überhitzung eines dicken technischen Handschuhs. Ideal als zweite Schicht oder für milde Wintertemperaturen.

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LEKI Ultra Trail Storm Shark

LEKI

LEKI Ultra Trail Storm Shark

Handschuh für Stockläufer mit Shark-System: Er rastet direkt am Griff kompatibler LEKI-Stöcke ein und überträgt die Kraft, ohne die Hand zu schließen. Winddicht und wasserabweisend.

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Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove

Ronhill

Ronhill GORE-TEX Windstopper Glove

Laufhandschuh aus GORE-TEX Windstopper: blockiert Wind und weist leichten Regen ab, ohne das Volumen eines isolierten Handschuhs. Dünn, eng anliegend und mit guter Fingerfertigkeit.

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Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Salomon

Salomon Bonatti Pro Waterproof Glove

Leichter wasserdichter Handschuh zum Laufen, nicht nur zum Stillstehen im Schnee: wasserdichte Membran mit mehr Fingerfertigkeit und weniger Volumen als ein dicker Membranhandschuh, für anhaltenden Regen, ohne auf Gels oder Stöcke verzichten zu müssen.

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Salomon Cross Warm Glove

Salomon

Salomon Cross Warm Glove

Thermo-Laufhandschuhe mit rutschfester Handfläche und Touch-Fingerkuppen. Leicht, warm und mit Stöcken kompatibel.

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Salomon Fast Wing Winter Glove

Salomon

Salomon Fast Wing Winter Glove

Technischer Winterhandschuh fürs Trailrunning, mit winddichter Außenschicht und warmem Futter. Gedacht für lange Ausgänge bei starker Kälte, Wind und etwas Feuchtigkeit am Berg.

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Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Sealskinz

Sealskinz Waterproof Lightweight Glove

Leichter wasserdichter Handschuh einer Marke, die auf Wasserdichtigkeit für Outdoor-Sport spezialisiert ist. Guter Mittelweg zwischen dünnem Windstopper-Handschuh und dickem Membranhandschuh: wirklich wasserdicht, ohne Volumen und Preis des Gore C5.

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Consider long tights for nighttime cold

Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings

Amazon Essentials

Amazon Essentials Active Sculpt Plus-Size Leggings

Lange Tights mit hohem Bund und komprimierendem Active-Sculpt-Gewebe, in großen Größen erhältlich. Breiter Bund, der sich auf langen Bergläufen nicht einrollt und nicht übermäßig einschnürt.

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HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets

HANKER

HANKER Women's Cropped Compression Leggings with Pockets

Kompressions-Caprileggings mit hohem Bund und Handytaschen. Schnell trocknend, geeignet für Running und Trail.

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Izas Olimpia Women's Long Tights

Izas

Izas Olimpia Women's Long Tights

Lange Damen-Leggings mit formendem Push-up-Kompressionseffekt, elastischem, atmungsaktivem Gewebe und Reflexdetails. Ursprünglich für Fitnessstudio und Yoga gedacht, aber durch Kompression und Reflexdetails auch für Läufe bei schlechten Lichtverhältnissen geeignet.

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Joma Academy Knight Men's Thermal Tights

Joma

Joma Academy Knight Men's Thermal Tights

Herren-Thermohose mit angerautem Innenfutter für Training und Laufen bei Kälte. Elastischer Bund mit Kordelzug und wärmespeicherndes Gewebe für Wintertouren oder kalte Morgenstunden.

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Joma Vela II Women's Shorts

Joma

Joma Vela II Women's Shorts

Leichte, elastische Damen-Laufshorts mit großer Größenauswahl (4XS bis 2XL). Atmungsaktives Gewebe für Training und Laufen im Sommer, ohne zu überhitzen.

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Salomon Comet Warm Tight W

Salomon

Salomon Comet Warm Tight W

Lange Thermo-Tights von Salomon für Damen, zum Training und Wettkampf bei Kälte. Wärmende Schicht für Herbst und Winter.

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Salomon Cross Run Tight

Salomon

Salomon Cross Run Tight

Lange Trail-Tights mit elastischem und atmungsaktivem Gewebe. Verstellbarer Bund, Gesäßtasche mit Reißverschluss. Schutz vor Kälte und Vegetation.

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Snow Running Sierra Nevada 2027: 12,7 km nachts auf Schnee

Snow Running Sierra Nevada startete 2012 und ist heute das größte Bergrennen auf Schnee weltweit: 800 Startplätze und eine Strecke von 12,70 km mit 919,90 m positivem Höhenmeter zwischen Pradollano, Borreguiles, dem Tajillo de la Alhambra und dem Radioteleskop Loma de Dilar. Start bei Sonnenuntergang, Ziel im Dunkeln.

Die Strecke

Der Start liegt in Pradollano auf 2.145 m, das erste Drittel steigt ohne Pause zum Tajillo de la Virgen de las Nieves. Dann zieht sich das Profil nach Borreguiles und zum Tajillo de la Alhambra, dem höchsten Punkt mit 2.913,60 m, bevor Tajillo de Emile Allais und das Radioteleskop folgen. Die letzten vier Kilometer sind ein langer, schneller Abstieg zurück nach Pradollano auf gepacktem Schnee und Piste.

Nachts auf Schnee zu laufen ist etwas anderes: die Stirnlampe leuchtet zehn Meter weit, der Schnee wirft den Strahl zurück und flacht das Relief ab, die Schatten täuschen. Deshalb gehören Stirnlampe mit Ersatzbatterien, Rettungsdecke, Pfeife und warme wasserdichte Kleidung zum Pflichtmaterial. Auf 2.900 m im Februar fällt die gefühlte Temperatur beim Stehenbleiben weit unter null.

Anmeldung und Logistik

Das Feld ist auf 800 Läufer begrenzt und jedes Jahr ausgebucht. Inklusive sind Teilnehmerbeutel, Chip-Zeitnahme, Garderobe und überdachtes Parken in Pradollano, die Startnummer gibt es im Hotel Meliá Sol y Nieve nur mit Original-Ausweis. Das Skigebiet liegt 35 km von Granada über die A-395, mit Bus und einer Straße, die an Skigebietswochenenden verstopft.

Für ein volles Wochenende schau dir die anderen Läufe in Andalusien an und plane die Reise mit dem Planer.

Für wen es passt

Für Bergläufer, die etwas anderes suchen, ohne einen Ultra: 12,7 km sind in unter zwei Stunden gelaufen, aber Kälte, Höhe und Schnee machen daraus eine echte Herausforderung. Gleichzeitig der perfekte Einstieg für alle, die noch nie nachts gestartet sind.

360Komplettes Pack

Anmeldung und begrenzte Plätze

Anmeldung

Das Feld ist auf 800 Läufer begrenzt und ist jedes Jahr ausgebucht. Enthalten sind Teilnehmerbeutel, Chip-Zeitnahme, Garderobe und überdachtes Parken in Pradollano.

Alles zu anmeldung ansehen

Tipps

  • •Melde dich am ersten Tag an: 800 Plätze für ein Rennen mit Warteliste.
  • •Startnummern gibt es im Hotel Meliá Sol y Nieve nur mit Original-Ausweis oder Pass.

Wo übernachten für SRSM

Unterkunft

Buche die Unterkunft rechtzeitig in Startnähe: Am Rennwochenende ist die Gegend ausgebucht.

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Tipps

  • •Unterkunft innerhalb von 30 Min. vom Start suchen
  • •Monate im Voraus buchen, wenn das Rennen auf ein verlängertes Wochenende oder in den Sommer fällt

Pflichtmaterial für Nachtläufe auf Schnee

Ausrüstung

Vorgeschrieben sind Stirnlampe mit Ersatzbatterien, Rettungsdecke, Pfeife, Becher und warme wasserdichte Kleidung. Auf 2.900 m im Februar liegt die gefühlte Temperatur weit unter null.

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Tipps

  • •Mindestens 300 Lumen plus Ersatzbatterien: der nächtliche Abstieg läuft auf hartem Schnee ohne Orientierung.
  • •Trail-Schuh mit aggressiven Stollen, keine Steigeisen: die Strecke ist Schnee und Piste, kein senkrechtes Eis.
  • •Ersatzhandschuhe und Buff: sie werden bei Stürzen nass und trocknen nicht.
Nike Ultrafly

Welche Schuhe für Snow Running Sierra Nevada?

Welche Schuhe je nach Gelände und Klima des Rennens passen

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Garmin Instinct 3 AMOLED 45 mm

Welche GPS-Uhr für Snow Running Sierra Nevada?

Welche Uhr je nach deiner geschätzten Zielzeit den Akku durchhält

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🧥

Beste Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Vergleich der besten Gamaschen fürs Trailrunning 2026: Salomon Trail Gaiters High, Salomon Trail Gaiters Low und wasserdichte TRIWONDER. Welche nach Gelände und Budget?

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🧥

Beste Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufratgeber

Vergleich der besten wasserdichten und Winter-Handschuhe fürs Trailrunning 2026: Salomon Cross Warm, Gore Wear C5 GORE-TEX, Salomon Bonatti Pro WP, Sealskinz Waterproof Lightweight, Gore Wear M GORE-TEX Thermo, Ronhill Windstopper, Salomon Fast Wing Winter, LEKI Ultra Trail Storm Shark und Icebreaker Oasis Liners. Welcher Handschuh passt zu Kälte, Wind, Regen und Stöcken.

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🧥

Bestes Multifunktionstuch (Buff) fürs Trailrunning 2026: Vergleich und Kaufberatung

Vergleich der besten Multifunktionstücher fürs Trailrunning 2026: Buff Original, Midweight, Windproof, DryFlx, CoolNet UV+, Thermonet, HANKER und Salomon Merino. Welches je nach Sonne, Wind, Kälte oder Budget.

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Ernährung für 12,7 km auf 2.900 m

Ernährung

Kurz, aber auf echter Höhe und in der Kälte: der Magen will warme Flüssigkeit und der Körper verbrennt mehr als gedacht.

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Tipps

  • •Eine Softflasche mit warmem Isotonik: bei -5 °C gefrieren Gels und kommen nicht raus.
  • •Iss vor dem Start: bei Start am Abend ist das Mittagessen längst verdaut.
  • •Trink an den Verpflegungen in Borreguiles auch ohne Durst: trockene Höhenluft dehydriert.

Anreise nach Pradollano

Anreise

Pradollano liegt 35 km von Granada über die A-395, mit regelmäßigem Bus vom Busbahnhof Granada. Während des Rennens gibt es kostenloses überdachtes Parken im Ort.

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Tipps

  • •Fahr früh hoch: die Straße zur Sierra Nevada verstopft an Skigebietswochenenden.
  • •Bei Schnee sind Ketten oder Winterreifen auf der A-395 Pflicht.
  • •Wer nachts nicht fahren will, schläft in Pradollano: die Hotels liegen am Start.

Mietwagen für SRSM

Mietwagen

Ein Mietwagen erleichtert die Anreise zum Start und das Herumkommen vor und nach dem Rennen.

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Tipps

  • •Rechtzeitig buchen und die Kilometerregelung prüfen
  • •Nützlich, wenn die Unterkunft weit vom Start entfernt liegt

Sportversicherung für SRSM

Versicherung

Decke deine Teilnahme mit einer Versicherung ab, die medizinische Hilfe und Bergrettung einschließt.

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Tipps

  • •Prüfe, ob Format und Höhenmeter des Rennens abgedeckt sind
  • •Prüfe die Rettungsdeckung, wenn das Rennen im Gebirge stattfindet

Sonnenschutz für SRSM

Sonnenschutz

Sonnenexposition fordert bei langen Rennen ihren Tribut, besonders auf ungeschützten Abschnitten und zur Mittagszeit.

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Tipps

  • •Schweißfeste SPF50-Creme, an Verpflegungsstellen nachcremen
  • •Lippen, Ohren und Nacken schützen

Körperpflege für SRSM

Körperpflege

Kilometer und Abstiege strapazieren Füße und Haut: Anti-Scheuer-Balsam und Blasenpflaster verhindern Aufgaben.

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Tipps

  • •Anti-Scheuer-Balsam an Achseln, Oberschenkeln und Füßen
  • •Blasenpflaster in der Tasche

Häufige Fragen

Wann ist Snow Running Sierra Nevada 2027?
Am 6. Februar 2027, mit Start bei Sonnenuntergang in Pradollano und Ziel bei Nacht am selben Punkt.
Welche Distanz und Höhenmeter hat der Lauf?
12,70 km mit 919,90 m positivem Höhenmeter laut offiziellem Profil 2027. Höchster Punkt 2.913,60 m am Tajillo de la Alhambra, tiefster 2.145 m in Pradollano.
Braucht man eine Stirnlampe?
Ja, sie ist Pflichtmaterial. Der Lauf startet bei Licht und endet bei Nacht, ein großer Teil führt über unpräparierten Schnee ohne Beleuchtung.
Wer organisiert Snow Running?
Mamut Sierra Nevada S.L., mit CETURSA Sierra Nevada S.A. als Partner und Unterstützung des Skigebiets Sierra Nevada.

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Du organisierst einen Traillauf?

Trag ihn kostenlos bei TrailRunTemple ein. Wir erstellen seine Seite mit dem kompletten Pack 360 (Anmeldung, Unterkunft, Ausrüstung, Ernährung und mehr), damit Läufer ihn finden und gut vorbereitet an den Start gehen.

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